Lęk napadowy

Zaburzenie lękowe z napadami lęku, nazywane również lękiem panicznym albo po prostu atakami paniki, należy do grupy zaburzeń nerwicowych. Podobnie jak w innych zaburzeniach psychicznych z tej grupy, udział czynników psychologicznych (takich jak cechy osobowości i różne wydarzenia w życiu pacjenta) jest uznawany za bardzo ważny. W leczeniu stosuje się metody psychologiczne i leki z grupy benzodiazepin oraz antydepresanty.

Objawy lęku napadowego

Istotą tego zaburzenia są nagłe i nieprzewidywalne napady lęku, występujące bez związku z konkretną sytuacją. Pojawiają się one w okolicznościach, które nie stanowią obiektywnego zagrożenia.

Podstawowe objawy zaburzenia z napadami lęku są związane właśnie z lękiem. Sytuacja lękowa, oprócz samego nieprzyjemnego uczucia lęku, zawiera jeszcze dwie składowe:

  • poznawczą – czyli treść lęku, innymi słowy – myśli, jakie towarzyszą temu przykremu odczuciu, np. „zaraz będę miał zawał”, „zemdleję”, „zwariuję”;
  • somatyczną – fizyczne objawy, takie jak przyspieszone bicie serca, uczucie duszności, drżenie rąk, pocenie się, zwroty głowy.

Dla lęku napadowego bardzo charakterystyczny jest lęk przed śmiercią (z powodu zawału serca albo uduszenia się) lub utratą kontroli. Czasami stanom lękowym towarzyszą objawy określane mianem depersonalizacji/derealizacji. Najogólniej rzecz ujmując, jest to poczucie nierealności samego siebie i tego, co się dzieje.

Lęk napadowy – objawy towarzyszące

Stanom lęku często towarzyszą objawy hiperwentylacji, czyli przyspieszenie oddechu. Napad lęku wywołuje szereg zmian chemicznych w organizmie człowieka i wpływa na układ krążenia w taki sposób, że zaczynają pojawiać się pewne specyficzne objawy:

Objawy te nasilają lęk, który powoduje dalsze przyspieszenie oddychania, a to nasila wspomniane objawy – w ten sposób rozwija się atak paniki.

Osoby cierpiące z powodu napadów lęku przeżywają – wtórny do wcześniejszych ataków paniki – lęk przed powtórzeniem się kolejnego ataku.

Stan nagłego lęku trwa zazwyczaj nie więcej niż kilkanaście minut, ale dla osoby doświadczającej go jest bardzo przykry i trudny do zniesienia – czas dłuży się w nieskończoność, a każda sekunda wypełniona jest przerażeniem.

Napady lękowe mogą mieć różną częstotliwość: od kilku w ciągu roku do kilkunastu w ciągu dnia. Zdarzają się również nocne ataki paniki. Jeżeli pierwszy atak lęku wystąpi na przykład w czasie jazdy autobusem albo w sklepie, to później ta sytuacja jest unikana – utrwala się obawa, że w tym samym miejscu atak paniki się powtórzy (i rzeczywiście często tak się dzieje – mózg na długo zapamiętuje nieprzyjemne, zagrażające doświadczenia).

Napady lęku – leczenie farmakologiczne

W momencie wystąpienia ataku lęku osobę go doświadczającą należy przede wszystkim uspokoić (i samemu nie wpadać w panikę). Ulgę mogą przynieść doraźnie zastosowane leki z grupy benzodiazepin, takie jak alprazolam, lorazepam czy bromazepam. Wielu pacjentów z już zdiagnozowanymi stanami napadowego lęku nosi przy sobie jakiś lek z tej grupy; często sama świadomość natychmiastowej możliwości sięgnięcia po takie „koło ratunkowe” chroni przed napadami lęku.

Używanie benzodiazepin jest jednak tylko rozwiązaniem doraźnym (chociaż przynosi szybką ulgę w ataku lęku), gdyż nie rozwiązuje to problemu i nie zapobiega występowaniu powtórnych stanów lękowych.

Najbardziej skutecznym sposobem farmakologicznego leczenia zespołu lęku napadowego jest stosowanie leków przeciwdepresyjnych z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny – escitalopramu, sertraliny, paroksetyny, fluoksetyny. Leki te są wygodne w stosowaniu (często – jedna tabletka dziennie), bezpieczne i dobrze tolerowane.

Inne leki przeciwdepresyjne, na przykład klasyczne leki trójpierścieniowe również mogą być pomocne, jednak z powodu nieco większego ryzyka skutków ubocznych są stosowane rzadziej.

Napady lęku a psychoterapia

Po uzyskaniu poprawy (kiedy przestaną się powtarzać ataki lęku i zmniejszą się obawy przed ich powtórzeniem) leczenie powinno być kontynuowane przez przynajmniej rok. W zaburzeniu z napadami lęku częste są bowiem nawroty objawów i tylko długoterminowe stosowanie leku daje szansę pełnego wyzdrowienia.

Bardzo pomocne oraz skuteczne są również metody psychologiczne – psychoterapeutyczne. Psychoterapia poznawczo-behawioralna oferuje pacjentom trening umiejętności relaksacji i zapobiegania hiperwentylacji w momencie pojawiania się zapowiedzi kolejnego ataku paniki.

Psychoterapia psychoanalityczna zajmuje się wyjaśnieniem pozostających w nieświadomości pacjenta przyczyn objawów. Rozpoznanie takich nieświadomych treści i „przepracowanie” ich w procesie psychoterapeutycznym powoduje, że wcześniejsze objawy napadowego leku, które niejako stanowiły wierzchołek góry lodowej, stopniowo zanikają.

Opublikowano: ; aktualizacja: 17.05.2016

Oceń:
4.5


Może cię

Wideo – Lęk napadowy

Lęk napadowy albo ataki paniki to zaburzenia należące do tej samej grupy, co fobie, czyli ...

Wideo – Anoreksja

Anoreksja jest jedną z chorób zaliczaną do grupy zaburzeń odżywiania. Polega na, najprościej rzecz ujmując, ...

Napady lęku

Napady lęku pojawiają się nagle, bez konkretnej, uchwytnej przyczyny. Trudno je przewidzieć, a jeszcze trudniej ...

Uczucie niepokoju – jak go zmniejszyć?

Uczucie niepokoju, utożsamiane często z lękiem, spowodowane jest zwykle przez długotrwały stres. To także objaw ...

Balizm u dzieci i dorosłych – co to jest, jakie daje objawy i jak się leczy?

Balizm to zaburzenie neurologiczne diagnozowane u dzieci i u dorosłych. Jego istotą jest obecność gwałtownych, ...

Drętwienie rąk w nocy – jakie są przyczyny i jak leczyć drętwienie dłoni w nocy?

Drętwienie rąk w nocy to szeroko występujący objaw. Wynika najczęściej z chwilowego niedokrwienia kończyny bądź ...

Zespół serotoninowy – przyczyny, ile trwa, objawy, leczenie

Zespół serotoninowy to zespół potencjalnie groźnych dla zdrowia i życia objawów występujący po przyjęciu niektórych ...

Jakie są objawy nerwicy?

Nerwica to zespół zaburzeń psychicznych i somatycznych (odczuwanych fizycznie przez pacjenta). Najczęstszym objawem nerwicy jest ...

Zapalenie tętnicy skroniowej – przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie tętnicy skroniowej to choroba o prawdopodobnym podłożu autoimmunologicznym, która zwykle dotyka kobiet po 60. ...

Drżenie powieki – jakie są przyczyny drgającej powieki?

Drżenie powieki zazwyczaj pojawia się w sytuacji przemęczenia czy braku odpowiedniej ilości snu, jednak najczęściej ...

Nerwobóle – przyczyny, rodzaje, objawy, leczenie

Nerwobólem nazywa się ból związany z uszkodzeniem lub podrażnieniem nerwu obwodowego. Charakteryzuje się on występowaniem ...

Zaburzenia lękowe

Częste odczuwanie silnego lęku prowadzi do licznych zaburzeń, zarówno psychicznych (nerwowość, trudności w koncentracji, bezsenność) ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon