Choroba morska

Choroba morska to będąca odmianą choroby lokomocyjnej, jest zespołem objawów pojawiających się w trakcie podróży po wodzie, np. statkiem, łódką. Nie są one groźne dla życia, ale powodują dyskomfort odbierający radość z rejsu. Warto zatem znać metody zapobiegania objawów choroby morskiej – oprócz zapewnienia sobie dogodnych warunków w trakcie rejsu, można sięgnąć po leki i preparaty naturalne zawierające imbir.

Czym jest choroba morska?

Choroba morska jest odmianą choroby lokomocyjnej (kinetozy), czyli zespołu nieprzyjemnych objawów pojawiających się w trakcie podróży (w tym przypadku podróży po wodzie –np. statkiem, łódką), wskutek braku zgodności między bodźcami wzrokowymi docierającymi do mózgu i bodźcami docierającymi do układu równowagi zlokalizowanego w błędniku. Najbardziej narażone na wystąpienie objawów są osoby przebywające pod pokładem. Jak objawia się choroba morska? Jak sobie z nią radzić?

Choroba morska jest skutkiem braku zgodności między bodźcami docierającymi do dwóch układów –układu wzrokowego oraz układu równowagi. Zmieniający się obraz odbierany jest przez ośrodek wzroku jako poruszanie się, natomiast błędnik informowany jest o pozostawaniu w miejscu. To sprawia, że płynąc statkiem czy łódką, podobnie jak w trakcie podróży samochodem czy samolotem, możemy odczuwać szereg dokuczliwych objawów.

Jakie są objawy choroby morskiej?

Symptomy choroby morskiej pojawiają się w trakcie podróży statkiem, łódką itp. i ustępują po jej zakończeniu. Należą do nich:

  • pogorszenie ogólnego samopoczucia, zmęczenie,
  • rozdrażnienie, płaczliwość u dzieci,
  • nudności, wymioty,
  • bóle brzucha,
  • brak apetytu,
  • zawroty głowy,
  • bóle głowy,
  • wzmożona potliwość,
  • bladość,
  • ślinotok lub uczucie braku śliny w ustach
  • spadek ciśnienia krwi.

Objawy choroby morskiej nasilają się w trakcie kołysania na dużych falach, gwałtownych zmian kierunku płynięcia, przechyłów, raptownego przyspieszania lub hamowania.

Choroba morska nie zagraża życiu lub zdrowiu, o ile nie dojdzie do uporczywych wymiotów prowadzących do odwodnienia.

Jak zapobiegać wystąpieniu choroby morskiej?

  • Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów, należy unikać siadania na miejscach zwróconych tyłem do kierunku płynięcia oraz pod pokładem statku.
  • W miarę możliwości, należy zająć miejsce z podparciem dla głowy.
  • W miarę możliwości, należy unikać częstych zmian kierunku płynięcia i zadbać o to, aby płynięcie było maksymalnie jednostajne, bez gwałtownego przyspieszania i hamowania.
  • Jeżeli nie chcemy zmagać się z ciężkimi objawami choroby morskiej, powinniśmy unikać żeglowania w niekorzystnych warunkach atmosferycznych, podczas silnego wiatru. Wchodząc na pokład, warto obserwować ruch na horyzoncie.
  • Należy unikać częstego przenoszenia wzroku z jednego punktu na drugi, a także przebywania z opuszczoną głową(np. podczas czytania książki).
  • Czując pierwsze symptomy choroby morskiej, powinno się przybrać pozycję półleżącą z podpartą głową, zamknąć oczy, wypić kilka łyków wody mineralnej, a następnie głęboko oddychać, najlepiej świeżym powietrzem.
  • Stres nasila objawy, dlatego warto uspokoić się i zająć czynnością absorbującą uwagę, np. słuchaniem muzyki, a także unikać rozmawiania o swoich objawach.
  • Bezpośrednio przed wypłynięciem oraz w trakcie rejsu nie powinno się spożywać obfitych i tłustych posiłków oraz pić napojów gazowanych, kawy, alkoholu.
  • Objawy nasila także głód, dlatego powinno się znaleźć złoty środek i przed wypłynięciem spożyć lekkostrawny posiłek.

Skuteczne sposoby na chorobę morską

Skuteczną metodą na chorobę morską są leki. Przed rozpoczęciem podróży promem, statkiem lub katamaranem, warto zażyć preparat zawierający dimenhydranat, prometazynę lub skopolaminę. Niestety, skutkiem ubocznym leków jest nadmierna senność, uczucie otępienia i znużenia, zawroty głowy, zaburzenia widzenia.

Zmniejszenie ryzyka i złagodzenie objawów choroby morskiej można także uzyskać za pomocą imbiru (np. w formie syropów, drażetek do ssania, pastylek, herbatek, lizaków), który działa przeciwwymiotnie i łagodzi nudności. Zaletą jest w tym przypadku brak działań niepożądanych. Stosowane bywają także plastry działające na zasadzie akupresury oraz preparaty homeopatyczne.

Opublikowano: ; aktualizacja: 17.06.2016

Oceń:
4.6


Może cię

Choroba lokomocyjna u dzieci

Choroba lokomocyjna występuje we wszystkich grupach wiekowych, ale najczęściej u dzieci w wieku od 2 ...

Nerwica depresyjna – przyczyny, objawy, leczenie nerwicy depresyjnej

Nerwica depresyjna to dość częste zaburzenie psychiczne, łączące objawy nerwicy i depresji, przy czym dominujące ...

Choroba lokomocyjna

Choroba lokomocyjna znana jest pod nazwą kinetozy lub po prostu – choroby ruchu. Dolegliwość ta ...

Choroba lokomocyjna – leki i ich działanie

Leki na chorobę lokomocyjną mogą wywołać nieprzyjemne objawy jak senność, zaburzenia koncentracji, rozmazane widzenie. Choroba ...

Jak leczyć objawy choroby lokomocyjnej? Jak jej zapobiegać?

Choroba lokomocyjna to zespół objawów pojawiających się w trakcie podróży. Należą do nich: nudności, wymioty, ...

Choroba lokomocyjna – objawy i zapobieganie

Choroba lokomocyjna dotyka niemal połowy podróżujących dzieci, a także wielu dorosłych. Objawy, choć nie są ...

Wideo – Choroba lokomocyjna u dziecka – jakie są przyczyny choroby lokomocyjnej?

Choroba lokomocyjna to zmora wakacyjnych wyjazdów, która dotyczy przede wszystkim dzieci. Przyczyną jest brak zgodności ...

Imbir – właściwości

Imbir stosowany jest powszechnie jako aromatyczna przyprawa kuchenna. Choć kojarzony jest przede wszystkim ze smakiem ...

Ukąszenie komara – jak sobie radzić?

Komary są najbardziej aktywne wczesnym rankiem, wieczorem oraz nocą. Aby chronić się przed ukąszeniami tych ...

Wideo – Skuteczne sposoby na chorobę lokomocyjną u dziecka

Jak zorganizować dziecku podróż, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia choroby lokomocyjnej? Przede wszystkim należy zadbać o ...

Jakie leki na chorobę lokomocyjną są najlepsze?

Choroba lokomocyjna (kinetoza) może występować zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Objawy to m.in.: nudności ...

Utrata węchu (anosmia)

Utrata węchu określana jest jako anosmia. Pogorszenie, zmniejszenie odczuwania węchu nazywane jest hiposmią. Prawidłowa zdolność ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon