Jak zlikwidować zmarszczki na czole?

Zmarszczki na czole zaliczane są do zmarszczek mimicznych i stanowią jedną z pierwszych oznak starzenia się skóry. Choć nie da się całkowicie ich zlikwidować, można skutecznie zmniejszyć widoczność bruzd, wygładzając czoło. Podstawą jest tu stosowanie prawidłowo dobranego kremu przeciwzmarszczkowego zawierającego retinol i kwas hialuronowy. Sposobem na zmarszczki jest też regularne nawilżanie skóry oraz dieta bogata w witaminy.

Jakie są przyczyny zmarszczek na czole?

Największy wpływ na powstawanie zmarszczek na twarzy mają geny. Jeżeli chcemy sprawdzić, jak nasza skóra będzie wyglądała za kilka lub kilkanaście lat, wystarczy spojrzeć na naszą mamę lub babcię, gdyż istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nasze ułożenie zmarszczek pod oczami, kurzych łapek czy zmarszczek w kącikach ust będzie niemalże identyczne.

Zmarszczki na czole, należące do zmarszczek mimicznych, pojawiają się jako jedne z pierwszych, często nawet przed 30. rokiem życia. Podstawową przyczyną ich powstawania jest częste marszczenie czoła w wyniku okazywania różnych emocji (najbardziej charakterystyczna jest tzw. lwia zmarszczka tworząca się pomiędzy łukami brwiowymi).

Regularna praca mięśni wpływa na zmianę napięcia skóry czoła, która z czasem traci swą jędrność i elastyczność, a zmarszczki stopniowo ulegają utrwaleniu oraz stają się widoczne niezależnie od mimiki.

Tak jak w przypadku pozostałych rodzajów zmarszczek, istnieje szereg czynników, które przyspieszają proces starzenia się skóry w tej okolicy. Należy zaliczyć do nich: błędy w codziennej pielęgnacji twarzy, nadmierną ekspozycję na promieniowanie UV oraz palenie tytoniu (sprzyja ono tzw. zmarszczkom palacza). Znaczenie ma także dieta.

Procesu powstawania zmarszczek nie można zatrzymać, jednak dzięki stosowaniu odpowiednio dobranych kosmetyków i zmianie trybu życia można znacznie go spowolnić i spłycić powstałe już bruzdy na czole. Podstawą jest stosowanie właściwie dobranego kremu na zmarszczki.

Dobry krem na zmarszczki – jak wybrać krem przeciwzmarszczkowy?

Wybierając krem przeciwzmarszczkowy, należy pamiętać, że tempo starzenia się skóry jest zależne również od jej rodzaju. Skóra tłusta pozostaje dłużej elastyczna, natomiast posiadaczki cery suchej i wrażliwej szybciej zauważą pierwsze oznaki starzenia.

Dobry krem na zmarszczki powinien zatem uwzględniać potrzeby cery. Jeszcze zanim pojawią się zmarszczki na czole (najlepiej już po ukończeniu 25. roku życia), warto sięgnąć po krem, który będzie zawierał silne antyoksydanty, filtr przeciwsłoneczny czy koenzym Q10.

Jakie składniki powinien zawierać krem na zmarszczki, aby skutecznie ograniczył widoczność powstałych już pionowych lub poziomych bruzd w okolicach czoła?

  • Cenny jest retinol, który ma silne działanie przeciwzmarszczkowe. Jest po pochodna witaminy A intensywnie pobudzającej fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Retinol spłyca i wygładza zmarszczki mimiczne.
  • Podobnie działają peptydy, które przeciwdziałają pogłębianiu się zmarszczek mimicznych na czole.
  • Kolejnym cennym składnikiem jest kwas hialuronowy wiążący wodę w komórkach. Sprawia, że stają się one jędrniejsze i bardziej sprężyste.
  • Ważne są również hydroksykwasy regulujące procesy złuszczania naskórka.

Działanie kremu przeciwzmarszczkowego mogą wspomagać także inne substancje nawilżające i odżywcze, takie jak witamina E, olejki oraz ceramidy. Uzupełnieniem pielęgnacji zewnętrznej może być stosowanie kolagenu w tabletkach, który uodparnia skórę na rozciąganie, poprawia jej zdolność do absorpcji wody, przez co staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna. Kolagen warunkuje także regenerację komórek skóry.

Domowe sposoby na zmarszczki – jak wygładzić czoło?

Aby zapobiegać przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek lub opóźnić proces ich powstawania i wygładzić istniejące już bruzdy na czole, warto zapamiętać kilka prostych zasad pielęgnacji.

  • Podstawą jest prawidłowe nawilżenie skóry czoła. Regularne stosowanie dobrej jakości kremów nawilżających powinno być połączone z odpowiednią podażą płynów (około 1,5 litra dziennie). Nawodnione komórki są bardziej jędrne, odżywione i sprężyste. Przy aplikacji kremów nie rozciągajmy skóry, lekkie wklepywanie w zupełności wystarczy.
  • Należy pamiętać, że na stan cery ogromny wpływ ma codzienna dieta. W jadłospisie powinny znaleźć się produkty bogate m.in. w witaminy (E, C, A), a także składniki mineralne, takie jak cynk, miedź czy selen. W profilaktyce zmarszczek cenny jest także beta-karoten (znajdziemy go w marchwi) oraz likopen (występuje np. w pomidorach). Wystrzegać należy się natomiast źródeł cukrów prostych, które przyspieszają obumieranie komórek skóry.
  • Sposobem na zmarszczki jest masaż skóry czoła, który usprawni krążenie i poprawi elastyczność skóry. Dla lepszego efektu warto wykonywać go przy użyciu kremu zawierającego kolagen.
  • Na co dzień, przed wyjściem na zewnątrz nie można zapominać o aplikacji preparatów z filtrem. Ma to znaczenie nie tylko latem, kiedy nasłonecznienie jest największe, ale także zimą.
  • Aby stosowane zabiegi przyniosły oczekiwane rezultaty, należy zerwać z nałogiem palenia papierosów i zrezygnować z częstego spożywania napojów alkoholowych. Używki przyspieszają bowiem starzenie się skóry.
  • Zastosowanie znajdują także domowe maseczki na zmarszczki sporządzone np. z soku z cytryny i oliwy z oliwek. Dobre efekty mogą przynieść również okłady z rozcieńczonego octu jabłkowego.

Pojawienie się zmarszczek mimicznych opóźni także kontrolowanie mimiki twarzy, a w szczególności mimiki czoła.

Zabiegi na zmarszczki – jak pozbyć się zmarszczek na czole?

Na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele zabiegów stosowanych w walce ze zmarszczkami. Można je podzielić na profilaktyczne i zwalczające.

Do pierwszej grupy zalicza się zdecydowanie więcej zabiegów, gdyż lepiej jest zapobiegać powstawaniu bruzd. Zabiegi te to: jonoforeza, sonoforeza, mezoterapia bezigłowa, peelingi chemiczne, RF (radiofrekwencja, zabieg z użyciem fal radiowych) oraz zabiegi pielęgnacyjne na bazie m.in. kwasu hialuronowego, złota, witamin, glinek, retinolu, które mają za zadanie rewitalizować, nawilżać i odżywiać skórę oraz stymulować ją do regeneracji i tworzenia kolagenu oraz elastyny. Takie zabiegi wymagają systematyczności, dlatego powinny być regularnie stosowane.

Jeżeli na czole widoczne są już pierwsze zmarszczki, skutecznym sposobem na ich pozbycie się będą zabiegi mezoterapii mikroigłowej polegające na pobudzaniu skóry do silnej regeneracji za pomocą specjalnej rolki i odpowiednio dobranego koktajlu. Po serii takich zabiegów skóra będzie wyraźnie odżywiona, napięta, a zmarszczki mimiczne znikną.

W przypadku wyraźnych i głębokich zmarszczek na czole jedyną skuteczną metodą może okazać się pomoc lekarza medycyny estetycznej. Do najpopularniejszych zabiegów na zmarszczki należą te z wykorzystaniem botoksu czy kwasu hialuronowego, a także mezoterapia igłowa lub laser frakcyjny.

Opublikowano: ; aktualizacja: 09.05.2017

Oceń:
4.5


Może cię

Jak zlikwidować worki pod oczami? Jakie są sposoby na opuchliznę pod oczami?

Worki pod oczami nie zawsze wskazują na stan chorobowy. O wiele częściej przyczyną ich powstawania ...

Jak wybrać najlepszy krem na zmarszczki?

Powstawaniu zmarszczek nie jesteśmy w stanie zapobiec. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i unikaniu ekspozycji na czynniki ...

Oczyszczanie twarzy

Oczyszczanie twarzy to podstawa jej właściwej pielęgnacji. Oczyszczanie twarzy zapewnia cerze zdrowie i ładny wygląd, ...

Fotoodmładzanie – efekty – na pajączki, zmarszczki i przebarwienia?

Fotoodmładzanie to innowacyjny i, co ważne, praktycznie bezinwazyjny zabieg z zakresu medycyny estetycznej, który nie ...

Domowe sposoby na zdrową cerę

Domowych sposobów pielęgnacji cery jest wiele. Może się okazać, że to, co domowe i naturalne, ...

Zmarszczki

Zmarszczki to widoczne oznaki starzenia się skóry. Współczesne społeczeństwo jest poddawane silnej presji, dotyczącej jak ...

Sposoby na ładne brwi i rzęsy

Nic tak nie magnetyzuje spojrzenia, jak spektakularny wachlarz gęstych, długich rzęs oraz idealnie wyprofilowany łuk ...

Pękające naczynka na twarzy – jakie są sposoby na pajączki? Jak je maskować i jaki makijaż stosować?

Cera naczynkowa jest pod wieloma względami bardzo wymagająca i trudna w pielęgnacji. Nie można wyeliminować ...

Pielęgnacja cery tłustej – jak dbać o tłustą cerę?

Cera tłusta – ze względu na nieestetyczne świecenie się skóry i możliwość występowania trądziku – ...

Skuteczne sposoby na zmarszczki mimiczne

Zmarszczki mimiczne, czyli pierwsze oznaki starzenia się skóry, powstają na skutek wykonywanych grymasów, takich jak ...

Kurze łapki – sposoby na kurze łapki pod oczami

Kurze łapki to potoczne określenie na zmarszczki pod i wokół oczu. Jest to rodzaj zmarszczek ...

Sposoby na zmarszczki – jak uniknąć zmarszczek?

Pojawienie się zmarszczek jest nieuchronnym następstwem procesów, które zachodzą w naszej skórze z upływem czasu. ...

Komentarze i opinie (2)


ja mam właśnie krem z koenzymem q10 i z ektaktem z pąków i serio działa cuda, nie tylko na zmarszczki ale ogólnie nie poprawe cery. jest na pewno bardziej nawilzona i ujędrniona

Tamara, powiesz mi co to za krem? i czy ogólnie ma naturalny skład czy tylko te ekstrakty z pąków? bo szukam czegoś naturalnego z koenzymem q10 bo mega trudno jest coś znaleźć
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon