Halitoza fizjologiczna – jak walczyć z nieprzyjemnym zapachem z ust?

Przyczyną halitozy (łac. halitosis lub fetor ex ore), czyli nieprzyjemnego zapachu z ust, w wielu przypadkach są różnorodne schorzenia, rozwijające się zwykle w obrębie jamy nosowo-gardłowej. Podstawą terapii jest w takiej sytuacji odpowiednia diagnostyka. Jeżeli przykry zapach z ust nie jest związany z chorobą, mamy do czynienia z halitozą fizjologiczną, której leczenie oparte jest o domowe sposoby, a także preparaty na nieświeży oddech.

Co to jest halitoza fizjologiczna?

Halitozą nazywamy występowanie nieprzyjemnego zapachu z ust. Może ona świadczyć o obecności schorzeń jamy ustnej czy przełyku, ale bywa także niezwiązana z żadną chorobą. Wówczas mówimy o halitozie fizjologicznej.

Brzydki zapach z ust to dolegliwość z którą boryka się wielu ludzi, według niektórych szacunków nawet co druga osoba jest dotknięta tym problemem. Halitoza często pozostaje nieuświadomiona, co oznacza, że doskwiera bardziej osobom z otoczenia, niż samemu choremu.

Nieprzyjemny zapach z ust może prowadzić do niekomfortowych sytuacji, unikania spotkań ze znajomymi, problemów w pracy, a nawet powstawania kompleksów i fobii społecznych. Z uwagi na powszechność proble­mu, jakim jest przykry zapach z ust, oraz jego negatywny wpływ na jakość życia i samoocenę, absolutnie nie można go lekceważyć.

Mówiąc o halitozie, na wstępie należy podkreślić rolę prawidłowej higieny jamy ustnej. Mycie zębów, ale także powierzchni języka, kontrola czystości śluzówek jamy ustnej i dbanie o zdrowe zęby to podstawowe zabiegi chroniące przed występowaniem nieświeżego oddechu. Jest to istotne zwłaszcza w przypadku osób, które palą papierosy, nie stronią od alkoholu, a także tych, które noszą protezy zębowe lub aparaty ortodontyczne.

Halitoza najczęściej występuje rano, zwykle dotyczy osób w jakiś sposób predysponowanych. Według naukowców w 80–90% przypadków za występowanie problemu odpowiadają choroby jamy ustnej, gardła i zatok.

Brzydki zapach z ust jako oznaka choroby

Tak zwana halitoza patologiczna, w odróżnieniu od halitozy fizjologicznej, spowodowana jest najczęściej toczącymi się w organizmie procesami chorobotwórczymi. Do schorzeń, które mogą powodować brzydki zapach z ust należą:

Jak leczyć nieprzyjemny zapach z ust?

 

Leczenie brzydkiego zapachu z ust uzależnione jest od jego przyczyny, dlatego też tak ważne jest, aby prawidłowo zidentyfikować źródło problemu. Diagnostykę, a następnie leczenie halitozy należy zacząć od:

  • wizyty u laryngologa, który, w razie stwierdzenia choroby gardła, zatok czy migdałków, zastosuje odpowiednie leczenie;
  • wizyty u gastrologa w przypadku częstej zgagi i bólów brzucha;
  • przestrzegania zaleceń dietetycznych i stosowania odpowiednich leków w przypadku stwierdzenia nadkwaśności żołądkowej, wrzodów żołądka lub choroby refluksowej;
  • stosowania leków o działaniu przeciwgrzybiczym oraz probiotyków (zwłaszcza przy antybiotykoterapii) w przypadku grzybicy jamy ustnej lub obecności aft.

W celu ostatecznej diagnostyki i ustalenia przyczyny halitozy należy udać się do internisty lub lekarza rodzinnego, który przeanalizuje wszystkie możliwe czynniki i choroby sprzyjające występowaniu nieprzyjemnego zapachu z ust, zbierze wywiad i przeprowadzi badanie fizykalne, a w razie konieczności pokieruje na dalszą diagnostykę specjalistyczną.

Przyczyny halitozy fizjologicznej

U osoby zdrowej, która nie posiada dodatkowych czynników predysponujących do występowania halitozy, przypadłość ta może mieć związek z nadmiernym rozwojem bakterii w jamie ustnej. Dochodzi do tego szczególnie w nocy, zwłaszcza kiedy śpimy z otwartymi ustami.

Błona śluzowa wyściełająca jamę ustną wysycha, pozbawiona ochronnego działania śliny staje się idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii. Czas nocnego odpoczynku wystarcza, aby namnożyły się w ilości prowadzącej do powstania brzydkiego zapachu z ust.

Proces rozmnażania się bakterii jest szczególnie intensywny, kiedy w jamie ustnej znajdują się resztki pokarmowe. Na drodze procesu fermentacji powstają z ich m.in. lotne związki siarki, które odpowiadają za nieświeży oddech.

Wyróżnia się pewne szczególne grupy bakterii, które posiadają zdolność produkcji takich lotnych związków siarki – są to m.in. bakterie z grupy Treponema denticola, Porphyromonas gingivalis i Tannerella forsytha. Nierzadko wykrywa się je w nalocie na języku u osób diagnozowanych z powodu nieprzyjemnego zapachu z ust.

Warto także przeanalizować stosowane leki, ponieważ niektóre z nich zmniejszają naturalną produkcję śliny. Halitozę fizjologiczną od patologicznej odróżnia niewystępowanie żadnego czynnika chorobowego, który odpowiadałby za brzydki zapach z ust.

Preparaty na nieprzyjemny zapach z ust

Istnieje szeroka gama środków, które pomagają walczyć z brzydkim zapachem z ust. Wśród nich znajdują się specjalne dezodoranty do jamy ustnej, płyny do płukania, gumy do żucia i pastylki. Większość marek past do zębów posiada w ofercie produkty dedykowane osobom borykającym się z nieświeżym oddechem.

Na rynku dostępne są także preparaty zawierające cynk oraz sole sodowe i chlorheksydynę, które posiadają niewielkie działanie przeciwzapalne. Apteki oferują ponadto płyny i tabletki do ssania z wyciągiem z mentolu, pietruszki, szałwii, tymianku oraz z olejkiem miętowym i olejkiem z drzewa herbacianego.

Kolejną możliwością walki z nieprzyjemnym zapachem z ust są wspomniane już probiotyki, zawierające pozytywnie działające kultury bakterii. Do szczepów o udowodnionym pozytywnym wpływie na florę bakteryjną należą m.in. Lactobacillus, Propionibacterium oraz Bifidobacterium.

Na koniec trzeba dodać, że niektóre odświeżacze do ust wytwarzane są na bazie alkoholu, który działa wysuszająco na śluzówki jamy ustnej. Jest to działanie niekorzystne, które powoduje zmniejszone wydzielanie śliny. Takie preparaty nadają się więc tylko do doraźnego zastosowania w przypadku brzydkiego zapachu z ust.

Dobrą informacją jest natomiast fakt, że halitoza fizjologiczna zwykle bardzo dobrze reaguje na zastosowanie odpowiedniej higieny jamy ustnej i powyższych preparatów.

Domowe sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Niektóre produkty spożywcze mogą nasilać nieprzyjemny zapach, dlatego powinno się unikać jedzenia m.in. czosnku, cebuli, chrzanu i pokarmów pikantnych. Cebula, ale także np. jabłka, mogą fermentować w przewodzie pokarmowym i powodować brzydki oddech.

Aby walczyć z nieprzyjemnym zapachem z ust, należy:

  • regularnie odwiedzać dentystę (min. 2 razy do roku);
  • stosować prawidłową higienę jamy ustnej – szczotkować zęby co najmniej 2 razy dziennie, płukać płynami do jamy ustnej oraz czyścić przestrzenie między zębami nitką dentystyczną;
  • często wymieniać szczoteczkę do zębów;
  • dbać o prawidłowe pH w jamie ustnej – jeśli nie mamy możliwości umycia zębów, wypłuczmy jamę ustną wodą mineralną lub żujmy gumę, zwłaszcza po słodkich lub kwaśnych pokarmach.

Dbałość o prawidłową, zdrową dietę, unikanie używek, ale także wystrzeganie się głodówek i restrykcyjnych diet pomoże w walce z halitozą. Pozytywnie na florę bakteryjną w jamie ustnej działają także probiotyki. Znajdują się one między innymi w kefirach, jogurtach czy kwaśnym mleku.

Opublikowano: ; aktualizacja: 20.07.2016

Oceń:
4.1


Może cię

Suchość w jamie ustnej – przyczyny i leczenie

Zmniejszona ilość wydzielanej śliny wywołuje nie tylko nieprzyjemne uczucie suchości w jamie ustnej, ale także ...

Jakie produkty spożywcze wywołują nieprzyjemny zapach ciała?

Niektóre produkty spożywcze mogą wpływać niekorzystnie na zapach ciała, oddech i zapach moczu. Dzieje się ...

Jakie składniki diety są przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust to wstydliwy problem, który może utrudniać kontakty międzyludzkie. Przyczynę halitozy mogą ...

Suchość w ustach (kserostomia)

Suchość w ustach jest efektem nieprawidłowego nawilżenia śluzówek jamy ustnej. Może być wynikiem zmniejszonej produkcji ...

Halitoza (nieprzyjemny zapach z ust) – przyczyny, objawy, leczenie

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, który jest nieakceptowany przez otoczenie chorego. Najczęstszą przyczyną brzydkiego ...

Tabletki na nieświeży oddech – co na halitozę?

Wiele osób boryka się z problemem nieprzyjemnego zapachu z ust. Przyczyny brzydkiego oddechu (halitozy) to ...

Brzydki zapach z ust – jak zwalczyć nieświeży oddech?

Brzydki zapach z ust, znany również pod pojęciem halitozy, to problem dość częsty i uciążliwy. ...

Nieświeży oddech – jakie są przyczyny nieświeżego oddechu i jak się go pozbyć?

Jak zwalczyć nieświeży oddech, czyli halitozę? Istnieje wiele naturalnych sposobów na przykry zapach z ust. ...

Dieta na halitozę

Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust, to przypadłość, której przyczyną mogą być infekcje w obrębie ...

Przykry zapach z ust – jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to częsty problem wywoływany przez infekcje, schorzenia w obrębie ...

Jak zlikwidować nieprzyjemny zapach z ust? Skuteczne sposoby na halitozę

Halitoza, określana inaczej jako przykry zapach z ust, to uciążliwy problem powodujący znaczny dyskomfort psychiczny. ...

Ból w jamie ustnej – jakie są przyczyny i jak leczyć bolesne zmiany w jamie ustnej?

Bolesne zmiany w jamie ustnej to uciążliwy problem, często wywołany niedoborem witamin lub urazem błony ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon