Wideo – Łokieć tenisisty

Łokieć tenisisty jest to tendopatia mięśni prostowników nadgarstka, zwana też zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Do niedawna większość lekarzy i terapeutów kojarzyła łokieć tenisisty z istniejącym w tej okolicy stanem zapalnym. Obecnie uważa się, że dużą rolę odgrywają tu zmiany degeneracyjne w strukturze kolagenu oraz nieprawidłowości w ukrwieniu. Obydwa te czynniki występują jako efekt powtarzających się przeciążeń i mikrourazów, często bez współistniejącego stanu zapalnego.

Łokieć tenisisty występuje najczęściej w przedziale wiekowym między 30-65 lat. Ma zdecydowane powiązanie z pracą przy komputerze, z wykonywaniem zawodów wymuszających powtarzające się ruchy zgięcia i wyprostu nadgarstka oraz ruchy jak podczas wkręcania śruby. Pomimo nazwy sugerującej związek z uprawianiem gry w tenisa, tylko ok. 10% graczy cierpi na tę dolegliwość. Dotyczy to zwłaszcza osób rozpoczynających naukę gry, którzy nie mają jeszcze doskonale wyćwiczonej techniki uderzeń i generują cały ruch z nadgarstka zamiast z tułowia i barku.

Łokieć tenisisty objawia się bólem po bocznej stronie stawu łokciowego, który nasila się podczas prostowania nadgarstka z oporem. Powoduje to trudności podczas wykonywania prostych czynności, jak podanie ręki na przywitanie czy podniesienie szklanki z napojem.

Leczenie łokcia tenisisty polega na stosowaniu specjalnych masaży, specjalnych ćwiczeń kolagenowych, stosowania fizykoterapii oraz unikaniu bolesnych ruchów. W przypadku braku poprawy, tj. okres ok. 2-3 tygodni od rozpoczęcia rehabilitacji, można zastosować ostrzyknięcie sterydowe, które wykonuje lekarz ortopeda.


Oceń:
4.6