Obrzęk stóp – przyczyny i domowe sposoby na obrzęknięte stopy

Obrzęk kończyn dolnych może wiązać się z brakiem aktywności fizycznej czy cyklem menstruacyjnym. Ustalenie przyczyny puchnięcia stóp oraz obrzęku nóg jest kluczowe w terapii. Kiedy kończyn puchną, pojawia się obrzęk stóp i kostek, możemy mieć do czynienia m.in. z: zatrzymaniem wody w organizmie, zakrzepicą żył głębokich lub żylakami kończyn dolnych. Jakie są domowe sposoby na opuchliznę nóg, obrzęknięte kostki i spuchnięte stopy?

Obrzęk stóp – dlaczego nogi puchną i są nabrzmiałe?

Obrzęk kostek i stóp (może być spowodowany stanem zapalnym lub retencją płynów (spowolnieniem ich krążenia w obrębie organizmu, zatrzymaniem wody w organizmie).

Przykładowo zapalny obrzęk kończyn dolnych występuje przy skręceniu kostki. Ten związany z zastojem płynów natomiast towarzyszy niewydolności żył głębokich (przewlekłej niewydolność żylnej) nóg. Inna klasyfikacja dzieli obrzęk nóg i stóp na: żylny, limfatyczny (chłonny) i lipidowy (tłuszczowy, związany z nieprawidłową dystrybucją tkanki tłuszczowej w obrębie ciała).

Do przyczyn puchnięcia stóp i obrzękniętych nóg czy kostek, związanych z retencją płynów, zaliczamy:

  • ostrą lub przewlekłą niewydolność nerek i zespół nerczycowy (utrata dużej ilości białka wraz z moczem);
  • niewydolność serca, kardiomiopatie i zapalenie osierdzia;
  • nadciśnienie płucne, często związane z obturacyjnym bezdechem sennym;
  • marskość wątroby;
  • zakrzepicę żył głębokich kończyn dolnych, zakrzepowe zapalenie żył kończyn dolnych, przewlekłą niewydolność żylną, czyli żylaki nóg (jest to najczęstsza przyczyna spuchniętych nóg);
  • leki: terapie hormonalne, NLPZ, niektóre środki na nadciśnienie tętnicze i cukrzycę;
  • obrzęk limfatyczny spowodowany np. resekcją pachwinowych węzłów chłonnych w przebiegu terapii nowotworów.

Niekiedy obrzęknięte stopy to wynik: braku aktywności fizycznej, unieruchomienia w ciągu dnia, w pozycji stojącej lub siedzącej, nadwagi, ciąży (spuchnięte nogi w ciąży), a także noszenia ciasnych rajstop. Bardzo częstą przyczyną opuchlizny stóp u miesiączkujących kobiet jest tzw. obrzęk idiopatyczny związany z cyklem menstruacyjnym.

Bolące, spuchnięte stopy – choroby nóg

Przyczyny obrzękniętych stóp, kostek i nóg wiążą się niekiedy z zapaleniem, czyli fizjologiczną odpowiedzią organizmu na uraz czy infekcję lub chorobami, w których układ immunologiczny wymyka się spod kontroli i staję się nadmiernie aktywny.

Kiedy stopy puchną i bolą można podejrzewać: skręcenie, zwichnięcie, złamanie w obrębie stawów/kości kończyn dolnych, infekcje oraz rany w obrębie kończyn dolnych (zarówno skóry i tkanki podskórnej, jak i głębszych warstw), urazy więzadła krzyżowego przedniego w obrębie kolana, torbiel Bakera, zerwanie ścięgna Achillesa, zapalenie kaletki maziowej, chorobę zwyrodnieniową stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i dnę moczanową.

Obrzęk, opuchlizna, ból stóp – badania

W ustaleniu przyczyny opuchlizny, obrzęku i bólu stóp najważniejsza jest rozmowa z pacjentem oraz badanie fizykalne.

Obrzęk kończyn może być: ostry (< 72 godzin) lub przewlekły, jedno lub obustronny, bolesny lub bez dolegliwości bólowych, ustępujący nocą lub nie, samoistny lub towarzyszący urazom.

W niektórych przypadkach bolących, obrzękniętych stóp lekarz może wspomóc się badaniami obrazowymi (np. USG Doppler kończyn dolnych w podejrzeniu zakrzepicy żył głębokich) lub laboratoryjnymi.

Spuchnięte kostki i stopy – zakrzepica żył głębokich?

Jedną z najbardziej niebezpiecznych przyczyn obrzęku kostek, nóg i stóp jest zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych – zwolnienie przepływu krwi prowadzi do powstawania skrzeplin, które mogą przedostać się do tętnicy płucnej, powodując zatorowość płucną – stan, którego początkowe symptomy mogą być bardzo niecharakterystyczne (tachykardia, duszność, omdlenie), a skutki – bardzo poważne.

Zaostrzenie przewlekłej niewydolności serca lub ostra niewydolność mięśnia sercowego również mogą ujawnić się pod postacią puchnięcia nóg. Dlatego, jeśli obrzękom kończyn dolnych towarzyszą: duszność, omdlenie, zawroty głowy, krwioplucie czy też ból w klatce piersiowej, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Do lekarza należy udać się pilnie również, gdy mamy do czynienia ze spuchniętą jedną nogą, a jednostronna, bolesna opuchlizna kończyny pojawia się nagle, bez uchwytnej przyczyny, a także kiedy można zaobserwować zmianę koloru i temperatury nogi (blada, chłodna kończyna, bez wyczuwalnego pulsu).

Opuchlizna nóg – domowe sposoby na obrzęk stóp

Jeśli obrzękniętym stopom, spuchniętym kostkom, obrzmiałym nogom nie towarzyszą opisane powyżej niepokojące objawy, należy zaplanować wizytę w Poradni Lekarza Rodzinnego, aby mógł przeprowadzić niezbędną diagnostykę obrzęku nóg.

Wśród domowych sposobów na opuchnięte, ciężkie nogi i stopy należy wymienić: restrykcję soli w diecie, zwiększenie aktywności fizycznej, stosowanie pończoch uciskowych, spanie z poduszką pod nogami.

Kiedy mamy do czynienia ze spuchniętymi stopami oraz puchnięciem nóg w kostkach pomocne mogą się okazać leki przeciwbólowe bez recepty. Prawidłowe leczenie obrzęku kończyn dolnych jest uzależnione od ustalenia jego przyczyny.

Przykładowo w przypadku idiopatycznego obrzęku nóg i puchnących kostek pomocny może być diuretyk – spironolakton; w niewydolności żylnej – elewacja kończyny, pończochy uciskowe; w obrzęku limfatycznym – elewacja kończyny, rehabilitacja, masaż limfatyczny, leczenie operacyjne; w zakrzepicy żył głębokich – leczenie przeciwkrzepliwe.

Opublikowano: ; aktualizacja: 26.06.2017

Oceń:
4.3


Może cię

Opuchlizna nóg – jakie są przyczyny i sposoby na opuchliznę na nogach?

Przyczyny opuchlizny nóg są zróżnicowane. Najczęściej jest to jeden z pierwszych objawów przewlekłej niewydolności żylnej ...

Lipodemia – przyczyny, objawy, leczenie lipedemy

Lipedema, nazywana chorobą grubych nóg, jest schorzeniem tkanki tłuszczowej o nieznanej dotąd przyczynie. Lipodemia mylona ...

Spuchnięte nogi – jakie są przyczyny puchnięcia nóg?

Spuchnięte nogi to efekt oddziaływania wielu czynników. Jednak najczęściej opuchlizna nóg pojawia się na skutek ...

Zakrzepica żylna – przyczyny, objawy, badania, dieta, zapobieganie

Przyczyny zakrzepicy (trombozy) obejmują niezdrowy styl życia i patologie w obrębie układu krążenia. Przy zakrzepicy ...

Opuchnięte kostki – co jest przyczyną puchnięcia kostek u nóg?

Opuchnięte kostki u nóg to objaw wielu różnych schorzeń. Pojawia się zarówno u osób cierpiących ...

Leczenie pajączków na nogach (teleangiektazji)

Skłonność do widocznych i popękanych naczynek często ma podłoże dziedziczne. Panie wstydzą się nieestetycznych &bdquo;pajączków&rdquo; ...

Ból łydek – jakie są przyczyny bólu w łydce i co robić?

Ból łydek jest dokuczliwym objawem, który dotyka wielu pacjentów. Ból łydki należy do symptomów mało ...

Opuchnięte nogi – przyczyny i sposoby leczenia

Opuchlizna nóg może pojawić się u osób w każdym wieku i z bardzo różnych przyczyn. ...

Zespół pozakrzepowy – przyczyny, objawy, badania, leczenie, zapobieganie powikłaniom

Zespół pozakrzepowy to powikłanie zakrzepicy żył głębokich. Jego objawy to szereg zaburzeń w odpływie krwi ...

Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa

Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa to zbiorcze pojęcie odnoszące się do zakrzepicy żył głębokich, przebiegającej klinicznie pod ...

Obrzęki nóg – przyczyny, objawy i leczenie obrzękniętych nóg

Obrzęk nóg to objaw, który wskazuje najczęściej na obecność niewydolności żylnej określanej przez pacjentów jako ...

Dlaczego puchną nogi – puchnięcie nóg – przyczyny, objawy, leczenie

Przyczyną opuchlizny nóg jest nieprawidłowe gromadzenie się płynu w tkankach kończyn dolnych. Obrzęki mogą pojawić ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon