Brzydki zapach z ust – jak zwalczyć nieświeży oddech?

Brzydki zapach z ust, znany również pod pojęciem halitozy, to problem dość częsty i uciążliwy. W większości przypadków spowodowany jest aktywnością bakterii bytujących w jamie ustnej, rzadko natomiast stanowi objaw choroby. Źródłem nieprzyjemnego oddechu bywają: kieszonki dziąsłowe, nalot na języku czy protezy zębowe. Skuteczną metodą zapobiegania i leczenia halitozy jest odpowiednia, rygorystyczna higiena jamy ustnej.

Przyczyny halitozy – skąd się bierze brzydki zapach z ust?

Brzydki zapach z ust (halitoza) może być wywołany przez różne czynniki. W dużej części przypadków jego przyczyną jest uwalnianie przez bakterie związków o nieprzyjemnym zapachu, w tym lotnych związków siarki. Jama ustna stanowi środowisko stwarzające doskonałe warunki dla rozwoju bakterii. Zjawiskiem naturalnym jest występowanie w niej wielu różnych gatunków mikroorganizmów, z czego ogromna większość nie stwarza zagrożenia i nie wywołuje żadnych objawów. Żywią się one między innymi resztkami pokarmu pozostającymi na śluzówkach.

Pewne grupy bakterii jednak, obecne również u osób zdrowych, charakteryzują się specyficznym metabolizmem. W procesie trawienia białek z resztek pokarmowych produkują one szereg różnych związków, w tym lotne związki siarki i te zawierające azot, które mieszają się z wydychanym powietrzem i powodują powstanie charakterystycznego przykrego zapachu z ust. Są to w większości tzw. bakterie beztlenowe.

Kto jest narażony na halitozę?

Bakterie beztlenowe najlepsze warunki do rozwoju znajdują w miejscach o ograniczonym dostępie tlenu. Halitoza występuje najczęściej w przypadku:

  • języka pokrytego nalotem – nalot na języku, zwłaszcza w jego tylnej części (w nasadzie języka), stwierdza się u większości osób z halitozą; izoluje on bakterie od bogatego w tlen powietrza;
  • kieszonek dziąsłowych – bakterie beztlenowe rozwijają się w nich szczególnie intensywnie w przypadku chorób przyzębia i zaniedbań higienicznych;
  • protez zębowych.

W niektórych przypadkach brzydki oddech pochodzi tak naprawdę z nosa. Może się tak zdarzyć między innymi podczas infekcji czy w przypadku przewlekłego zapalenia zatok przynosowych. Zapach pochodzenia nosowego jest jednak inny, o ''serowatym'' charakterze.

Źródłem nieprzyjemnego zapachu z ust bywają także migdałki. Charakterystyczną ich cechą są krypty, czyli wąskie szczeliny i zagłębienia w tkance migdałków, stwarzające doskonałe warunki do rozwoju bakterii beztlenowych.

Ważnym czynnikiem ochronnym w jamie ustnej jest przepływ śliny. Wypłukuje ona bakterie i produkty ich metabolizmu. W nocy, oraz w stanach odwodnienia, wydzielanie śliny ulega znacznemu zmniejszeniu. Dlatego też nieprzyjemny zapach z ust częściej występuje rano, po przebudzeniu.

O jakich chorobach może świadczyć halitoza?

Jak wspomniano, w ogromnej części przypadków brzydki zapach z ust wywołany jest aktywnością bakterii bytujących w jamie ustnej (rzadziej w nosie), może być opanowany zabiegami higienicznymi i nie stanowi objawu choroby.

Niekiedy jednak może być jednym z objawów poważnych chorób toczących się poza jamą ustną. Szacuje się, że ma to miejsce w 1–2 proc. wszystkich przypadków brzydkiego zapachu z ust, przy czym zapach jest zwykle inny niż w przypadku, gdy jego przyczyną są bakterie z jamy ustnej.

Przykładami dolegliwości, którym towarzyszy nieświeży oddech, są:

  • zapalenia oskrzeli lub płuc;
  • niewydolność nerek z rozwiniętą mocznicą (zapach amoniaku);
  • niewydolność wątroby (słodkawy, przypominający stęchliznę zapach, porównywany do zapachu zepsutych jaj);
  • choroby metaboliczne.

Co ciekawe bardzo rzadko przyczyną nieświeżego oddechu są schorzenia przewodu pokarmowego – napięcie zwieraczy przełyku zapobiega przedostawaniu się gazu z żołądka do jamy ustnej.

Jak diagnozuje się brzydki zapach z ust?

Diagnostykę w przypadku brzydkiego zapachu z ust prowadzi się, aby zlokalizować źródło zapachu i (w niektórych przypadkach) dobrać specyficzny sposób leczenia. Jak już wspomniano, większość źródeł nieświeżego zapachu mieści się w jamie ustnej, jednak bywają one również zlokalizowane w nosie (podczas pierwszego etapu diagnostyki warto je zróżnicować). Prostym sposobem jest porównanie zapachu powietrza wydychanego z nosa (przy zamkniętych ustach) oraz tego wydychanego przez usta.

Często halitoza nie wymaga pogłębionej diagnostyki, jednak w razie takiej konieczności można dodatkowo ocenić:

  • intensywność zapachu metodą subiektywną (5-stopniowa skala wg Rosenberga) – 0 odpowiada zapachowi niewykrywalnemu, natomiast 5 – bardzo silnemu; ocena ta może być krępująca;
  • intensywność zapachu metodą obiektywną – za pomocą pomiaru stężenia lotnych związków siarki odpowiedzialnych za zapach; oceny tej dokonuje się za pomocą urządzenia pomiarowego umieszczanego w okolicy nasady języka.

W szczególnych przypadkach pomocne bywa wykonanie posiewów z różnych okolic jamy ustnej (zwłaszcza z: nasady języka, kieszonek dziąsłowych i krypt migdałkowych). Pozwala to zidentyfikować miejsce, w którym namnażają się bakterie beztlenowe odpowiedzialne za brzydki zapach z ust (zamiast posiewów można przeprowadzić szybkie badania molekularne, np. PCR).

Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z ust?

Walka z nieświeżym zapachem z ust domowymi sposobami jest możliwa, jednak wymaga dużej systematyczności. Jej cel to zmniejszenie liczby bakterii w jamie ustnej i utrzymywanie jej na stałym, niskim poziomie. Podstawą będzie tu wyrobienie odpowiednich nawyków higienicznych i przestrzeganie pewnych prostych zasad.

  • Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Trzeba dokładnie oczyścić każdy ząb ruchem wymiatającym (od dziąsła). Po szczotkowaniu wszystkie przestrzenie międzyzębowe powinny być oczyszczone za pomocą nici dentystycznej. Po umyciu zębów warto przepłukać jamę ustną specjalistyczną płukanką (najlepiej nie zawierającą alkoholu).
  • Podczas każdego mycia zębów należy usuwać nalot z języka – nawet cienka jego warstwa, niewidoczna na pierwszy rzut oka, stwarza doskonałe warunki do rozwoju bakterii beztlenowych. Można w tym celu używać techniki szczotkowania czy ścierania (ruchy od tyłu do przodu), najlepiej przy użyciu odpowiedniego narzędzia obecnego na niektórych szczoteczkach.
  • Ważne jest odpowiednie nawodnienie – bakterie rozmnażają się łatwiej, gdy nie są wypłukiwane przez ślinę. Należy wypijać 2–3 l płynów dziennie (ostrożnie w przypadku osób z niewydolnością serca i niewydolnością nerek). Nocnemu wysychaniu jamy ustnej zapobiega w pewnym stopniu, wspomniane już, stosowanie płukanek – najlepiej przed snem (należy wybierać te bez zawartości alkoholu, dodecylosiarczanu sodu i związków utleniających).
  • Jeśli wymienione zabiegi nie przynoszą wystarczającego efektu, wskazana jest wizyta u stomatologa. Mogą zostać zalecone środki bakteriobójcze w postaci: pasty do zębów, specjalnych płukanek czy tabletek na halitozę. Pewną poprawę może dać modyfikacja diety, zwłaszcza ograniczenie białka, z którego to bakterie produkują lotne związki siarki. Należy jednak pamiętać, aby nie wprowadzać drastycznych modyfikacji bez konsultacji z lekarzem.

Nieprzyjemny zapach z ust spowodowany chorobami ogólnoustrojowymi wymaga zastosowania innych środków, zależnych od choroby.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.08.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Ból w jamie ustnej – jakie są przyczyny i jak leczyć bolesne zmiany w jamie ustnej?

Bolesne zmiany w jamie ustnej to uciążliwy problem, często wywołany niedoborem witamin lub urazem błony ...

Dieta na halitozę

Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust, to przypadłość, której przyczyną mogą być infekcje w obrębie ...

Halitoza (nieprzyjemny zapach z ust) – przyczyny, objawy, leczenie

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, który jest nieakceptowany przez otoczenie chorego. Najczęstszą przyczyną brzydkiego ...

Nieprzyjemny zapach z ust

Przykry zapach z ust to dość powszechnie występująca przypadłość. Jest ona w większości przypadków efektem ...

Suchość w ustach (kserostomia)

Suchość w ustach jest efektem nieprawidłowego nawilżenia śluzówek jamy ustnej. Może być wynikiem zmniejszonej produkcji ...

Tabletki na nieświeży oddech – co na halitozę?

Wiele osób boryka się z problemem nieprzyjemnego zapachu z ust. Przyczyny brzydkiego oddechu (halitozy) to ...

Nieświeży oddech – jakie są przyczyny nieświeżego oddechu i jak się go pozbyć?

Jak zwalczyć nieświeży oddech, czyli halitozę? Istnieje wiele naturalnych sposobów na przykry zapach z ust. ...

Halitoza fizjologiczna – jak walczyć z nieprzyjemnym zapachem z ust?

Przyczyną halitozy (łac. halitosis lub fetor ex ore), czyli nieprzyjemnego zapachu z ust, w wielu ...

Jakie składniki diety są przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust to wstydliwy problem, który może utrudniać kontakty międzyludzkie. Przyczynę halitozy mogą ...

Przykry zapach z ust – jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Nieprzyjemny zapach z ust, czyli halitoza, to częsty problem wywoływany przez infekcje, schorzenia w obrębie ...

Jak zlikwidować nieprzyjemny zapach z ust? Skuteczne sposoby na halitozę

Halitoza, określana inaczej jako przykry zapach z ust, to uciążliwy problem powodujący znaczny dyskomfort psychiczny. ...

Kamienie migdałkowe – jak leczyć i usuwać objawy kamieni na migdałkach?

Kamienie migdałkowe to najczęściej niegroźne złogi zwapniałego pokarmu, bakterii i nabłonka jamy ustnej zlokalizowane w ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon