Leczenie zaparć

Według definicji, zaparcie jest to oddawanie trzech lub mniej stolców na tydzień o bryłowatej, twardej konsystencji lub uporczywe trudności w ich oddawaniu. Każdy w okresie życia będzie cierpiał lub cierpi na zaparcie. Jeżeli jest to zaparcie, które nie ma innych towarzyszących objawów, to najczęściej jest związane z zaburzeniem pracy czy czynności jelit.

Jeśli zaparciom towarzyszą inne objawy, takie jak gorączka, bóle brzucha czy wręcz zatrzymanie oddawania gazów wymaga to pilnej konsultacji z lekarzem, gdyż może to być manifestacja poważnej choroby jelita grubego.

Jeżeli chodzi o przeciwdziałanie zaparciom, to najlepszą metodą jest zwiększenie ilości błonnika w diecie (ok. 30-50 g na dobę) oraz spożywanie posiłków wysokobłonnikowych – chleba ziarnistego, otrębów, owoców, warzyw, a także suszonej śliwki – to najczęściej wystarczająco pomaga w rozluźnieniu i ułatwieniu wypróżniania się.

Dodatkowo trzeba zwrócić uwagę na dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości wody, zwłaszcza w okresie letnim – jest to ok. 2 l. płynów na dobę. Związane jest to z tym, że jelito grube odciąga ze stolca wodę i sole mineralne. W przypadku niewielkiej ilości podaży płynów na dobę, stolec staje się spieczony, twardy i trudny do wydalenia.

Jeśli chodzi o sposoby farmakologiczne, można je podzielić na kilka grup. Pierwsza z nich to leki, które ułatwią wydalanie poprzez powlekanie ściany stolca niewchłanialnym czynnikiem takim jak, np. parafina czy czopki z gliceryny. Kolejnym grupą leków są leki na bazie sennozydów, dostępne bez recepty, zawarte także w różnych herbatach wspomagających odchudzanie. Następna grupę stanowią leki drażniące ścianę przewodu pokarmowego, farmakologiczne lub niefarmokologiczne, również dostępne bez recepty. Ostatnia z grup wspomagających wypróżnianie są leki tzw. osmotyczne, czyli powodujące ściąganie wody do jelita grubego.

Niestety problem z lekami na przeczyszczenie polega na tym, że jelito adaptuje się do bodźców zwłaszcza przy stosowaniu leków ziołowych i w konsekwencji okazuje się, że na początku pomagała jedna tabletka leku przeczyszczającego, a po kilku czy kilkunastu miesiącach 5 czy 6 tabletek nie jest wystarczające, żeby uzyskać efekt w postaci wydalenia stolca. Dlatego tak ważne jest, aby ich nie nadużywać, stosować zbilansowaną, wysokobłonnikową dietę i dostarczać organizmowi właściwą ilości płynów na dobę.


Oceń:
4.6