Jakie są przyczyny bólów głowy?

Brak zdjęcia

11 stycznia 2013

Bóle głowy są jedną z najpowszechniejszych dolegliwości, której doświadczył chyba każdy z nas. Mogą wynikać z wielu różnych przyczyn i objawiać się w bardziej lub mniej dokuczliwy sposób. Niektórym zdarzają się okazjonalnie, niektórym stale dezorganizują życie. Skąd właściwie biorą się bóle głowy?

Diagnostyka bólów głowy

Istotne jest wprowadzenie pewnego rozróżnienia pomiędzy rodzajami bólu. Może on bowiem wynikać z różnorodnych procesów patologicznych zachodzących w obrębie poszczególnych struktur czaszki, a może być to również niegroźny tymczasowy objaw, którym nie należy się niepokoić. W przypadku zmian chorobowych bóle głowy mogą być związane z zapaleniem opon mózgowych, guzami i ropniami mózgu i towarzyszącym mu zwiększeniem ciśnienia śródczaszkowego, krwotokami wewnątrzczaszkowymi, podrażnieniem niektórych nerwów czaszkowych, zatruciami czy jaskrą. Jednak najczęściej mamy do czynienia ze „zwykłymi” bólami, czyli tzw. naczynioruchowymi bólami głowy.

Co to właściwie oznacza? Otóż mózgowie jako narząd o niezliczonej ilości funkcji i nadrzędnym znaczeniu dla koordynacji procesów życiowych jest organem o bardzo wysokim poziomie metabolizmu. Oznacza to, że dla prawidłowego odżywienia i dotlenienia opleciony jest gęstą siecią naczyń krwionośnych. Ból głowy zależny jest od rozszerzenia tych naczyń, co następuje w wyniku zaistnienia określonych warunków środowiskowych lub obecności pewnych substancji we krwi.
W jakich konkretnych sytuacjach może pojawić się naczynioruchowy ból głowy?

Przyczyny bólów głowy

Pojawia się on często przejściowo i jest związany ze zmęczeniem, niedostateczną ilości snu, niewystarczającym dotlenieniem, zmianami atmosferycznymi, u kobiet może towarzyszyć miesiączce. Pojawia się o różnych porach dnia, zdarza się, że przy budzeniu się i wstawaniu z łóżka. Czasem ma charakter indywidualny i trudno jest ustalić jego przyczynę u konkretnej osoby.

W odróżnieniu od migreny ból ten nie jest tętniący, ale dość tępy i jednostajny, co związane jest z tym, że dotyczy niewielkich naczyń krwionośnych na zakończeniach dużych tętnic. Odczuwany jest jako ucisk zlokalizowany w okolicy czołowej, ciemieniowej, skroniowej lub obejmujący całą czaszkę. Może mieć większe nasilenie przy pochylaniu się czy np. kichaniu. Raczej nie towarzyszą mu żadne poważniejsze dolegliwości, jak np. zaburzenia widzenia czy nudności.

Zdarza się natomiast, że ból ma związek z nerwicą lub pewnym psychicznym obciążeniem chorego lub długotrwałym stresem. Ciągłe napięcie związane z codziennymi problemami może powodować usztywnienie mięśni karku, co również może być przyczyną bólów głowy. Co więcej, na pojawianie się bólów mogą mieć wpływ czynniki psychiczne poprzez interakcję z układem nerwowym autonomicznym, którego zadaniem jest koordynacja metabolizmu i pracy narządów wewnętrznych.

Jak radzić sobie z bólem głowy?

Jak radzić sobie z tego rodzaju bólem głowy? Przede wszystkim należy zatroszczyć się o to, aby usunąć możliwie najwięcej czynników, które sprzyjają jego zaistnieniu, co wiąże się z uregulowaniem trybu życia. Trzeba pamiętać o prawidłowym odżywianiu, zapewnieniu sobie odpowiedniej ilości i jakości snu, częstym wietrzeniu pomieszczeń, w których się znajdujemy. I chociaż w dzisiejszych czasach trudno mówić o unikaniu stresu, są przecież sytuacje, do których możemy nie dopuścić lub lepiej się do nich przygotować, co skutkować może mniejszym obciążeniem psychicznym.

Przy prowadzeniu stresującego trybu życia warto pomyśleć o sposobach rozładowania napięcia, które kumuluję się z dnia na dzień. Dobrym sposobem jest uprawianie sportu lub zapewnienie sobie codziennie choć godziny tylko i wyłącznie dla siebie i przeznaczonej na relaks. Jeżeli jednak dolegliwości nas nie odstępują lub liczymy na szybkie zniwelowanie uciążliwego bólu, możemy sięgnąć po podstawowe środki przeciwbólowe, pamiętając, aby zażywać je zgodnie z zaleceniami i zdrowym rozsądkiem, a w razie wątpliwości zasięgnąć porady lekarza.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Leczenie bólów głowy

Na ból głowy pacjenci często stosują tabletki przeciwbólowe bez umiaru i bez potrzeby. Jest to ...

Częste bóle głowy – przyczyny nawracającego bólu głowy

Częste i powtarzające się ból głowy mogą mieć różną przyczyną. Mogą pojawiać się nagle pod ...

Objawy migreny

W czasie migreny ból lokalizuje się z jednej strony głowy, w okolicy skroni. Ból jest ...

Ból z tyłu głowy – jakie są przyczyny bólu głowy z tyłu?

Ból z tyłu głowy może występować ciągle bądź pojawiać się w określonych sytuacjach – przy ...

Ból głowy u dziecka

Ból głowy (np. migrenowy czy napięciowy) u dziecka to jeden z najczęstszych objawów zgłaszanych przez ...

Jak łagodzić objawy migrenowe?

Migrena to choroba, której dotkliwym objawem są uciążliwe bóle głowy. Ból głowy ma różny stopień ...

Ból głowy – przyczyny, rodzaje, leczenie

Ból głowy najczęściej ma zwykle samoistny (migreny, bóle napięciowe, klasterowe) i rzadko przyczyną jest poważna ...

Migrena miesiączkowa – przyczyny, rozpoznanie, leczenie, domowe sposoby, zapobieganie

Migrena miesiączkowa to bóle głowy spowodowane miesiączką. Pojawiają się u kobiet, które mają aktualnie okres ...

Ból skroni

Bóle głowy to dolegliwość powszechnie spotykana, która może dotyczyć osób we wszystkich grupach wiekowych. Bóle ...

Dieta w bólach głowy i migrenie

Migrena jest często spotykanym problemem zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Profilaktyka w bólach głowy ...

Przewlekły ból głowy – co oznacza gdy jest ciągły, codzienny i trwa od kilku dni i tygodni?

Codzienny ból głowy może znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza wtedy, gdy dokucza od kilku dni, ...

Pulsujący ból głowy

Ból głowy jest dolegliwością, z którą prawdopodobnie każdy miał do czynienia przynajmniej raz w życiu ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon