Udar słoneczny – jakie są przyczyny, objawy i leczenie udaru cieplnego?

Udar cieplny (udar słoneczny) stanowi powikłanie przegrzania organizmu oraz zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Do objawów udaru słonecznego zalicza się: osłabienie, ból i zawroty głowy, nudności oraz wymioty. Aby zapobiec wystąpieniu udaru cieplnego oraz odwodnieniu, należy unikać długotrwałej ekspozycji na wysokie temperatury i pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu (zwłaszcza nawadnianiu dzieci).

Udar słoneczny (udar cieplny) – czym jest?

Udar cieplny, przez wielu pacjentów nazywany udarem słonecznym, jest najpoważniejszą konsekwencją przegrzania. Rozwija się, gdy organizm nie jest w stanie odprowadzić nagromadzonego nadmiaru ciepła, co najczęściej ma miejsce podczas upalnych, wilgotnych dni, gdy temperatura otoczenia znacznie przewyższa temperaturę ciała.

Mechanizmy ustroju odpowiedzialne za termoregulację (np. pocenie się) stają się niewydolne i nie nadążają z odprowadzaniem ciepła.

Zanim dojdzie do rozwoju udaru cieplnego, występują objawy świadczące o przegrzaniu organizmu. Kurcze cieplne, a następnie wyczerpanie cieplne są początkowymi etapami reakcji ustroju na długotrwałe przebywanie w podwyższonej temperaturze.

Ważne jest, by w porę zareagować na pierwsze niepokojące objawy. Należy wówczas schłodzić organizm i zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, co może uchronić przed wystąpieniem udaru.

Gdy dochodzi do wzrostu wewnętrznej temperatury ciała ponad 41oC, zachodzą niebezpieczne zmiany w wielu tkankach, które mogą doprowadzić nawet do śmierci. Trzeba zatem zdać sobie sprawę, że udar cieplny stanowi poważne zagrożenie życia.

Co więcej, może on wystąpić nagle, niemal bez żadnych objawów ostrzegawczych. Dlatego trzeba go podejrzewać u każdej osoby narażonej na działanie gorąca, z podwyższoną temperaturą ciała i niepokojącymi objawami.

Udar cieplny – jakie są objawy udaru słonecznego?

Objawy związane z reakcją organizmu na przegrzanie mogą być bardzo różne. Wraz z podwyższaniem się temperatury ciała dochodzi do rozwoju udaru cieplnego, któremu mogą towarzyszyć: zaburzenia widzenia, omdlenie, zaburzenia świadomości oraz drgawki. U osoby narażonej na długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze początkowo występują:

  • bolesne skurcze nóg i brzucha (kurcze cieplne),
  • osłabienie, uczucie zmęczenia (osłabienie cieplne),
  • zmiany nastroju, apatia, często rozdrażnienie,
  • ból i zawroty głowy,
  • nudności i wymioty.

Charakterystyczne jest również przyspieszenie tętna i spadek ciśnienia. Skóra w osłabieniu cieplnym zazwyczaj jest chłodna i mokra, natomiast w udarze staje się sucha i gorąca, ale nie u każdego pacjenta objawy przegrzania są identyczne.

W przypadku wystąpienia opisywanych objawów udaru słonecznego należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe.

Przegrzanie organizmu – kto jest narażony? Jak zapobiegać?

Najbardziej narażone na negatywne konsekwencje przegrzania organizmu są osoby, u których sprawność układu termoregulacji jest upośledzona. Osoby szczególnie predysponowane to:

  • dzieci (niedojrzałe mechanizmy termoregulacji) – dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie dzieci podczas upałów i gorących dni (np. preparatami nawadniającymi z elektrolitami), co pomoże uniknąć odwodnienia;
  • osoby starsze, ludzie samotni i z różnych względów nie mogący sami o siebie zadbać;
  • pacjenci z chorobami przewlekłymi (schorzenia układu krążenia, nadczynność tarczycy, cukrzyca) i chorobami skóry;
  • pacjenci przyjmujący leki antycholinergiczne, neuroleptyki, antyhistaminowe, moczopędne, beta-blokery;
  • osoby nadużywające alkoholu, osoby odwodnione, spożywające niedostateczną ilość płynów.

Do udaru cieplnego może również dojść wskutek nadmiernej własnej produkcji ciepła poprzez wysiłek fizyczny wykonywany w wysokiej temperaturze otoczenia. Dotyczy to intensywnie trenujących na świeżym powietrzu sportowców oraz osób ciężko pracujących fizyczne na zewnątrz.

Aby uchronić organizm przed przegrzaniem, należy w trakcie upalnych dni:

  • zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, przyjmując co najmniej 1,5–2 l płynów, a przy intensywnym poceniu się dodatkowo zwiększyć ich ilość;
  • unikać przebywania na zewnątrz w godzinach, w których nasłonecznienie jest największe, tzn. między 11.00 a 14.00;
  • pamiętać o nakryciu głowy (czapka, kapelusz);
  • nosić odzież wykonaną z naturalnych, przewiewnych materiałów;
  • zaprzestać intensywnych treningów, zwłaszcza w pełnym słońcu;
  • unikać ciężkiej pracy fizycznej na zewnątrz;
  • unikać spożywania alkoholu;
  • reagować na pierwsze niepokojące objawy – należy schować się w zacienionym, przewiewnym miejscu, schłodzić skórę i nawodnić organizm gdy tylko pojawi się osłabienie, zawroty głowy czy nudności.

Udar słoneczny – pierwsza pomoc przy udarze cieplnym

U większości osób, u których pojawią się kurcze cieplne wystarczy wstrzymanie wysiłku, przebywanie w chłodniejszym miejscu i uzupełnienie płynów. Osobę, u której wstąpiło osłabienie cieplne należy położyć w chłodnym, zacienionym miejscu i podawać płyny do picia, czekając na poprawę.

Jeżeli symptomy nie ustępują, następuje ich progresja lub pojawiają się objawy udaru, należy natychmiast wezwać pomoc (tel. 999 lub 112). Trzeba również, jak najszybciej, rozpocząć intensywne chłodzenie osoby z udarem:

  • należy przenieść ją w zacienione, przewiewne miejsce,
  • zdjąć nadmiar odzieży wierzchniej,
  • obficie polewać tułów i kończyny letnią wodą (ważne, aby nie była bardzo zimna, gdyż dojdzie do skurczu naczyń powierzchownych, co zmniejszy oddawanie ciepła),
  • energicznie wachlować, by nasilić ruch powietrza,
  • przyłożyć woreczki z zimną wodą w okolicę pach i pachwin.

Zanurzanie w zimnej wodzie pacjenta z przegrzaniem nie jest polecane, gdyż może wywołać dreszcze, które będą przyczyniały się do większej produkcji ciepła. Stosowanie aspiryny lub paracetamolu w udarze cieplnym jest zupełnie nieskuteczne.

Opublikowano: ; aktualizacja: 28.12.2016

Oceń:
4.5


Może cię

Stres

Stres poprzedza wystąpienie wielu chorób i zaburzeń psychicznych. Dotyczy to zarówno pierwszego epizodu jak i ...

Psychiczne skutki aborcji

Aborcja to zamierzone i przedwczesne zakończenie ciąży w wyniku interwencji zewnętrznej, np. działań lekarskich. Aborcja ...

Ucisk w głowie – co może być przyczyną z tyłu, z boku i z przodu?

Ucisk w głowie to określenie funkcjonujące najczęściej w odniesieniu do napięciowego bólu głowy. Przyczyny tego ...

Przegrzanie organizmu – jakie są objawy, skutki i leczenie?

Przegrzanie organizmu może prowadzić do udaru słonecznego, który stanowi poważne zagrożenie zdrowia, a nawet życia, ...

Nerwica – objawy

W zaburzeniach nerwicowych pojawia się zakłócony sposób myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce zewnętrzne i ...

Ataksja móżdżkowa i czuciowa – co to jest, jakie są rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Ataksja (niezborność ruchowa) definiowana jest jako zaburzenie koordynacji ruchów. Ataksja towarzyszy chorobom centralnego układu nerwowego. ...

Oparzenia słoneczne u dzieci – zapobieganie i pierwsza pomoc przy oparzeniach

Oparzenia słoneczne u dzieci to dość częsta dolegliwość. Poparzenia słoneczne, zwłaszcza u niemowląt i młodszych ...

Wideo – Kleszczowe zapalenie mózgu

Kleszczowe zapalenie mózgu wywołują wirusy z rodzaju flavivirus, których rezerwuarem są małe gryzonie i kleszcze. ...

Tępy ból głowy – co oznacza uciskowy, rozpierający ból głowy?

Tępy ból głowy jest objawem wielu procesów chorobowych i stanowi jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych ...

Anhedonia – brak odczuwania przyjemności – przyczyny, objawy, leczenie

Brak odczuwania radości z codziennych przyjemności to niepokojący stan, który może sugerować występowanie problemów psychicznych. ...

Hipertermia – przyczyny, objawy, leczenie, pierwsza pomoc

Hipertermia to stan podwyższonej temperatury ciała, którego przyczyną są najczęściej upały. Hipertermię u noworodków wywołuje ...

Anoreksja

Anoreksja, nazywana również jadłowstrętem psychicznym, jest przewlekłą, grożącą bardzo poważnymi powikłaniami zdrowotnymi chorobą, występującą głównie ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon