Obrzęk kostek – przyczyny, leczenie i domowe sposoby na opuchnięte kostki

Obrzęki kostek są częstą dolegliwością, z którą zmagają się zwłaszcza osoby starsze. Wśród przyczyn opuchlizny wyróżnia się m.in.: choroby nerek, niewydolność żylną, obrzęk limfatyczny czy chore serce. W przypadku spuchniętych kostek wykonuje się badania układu sercowo-naczyniowego. Leczenie polega na eliminacji objawów i terapii choroby podstawowej. Jakie są domowe sposoby na opuchnięte kostki?

Obrzęk kostek – jakie są przyczyny opuchlizny kostek?

Obrzęki kostek powstają, gdy w przestrzeni wokół komórek i poza naczyniami krwionośnymi gromadzi się nadmiar płynu. Wyróżnia się cztery mechanizmy, które doprowadzają do powstawania obrzęków. Pierwszy z nich dotyczy wzrostu ciśnienia wzrostu ciśnienia płynów w drobnych naczyniach żylnych i wynika z utrudnień w prawidłowym odpływie krwi żylnej z tkanek. Krew zalega w naczyniach, a następnie płyny zaczynają przesączać się z naczyń do okolicznych tkanek,

Kolejny mechanizm prowadzący do puchnięcia kostek związany jest ze zmniejszeniem ciśnienia onkotycznego osocza, czyli ciśnienia, które zatrzymuje wodę w naczyniach krwionośnych. Jest ono zależne od stężenia białka (głównie albumin) we krwi. Spada w przypadku: stanów niedożywienia, chorobach wątroby (tam albuminy są produkowane) i nerek (przez które uciekają wówczas z organizmu).

Do przyczyn opuchlizny kostek zalicza się również blokadę w odpływie chłonki – mechanizm podobny do zastoju żylnego, a także zwiększoną przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych (występująca w stanach zapalnych).

Opuchnięte kostki – czy to choroba?

Spuchnięte kostki to objaw, który może być spowodowany wieloma przyczynami. Prostym do skojarzenia jest fakt, że może dojść do tego po: urazie czy upadku. Niemniej jednak problemem bardziej zastanawiającym jest sytuacja, gdy noga puchnie (lub obie) pozornie bez uchwytnej przyczyny.

Objawem, jakich chorób i schorzeń mogą być obrzęknięte kostki? Zalicza się tu:

  • niewydolność układu naczyń żylnych kończyn dolnych – jeżeli naczynie żylne nieprawidłowo transportuje krew do serca (bo np. ma uszkodzone zastawki), dochodzi do zastoju krwi w niższych partiach kończyny, opuchlizna kostek i nóg częściej rozwijają się podczas przewlekłej niewydolności żylnej, ale może też wystąpić w przypadkach ostrych, gdy dochodzi do nagłej zakrzepicy żylnej,
  • nieprawidłowy transportu chłonki z kończyn (obrzęk limfatyczny), zablokowanie tych dróg i braku możliwości odprowadzenia chłonki z kończyn dolnych – występuje często w przypadku rozrostu nowotworowego blokującego drogi odprowadzające lub po operacjach wycięcia węzłów chłonnych z przyczyn onkologicznych,
  • niewydolność prawej komory serca odpowiedzialnej za przepompowywanie krwi żylnej zebranej z całego organizmu do płuc prowadzi często do puchnięcia kostek,
  • chorób tarczycy – w nadczynności spowodowanej chorobą Gravesa-Basedowa rzadko pojawia się tzw. obrzęk śluzowaty występujący na podudziach, w niedoczynności tarczycy zaś obrzęki mają charakter bardziej uogólniony i obejmują nie tylko kończyny dolne, ale też twarz i inne części ciała,
  • cukrzycę – choroba prowadzi do wielu zmian naczyniowych i w efekcie do zmian przepuszczalności ścian naczyń dla płynów,
  • zmiany hormonalne przed miesiączką lub w czasie ciąży,
  • niewydolność wątroby i/lub nerek – choroby tych narządów dają zazwyczaj obrzęki uogólnione obejmujące: twarz, brzuch, a także kończyny.

Najczęstszą przyczyną opuchniętych kostek są zaburzenia w krążeniu krwi żylnej oraz chłonki.

Opuchlizna kostek – objaw niewydolności żylnej

Obrzęki kostek powstające wskutek zalegania krwi żylnej w naczyniach mogą rozwinąć się nagle, gdy dojdzie do zakrzepicy w naczyniu żylnym, ale zazwyczaj rozwijają się powoli, początkowo są niewielkie, miękkie i ustępują po nocy, by pojawić się ponownie pod wieczór (krew pod wpływem grawitacji spływa do najniższych partii ciała).

Z czasem opuchlizna kostek nie wykazują zmienności w ciągu dnia, skóra staje się napięta i stwardniała. Obrzękom mogą towarzyszyć zmiany skórne pod postacią drobnych ciemniejszych plamek czy owrzodzeń podudzi.

Puchnięcie kostek, opuchlizna nóg – obrzęk limfatyczny?

Obrzęk limfatyczny może mieć charakter pierwotny (wyróżnia się postać: wrodzoną, wczesną i późną) lub charakter wtórny (zazwyczaj do schorzeń onkologicznych, w wyniku ich operacyjnego leczenia lub po zakażeniach czy też urazach). W przebiegu obrzęku limfatycznego wyróżnia się cztery etapy.

Pierwsze dwa są odwracalne, obrzęk bowiem zanika po dłużej trwającym uniesieniu kończyny, jest miękki. W stopniu trzecim i czwartym obrzęk jest już twardy, mogą mu towarzyszyć stany zapalne.

Obrzęk w stopniu czwartym obejmuje dużą część kończyny, stan taki nazywa się słoniowacizną. Obrzęk limfatyczny często towarzyszy obrzękowi na podłożu niewydolności żylnej, więc trudno jest czasem wyraźnie rozróżnić jeden od drugiego bez wykonania odpowiednich badań.

Spuchnięte kostki a niewydolność serca

Puchnięcie kostek spowodowane przewlekłą niewydolnością prawej komory serca wykazuje wiele podobieństw do obrzęków nóg na tle niewydolności żylnej, ponieważ w obu przypadkach główną przyczyną jest zastój krwi w najniżej położonych częściach ciała.

Różnica polega na tym, że obrzęki pochodzenia sercowego są obrzękami ciastowatymi, co znaczy że plastycznie poddają się uciskowi.

Obrzęknięte kostki – diagnoza i leczenie

Pojawienie się obrzęków na nogach czy kostkach wymaga konsultacji lekarskiej i dalszej szerszej diagnostyki układu sercowo-naczyniowego, ze szczególnym uwzględnieniem badania stanu naczyń żylnych kończyn dolnych oraz badania serca za pomocą badania EKG oraz ECHO. Ponadto konieczne jest wykluczenie zaburzeń hormonalnych oraz cukrzycy.

W leczeniu obrzękniętych kostek stosuje się w miarę możliwości leczenie przyczynowe oraz objawowe (na czele którego znajdują się leki odwadniające), a także proponuje działania niefarmakologiczne.

Domowe sposoby na opuchnięte kostki nóg

Wśród domowych sposobów na opuchnięte kostki należy wymienić przede wszystkim odpoczynek oraz elewację kończyn (unoszenie ich ponad poziom serca; w tym celu można wykorzystać poduszkę), co ułatwia odpływ krwi z nóg. W przypadku opisywanego objawu należy zrezygnować również z gorących kąpieli, podczas których dochodzi do poszerzenia naczyń krwionośnych. W diecie należy ograniczyć podaż soli, a także pamiętać o regularnej aktywności fizycznej. Aby uniknąć obrzęków kostek, należy zadbać również o odpowiednią wagę ciała.

Dobrym sposobem na opuchnięte kostki będzie noszenie luźnych i nie uciskających ubrań, a także zakładanie pończoch uciskowych. Podczas długiego przebywania w pozycji siedzącej natomiast należy robić przerwy, wstawać oraz robić krótkie spacery.

Można stosować również specjalne żele na obrzęki bez recepty w postaci tub z nakładką masującą. Zawarte w nich składniki, jak wyciąg z ruszczyka kolczastego czy kasztanowca, niwelują uczucie ciężkich nóg. Na spuchnięte stopy i kostki sprawdzą się także maści z heparyną, która usprawnia krążenie żylne oraz przepływ krwi. Podstawą będzie jednak leczenie choroby podstawowej prowadzącej do puchnięcia nóg w kostkach.

Opublikowano: ; aktualizacja: 10.08.2017

Oceń:
4.1


Może cię

Cellulit wodny

W przypadku wielu pań cellulit, często określany jako „pomarańczowa skórka”, stanowi poważne źródło dyskomfortu, a ...

Czy obrzęki w ciąży są groźne? Czy mogą oznaczać chorobę?

Obrzęki występują u znacznego odsetka ciężarnych pod koniec trwania ciąży. Na ogół jest to niegroźny ...

Obrzęk nóg

Uczucie ciężkości w obrębie kończyn dolnych, niemożność założenia butów i opuchlizna kostek to częsta dolegliwość ...

Obrzęki a choroby serca

Obrzęki są wywołane nadmiernym gromadeniem się wody poza naczyniami i komórkami. Najczęstszą chorobą serca, w ...

Wideo – Przyczyny obrzęków

Obrzęki, czyli powiększenie objętości danej części ciała lub danego narządu, związane z nagromadzeniem się większej ...

Obrzęki w chorobach nerek

Obrzęki to częste powikłanie obecne w chorobach nerek. Mogą wskazywać na przewlekłą niewydolność nerek. Są ...

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny nazywany jest również masażem uciskowym. Jest on jedną z częściej stosowanych metod leczenia ...

Zatrzymywanie wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie wywiera niekorzystny wpływ na samopoczucie. Problem, jakim jest zatrzymywanie wody w ...

Obrzęki a nadmiar wody w organizmie

Jeżeli obrzęki pojawiają się rzadko, szybko ustępują samoistnie i nie towarzyszą im inne objawy, zwykle ...

Opuchlizna w ciąży

Obrzęki to nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach i jamach ciała wskutek ogólnoustrojowego zaburzenia gospodarki ...

Obrzęki – jakie są przyczyny obrzęków miejscowych i uogólnionych

Obrzęk (inaczej opuchlizna) jest w medycynie objawem dość często spotykanym, którego przyczyny są bardzo różnorodne, ...

Obrzęki w ciąży

Obrzęki nóg oraz rąk w czasie ciąży są powszechnym problemem u ciężarnych. Szacuje się, że ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon