Jak dbać o cerę po czterdziestce?

Skóra po czterdziestce zaczyna tracić swoją elastyczność, staje się wyjątkowo delikatna i nieodporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Pielęgnacja cery dojrzałej zakłada dokładne oczyszczanie, tonizację oraz stosowanie dobrego kremu nawilżającego. Cera po czterdziestce wymaga odżywienia, które zapewni krem na dzień, na noc i pod oczy.

Codzienna pielęgnacja cery dojrzałej

Wraz z wiekiem, na skutek zmian hormonalnych, skóra traci naturalne nawilżenie i sprężystość. Staje się bardziej wiotka, delikatna oraz nieodporna na uszkodzenia. Przyczyną jest pojawiające się z wiekiem osłabienie aktywności fibroblastów (komórek skóry właściwej). W efekcie następuje zmniejszenie produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego – najistotniejszych elementów decydujących o jędrności i zdrowym wyglądzie skóry.

Właściwa codzienna pielęgnacja skóry dojrzałej zawiera się w trzech podstawowych czynnościach:

  • dokładnym oczyszczaniu skóry rano i wieczorem;
  • tonizacji, której celem jest utrzymanie lekko kwaśnego odczynu skóry;
  • aplikacji odpowiedniego kremu dostosowanego do pory dnia.

Oczyszczanie cery po czterdziestce

Z uwagi na utratę sprężystości, nawilżenia, a tym samym odporności, skóra po czterdziestce staje się bardziej podatna na podrażnienia. Dlatego tak ważne jest jej regularne i odpowiednie nawilżenie. Zapewnienie tak zwanego płaszcza hydrolipidowego skutecznie chroni skórę przed przesuszaniem oraz nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia.

Ważne staje się także prawidłowe oczyszczanie skóry rano i wieczorem. Wybór preparatu powinien uwzględniać potrzeby cery dojrzałej. Należy unikać produktów, które zawierają alkohol oraz substancje powierzchniowo czynne (SLS i SLES) powodujące podrażnienia i silnie wysuszające naskórek. Zamiast kosmetyków myjących w formie żelu, zdecydowanie lepiej sięgnąć po mleczka lub płyny micelarne. Nie wymagają one łączenia z wodą, nie obniżają właściwej funkcjonalności wspomnianego płaszcza hydrolipidowego.

Kolejnym elementem zabiegu oczyszczania skóry, jest przywracanie jej właściwego poziomu kwasowości, co uzyskuje się poprzez zastosowanie preparatu tonizującego.

Dwa lub trzy razy w tygodniu, podczas wieczornego zabiegu oczyszczania, wskazane jest wykonanie peelingu pozwalającego na dogłębne usunięcie zanieczyszczeń i wygładzenie powierzchni skóry, a także pobudzenie jej zdolności do odnowy naskórka. Najwłaściwszym, w omawianym kontekście, będzie peeling enzymatyczny. Nie powoduje on podrażnień, bowiem nie usuwa martwego naskórka w sposób mechaniczny. Oczyszczona skóra, pozbawiona zanieczyszczeń, znacznie lepiej przyjmuje substancje dostarczane jej wraz z kremem lub serum regeneracyjnym.

Jak odżywiać i nawilżać cerę dojrzałą?

Oczyszczona skóra wymaga intensywnego odżywienia i nawilżenia. Warstwa hydrolipidowa skóry po 40. roku życia przestaje funkcjonować we właściwy sposób. Pojawiają się w niej ubytki powodujące nadmierną suchość i wrażliwość naskórka. Bez dobrego kremu nawilżającego utrzymującego optymalny poziom wilgotności, skóra staje się nieprzyjemna w dotyku, zmarszczki uwydatniają się, pojawiają się przebarwienia i, nierzadko, zmiany przypominające alergię.

Z uwagi na zintensyfikowany charakter pielęgnacji cery dojrzałej nie wystarczy jeden uniwersalny preparat. Zróżnicowanie zapotrzebowania na rodzaj przyjmowanych składników każe sięgać po odrębne specyfiki na dzień i na noc. Zaleca się również stosowanie serum i koncentratów pomagających zatrzymać młody wygląd. Doskonałe efekty przynosi regularne stosowanie serum zawierającego w składzie kawior, który skutecznie pomaga w odbudowie skóry. Wyjątkowej i zaawansowanej pielęgnacji wymaga skóra wokół oczu i ust pozbawiona gruczołów łojowych, ponieważ ich brak przyspiesza procesy starzenia.

Jak wybrać najlepsze kremy do cery po czterdziestce?

Krem na dzień dla cery dojrzałej powinien posiadać dwie podstawowe cechy – zmniejszać widzialne i odczuwalne skutki upływu czasu oraz dyskretnie współgrać z makijażem. Doskonale sprawdzają się preparaty zawierające w składzie naturalne ekstrakty, np. z lilii wodnej (Nymhaea alba). Ich skuteczność jest związana z neutralizacją szkodliwych wolnych rodników oraz podkreślanym aktywowaniem fibroblastów – komórek odpowiedzialnych za metabolizm kolagenu i elastyny. Dodatkową właściwością lilii wodnej są działania chroniące skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Krem na noc dla skóry po czterdziestce powinien charakteryzować się zintensyfikowanym regeneracyjnym oddziaływaniem na skórę. Z reguły specyfiki te posiadają cięższą konsystencję, są bogatsze w substancje aktywne, co wynika z konieczności pobudzenia komórek skóry do działania. Procesy regeneracji i odbudowy zachodzą, gdy śpimy. Wśród substancji, które pobudzają skórę do aktywności na szczególną uwagę zasługują tzw. terapeptydy, które skutecznie wzmacniają system odbudowy. Istotny staje się również obecność kwasu hialuronowego, który zapewnia właściwy poziom utrzymania wilgoci w skórze. Źródłem terapeptydów oraz kwasu hialuronowego jest, stosowany w niektórych preparatach, naturalny ekstrakt z Spilanthes acmella.

Krem przeznaczony do pielęgnacji skóry wokół oczu warto aplikować również w okolice ust. Są to miejsca pozbawione gruczołów łojowych, co w konsekwencji powoduje szybsze powstawanie zmarszczek. Krem pod oczy powinien zatem charakteryzować się intensywniejszym działaniem. Właściwa kompozycja składników kremu pod oczy powinna również ograniczać widoczność cieni pod oczami.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.02.2016

Oceń:
4.7


Może cię

Sposoby na trądzik dorosłych – jak pielęgnować cerę trądzikową po 30.?

Trądzik może współistnieć z łojotokiem występującym fizjologicznie w okresie dojrzewania, lecz bardziej problematyczny jest wtedy, ...

Suche usta – jakie są przyczyny i jak wyleczyć?

Suche usta to częsty problem, nasilający się zwłaszcza podczas mrozów i wysokich temperatur. Pękające usta ...

Makijaż kobiety dojrzałej

Makijaż dla dojrzałej kobiety jest sporym wyzwaniem. Skóra, której brakuje gęstości, staje się wiotka i ...

Maseczki na trądzik – jak zrobić maskę do twarzy z trądzikiem?

Maseczki na trądzik to dobry sposób domowego leczenia pryszczy. Wśród składników maseczek na twarz ze ...

Pielęgnacja okolic oczu

Pielęgnacja okolic oczu powinna być nieodzownym elementem w codziennej dbałości o zdrowy i piękny wygląd, ...

Spierzchnięte usta – jak o nie dbać? Co stosować na suche usta?

Usta są wyjątkowym atrybutem urody, któremu poświęca się stosunkowo niewiele uwagi. Do podjęcia działań pielęgnacyjnych ...

Zaskórniki zamknięte – domowe sposoby usuwania i leczenie

Zaskórniki zamknięte często występują na podłożu cery mieszanej lub tłustej. W przeciwieństwie do zaskórników otwartych, ...

Makijaż kobiety dojrzałej

Makijaż dla dojrzałej kobiety jest sporym wyzwaniem. Skóra, której brakuje gęstości, staje się wiotka i ...

Jak przygotować skórę do opalania?

Prawidłowe przygotowanie skóry do opalania pozwoli zachować i podtrzymać opaleniznę, ale także zapobiec oparzeniom oraz ...

Oczyszczanie twarzy

Oczyszczanie twarzy to podstawa jej właściwej pielęgnacji. Oczyszczanie twarzy zapewnia cerze zdrowie i ładny wygląd, ...

Sucha skóra pod oczami – jak nawilżyć skórę wokół oczu?

Sucha skóra pod oczami to dość częsty problem. Skóra w tym obszarze jest cienka i ...

Skuteczne oczyszczanie porów skóry

Rozszerzone pory to częsty defekt kosmetyczny, który sprzyja powstawaniu nieestetycznych zaskórników. Źródłem problemu jest najczęściej ...

Komentarze (0)