Zaparcia – leczenie

Prawie każdy z nas w jakimś momencie swojego życia doświadcza zaparcia. Należy pamiętać, że zaparcie jest objawem a nie chorobą. Większość trudności w oddawaniu stolca jest tymczasowa i nie jest to sprawa poważna, wymagająca włączenia leczenia. Zaparcia można leczyć stosując odpowiednią dietę, bądź farmakologicznie.

Zaparcia – definicja

Zaparcie to oddawanie mniej niż trzech twardych lub bryłowatych stolców na tydzień, trudności w oddawaniu stolca, pojawianie się uczucia braku możliwości całkowitego wypróżnienia lub blokowania jelita grubego, przy czym może występować jeden lub kilka spośród tych objawów.

Prawie każdy z nas w jakimś momencie swojego życia doświadcza zaparcia. Należy pamiętać, że zaparcie jest objawem a nie chorobą. Większość trudności w oddawaniu stolca jest tymczasowa i nie jest to sprawa poważna, wymagająca włączenia leczenia.

Zaparcia można podzielić na:

  • utrudniona defekacja – mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień
  • zaparcie ciężkie – mniej niż trzy wypróżnienia na miesiąc

Zaparcia – leczenie dietetyczne

Jeżeli zdecydujemy się na leczenie zaparcia, to w większości przypadków zmiana diety i trybu życia pomaga złagodzić objawy i zapobiegać nawrotom zaparć. Podstawową rzeczą jest zmiana, lub modyfikacja codziennej diety. Dostarczenie wraz z pokarmem odpowiedniej ilości błonnika od 20 do 35 gramów dziennie pomaga organizmowi w formowaniu stolców o dużej masie, co przyspiesza oddawanie stolca poprzez wcześniejsze wysyłanie sygnałów do ośrodków w mózgu u odpowiedzialnych za opróżnianie jelita. Do produktów o wysokiej zawartości błonnika zaliczamy:

  • pieczywo pełnoziarniste i otręby zbożowe,
  • świeże owoce i warzywa takie jak:
    • szparagi,
    • fasola,
    • brukselka.

Szczególnie korzystne działanie mają także suszone śliwki i morele. Istotne jest także ograniczenie spożywania, produktów zawierających o niskiej lub wręcz znikomej ilości błonnika takich jak:

  • mięso,
  • sery,
  • przetworzona żywność zawierająca konserwanty.

Kolejną istotną rzeczą, która może wpłynąć korzystnie na zapobieganiu zaparciom jest zwiększenie ilości płynów wypijanych na dobę do około 1,5-2 litrów tj. wody, soków owocowych i warzywnych oraz zup. Większość osób cierpiących na łagodne zaparcia nie potrzebuje środków przeczyszczających, chociaż łatwość dostępu do nich i powszechne ich reklamowanie sprawia że prawie każda osoba cierpiąca na zaparcie sięga po nie prędzej czy później. Zwykle są to osoby u których zmiana stylu życia i diety nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, lub są zniechęcone brakiem szybkiego efektu po stosowaniu powyższych sposobów.

Zaparcia – leczenie farmakologiczne

Preparaty na bazie parafiny

Najmniej objawów niepożądanych maja leki powodujące pokrywanie powierzchnię błony śluzowej jelita grubego cienką i śliską warstwą, co ułatwia oddawanie stolca. Są to preparaty głownie na bazie parafiny, czy gliceryny.

Leki pęczniejące

Inną grupą preparatów są leki pęczniejące które wskutek powiększania własnej objętości (pęcznienie) powodują rozciągnięcie ścian jelita pobudzając ruchy robaczkowe jelit. Wymagają one od chorego wypicia odpowiedniej ilości wody w celu zapobieżenia sklejaniu się treści jelitowej i związanym z tym niebezpieczeństwem wystąpienia niedrożności jelit. Należą do nich otręby, a także preparaty uzyskane z nasienia lnu, nasienia indyjskiej babki jajowatej, nasion babki zwyczajnej i lancetowatej,

Leki drażniące

Kolejna grupą są leki drażniące wykazujące działanie bezpośrednio na mięśnie jelit oraz nasilające perystaltykę jelit. Należą tu tak powszechnie nadużywane leki ziołowe występujące samodzielnie lub w formie różnych preparatów złożonych w tym preparatów odchudzających

Leki osmotyczne

Leki osmotyczne są preparatami, które wskutek przyciągania znacznej ilości wody powodują rozciągnięcie ścian jelita pobudzając ruchy perystaltyczne. Są głownie związki trudno wchłaniane z przewodu pokarmowego; cześć z nich służy do przygotowania pacjenta do badania endoskopowego jelita grubego czyli kolonoskopii.

Zaparcia – uzależnienie od leków przeczyszczających

Osoby, które są uzależnione od leków przeczyszczających powinny powoli je odstawiać. Uzależnienie objawia się coraz słabszym efektem w postaci likwidacji zaparcia pomimo zwiększenia dawki leku przeczyszczającego U większości osób zaprzestanie stosowania leków przeczyszczających przywraca naturalną zdolność jelit do kurczenia się.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Co na zaparcia – jaka jest najlepsza dieta przy zaparciach?

Przyczyną częstych i uporczywych zaparć są najczęściej błędy dietetyczne oraz zbyt mała ilość ruchu, który ...

Leki i zioła na zaparcia

Wielu pacjentów skarży się na różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu trawiennego. Jednym z najczęściej ...

Wideo – Leczenie zaparć

Według definicji, zaparcie jest to oddawanie trzech lub mniej stolców na tydzień o bryłowatej, twardej ...

Zaparcia

Zaparcia są dolegliwością, która występuje u co czwartej osoby, przede wszystkim u osób, które przekroczyły ...

Zaparcia nawykowe

Zaparcia nawykowe to utrudnione oddawanie stolca, które może trwać nawet przez kilka dni. Przyczyną uporczywych ...

Błonnik w diecie

Błonnik to grupa związków chemicznych, których źródłem są pokarmy pochodzenia roślinnego. Mimo, że nie ulegają ...

Zaparcia u dzieci

Zaparcie to nieprawidłowa częstość wypróżnień, nieprawidłowa konsystencja stolca, bolesne wypróżnienia lub wszystkie te objawy razem. ...

Wideo – Dieta na zaparcia

Dieta w zaparciach jest zależna od tego, z jakim rodzajem zaparć się zmagamy. Istnieją dwa ...

Co na zaparcia?

Zaparcia to częsta i uciążliwa dolegliwość. O zaparciach można mówić wtedy, gdy defekacja występuje w ...

Skuteczne sposoby na zaparcia – jak zapobiegać zaparciom?

Zaparcie definiowane jest jako zbyt mała częstość wypróżnień lub oddawanie z trudnością twardych stolców. Najczęściej ...

Dieta na zaparcia – co jest skuteczne na zaparcia?

To, co na zaparcia sprawdza się najlepiej, to odpowiednia dieta. Najczęstszymi przyczynami zaparć jest brak ...

Przyczyny zaparć u dziecka

Zaparcia są częstym problemem u dzieci i młodzieży. Przyjmuje się, że dziecko cierpi na zaparcia, ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon