Meteopatia – jak i dlaczego organizm źle toleruje zmiany pogody?

Meteopatia jest to niekorzystna reakcja organizmu na nagłe zmiany pogody. Wpływ zmian środowiska na zdrowie i samopoczucie jest sprawą indywidualną. Najczęstsze objawy meteopatii to: rozdrażnienie, wahania nastroju, senność, zmniejszona chęć do codziennej aktywności. U osób cierpiących na choroby układu krążenia, reumatyczne objawy tych schorzeń mogą się nasilać. Częste są także bóle głowy, zaburzenia koncentracji i uwagi.

Czym jest meteopatia?

Nie do końca wiadomo, skąd u człowieka biorą się predyspozycje do nadwrażliwości na zmianę warunków pogodowych. Przyjmuje się, że jest to wynik przemiany środowiska, w jakim żyjemy (na przestrzeni wieków). Obecnie, życie większości ludzi jest mniej związane z przyrodą i zachodzącymi w niej zmianami.

Zauważono, że objawy meteopatii (nazywanej także meteoropatią) częściej występują u osób zamieszkujących duże konglomeracje miejskie i rzadko bywają z dala od cywilizacji. Objawy pojawiające się w związku ze zmianą warunków pogodowych, takich jak: ciśnienie atmosferyczne, napływ zimnych lub ciepłych mas powietrza, bądź zdecydowana zmiana temperatury otoczenia – określa się mianem choroby cywilizacyjnej, która rozwija się z postępem technologicznym i tym samym warunkami codziennego życia.

Osoby wrażliwe na zmiany w pogodzie stają się bardziej nerwowe, rozkojarzone. To negatywnie wpływa na ich życie rodzinne i wyniki w pracy. Zły nastrój, wahania nastroju i szereg niekorzystnych objawów, które wykazuje organizm, pogłębiają negatywne nastawienie do wykonywania jakiejkolwiek czynności.

Kto najbardziej narażony jest na objawy meteopatii?

  • Objawy meteopatii nasilają się wraz z wiekiem. Uznaje się, że dzieci są mniej podatne na zmiany warunków pogodowych, a im bliżej wieku średniego, tym dokuczliwość objawów większa.
  • W związku z fizjologicznymi, miesięcznymi wahaniami hormonów, kobiety okazują się bardziej wrażliwe na nasilenie dolegliwości związanych z warunkami atmosferycznymi. Ponadto, im więcej chorób towarzyszących, tym objawy meteoropatii są bardziej nasilone.
  • Osoby chorujące na zwyrodnienia stawów, choroby reumatyczne, czy choroby układu krążenia lub astmę odczuwają wpływ warunków środowiskowych bardziej niż osoby zdrowe.
  • Duże znaczenie ma również działanie autonomicznego układu nerwowego. Wiele procesów życiowych u ludzi uzależnione jest od ich wrażliwości. Osoby podatne na nerwicę, szybciej będą odczuwać nadchodzące zmiany temperatury czy ciśnienia w otoczeniu.

Jak meteoropata reaguje na zmianę pogody?

Wachlarz objawów, jaki może być wywołany zmianą warunków atmosferycznych jest bardzo szeroki. W zasadzie każdy meteopata odczuwa tę dolegliwość inaczej. Jednak najczęściej powtarzanymi symptomami są:

Osoby chorujące z innych przyczyn, np. chorób układu krążenia lub układu oddechowego (przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma) mogą skarżyć się na nasilenie dolegliwości związanych z chorobami podstawowymi. Chorzy skarżą się na pogorszenie tolerancji wysiłku, większą duszność, złą kontrolę ciśnienia tętniczego, czy wahaniami poziomu glukozy w przypadku cukrzycy. Wśród wymienianych dolegliwości znajdują się również bolesność blizn pooperacyjnych lub w miejscach przebytych złamań.

Jak sobie radzić, gdy organizm źle reaguje na zmiany w pogodzie?

Złą wiadomością dla większości meteopatów jest fakt, że dolegliwości pojawiające się przy złej pogodzie lub przy nagłych jej zmianach leczy się jedynie objawowo.

W zasadzie brak jednoznacznej przyczyny objawów nie daje możliwości leczenia ukierunkowanego. Terapia powinna być objawowa. W przypadku bólu głowy, który jest dokuczliwy, można zastosować leki przeciwbólowe, podobnie w przypadku bólu mięśni czy stawów.

Wielu osobom pomaga wyciszenie i odpoczynek. Niektórzy korzystają z medytacji oraz ćwiczeń fizycznych, np. jogi. Dobrym pomysłem może być również stosowanie łagodnych, ziołowych środków uspokajających i wyciszających, takich jak napary ziołowe z melisy, rumianku, kozłka lekarskiego, czy chmielu.

Warto pamiętać o prawidłowej, codziennej diecie, bogatej w witaminy i minerały, które szczególnie zadbają o stan układu nerwowego. Są to przede wszystkim witaminy z grupy B (B1, B2, B6, B12) oraz kwas foliowy. Osoby szczególnie wrażliwe na zmiany warunków pogodowych powinny dbać o higienę snu, wypoczywając minimum 7–8 godzin dziennie, a także przebywać jak najwięcej na świeżym powietrzu, nie rezygnując ze spacerów i aktywności fizycznej.

Opublikowano: ; aktualizacja: 04.11.2015

Oceń:
4.3


Może cię

Osobowość typu A i B – jak je rozpoznać?

Osobowość to zbiór cech charakterystyczny dla danego człowieka. Poszczególne typy osobowości mogą wpływać na zdrowie, ...

Stres – czy może być przyczyną zawału serca i nasilenia chorób serca?

Stres może działać mobilizująco, jednakże zbyt silny, a także długotrwały stres wpływa destrukcyjnie na funkcjonowanie ...

Wysokie i podwyższone ciśnienie u dziecka

Nadciśnienie tętnicze u maluchów diagnozowane jest znacznie rzadziej niż u osób dorosłych. Wysokie ciśnienie występuje ...

Łamanie w kościach – jakie są przyczyny i co robić – leczenie oraz domowe sposoby

Strzykanie i łamanie w kościach miewa wiele różnych przyczyn. Możemy mieć z nim do czynienia ...

Ból głowy podczas kaszlu – kaszlowy ból głowy – przyczyny, leczenie

Silny, męczący ból głowy to typowy objawy infekcji. Objaw ten może pojawiać się podczas kaszlu. ...

Skoki ciśnienia – przyczyny, badania, leczenie, skutki

Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko udaru czy zawału. Niebezpieczne są także wahania i skoki ciśnienia tętniczego. ...

Krwiak podtwardówkowy – przyczyny, objawy, leczenie, skutki, rokowania

Przyczyną krwiaka podtwardówkowego jest najczęściej uraz głowy powstały na skutek uderzenia czy wypadku. Objawy krwiaka ...

Mrowienie w stopach – przyczyny i leczenie mrowienia stóp

Mrowienie w stopach, w tym mrowienie palców u stóp, wynika najczęściej z niedoborów elektrolitów (m.in. ...

Problemy z pamięcią i koncentracją

Problemy z koncentracją i pamięcią najczęściej są wynikiem stresu, zmęczenia i braku snu. Najlepszym sposobem ...

Częste bóle głowy – przyczyny nawracającego bólu głowy

Częste i powtarzające się ból głowy mogą mieć różną przyczyną. Mogą pojawiać się nagle pod ...

Tetraplegia – objawy, leczenie, rehabilitacja, ćwiczenia

Uszkodzenie rdzenia kręgowego jest bardzo poważnym stanem, który może dotyczyć nawet pół miliona osób rocznie. ...

Meteoropatia – dlaczego zmiana pogody wpływa na samopoczucie?

Meteoropatia lum meteopatia to występowanie różnych dolegliwości zdrowotnych, które są związane ze zmianą pogody. Szacuje ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon