Nieprzyjemny zapach z ust

Przykry zapach z ust to dość powszechnie występująca przypadłość. Jest ona w większości przypadków efektem zaniedbania higieny jamy ustnej oraz następstwem chorób dziąseł lub zębów, jednak przyczyny brzydkiego zapachu z ust mogą mieć także związek z różnego rodzaju schorzeniami przewodu pokarmowego. W fachowej terminologii taki nieświeży oddech określany jest jako halitoza (łac. halitosis lub fetor ex ore).

Co to jest halitoza?

Nieprzyjemny zapach z ust w fachowej terminologii określany jest jako halitoza. Bywa przyczyną frustracji, wstydu, gorszej samooceny i wpływa negatywnie na relacje międzyludzkie. Halitoza jest powszechnie występującą przypadłością. Nie została ona sklasyfikowana jako choroba, choć może być jej objawem. Nieprzyjemny zapach z ust rano często jest następstwem niewystarczającej dbałości o higienę. W znacznej większości przypadków swe przyczyny ma w jamie ustnej, choć może wskazywać też na obecność chorób ogólnoustrojowych.

Z nieświeżym oddechem można jednak walczyć. Po zdiagnozowaniu i leczeniu chorób pierwotnych, które mogą być jego źródłem, podstawowym sposobem na brzydki zapach z ust jest rygorystyczne przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej.

Jeżeli przykremu zapachowi z ust towarzyszą widoczne zmiany w okolicach dziąseł i przyzębia, należy skontaktować się z dentystą. Niemal na pewno wdrożenie leczenia chorób periodontologicznych i/lub chorób zębów pozwoli wyeliminować nieprzyjemny zapach z jamy ustnej.

Jeżeli problem z przykrym oddechem pojawia się często i nasila, konieczna może być konsultacja z lekarzami innych specjalności. Diagnozowanie halitozy jest trudne, ponieważ jej przyczyn szuka się w wielu różnych chorobach układu oddechowego i pokarmowego, a także w schorzeniach laryngologicznych.

Przyczyny halitozy a choroby zębów i dziąseł

Nieprzyjemny zapach z ust to zwykle efekt zaniedbania higieny i następstwo chorób dziąseł lub zębów. Brak należytej higieny jamy ustnej powoduje odkładanie się płytki nazębnej, która stanowi pożywkę dla bakterii obecnych w jamie ustnej. Dochodzi wówczas do wielu reakcji chemicznych, których efektem są procesy gnilne odpowiedzialne za nieświeży oddech.

Brzydki zapach z ust jest więc związany z powstawaniem kamienia nazębnego, próchnicy i paradontozy. Budująca się płytka nazębna, resztki pożywienia i kwaśne środowisko w jamie ustnej sprzyjają namnażaniu się bakterii, które w wyniku przemiany materii wytwarzają lotne związki siarki odpowiadające za nieprzyjemny zapach z ust. Te same bakterie są przyczyną powstawania ubytków, chorób dziąseł i przyzębia, a schorzeniom tym często towarzyszy właśnie przykry zapach z ust.

Nieprzyjemny zapach z ust rano, tuż po przebudzeniu, jest intensywniejszy, gdyż podczas snu organizm produkuje mniejsze ilości śliny. Zdarza się, że przyczyną nieświeżego oddechu jest język, na którym gromadzą się bakterie, dlatego wielu specjalistów zaleca czyszczenie języka. Służą do tego specjalne szczoteczki przypominające swoim kształtem skrobaczkę.

Halitozie sprzyja również palenie tytoniu i spożywanie napojów alkoholowych. Wśród przyczyn wymienia się także stany chorobowe związane ze zmniejszonym wydzielaniem śliny (w terminologii medycznej stan taki określa się jako kserostomię). Istotne znaczenie ma także należyte utrzymanie higieny u osób noszących aparaty ortodontyczne i uzupełnienia protetyczne. Nieprawidłowa higiena i złe ich dopasowanie powoduje zaleganie drobin pokarmowych i początek procesów gnilnych.

Czy nieprzyjemny zapach z ust może oznaczać chorobę?

Przyczyny powstawania nieprzyjemnego zapachu z ust mogą mieć źródło w schorzeniach laryngologicznych, chorobach układu oddechowego i pokarmowego.

Wśród najczęstszych przyczyn halitozy wymienia się:

  • zakażenia bakteryjne migdałków,
  • zapalenie zatok przynosowych,
  • zapalenie oskrzeli,
  • zapalenie gardła,
  • anginę bakteryjną,
  • gruźlicę,
  • grzybicę układu oddechowego.

Schorzeniom tym często towarzyszy gromadzenie się wydzieliny, która zalega w drogach oddechowych i jest przyczyną nieświeżego oddechu.

Rzadko zdarza się, by przyczynami halitozy były choroby przewodu pokarmowego, takie jak:

Higiena jamy ustnej na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust najczęściej skutecznie eliminują proste zabiegi higieniczne. By ograniczyć odkładanie płytki nazębnej, należy stosować trzy sposoby zapewniające utrzymanie zdrowia jamy ustnej:

  • szczotkować zęby,
  • nitkować przestrzenie międzyzębowe,
  • stosować płyn do płukania jamy ustnej.

Szczotkowaniu należy poświęcać co najmniej 3 minuty, a zabieg powtarzać 2–3 razy dziennie. Czyszczenie zębów i płukanie jamy ustnej jest o tyle ważne, że drobinki pokarmów zbierają się w miejscach niedostępnych dla szczoteczki, np. w łączeniach pomiędzy zębami. Wybierając pastę czy płyn do płukania ust, należy uwzględnić to, czy cierpimy na chorobę przyzębia i dziąseł.

Warto zaopatrzyć się w szczoteczkę do oczyszczania powierzchni języka i dbać o jego higienę. Równocześnie należy skonsultować się ze stomatologiem i regularnie kontrolować stan zębów i jamy ustnej. Dentysta usunie kamień nazębny, wyleczy ubytki, stany zapalne dziąseł, sprawdzi stan uzupełnień protetycznych. Jeśli uzna za stosowne, skieruje pacjenta do lekarzy innych specjalności celem wyleczenia chorób podstawowych, które mogą być przyczyną halitozy.

Skuteczne sposoby na brzydki zapach z ust

By wyeliminować przykry zapach z ust, oprócz higieny jamy ustnej konieczna jest rezygnacja ze wszelkich używek. Osoby palące powinny jak najszybciej zerwać z nałogiem, który jest nie tylko przyczyną halitozy, ale prowadzi także do rozwoju nowotworów w wielu lokalizacjach, w tym do raka jamy ustnej. Konieczne jest także ograniczenie spożycia alkoholu. Koniecznością jest również eliminacja z diety słodyczy i słodkich napojów, które są pożywką dla rozwoju bakterii odpowiedzialnych za próchnicę. Zaleca się ponadto unikanie ostrych przypraw i składników, które w sposób wyraźny wpływają na uczucie świeżości w jamie ustnej (cebula, czosnek itd.).

Domowe sposoby na nieświeży oddech to:

  • regularne picie w małych ilościach wody mineralnej (woda bogata w jony wodorowęglanowe zobojętni kwaśne środowisko jamy ustnej, dodatkowo odpowiednio nawilży jamę ustną);
  • ssanie tabletek zawierających cynk organiczny (posiada on zdolność do łączenia się ze związkami zawierającymi siarkę, neutralizując je i zachowując tym samym świeży oddech);
  • płukanie gardła naparem z rumianku lub szałwii;
  • żucie odświeżających, bezcukrowych gum do żucia;
  • stosowanie specjalnych pastylek zawierających wyciągi z ziół (tymianek, mentol);
  • stosowanie dezodorantów do jamy ustnej;
  • używanie antybakteryjnych płynów do płukania jamy ustnej – zwalczają one przykry zapach z ust i zatrzymują namnażanie bakterii;
  • dodawanie do posiłków liści świeżej pietruszki, co pozwala neutralizować nieprzyjemny zapach z ust.
Opublikowano: ; aktualizacja: 19.09.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Jakie są objawy uzależnienia od nikotyny?

Nikotyna jest najczęściej i najbardziej rozpowszechnionym narkotykiem. Silnie uzależnia, a przy próbie rzucenia palenia odpowiada ...

Jak zlikwidować nieprzyjemny zapach z ust? Skuteczne sposoby na halitozę

Halitoza, określana inaczej jako przykry zapach z ust, to uciążliwy problem powodujący znaczny dyskomfort psychiczny. ...

Nieświeży oddech – jakie są przyczyny nieświeżego oddechu i jak się go pozbyć?

Jak zwalczyć nieświeży oddech, czyli halitozę? Istnieje wiele naturalnych sposobów na przykry zapach z ust. ...

Suchość w ustach (kserostomia)

Suchość w ustach jest efektem nieprawidłowego nawilżenia śluzówek jamy ustnej. Może być wynikiem zmniejszonej produkcji ...

Metaliczny posmak w ustach

Metaliczny posmak w ustach to kłopotliwy stan, który może mieć wiele różnorodnych przyczyn. Bywa objawem ...

Zapalenie dziąseł

Zapalenie dziąseł to choroba, która powoduje osłabienie dziąseł, ból, tkliwość, krwawienie z dziąseł. Bezpośrednią przyczyną ...

Zapalenie dziąseł w ciąży

Ze względu na zmiany hormonalne, zachodzące podczas ciąży, dziąsła stają się bardziej wrażliwe na bakterie ...

Gorzki posmak w ustach

Gorzki smak w ustach może być objawem wielu różnorodnych schorzeń. Wśród najczęstszych przyczyn gorzkiego posmaku ...

Ból w jamie ustnej – jakie są przyczyny i jak leczyć bolesne zmiany w jamie ustnej?

Bolesne zmiany w jamie ustnej to uciążliwy problem, często wywołany niedoborem witamin lub urazem błony ...

Przykry zapach z ust – jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to częsty problem wywoływany przez infekcje, schorzenia w obrębie ...

Halitoza (nieprzyjemny zapach z ust) – przyczyny, objawy, leczenie

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, który jest nieakceptowany przez otoczenie chorego. Najczęstszą przyczyną brzydkiego ...

Cuchnący oddech – jakie są przyczyny i jak pozbyć się cuchnącego zapachu z ust?

Cuchnący oddech (halitosis lub fetor ex ore) to dość częsty problem. Przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ...

Komentarze (0)