Jak dbać o cerę po czterdziestce?

Skóra po czterdziestce zaczyna tracić swoją elastyczność, staje się wyjątkowo delikatna i nieodporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Pielęgnacja cery dojrzałej zakłada dokładne oczyszczanie, tonizację oraz stosowanie dobrego kremu nawilżającego. Cera po czterdziestce wymaga odżywienia, które zapewni krem na dzień, na noc i pod oczy.

Codzienna pielęgnacja cery dojrzałej

Wraz z wiekiem, na skutek zmian hormonalnych, skóra traci naturalne nawilżenie i sprężystość. Staje się bardziej wiotka, delikatna oraz nieodporna na uszkodzenia. Przyczyną jest pojawiające się z wiekiem osłabienie aktywności fibroblastów (komórek skóry właściwej). W efekcie następuje zmniejszenie produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego – najistotniejszych elementów decydujących o jędrności i zdrowym wyglądzie skóry.

Właściwa codzienna pielęgnacja skóry dojrzałej zawiera się w trzech podstawowych czynnościach:

  • dokładnym oczyszczaniu skóry rano i wieczorem;
  • tonizacji, której celem jest utrzymanie lekko kwaśnego odczynu skóry;
  • aplikacji odpowiedniego kremu dostosowanego do pory dnia.

Oczyszczanie cery po czterdziestce

Z uwagi na utratę sprężystości, nawilżenia, a tym samym odporności, skóra po czterdziestce staje się bardziej podatna na podrażnienia. Dlatego tak ważne jest jej regularne i odpowiednie nawilżenie. Zapewnienie tak zwanego płaszcza hydrolipidowego skutecznie chroni skórę przed przesuszaniem oraz nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia.

Ważne staje się także prawidłowe oczyszczanie skóry rano i wieczorem. Wybór preparatu powinien uwzględniać potrzeby cery dojrzałej. Należy unikać produktów, które zawierają alkohol oraz substancje powierzchniowo czynne (SLS i SLES) powodujące podrażnienia i silnie wysuszające naskórek. Zamiast kosmetyków myjących w formie żelu, zdecydowanie lepiej sięgnąć po mleczka lub płyny micelarne. Nie wymagają one łączenia z wodą, nie obniżają właściwej funkcjonalności wspomnianego płaszcza hydrolipidowego.

Kolejnym elementem zabiegu oczyszczania skóry, jest przywracanie jej właściwego poziomu kwasowości, co uzyskuje się poprzez zastosowanie preparatu tonizującego.

Dwa lub trzy razy w tygodniu, podczas wieczornego zabiegu oczyszczania, wskazane jest wykonanie peelingu pozwalającego na dogłębne usunięcie zanieczyszczeń i wygładzenie powierzchni skóry, a także pobudzenie jej zdolności do odnowy naskórka. Najwłaściwszym, w omawianym kontekście, będzie peeling enzymatyczny. Nie powoduje on podrażnień, bowiem nie usuwa martwego naskórka w sposób mechaniczny. Oczyszczona skóra, pozbawiona zanieczyszczeń, znacznie lepiej przyjmuje substancje dostarczane jej wraz z kremem lub serum regeneracyjnym.

Jak odżywiać i nawilżać cerę dojrzałą?

Oczyszczona skóra wymaga intensywnego odżywienia i nawilżenia. Warstwa hydrolipidowa skóry po 40. roku życia przestaje funkcjonować we właściwy sposób. Pojawiają się w niej ubytki powodujące nadmierną suchość i wrażliwość naskórka. Bez dobrego kremu nawilżającego utrzymującego optymalny poziom wilgotności, skóra staje się nieprzyjemna w dotyku, zmarszczki uwydatniają się, pojawiają się przebarwienia i, nierzadko, zmiany przypominające alergię.

Z uwagi na zintensyfikowany charakter pielęgnacji cery dojrzałej nie wystarczy jeden uniwersalny preparat. Zróżnicowanie zapotrzebowania na rodzaj przyjmowanych składników każe sięgać po odrębne specyfiki na dzień i na noc. Zaleca się również stosowanie serum i koncentratów pomagających zatrzymać młody wygląd. Doskonałe efekty przynosi regularne stosowanie serum zawierającego w składzie kawior, który skutecznie pomaga w odbudowie skóry. Wyjątkowej i zaawansowanej pielęgnacji wymaga skóra wokół oczu i ust pozbawiona gruczołów łojowych, ponieważ ich brak przyspiesza procesy starzenia.

Jak wybrać najlepsze kremy do cery po czterdziestce?

Krem na dzień dla cery dojrzałej powinien posiadać dwie podstawowe cechy – zmniejszać widzialne i odczuwalne skutki upływu czasu oraz dyskretnie współgrać z makijażem. Doskonale sprawdzają się preparaty zawierające w składzie naturalne ekstrakty, np. z lilii wodnej (Nymhaea alba). Ich skuteczność jest związana z neutralizacją szkodliwych wolnych rodników oraz podkreślanym aktywowaniem fibroblastów – komórek odpowiedzialnych za metabolizm kolagenu i elastyny. Dodatkową właściwością lilii wodnej są działania chroniące skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Krem na noc dla skóry po czterdziestce powinien charakteryzować się zintensyfikowanym regeneracyjnym oddziaływaniem na skórę. Z reguły specyfiki te posiadają cięższą konsystencję, są bogatsze w substancje aktywne, co wynika z konieczności pobudzenia komórek skóry do działania. Procesy regeneracji i odbudowy zachodzą, gdy śpimy. Wśród substancji, które pobudzają skórę do aktywności na szczególną uwagę zasługują tzw. terapeptydy, które skutecznie wzmacniają system odbudowy. Istotny staje się również obecność kwasu hialuronowego, który zapewnia właściwy poziom utrzymania wilgoci w skórze. Źródłem terapeptydów oraz kwasu hialuronowego jest, stosowany w niektórych preparatach, naturalny ekstrakt z Spilanthes acmella.

Krem przeznaczony do pielęgnacji skóry wokół oczu warto aplikować również w okolice ust. Są to miejsca pozbawione gruczołów łojowych, co w konsekwencji powoduje szybsze powstawanie zmarszczek. Krem pod oczy powinien zatem charakteryzować się intensywniejszym działaniem. Właściwa kompozycja składników kremu pod oczy powinna również ograniczać widoczność cieni pod oczami.

Opublikowano: ; aktualizacja: 24.02.2016

Oceń:
4.7


Może cię

Skóra wrażliwa ze skłonnością do podrażnień

Cera przejawiająca symptomy wrażliwości spotykana jest coraz częściej. Łatwo ją podrażnić, dlatego należy skrupulatnie dobierać ...

Maseczki na trądzik – jak zrobić maskę do twarzy z trądzikiem?

Maseczki na trądzik to dobry sposób domowego leczenia pryszczy. Wśród składników maseczek na twarz ze ...

Makijaż kobiety dojrzałej

Makijaż dla dojrzałej kobiety jest sporym wyzwaniem. Skóra, której brakuje gęstości, staje się wiotka i ...

Modelowanie twarzy

Modelowanie twarzy to nic innego jak nadanie jej bądź przywrócenie owalnego kształtu, który uważany jest ...

Spierzchnięte usta – jak o nie dbać? Co stosować na suche usta?

Usta są wyjątkowym atrybutem urody, któremu poświęca się stosunkowo niewiele uwagi. Do podjęcia działań pielęgnacyjnych ...

Pajączki na twarzy – jak się ich pozbyć?

Cera naczynkowa jest bardzo wymagająca i trudna w pielęgnacji. Nie można wyeliminować tendencji do tworzenia ...

Pielęgnacja cery naczynkowej

Pielęgnacja cery naczynkowej, która jest jednym z najbardziej wymagających rodzajów skóry, jest niezmiernie ważna. Cera ...

Zmarszczki pod oczami – jak się pozbyć zmarszczek wokół oczu?

Właściwości skóry wokół oczu różnią się od pozostałych partii twarzy i ciała, czyniąc ją bardziej ...

Pielęgnacja twarzy krok po kroku – jak to zrobić?

Właściwie przeprowadzana codzienna pielęgnacja twarzy zapewnia skórze zdrowy i młody wygląd pomimo upływu czasu. Podstawą ...

Makijaż nude – naturalny makijaż dzienny

Makijaż nude, nazywany także makijażem naturalnym, z powodzeniem mogą stosować zarówno nastolatki, jak i kobiety ...

Sztuczne rzęsy – czy warto? Czy przedłużanie rzęs jest szkodliwe?

Sztuczne rzęsy to popularny sposób na wydłużenie i zagęszczenie naturalnych włosków. Istnieje wiele metod przedłużania ...

Parówka na twarz – jak zrobić i jak działa parówka na twarz?

Parówka na twarz jest jednym z najstarszych i najskuteczniejszych zabiegów pomagających zwalczać niedoskonałości. Jest to ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon