Tag - fitoestrogeny


Mleko sojowe
Mleko sojowe to produkt, który wzbudza wiele kontrowersji. Z jednej strony charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą, a także zawartością cennych izoflawonów czy też lecytyny. Jednak z drugiej strony soja bogata jest także w substancje antyodżywcze – fityniany i goitrogeny zaburzające pracę tarczycy. Jakie są właściwości mleka sojowego? Czy mleko sojowe jest zdrowe?
  • 4.4
  • Liczba polubień 64
  • 0

Menopauza? To powinnaś wiedzieć!
18 października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Z myślą o kobietach, które właśnie zmagają się z objawami przekwitania lub mają przed sobą ten wymagający okres, przygotowaliśmy infografikę przedstawiającą najważniejsze fakty związane z klimakterium.
Brak zdjęcia
  • 4.9
  • Liczba polubień 25
  • 0

Najczęstsze objawy menopauzy
Warto poświęcić chwilę, aby przypomnieć sobie, jak ważny jest temat hormonów płciowych i zmian jakie powodują w życiu, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodowe Towarzystwo Menopauzy (IMS) ustanowiło 18 października Światowym Dniem Menopauzy i Andropauzy. Czemu ma służyć takie święto? WHO przede wszystkim pragnie zwrócić uwagę na skutki menopauzy i andropauzy, ale również chce uświadomić kobiety i mężczyzn, że istnieje szereg sposobów na walkę z nimi.
Brak zdjęcia
  • 4.8
  • Liczba polubień 39
  • 0

Najskuteczniejsze tabletki na menopauzę
Klimakterium pojawia się u kobiet między 45. a 50. rokiem życia. Niektóre z pań przechodzą ten okres życia łagodnie, inne natomiast borykają się z uciążliwymi objawami przekwitania, takimi jak np.: uderzenia gorąca, nocne poty i zaburzenia miesiączkowania. Warto wówczas zastosować niehormonalne oraz naturalne tabletki na menopauzę zawierające np. fitoestrogeny. Takie leki są bezpieczniejsze w stosowaniu niż hormonalna terapia zastępcza (HTZ).
Brak zdjęcia
  • 4.5
  • Liczba polubień 88
  • 0

Naturalne hormony – jak działają fitohormony?
Wahania hormonalne wywołują szereg zmian w organizmie, wpływając zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Wiedzą o tym doskonale kobiety zbliżające się do okresu przekwitania, czyli menopauzy. Alternatywą dla stosowania budzącej kontrowersje hormonalnej terapii zastępczej są fitohormony – naturalne hormony roślinne. Zaliczane do nich fitoestrogeny wykazują właściwości zbliżone do estrogenów i progesteronu.
  • 4.6
  • Liczba polubień 264
  • 0

Właściwości siemienia lnianego
Siemię lniane to produkt bogaty w składniki wpływające korzystnie na funkcjonowanie organizmu oraz stan zdrowia. Zawiera zdrowe tłuszcze, witaminy i cenne mikroelementy. Stanowi także najbogatsze źródło fitoestrogenów roślinnych. Zarówno nasiona lnu, jak i olej z siemienia lnianego wspomagają skuteczne odchudzanie, a nawet łagodzą nieprzyjemne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca czy nadmierna potliwość.
  • 4.8
  • Liczba polubień 199
  • 0

Pierwsze objawy menopauzy – fizyczne i psychiczne
Uderzenia gorąca, to nie jedyny symptom, jaki daje menopauza. Wiek, w jakim się pojawia klimakterium i długość trwania tego okresu to sprawa indywidualna, podobnie jak kolejność i obecność występowania poszczególnych objawów menopauzy. Zazwyczaj jednak jako pierwsze pojawiają się zaburzenia miesiączkowania. Kolejnymi symptomami menopauzy mogą być między innymi: męczliwość, uderzenia gorąca, zlewne poty, wahania nastroju oraz tycie.
  • 4.5
  • Liczba polubień 790
  • 0

Jaką rolę odgrywa rola w diecie?
Soja staje się docenianym elementem diety. Popularne jest zwłaszcza mleko sojowe – źródło cennego białka. Soja to także ważny komponent diety wegetarian. Dostarcza cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin, mikroelementów i lecytynę. Produkty sojowe obfitują w kalorie, dlatego nie są dobrym sposobem na odchudzanie. Soja zawiera jednak fitoestrogeny łagodzące objawy menopauzy.
Brak zdjęcia
  • 4.6
  • Liczba polubień 638
  • 0

Problemy ze snem i zasypianiem w okresie menopauzy
Jednym z objawów menopauzy są zaburzenia snu. U kobiet w tym okresie pojawiają się jako problemy z zasypianiem, częste wybudzanie, zbyt wczesne budzenie się. Problemy ze snem w okresie menopauzy spowodowane są wahaniami poziomu hormonów – spadku stężenia estrogenów. Na problemy ze snem w czasie przekwitania sprawdza się naturalne metody (psychoterapia, relaks) oraz leki.
  • 4.3
  • Liczba polubień 179
  • 0

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon