Depresja u mężczyzn

Depresja u mężczyzn jest trudniej wykrywalna. Panowie maskują przed otoczeniem wszelkie trudności czy gorsze samopoczucie. Diagnoza wymaga wnikliwego wywiadu i współpracy z lekarzem przez otoczenie chorego.

Męska depresja

Depresja u mężczyzn jest trudniej wykrywalna. Panowie maskują przed otoczeniem wszelkie trudności czy gorsze samopoczucie. Diagnoza wymaga wnikliwego wywiadu i współpracy z lekarzem przez otoczenie chorego. Jednak nie każde obniżenie nastroju czy gorsze samopoczucie, niechęć do obowiązków i kontaktów społecznych możemy zdiagnozować jako objawy depresji. Jeśli objawy trwają kilka tygodni i z każdym dniem nasilają się ograniczając czy uniemożliwiając funkcjonowanie na polu zawodowym, prywatnym czy towarzyskim prawdopodobnie mamy do czynienia z depresją.

 

Objawy depresji

 

Najczęściej w depresji pojawia się permanentne poczucie nieszczęścia, szczególnie nasilone o konkretnej porze dnia (rano), poczucie pustki, bezsensu. Coraz mniej rzeczy cieszy, pogarsza się koncentracja, rośnie poczucie winy, nawet w związku ze sprawami, które nie dotyczą chorego. Pojawia się pesymizm a nawet myśli samobójcze. Fizycznie objawy depresji wiążą się trudnościami z zasypianiem. Sen staje się płytki, chory często wzbudza się, traci apetyt, chudnie, jego libido spada i traci zainteresowanie seksem.

 

Męska depresja

 

Mężczyźni mają większe skłonności do rywalizacji, nastawieni są na zdobywanie pozycji, władzy i rządni są sukcesu szczególnie na polu zawodowym. Wszelkie trudności odbierają bardzo osobiście, tracąc pewność siebie. Często nie potrafią mówić o swoich słabościach czy porażkach dlatego nie poszukują pomocy u innych uważając, że sami powinni sobie pomóc.

Objawy takie jak poirytowanie, nagłe wybuchy gniewu, utrata panowania nad sobą, agresja i ryzykowne działania (szybkie prowadzenie auta, nadużywanie alkoholu lub substancji psychoaktywnych, nieprzemyślane ruchy finansowe itd.), mogą sygnalizować pojawienie się depresji u mężczyzn. Warto pamiętać, że mężczyźni również częściej popełniają trzykrotnie częściej samobójstwo niż kobiety. Ryzyko samobójstwa jest najwyższe wśród mężczyzn samotnych. Dzieje się tak na skutek separacji, rozwodu, wdowieństwa, oraz wśród nadużywających alkoholu.

Przyczyny depresji u mężczyzn

-problemy w związkach partnerskich

Mężczyźni częściej unikają rozdrażnień czy kłótni z partnerką podczas gdy kobieta najczęściej dąży do rozmów. Gdy on unika ona czuje się zlekceważona. Im ona silniej dąży do wyjaśnienia tym on oddala się. Powstaje błędne koło, które przyczynia się do rozpadu relacji.

-seks i impotencja

Problemy z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji mogą wywołać depresję, mimo iż zazwyczaj zaburzenia erekcji da się skutecznie wyleczyć.

-ciąża i dzieci

Wejście w nowy etap rodzicielstwa jest dla wielu mężczyzn etapem trudnym. Okres niemowlęctwa ogranicza dostęp do partnerki, co może być odebrane przez mężczyzn jako odrzucenie.

-utrata pracy

Bezczynność zawodowa przyczynia się do znaczącego spadku nastroju i głębokiej frustracji.. Według ostatnich badań wśród bezrobotnych co siódmy mężczyzna zapada na depresję w ciągu sześciu miesięcy od momentu utraty zatrudnienia.

-przejście na emeryturę

Dla osób czynnych całe życie zawodowo i silnie zaangażowanych w pracę przejście na emeryturę może wywołać poczucie bycie niepotrzebnym, mało ważnym. Pojawiają się trudności zarządzania czasem, konflikty partnerskie(szczególnie gdy partnerka pracuje), ograniczone kontakty z innymi ludźmi.

Leczenie depresji

Depresja nie jest oznaką słabości, lub braku męskości i jest uleczalna. Im wcześniej podjęte leczenie farmakologiczne i psychoterapeutyczne, tym lepsze rokowania. Subiektywna ocena objawów, wbrew pozorom nie jestłatwa. W trudniejszych okresach swojego życia zawsze warto skonsultowaćsię z pcychiatrą lub psychoterapeutą. Odpowiedni szybko wdrożone leczenie, nie upośledza w jakikolwiekk sposób sprawności intelektualnej i stopniowo pozwala wychodzić z kryzysu.

Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta wraz z właściwie dopasowanymi suplementami, unikanie alkoholu, papierosów czy substancji psychoaktywnych, wprowadzenie technik relaksacyjnych będzie wspomagać powrót do zdrowia. Bardzo ważne jest wsparcie najbliższych. Psychoterapia z kolei pomoże nie tylko rozwiązać problemy, ale i wprowadzić bardziej harmonijny styl zarządzania sobą i swoim czasem dopasowany do potrzeb i możliwości.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Leczenie depresji

W leczeniu depresji wykorzystywane są metody biologiczne, przede wszystkim leki przeciwdepresyjne i metody psychologiczne – ...

Wideo – Depresja

Depresja jest dosyć często występującą chorobą oraz powodem, dla którego wielu ludzi zgłasza się do ...

Wideo – Dystymia - przewlekła depresja

Dystymią nazywamy stan przewlekle obniżonego nastroju i napędu. Można powiedzieć, że to stan nieprzerwanej depresji. ...

Depresja a sport

Aktywność fizyczna może wpływać na łagodzenie objawów depresji równie skutecznie co farmakoterapia bądź psychoterapia. Mówi ...

Dieta w depresji i zaburzeniach nastroju

Liczne dowody wskazują na to, że pomiędzy sposobem żywienia a aktywnością umysłową i samopoczuciem człowieka ...

Jakie są objawy depresji?

Depresja stanowi bardzo niejednorodną jednostkę chorobową, zarówno pod względem przyczyn jak i objawów klinicznych. Choroba ...

Przyczyny depresji

Depresja stanowi bardzo niejednorodną jednostkę chorobową, zarówno pod względem przyczyn jak i objawów klinicznych. Jest ...

Dieta a ryzyko depresji

Odpowiedni styl życia w tym racjonalne żywienie ma udokumentowany wpływ na nasze samopoczucie. Prawidłowo skomponowany ...

Choroba Alzheimera a depresja

W przebiegu choroby Alzheimera często diagnozuje się depresję. Objawy depresji w chorobie Alzheimera mogą być ...

Depresja – leczenie

Leczenie depresji powinno opierać się na kompleksowej pomocy choremu, która stanowi połączenie metod farmakologicznych z ...

Depresja u młodzieży

Depresja u dzieci i młodzieży diagnozowana jest przez specjalistów coraz częściej. Badania epidemiologiczne, dotyczące rozpowszechnienia ...

Wideo – Leki przeciwdepresyjne

Leki przeciwdepresyjne stosuje się w przypadku zaburzeń depresyjnych – zarówno w epizodzie depresyjnym, zaburzeniach depresyjnych ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon