Tag - nadwaga

Chirurgiczne leczenie otyłości
Sposobem na leczenie otyłości są między innymi metody chirurgiczne. Wśród nich należy wymienić zabieg jakim jest zmniejszenie żołądka. Wskazania do operacyjnego leczenia otyłości tego typu to głównie powikłania otyłości II i III stopnia (nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 czy zwyrodnienie stawów). Powikłaniem po operacji zmniejszenia żołądka jest np. zapalenie otrzewnej czy krwawienie z przewodu pokarmowego. Jakie są zalecenia po resekcji żołądka?
  • 4.5
  • Liczba polubień 33
  • 0

hormony a tycie
Otyłość czy nadwaga bardzo często kojarzone są z przyjmowaniem nadmiernej ilości kalorii, "przejadaniem" się i brakiem aktywności fizycznej. Problemy z wagą przypisywane są też nierzadko czynnikom genetycznym. "Dlaczego tyjemy i nie możemy schudnąć?" – pytają często panie. Okazuje się, że niekiedy problemy z odchudzaniem wywołane są przez "choroby kobiece" i zaburzenia hormonalne (np. zespół policystycznych jajników czy niedoczynność tarczycy).
  • 4.4
  • Liczba polubień 87
  • 0

Detoks wątroby – sposoby na odtruwanie wątroby
Detoks, czyli oczyszczanie wątroby z toksyn, opiera się na licznych zaleceniach dietetycznych. Dieta wątrobowa zakłada eliminację wybranych produktów, które mogą zaburzać pracę tego narządu i utrudniać jego regenerację. Podstawą jest eliminacja tłustych potraw i alkoholu. Oczyszczanie wątroby możliwe jest dzięki zwiększeniu podaży białka oraz świeżych owoców i warzyw – źródeł antyoksydantów.
  • 4.3
  • Liczba polubień 242
  • 2

Dlaczego w okresie menopauzy się tyje? Jak uniknąć nadwagi w czasie klimakterium?
Zachodzące w organizmie kobiety zmiany hormonalne w okresie menopauzy prowadzą do licznych niekorzystnych przemian oraz dokuczliwych objawów. Zaburzenia hormonalne odpowiedzialne są za pogorszenie metabolizmu, a tym samym wzrost ryzyka rozwoju nadwagi. Często choroby współtowarzyszące zmuszają do ograniczenia aktywności fizycznej, co jest dodatkową przyczyną nadwagi w okresie menopauzy.
  • 4.5
  • Liczba polubień 190
  • 0

Jak obliczyć prawidłową wagę?
Najbardziej powszechną i prostą metodą oceny stanu odżywienia jest wskaźnik masy ciała, oznaczany skrótem BMI. Pozwala on określić, czy stosunek wagi do wzrostu jest prawidłowy, czy też masa ciała jest za wysoka i mamy do czynienia z problemem nadwagi lub otyłości. Należy wiedzieć, że wskaźnik ten ma pewne ograniczenia i dlatego kontrolując wagę, warto posłużyć się również innymi metodami oceny prawidłowej wagi.
  • 4.6
  • Liczba polubień 86
  • 0

Sposoby na szybkie zrzucenie wagi
Wiele osób zmaga się z problemem nadwagi, poszukując sposobu na odzyskanie szczupłej sylwetki. Skuteczne odchudzanie sprowadza się do stosowania metod, które pozwalają tracić zbędne kilogramy w optymalnym i bezpiecznym dla zdrowia tempie. Często zadajemy sobie pytanie, jak szybko schudnąć i jednocześnie nie nadwyrężyć zdrowia. Okazuje się, że wystarczy zbilansować zdrową, skuteczną dietę redukcyjną z tempem utraty wagi.
  • 4.4
  • Liczba polubień 491
  • 0

Co należy wiedzieć o nadwadze?
Nadwaga jest definiowana jako nieprawidłowa lub nadmierna akumulacja tłuszczu, która może wpływać niekorzystnie na zdrowie. Istnieje kilka wskaźników informujących o nadwadze. Skutki nadmiernego przyjmowania kalorii zwiększają ryzyko rozwoju wielu schorzeń, takich jak: otyłość, choroby układu krążenia czy cukrzyca, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Stwierdzenie nadwagi lub otyłości w prosty sposób ułatwia ocena kilku parametrów.
  • 4.7
  • Liczba polubień 458
  • 0

Jak brak snu wpływa na tycie?
Prawidłowy sen jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Umożliwia regenerację tkanek, wzmacnia pamięć i koncentrację. Decyduje o prawidłowym metabolizmie. Problemy ze snem i bezsenność mogą prowadzić do rozwoju nadwagi i otyłości. Mogą być również przyczyną problemów z odchudzaniem. Brak snu powoduje zaburzenia w gospodarce hormonalnej, węglowodanowej i przyczynia się do rozwoju cukrzycy.
Brak zdjęcia
  • 4.3
  • Liczba polubień 247
  • 0

Jak nie przytyć w okresie menopauzy?
W trakcie menopauzy dochodzi do spadku poziomu estrogenów i progesteronu, które odpowiadają za procesy produkcji i spalania tłuszczów. Aby zapobiec nadmiernemu przytyciu w trakcie menopauzy, warto zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz codzienną aktywność fizyczną. Także przyjmowanie pokarmów lub suplementów diety zawierających fitoestrogeny spowoduje złagodzenie objawów menopauzy (np. zmniejszy uderzenia gorąca).
  • 4.6
  • Liczba polubień 319
  • 0

Pierwszy krok w walce z nadwagą
Nadwaga to nie tylko problem natury estetycznej. Zwiększona masa ciała prowadzi do wielu groźnych chorób – serca, stawów, przewodu pokarmowego. Przyczyną nadwagi są najczęściej błędy dietetyczne. Skuteczna walka z nadwagą wymaga stosowania odpowiedniej diety, zwłaszcza zmniejszenia dostarczanych kalorii. Pomóc mogą także środki na odchudzanie. Ich stosowanie należy połączyć z aktywnością fizyczną i zmianą stylu życia.
  • 4.6
  • Liczba polubień 170
  • 0

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon