Jak leczyć przeziębienie?

Brak zdjęcia

21 kwietnia 2016

Objawy przeziębienia to jedne z najczęstszych dolegliwości, na które skarżą się pacjenci zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, choć infekcja rozwija się także wiosną i latem. Objawy takie jak katar, kaszel, ból gardła, gorączka i ogólne złe samopoczucie, zwłaszcza wiosną, bywają mylone z alergią. Istnieją jednak sposoby na złagodzenie objawów przeziębienia.

Objawy choroby przeziębieniowej

Choroba przeziębieniowa, przez pacjentów zwyczajowo nazywana przeziębieniem, jest wynikiem wirusowego zapalenia błony śluzowej nosa, gardła i zatok przynosowych. Zakażenie przenosi się drogą kropelkową w wyniku kontaktu z osobą chorą. Rozwój choroby możliwy jest o każdej porze roku, choć zwiększona liczba zachorowań odnotowywana jest zwłaszcza w okresie jesieni i zimy.

  • Początkowo dominuje uczucie zatkania nosa, nasilone kichanie, suchość i drapanie w gardle lub ból gardła oraz utrudnione połykanie, któremu towarzyszy ból.
  • Wielu pacjentów odczuwa również „ciężkość” w okolicach zatok i czoła.
  • Po około 2–3 dobach upośledzenie drożności nosa ulega złagodzeniu i pojawia się wodnisty, obfity wyciek z nosa oraz suchy kaszel, będący wynikiem spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła.
  • W końcowej fazie przeziębienia wydzielina z nosa gęstnieje przez co trudniej usuwać ją z przewodów nosowych.
  • Bardzo często kaszel suchy zamienia się w kaszel mokry. Nierzadko objawom towarzyszą dreszcze i miernie nasilona gorączka.
  • Może również pojawić się zapalenie spojówek. Większość pacjentów skarży się na złe samopoczucie, ból głowy i mięśni oraz uczucie ogólnego „rozbicia”.

Jak łagodzić objawy przeziębienia?

Niestety, nie są znane metody leczenia przyczyn choroby przeziębieniowej. Można jednak łagodzić nieprzyjemne objawy. Sposoby na przeziębienie znane są od wielu lat i intuicyjnie stosowane przez pacjentów. Ważne, by w przebiegu choroby zadbać o odpowiednią pielęgnację i stymulację naturalnych procesów obronnych organizmu. W trakcie występowania objawów trzeba uważać, by unikać zarówno wyziębienia organizmu, jak i jego przegrzania.

Warto zadbać o odpowiednią temperaturę pomieszczenia, która w dzień nie powinna przekraczać 22 stopni Celsjusza, a w nocy powinna utrzymywać się na poziomie 17–18 stopni Celsjusza. Ekspozycja chorego na świeże, chłodne powietrze, przy jednoczesnym dostatecznym ogrzaniu zmniejsza obrzęk błony śluzowej gardła, a przez to łagodzi ból.

Codziennie należy zatem wietrzyć pokój osoby przeziębionej. Wpłynie to również na zmniejszenie koncentracji zarazków w pomieszczeniu. Bardzo ważne jest ponadto odpowiednie nawilżanie powietrza. Zwłaszcza w okresie grzewczym warto zaopatrzyć się w nawilżacze lub skorzystać z domowych sposobów, takich jak umieszczenie mokrego ręcznika lub naczynia z wodą na kaloryferze. Odpowiednio nawilżone powietrze chroni błony śluzowe nosa i gardła przed wysychaniem i zapobiega gęstnieniu wydzieliny.

W trakcie choroby nie trzeba leżeć w łóżku. Wręcz przeciwnie, postawa stojąca ułatwia oddychanie. To z kolei zwiększa wymianę gazową i przepływ powietrza przez drogi oddechowe, ułatwiając ich oczyszczanie.

Bardzo ważna jest odpowiednia higiena, która uniemożliwi rozprzestrzenianie się infekcji. Częste mycie rąk, pranie ręczników i pościeli w wysokich temperaturach, wyrzucanie zużytych chusteczek do nosa oraz izolacja od pozostałych domowników zmniejszą możliwość rozsiewania zarazków.

Domowe sposoby na przeziębienie

W walce z objawami choroby pomogą również domowe, skuteczne sposoby na przeziębienie.

  • Zatkany nos przez zalegającą wydzielinę warto płukać hipertonicznym roztworem chlorku sodu lub solą morską (woda morska do nosa). Dzięki temu nie tylko oczyścimy nos, udrażniając go, ale poprzez działanie chlorku sodu (roztworu soli) obkurczą się naczynia krwionośne błony śluzowej nosa i zatok przynosowych, co zmniejszy produkcję wydzieliny.
  • Metody zwalczania kaszlu w przebiegu choroby przeziębieniowej zależą od jego rodzaju. Kaszel suchy wynika z drażnienia tylnej ściany gardła przez spływającą z nosa wydzielinę. Symptom staje się mniej uciążliwy, gdy powietrze, którym oddychamy jest chłodne i nawilżone, a nos drożny.
  • Ulgę podrażnionemu gardłu może przynieść łyżka miodu rozpuszczonego w szklance wody. Należy unikać bardzo zimnych lub gorących pokarmów oraz innych czynników drażniących: suchego gorącego powietrza, alkoholu, papierosów. Gdy charakter kaszlu zmienia się na wilgotny, istotne jest, by skutecznie odkaszliwać zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę.
  • Ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie dużej ilości płynów podczas choroby. Sprawdzą się herbatki owocowe czy ziołowe z dodatkiem soku z malin domowej roboty. Z pomocą przychodzi ponownie chlorek sodu (woda morska). Inhalacje stężonym roztworem ułatwiają oczyszczanie dróg oddechowych.

Leki na przeziębienie – jak leczyć przeziębienie?

Z pomocą w chorobie przeziębieniowej przychodzi również farmakoterapia. Leki na przeziębienie znajdują się zazwyczaj w domowych apteczkach. Niektóre z nich przepisuje lekarz po wysłuchaniu skarg pacjenta w zależności od dominujących objawów. Jak zatem leczyć przeziębienie?

  • Warto zastosować preparaty zawierające ekstrakt z lipy. Ten sprawdza się zwłaszcza w przypadku dzieci. Działa napotnie i łagodzi gorączkę, działa przeciwzapalnie.
  • W walce z zatkanym nosem i uporczywym katarem można sięgnąć po krople do nosa, które obkurczają śluzówkę. Sprawdzi się wspomniana już woda morska do nosa.
  • W razie gorączki i bólów głowy bądź mięśni pomoże przyjęcie paracetamolu lub innego niesteroidowego leku przeciwzapalnego, np.: ibuprofenu.
  • Na objawy ze strony spojówek można zastosować krople z nafazoliną.
  • W niektórych przypadkach uporczywy, suchy kaszel uniemożliwia zasypianie. Wtedy zaleca się pacjentowi leki przeciwkaszlowe. Najlepszy będzie dobry syrop na kaszl suchy i kaszel mokry.

Warto wspomnieć jeszcze o roli witaminy C w leczeniu przeziębienia. Jest ona nieskuteczna w walce z objawami, ale ma działanie profilaktyczne. Poprzesz uszczelnianie ścian naczyń krwionośnych zapobiega wnikaniu patogenów chorobotwórczych. W leczeniu przeziębienia nie należy stosować antybiotyków, gdyż nie mają one skuteczności w walce z wirusami.

Opublikowano: ; aktualizacja: 25.04.2016

Oceń:
4.7


Może cię

Inhalacje dróg oddechowych

Inhalacja to jedna z form podawania leków lub pary nawilżającej drogi oddechowej. Inhalacje na katar ...

Które leki są skuteczne w leczeniu przeziębienia u dzieci i dorosłych?

Przeziębienie to łagodna infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych. Typowe objawy przeziębienia są następujące: zatkany nos, ...

Czy miód jest zdrowy? Jak wybrać najlepszy miód?

Dzięki bogatemu składowi miód wykazuje szerokie działanie zdrowotne. Dobroczynnie wpływa przede wszystkim na układ krążenia ...

Przeziębienie – fakty i mity. Co jest skuteczne w leczeniu przeziębienia?

Istnieje wiele mitów dotyczących skuteczności leczenia przeziębienia. Wątpliwości najczęściej dotyczą metod i sposobu leczenia infekcji, ...

Jak leczyć infekcje bakteryjne?

Infekcje bakteryjne górnych dróg oddechowych przebiegają zwykle ciężej niż podobne infekcje wirusowe. Wymagają także odmiennego ...

Jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami? Co pomaga na przeziębienie?

Domowe sposoby na przeziębienie w wielu przypadkach okazują się na tyle skuteczne, że zbędna staje ...

Leczenie grypy i przeziębienia

Objawy grypopodobne mogą występować w trakcie różnych chorób. Zwykle trudno odróżnić, czy dolegliwości wywołuje grypa, ...

Leki na grypę i przeziębienie – leczenie objawowe czy przyczynowe?

Grypa i przeziębienie to choroby wirusowe, z którymi każdy z nas zmaga się nawet kilka ...

Jak działa rutyna? Czy jest skutecznym lekiem na przeziębienie?

Okres jesienno-zimowy sprzyja wzmożonym zachorowaniom na przeziębienie. Jesteśmy dużo bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje ...

Zioła na przeziębienie

Stosowanie ziół w przypadku przeziębienia to skuteczny, sprawdzony, jak również bezpieczny sposób na walkę z ...

Przeziębienie – jak sobie radzić?

Przeziębienie powodują różnego typu wirusy. Jest to ostra infekcja górnych dróg oddechowych. Objawy przeziębienia to ...

Jak chronić dziecko przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym?

Dzieci, szczególnie najmłodsze – uczęszczające do przedszkoli i żłobków, chorują na infekcje układu oddechowego kilka ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon