Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

Naturalne antybiotyki mogą skutecznie wspomóc leczenie infekcji typowych dla okresu jesienno-zimowego. Ich działanie jest zbliżone do działania antybiotyków aptecznych, jednak antybiotyki roślinne nie zawierają substancji toksycznych, są więc bezpieczniejsze dla organizmu. Zamiast antybiotyku syntetycznego można wybrać m.in. imbir. Właściwości antybiotyku wykazują także niektóre zioła.

Naturalne antybiotyki – dlaczego warto je stosować?

Antybiotyki to preparaty, które powszechnie wykorzystuje się w leczeniu wszelkiego rodzaju infekcji. Mają bowiem silne działanie bakteriobójcze lub bakteriostatyczne – eliminują drobnoustroje chorobotwórcze oraz hamują proces ich namnażania w organizmie, umożliwiając dość szybki powrót do zdrowia. Z uwagi na wysoką skuteczność, antybiotyki często są nadużywane przez pacjentów, co stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia.

Zbyt częste sięganie po antybiotyki prowadzi do zniszczenia naturalnej mikroflory jelitowej, której stan wpływa na kondycję całego organizmu, warunkując odpowiedni poziom odporności. Jej degradacja może doprowadzić do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego, problemów z trawieniem oraz wchłanianiem składników pokarmowych. Pojawiają się wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, zmęczenie i ogólne osłabienie organizmu.

Skutkiem nadużywania antybiotyków bywa także antybiotykooporność – bakterie stopniowo uodparniają się bowiem na często zażywane substancje, przez co o wiele trudniej dobrać skuteczny preparat. Co więcej osłabiają pracę układu immunologicznego, przez co stajemy się bardziej podatni na infekcje.

Alternatywą dla aptecznych preparatów są naturalne antybiotyki, które wspomagają leczenie stanów zapalnych wywołanych przez bakterie, a jednocześnie pozostają bezpieczne dla ustroju. Naturalne antybiotyki działają na podobnej zasadzie, co środki syntetyczne. Hamują rozwój patogennych mikrobów, jednak nie są toksyczne i nie prowadzą do lekooporności, a więc można spożywać je w pełni bezpiecznie. Jakie produkty pełnią rolę naturalnych antybiotyków? Na czym polega ich działanie?

Naturalne antybiotyki roślinne

Naturalnych antybiotyków należy szukać przede wszystkim wśród produktów pochodzenia roślinnego. Do najbardziej popularnych naturalnych antybiotyków zalicza się czosnek, cebulę oraz imbir.

  • Czosnek jako antybiotyk wykorzystywany jest od dawna. Lecznicze właściwości czosnku wynikają z obecnej w jego składzie allicyny. Związek ten ma silne działanie bakteriobójcze. Ma zdolność zwalczania nie tylko wielu typów bakterii odpowiedzialnych za różnego rodzaju choroby, ale także grzybów. Dodatkowo jest dobrym antybiotykiem na wirusy. Czosnek polecany jest jako wsparcie leczenia grypy, bólu gardła, przeziębień, a nawet problemów jelitowych. Ponadto spożywanie czosnku wpływa pozytywnie na krążenie, obniża ciśnienie oraz poziom cholesterolu we krwi. Jeśli chcemy przyspieszyć leczenie powinniśmy zjadać czosnek głównie na surowo. Poza tym warto jeść go także w celach profilaktycznych, aby uchronić się przed zachorowaniem.
  • Kolejny cenny naturalny antybiotyk to cebula. Podobnie jak czosnek dostarcza związków siarkowych, m.in. allicynę, która niszczy bakterie chorobotwórcze. Substancje te uwalniane są podczas jej krojenia, dlatego najlepszym antybiotykiem są przetwory z cebuli. Warzywo nie tylko działa antybakteryjnie, ale dodatkowo zwiększa produkcję śluzu w drogach oddechowych. Sok z cebuli wspomaga też terapię chorób skóry, gojenie ran oraz oparzeń. Oczywiście analogicznie do czosnku największe korzyści będziemy czerpać z cebuli, jedząc ją na surowo
  • Zamiast antybiotyku aptecznego warto sięgnąć także po imbir, który jest doskonałym środkiem na przeziębienie. Zawarte w nim substancje żywicowe oraz olejki eteryczne wpływają na jego działanie napotne, odkażające i przeciwzapalne. Imbir pomaga wyleczyć katar oraz ból gardła. Poza tym polecany jest także przy zatruciach pokarmowych oraz stanach zapalnych w obrębie żołądka czy jelit.

Naturalne antybiotyki ziołowe

Stosowanie odpowiednio dobranych ziół także jest doskonałym sposobem na przeziębienie i szereg innych infekcji różnego pochodzenia. Które z nich wykazują najsilniejsze działanie naturalnego antybiotyku?

  • Oregano – zawiera tymol i karwakrol, które wykazują działanie antybakteryjne oraz przeciwgrzybiczne. Oregano wspomaga więc leczenie zapalenia oskrzeli, ale także dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą przewodu pokarmowego, np. wzdęć czy biegunek. Warto włączyć go do codziennego jadłospisu, przyprawiając nim jak najobficiej przygotowywane dania.
  • Tymianek – stanowi bogactwo olejków eterycznych, które w swoim składzie posiadają m.in. wspomniany tymol. Dzięki nim dochodzi do zabijania chorobotwórczych bakterii, grzybów oraz pasożytów bytujących w organizmie. Olejek z tymianku ma właściwości wykrztuśne, a więc polecany jest przede wszystkim przy infekcjach dróg oddechowych. Przyniesie również ulgę w dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, gdyż stymuluje wydzielanie soków trawiennych.
  • Szałwia lekarska – działanie naturalnego antybiotyku zawdzięcza garbnikom i olejkom eterycznym, które mają właściwości odkażające, ściągające i przeciwzapalne. Wspomagają walkę z chorobotwórczymi bakteriami i zapobiegają ich namnażaniu. Napary z szałwii polecane są przy anginie i towarzyszącym jej bólom gardła. Można je stosować zarówno w formie płukanki, napoju, jak i roztworu do inhalacji, który przyspiesza pozbywanie się zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny.

Co jeszcze działa jak naturalny antybiotyk?

Naturalne antybiotyki to nie tylko rośliny, ale również produkty powstające po ich przetworzeniu. Wśród nich wymienić należy miód oraz przetwory z jeżówki.

Miód obok czosnku i cebuli chyba najbardziej popularny, naturalny antybiotyk. Miód jest źródłem lizozymu, nadtlenku wodoru oraz inhibiny. Związki te charakteryzują się wysoką zdolnością do zwalczania bakterii, nawet tych gram-dodatnich. Miód polecany jest też profilaktycznie, gdyż wspomaga działanie układu odpornościowego. Najlepiej sięgać po miody spadziowe, gryczane i lipowe, ponieważ dostarczają większe ilości cennych dla organizmu związków. Ponadto warto pamiętać, aby nie podgrzewać miodu powyżej 40 stopni Celsjusza, gdyż dochodzi wówczas do utraty wszystkich dobroczynnych składników odżywczych. Dodawanie miodu do gorącej herbaty nie jest więc dobrym pomysłem.

Działanie naturalnego antybiotyku wykazuje także echinacea, potocznie zwana też jeżówką. Przetwory z jeżówki mają silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Wynika to z zawartości izobutyloamidów i polisacharydów. Przyjmowanie jeżówki wspomaga leczenie kaszlu, kataru oraz bólu głowy towarzyszącego często przeziębieniu. Jeżówka wzmacnia także mechanizmy ochronne systemu odpornościowego. Echinacea to bardzo dobry naturalny antybiotyk, polecany zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje.

Opublikowano: ; aktualizacja: 22.09.2016

Oceń:
4.2


Może cię

Woda w płucach – jakie są przyczyny, jak się pozbyć, czy jest wyleczalna, jakie są rokowania?

Zjawisko gromadzenia się płynu w jamie opłucnej przez wielu pacjentów określane jest potocznie jako „woda ...

Jakie są objawy zapalenia oskrzeli? Jak rozpoznać zapalenie oskrzeli u dziecka i osoby dorosłej?

Objawy zapalenia oskrzeli w dużej mierze pokrywają się z objawami przeziębienia. Głównym symptomem jest kaszel, ...

Czosnek – naturalny antybiotyk

Właściwości lecznicze oraz walory smakowe czosnku są doceniane od tysięcy lat. To doskonały lek na ...

Duszący kaszel w nocy – na co może wskazywać uporczywy kaszel?

Duszący kaszel w nocy to bardzo uciążliwa dolegliwość. Utrudnia zasypianie, uniemożliwia spokojny sen. Przyczyny nocnego ...

Angina ropna – przyczyny, objawy, leczenie

Angina ropna to inaczej ostre zapalenie gardła i migdałków objawiające się bolesnym zapaleniem gardła, wysiękiem ...

Obrzęk płuc

Obrzęk płuc jest stanem spowodowanym przemieszczeniem się płynu z włośniczek płucnych (są to drobne naczynia ...

Badania, diagnostyka i markery na raka płuc

Rak płuca jest w Polsce najczęstszą przyczyną zgonu z powodu nowotworów. Choroba występuje zwykle po ...

Hiperwentylacja – objawy, leczenie, skutki, przyczyny

Do hiperwentylacji dochodzi wtedy, gdy częstotliwość lub głębokość oddechów jest zbyt duża. Pogłębione lub przyspieszone ...

Poranny kaszel – co oznacza uporczywy kaszel rano?

Poranny kaszel to objaw bardzo często związany z infekcją w drogach oddechowych. Kiedy jednak długo ...

Zapchany nos i zapchane zatoki – jak je odetkać?

Zatkany nos i zapchane zatoki to częsty objaw. Przyczyną zapchanego, niedrożnego nosa i zatkanych zatok ...

Czym jest obturacyjny bezdech senny i jakie są jego przyczyny?

Uczucie ciągłego zmęczenia i niewyspania, notoryczne budzenie się w nocy i wrażenie dławienia się oraz ...

Czerwone gardło – przyczyny i sposoby na zaczerwienienie gardła

Ból gardła to częsta dolegliwość, której mogą towarzyszyć także inne objawy, takie jak: suchość, podrażnienie ...

Komentarze i opinie (1)


Jeszcze zapomnieliście o niedocenionym propolisie.
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon