Brak apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku

Brak apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku może być przyczyną niedoborów żywieniowych, stanowi także problem dla rodziny osób starszych. Długotrwały brak łaknienia może doprowadzić do objawów niedożywienia. Przyczyny braku apetytu u osób starszych są często związane z chorobami układu pokarmowego, brakiem uzębienia, depresją. Sposobem na zwiększenie apetytu jest zmiana diety i stosowanie leków na apetyt.

Zaburzenia apetytu u osób w podeszłym wieku

W Polsce coraz większy odsetek populacji stanowią osoby w podeszłym wieku. Nierzadkim problemem wśród osób w wieku 65+ są zaburzenia apetytu. Brak łaknienia jest przyczyną pogorszenia jakości oraz skrócenia długości życia, dlatego może być zagrożeniem dla zdrowia i stanowić istotny problem dla rodzin seniorów.

Apetyt to naturalny proces zaspokajania głodu kontrolowany przez podwzgórze (część mózgowia), gdzie znajduje się ośrodek głodu i sytości. Apetyt pozwala na utrzymania odpowiedniej zawartości składników koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z kolei brak apetytu prowadzi do zaburzenia przyjmowania pokarmów, a co za tym idzie do niedoborów niezbędnych składników pokarmowych (w tym mikroelementów, witamin do optymalnej pracy narządów ludzkiego ciała), a u starszych osób nawet do niedożywienia.

Starzenie się a brak apetytu

Do czynników powodujących brak apetytu u osób starszych zaliczamy fizjologiczny proces starzenia. U osób w podeszłym wieku dochodzi do zwolnienia przemiany materii w wyniku zmniejszenia pracy narządów wewnętrznych. Konsekwencją tego zjawiska jest zmniejszone zapotrzebowanie na energię dostarczaną wraz z pokarmem.

Brak apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku może być związany z upośledzonym trawieniem pokarmu oraz jego wchłanianiem, a także z utratą uzębienia. Związany jest również z zaburzeniami odczuwania smaku i zapachu spowodowanymi utratą z wiekiem kubków smakowych i komórek węchowych. Kolejną przyczyną spadku apetytu u osób starszych jest mniejsze wydzielanie hormonów regulujących łaknienie. Ważnym aspektem związanym z zaburzeniami odżywiania stanowi zmniejszenie wydolności i spadek aktywności fizycznej.

Co jest przyczyną braku apetytu u osób starszych?

Istotnymi schorzeniami prowadzącymi do braku apetytu u osób starszych są choroby przewodu pokarmowego, częstsze niż w populacji ogólnej. Do najczęstszych dolegliwości wywołujących osłabienie łaknienia należą choroby zapalne jelit, wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby wątroby i choroby przełyku.

Objawy pojawiające się u osób starszych w trakcie lub po spożyciu posiłku (takie jak zgaga, nadkwaśność, bóle brzucha, biegunka, zaparcia czy wzdęcia) potrafią skutecznie obniżyć chęć spożywania pokarmów, dlatego zwalczanie chorób układu pokarmowego jest bardzo ważne w walce z brakiem apetytu u starszych osób.

Choroby nowotworowe to częsty problem osób w podeszłym wieku. Nowotwory, szczególnie trzustki, żołądka i płuc, prowadzą do kacheksji (wyniszczenia) objawiającego się brakiem apetytu i spadkiem masy ciała. Dzieje się tak w wyniku produkcji przez komórki rakowe substancji zwanych cytokinami, które hamują apetyt. Niebagatelne znaczenie mają braki w uzębieniu, które nie tylko utrudniają spożywanie i gryzienie pokarmów, ale także są przyczyną dyskomfortu, jeżeli posiłek ma być spożywany w obecności innych osób.

Także długotrwała chemioterapia i radioterapia są przyczynami zaburzeń odżywiania w wyniku licznych skutków ubocznych, które częściej występują u starszych osób. W związku z niepomyślną diagnozą u pacjentów w podeszłym wieku nierzadko dochodzi do rozwinięcia depresji, która objawia się obniżeniem nastroju i napędu psychoruchowego, lękiem oraz spadkiem lub całkowitym brakiem apetytu.

Choroby powodujące brak apetytu u osób w podeszłym wieku

Do innych schorzeń, które mogą być przyczyną braku apetytu u osób starszych i w podeszłym wieku zaliczamy:

  • choroby układu sercowo-naczyniowego (niewydolność serca, nadciśnienie),
  • choroby metaboliczne (np. cukrzyca),
  • schorzenia psychiczne (szczególnie depresja, choroba Alzheimera),
  • choroby neurologiczne,
  • choroby układu oddechowego,
  • infekcje (bakteryjne, wirusowe, grzybicze, pasożytnicze),
  • dużą ilość przyjmowanych lekarstw,
  • nadużywanie alkoholu i palenie papierosów,
  • stres i zaburzenia emocjonalne,
  • częste hospitalizacje i unieruchomienie,
  • czynniki socjologiczne i ekonomiczne (samotność, ubóstwo).

Brak apetytu u osób starszych przyczyną niedożywienia

W wyniku zaburzeń przyjmowania pokarmów dochodzi do niedoborów składników mineralnych i odżywczych. Na skutek braku apetytu u osób w podeszłym wieku mogą pojawić się objawy i odległe skutki niedożywienia. Należą do nich:

  • niedobór wapnia i witaminy D prowadzący do osteoporozy i patologicznych złamań kości;
  • brak odpowiedniego poziomu potasu i magnezu, co jest przyczyną zaburzeń rytmu serca;
  • niedobór witamin z grupy B prowadzący do zaburzeń psychicznych i neurologicznych;
  • niedobór żelaza prowadzący do anemii (niedokrwistości) objawiającej się bladością powłok skórnych, przewlekłym przemęczeniem i zaburzeniami koncentracji;
  • spadek odporności ujawniający się częstymi i ciężkimi infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi;
  • gorsza odpowiedź na leczenie farmakologiczne;
  • zmniejszona tolerancja wysiłku, niewydolność oddechowa;
  • zmniejszenie masy mięśniowej w wyniku niedoboru białek budujących mięśnie;
  • zwiększone ryzyko wystąpienia odleżyn i martwicy skóry u pacjentów unieruchomionych;
  • pogorszenie jakości życia, a w części przypadków śmierć w wyniku znacznego wyniszczenia organizmu.

Jak zwiększyć apetyt u osób starszych?

Poprawa apetytu u osób starszych jest bardzo ważna, gdyż prawidłowe odżywianie u osób w podeszłym wieku zmniejsza śmiertelność oraz znacząco poprawia jakość życia.

Podstawowym leczeniem braku apetytu u osób starszych jest rozpoznanie i leczenie choroby powodującej pogorszenie apetytu. Skuteczna terapia bardzo często prowadzi do poprawy apetytu i odzyskania ponownej satysfakcji z jedzenia, dlatego w razie stwierdzenia spadku łaknienia należy skontaktować się z lekarzem.

Osobie w podeszłym wieku cierpiącej na brak apetytu należy zwiększyć ilość przyjmowanego pokarmu poprzez częstsze, pełnowartościowe posiłki (małe porcje 5–6 razy dziennie, co 2–3 godziny), najlepiej takie, które pacjent lubi spożywać. Posiłki powinny być dobrze doprawione, gdyż aromatyczne przyprawy, takie jak bazylia, kolendra, ostra i słodka papryka, chrzan czy liść laurowy zaostrzają apetyt i są chętniej spożywane przez pacjenta.

Posiłki powinny być lekkostrawne, należy unikać pokarmów smażonych na głębokim tłuszczu. Ważnym aspektem poprawy apetytu jest również wspólne spożywanie posiłków przy jednym stole w miłej, spokojnej atmosferze oraz aktywność fizyczna, np. spacer przed obiadem na świeżym powietrzu.

Na rynku dostępne są także preparaty dla seniorów zawierające witaminy, ekstrakty z mięty, anyżu, kopru i cykorii, które stanowią uzupełnienie diety, korzystnie wpływające na trawienie i apetyt.

U pacjentów w podeszłym wieku brak łaknienia może doprowadzić do niedożywienia. U osób starszych, niedożywionych wskazane jest podawanie między posiłkami preparatów wielowitaminowych oraz białkowo kalorycznych. Często konieczna jest hospitalizacja i rozpoczęcie żywienia pozajelitowego.

Opublikowano: ; aktualizacja: 30.08.2015

Oceń:
4.4


Może cię

Co na apetyt dla dziecka?

Brak apetytu u dziecka może być wynikiem między innymi chorób w obrębie jamy ustnej, przełyku, ...

Choroba syropu klonowego – dziedziczenie, objawy, leczenie

Choroba syropu klonowego (MSUD) to wrodzona choroba metaboliczna, w wyniku której organizm nie rozkłada prawidłowo ...

Wideo – Kiedy brak apetytu u dziecka oznacza chorobę?

Na brak apetytu może wpłynąć alergia pokarmowa – ból brzucha po zjedzeniu jakiegoś produktu może ...

Brak apetytu u dorosłych

Utrata apetytu może być spowodowana infekcją, stresem, niegroźnym zatruciem pokarmowym. Utrata łaknienia może być jednak ...

Chudnięcie i spadek masy ciała

Spadek masy ciała większości osób kojarzy z nowotworem, jednak szybkie chudnięcie wskazywać może na zaburzenia ...

Problem z apetytem u dziecka

Problem braku apetytu u dziecka wywołuje niepokój wielu rodziców. Nie musi jednak oznaczać choroby. Zmniejszony ...

Jak pobudzić apetyt?

Brak apetytu to często występujący problem, pojawiający się zarówno u dzieci, jak i osób starszych. ...

Dlaczego dziecko nie chce jeść?

Brak apetytu u dziecka zawsze budzi lęk u rodziców, którzy obawiają się, czy nie jest ...

Wideo – Brak apetytu u dziecka

Szacuje się, że pogorszenie łaknienia i niechęć do jedzenia zgłasza aż 25-40% opiekunów dzieci w ...

Wideo – Brak apetytu u dorosłych

U osób dorosłych pogorszenie apetytu może mieć różne przyczyny. Taki stan mogą powodować choroby, szczególnie ...

Zaburzenia łaknienia

Zaburzenia łaknienia mogą oznaczać nadmierny lub zbyt mały apetyt. Problemy z łaknieniem nie zawsze oznaczają ...

Naturalne sposoby na apetyt

Spadek apetytu może oznaczać między innymi stan chorobowy, może być następstwem stosowanej farmakoterapii, a także ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon