Olejki eteryczne – naturalny sposób na katar, zatkany nos i problemy z zasypianiem

Olejki eteryczne – na katar, zatkany nos i przeziębienie

Olejkami eterycznymi nazywamy naturalne substancje zapachowe pozyskiwane z różnych roślin (między innymi: sosna, mięta, eukaliptus). Znalazły one szerokie zastosowanie w naszym codziennym życiu – są wykorzystywane między innymi w przemyśle kosmetycznym, lecznictwie (ziołolecznictwo) czy też aromaterapii.

W lecznictwie olejki eteryczne używane bywają jako łagodny środek na stany nadmiernego pobudzenia (wyciszają, uspokajają). Niektóre z nich mają udokumentowane działanie przeciwbakteryjne bądź też przeciwwirusowe. Olejki eteryczne są stosowane w leczeniu rożnych infekcji układu oddechowego, a ich kojące działanie w tego typu schorzeniach jest niezwykle cenne – zwłaszcza w grupie najmłodszych pacjentów.

W leczeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych najczęściej stosowane są:

• olejek eukaliptusowy;
• olejek sosnowy;
• olejek miętowy.

Olejki eteryczne wykorzystuje się w leczeniu objawów infekcji u dzieci. Dostępne są w różnych postaciach. Popularność zyskały plasterki na katar nasączone olejkiem eukaliptusowym i sosnowym. Nalepione na piżamkę lub pościel udrażniają zatkany nos u dziecka oraz ułatwiają oddychanie.

Olejki eteryczne służą także do przygotowywania gorących kąpieli. Uwalniają się w postaci pary, tworząc rodzaj inhalacji na katar. Innym sposobem na wykorzystanie tego naturalnego sposób na zatkany nos i inne objawy przeziębienia jest stosowanie żelu, którym naciera się ciało dziecka. Należy jednak unikać jego aplikacji w okolicy twarzy – szczególnie oczu i ust.

Z dobrodziejstw olejków eterycznych od lat korzystają także dorośli, którzy stosują sztyft do nosa, który działa pielęgnacyjnie na śluzówkę dróg oddechowch, odświeża i ułatwia oddychanie.

To też może Cię zainteresować: Jak rozpoznać i leczyć katar sienny?

Jak działają olejki eteryczne?

Olejki eteryczne znalazły powszechne zastosowanie w leczeniu infekcji układu oddechowego, co wynika zarówno z ich udowodnionej skuteczności, jak i bezpieczeństwa. Wśród pozytywnych efektów, które olejki eteryczne wywierają na nasz organizm, a w szczególności na układ oddechowy, wyróżnić można następujące działania:

• wykrztuśne – olejki zwiększają produkcję śluzu przez niektóre komórki układu oddechowego, a tym samym ułatwiają oczyszczanie dróg oddechowych; tak działają między innymi olejek sosnowy, eukaliptusowy, miętowy oraz szałwiowy;
• przeciwbakteryjne – niektóre z olejków, na przykład tymiankowy, miętowy czy też majerankowy, mają właściwości hamujące namnażanie się drobnoustrojów;
• drażniące – olejki eteryczne poprzez drażnienie zakończeń nerwowych oraz rozszerzanie naczyń krwionośnych prowadzą do wystąpienia przekrwienia i stanów zapalnych, a tym samym przyspieszają produkcję przeciwciał przez nasz organizm; tak działa olejek rozmarynowy, kamfora i olejek eukaliptusowy;
• rozgrzewające – efekt rozgrzania po zastosowaniu olejków eterycznych przynosi kojące działanie w infekcjach układu oddechowego.

Należy wspomnieć także o stosowaniu olejków eterycznych na katar. Zmniejszają one uczucie zatkania nosa, udrażniają go, a tym samym ułatwiają oddychanie. Łagodzą także kaszel. Te właściwości olejków eterycznych są szczególnie pożądane u najmłodszych pacjentów.

U dzieci, zwłaszcza tych bardzo małych, wiele leków wykorzystywanych w leczeniu infekcji układu oddechowego jest przeciwwskazanych. W tej sytuacji nieocenione staje się zastosowanie olejków eterycznych, które udrażniają nos, zmniejszają nasilenie kaszlu, ułatwiają swobodne oddychanie oraz rozgrzewają, pomagając dziecku spokojnie zasnąć.

Czytaj również: Plastry rozgrzewające – działanie, zastosowanie, środki ostrożności

Jak stosować olejki eteryczne u dzieci?

Zastosowanie olejków eterycznych w przypadku infekcji układu oddechowego jest działaniem skutecznym i polecanym we wszystkich grupach wiekowych, a w szczególności u bardzo małych dzieci. Olejki eteryczne dostępne są w wielu postaciach, co umożliwia wybranie formy, która najbardziej nam odpowiada.

Postaciami najchętniej wybieranymi przez pacjentów są żele, plasterki oraz inhalacje. Plasterki nasączone olejkami eterycznymi naklejamy na ubranie, na przykład na piżamkę. Substancje zapachowe uwalniają się z nich przez kilka godzin. Tej postaci nie należy stosować u dzieci poniżej 3. roku życia, a także u chorych z astmą oskrzelową. Bardzo dużym plusem jest to, że substancje zawarte w plasterkach nie mają bezpośredniego kontaktu z wrażliwą skórą dziecka, co zapobiega jej podrażnieniom.

Żele z olejkami eterycznymi, w przeciwieństwie do plastrów, mogą być stosowane nawet u bardzo małych dzieci, niektóre z preparatów nawet od 1. dnia życia, czyli wtedy, gdy inne leki są przeciwwskazane. Żel stosujemy bezpośrednio na skórę dziecka, wcierając go delikatnie w skórę klatki piersiowej i pleców. Delikatne działanie rozgrzewające żelu ułatwia dziecku wyciszenie i zaśnięcie.

Kolejną formą, pod którą możemy nabyć olejki eteryczne, są inhalacje (na katar, na zatoki) – dostępne są krople do przygotowania inhalacji, przeznaczone dla osób dorosłych, ale także kropelki, które możemy dodać do wody podczas kąpieli dziecka. Ta druga postać pozwala dziecku rozgrzać się i odprężyć przed spaniem, a także pomaga udrożnić drogi oddechowe.