Opuchnięte kostki – co jest przyczyną puchnięcia kostek u nóg?

Brak zdjęcia

8 czerwca 2015

Opuchnięte kostki u nóg to objaw wielu różnych schorzeń. Pojawia się zarówno u osób cierpiących na zaburzenia krążenia czy niewydolność nerek, jak i wykonujących siedzącą pracę, a także jako objawy żylaków nóg czyli niewydolności żylnej. Na obrzęki kostek skarżą się osoby pod długiej podróży. Obrzęk kostek może stanowić pierwszy symptom poważnych chorób. Istnieje wiele sposobów na profilaktykę i pozbycie się opuchlizny.

Czym jest obrzęk i jak powstaje?

Obrzęk jest to płyn zgromadzony w przestrzeni pozakomórkowej i pozanaczyniowej tkanek i narządów. Fizjologicznie płyn utrzymywany jest w łożysku naczyniowym wskutek zrównoważonego działania dwóch rodzajów ciśnień: hydrostatycznego (wody, płynów wewnątrzustrojowych) onkotycznego (zależy od ciśnienia białek w osoczu).

W stanach patologii dochodzi do wzrostu ciśnienia hydrostatycznego w kapilarach, czyli małych naczyniach, które oplatają tkanki. Prowadzi to do wzrostu przepuszczalności kapilar i gromadzenia się nadmiaru płynu w przestrzeni pozanaczyniowej, czyli powstawania obrzęku. Drugim mechanizmem tworzenia się obrzęków, także na kostkach jest spadek ciśnienia onkotycznego, którego rolą z kolei jest zatrzymywanie wody w świetle naczyń. Ciśnienie onkotyczne utrzymywane jest dzięki prawidłowemu stężenia białka we krwi.

Opuchnięte kostki – jakie są przyczyny?

Zwykle opuchnięte kostki nóg to przejściowy problem. Pojawiają się po długotrwałym pozostawaniu w jednej pozycji, np. stanie w pracy, siedzenie przy komputerze czy długa podróż samolotem lub innym środkiem transportu. W trakcie tych czynności mięśnie łydek, które wchodzą skład pompy naczyniowo- mięśniowej, nie są używane.

Opisywana pompa mięśniowa umożliwia powrót krwi z żył kończyn dolnych do serca. Jej upośledzenie powoduje zastój krwi i wzrost ciśnienia hydrostatycznego w naczyniach. Podobny problem występuje u starszych ludzi, którzy spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej. Obrzęki kostek pojawiają się również u ludzi otyłych, nie uprawiających sportu, spożywających dużo soli. Opuchlizna wokół kostek może wystąpić po spożyciu alkoholu, a także, paradoksalnie, odwodnieniu.

Choroby serca to częsta przyczyna obrzęku kostek

Bardzo często opuchlizna kostek to objaw powszechnie występujących chorób układu sercowo- naczyniowego:

Serce to pompa, która dostarcza krew tętniczą do narządów, ale odbiera także krew żylną, która powraca z całego organizmu. W konsekwencji niewydolności serca dochodzi do zalegania nadmiaru krwi w żyłach kończyn dolnych, przez co wzrasta w nich ciśnienie hydrostatyczne i pojawiają się obrzęki. Podobna sytuacja ma miejsce w niewydolności żylnej,czyli tzw. żylakach. Odpływ krwi z żył kończyn dolnych odbywa się dzięki funkcji zastawek żylnych - tworów, które przepuszczają krew w kierunku serca. Obecność żylaków, czyli rozszerzonych naczyń, przyczynia się do niewydolności zastawek żylnych i zalegania krwi. Obrzęki to także symptom choroby zakrzepowo-zatorowej, w której dochodzi do formowania się materiału zatorowego w naczyniach, co skutkuje zastojem żylnym.

Niewydolność nerek – przyczyna opuchlizny kostek

Puchnięcie kostek często towarzyszy przewlekłej niewydolności nerek. Wskutek choroby dochodzi do zmniejszonego przepływu krwi przez nerki, co wiąże się z niskim przesączaniem kłębkowym sodu. Wysokie stężenie sodu powoduje wzrost ciśnienia hydrostatycznego w kapilarach. Co więcej w niewydolności nerek spada stężenie białka we krwi, przez to ciśnienie onkotyczne jest niskie i woda przedostaje się ze światła naczyń do przestrzeni pozanaczyniowej. W tym przypadku obrzęki mogą występować także w innych okolicach.

Niewydolność nerek powoduje niemożność oddawania dostatecznej ilości moczu, przez co dochodzi do gromadzenia się nadmiaru wody w organizmie, a to także predysponuje do tworzenia się obrzęków w okolicy nóg i kostek.

Inne przyczyny opuchniętych kostek u nóg

Obrzęk nóg powstaje również w zmianach hormonalnych: głównie niedoczynności tarczycy oraz w ciąży. Obrzęki kostek u kobiet są jednym z objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Należy również zwrócić uwagę na przyjmowane leki, ponieważ niektóre z nich także przyczyniają się do występowania opuchlizny nóg. Należą do nich środki przeciwdepresyjne (trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne), leki na nadciśnienie (blokery kanału wapniowego), hormonalne oraz sterydowe.

Izolowana opuchlizna kostki najczęściej pojawia się wskutek urazu: złamania kości, zerwania więzadła oraz ciągnięcia mięśni. Czasami opuchnięta kostka jest wynikiem reakcji alergicznej na kosmetyki aplikowane w okolicy stóp lub ukąszenia przez owad.

Sposoby na opuchnięte kostki

Występowanie opuchlizny kostek powinno zawsze zostać zweryfikowane przez lekarza. Po odpowiedniej diagnostyce wprowadza on właściwe leczenie. Istnieje wiele sposobów, które poza fachowym leczeniem pomagają łagodzić opuchliznę kostek. Najłatwiejszym jest podniesienie stóp do góry i umieszczenie ich pod kątem 45 stopni w stosunku do tułowia, co ułatwia powrót krwi żylnej W fachowej terminolo9gii ten prosty zabieg określa się jako elewacja kończyny).

W celu unikania gromadzenia się dodatkowych ilości wody trzeba ograniczyć spożywanie soli kuchennej. Warto także zrezygnować z gorących kąpieli, które rozszerzają naczynia żylne i potęgują zaleganie krwi. Nie zaleca się ubierania obcisłych ubrań, które tylko zwiększają opuchliznę. Puchnięcie kostek można również łagodzić żelami z kasztanowca oraz preparatami z diosminą. Substancje te zmniejszają przepuszczalność naczyń, hamują przedostawanie się krwi do przestrzeni pozanaczyniowej.

Opublikowano: ; aktualizacja: 21.06.2017

Oceń:
4.3


Może cię

Obrzęk kostek – przyczyny, leczenie i domowe sposoby na opuchnięte kostki

Obrzęki kostek są częstą dolegliwością, z którą zmagają się zwłaszcza osoby starsze. Wśród przyczyn opuchlizny ...

Nadciśnienie tętnicze wtórne

Około 10 % przypadków nadciśnienia tętniczego stanowią przypadki podwyższonego poziomu ciśnienia w przebiegu innych chorób. ...

Opuchnięte nogi – przyczyny i sposoby leczenia

Opuchlizna nóg może pojawić się u osób w każdym wieku i z bardzo różnych przyczyn. ...

Spuchnięte nogi – jakie są przyczyny puchnięcia nóg?

Spuchnięte nogi to efekt oddziaływania wielu czynników. Jednak najczęściej opuchlizna nóg pojawia się na skutek ...

Lipodemia – przyczyny, objawy, leczenie lipedemy

Lipedema, nazywana chorobą grubych nóg, jest schorzeniem tkanki tłuszczowej o nieznanej dotąd przyczynie. Lipodemia mylona ...

Obrzęki – jakie są przyczyny obrzęków miejscowych i uogólnionych

Obrzęk (inaczej opuchlizna) jest w medycynie objawem dość często spotykanym, którego przyczyny są bardzo różnorodne, ...

Dlaczego puchną nogi – puchnięcie nóg – przyczyny, objawy, leczenie

Przyczyną opuchlizny nóg jest nieprawidłowe gromadzenie się płynu w tkankach kończyn dolnych. Obrzęki mogą pojawić ...

Obrzęk stóp – przyczyny i domowe sposoby na obrzęknięte stopy

Obrzęk kończyn dolnych może wiązać się z brakiem aktywności fizycznej czy cyklem menstruacyjnym. Ustalenie przyczyny ...

Obrzęki w ciąży

Obrzęki nóg oraz rąk w czasie ciąży są powszechnym problemem u ciężarnych. Szacuje się, że ...

Obrzęki a nadmiar wody w organizmie

Jeżeli obrzęki pojawiają się rzadko, szybko ustępują samoistnie i nie towarzyszą im inne objawy, zwykle ...

Obrzęki nóg – przyczyny, objawy i leczenie obrzękniętych nóg

Obrzęk nóg to objaw, który wskazuje najczęściej na obecność niewydolności żylnej określanej przez pacjentów jako ...

Sposoby na spuchnięte stopy – jak leczyć obrzęk stóp?

Leczenie opuchlizny stóp, kostek i łydek uzależnione jest od przyczyny jej powstania i, poza oczywistymi ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon