1. Start
  2. Diety i odchudzanie
  3. Sport i ćwiczenia

Sport i ćwiczenia - strona 7 z 9

Więcej na temat sportu i ćwiczeń

Ćwiczenia z piłką na wyrzeźbienie ciała
Obecnie moda jest na trening na masę, rzeźbę czy wysmuklającym ciało. Ćwiczymy więc klatę, bicepsy, plecy, brzuch i nogi
  • 4.4
  • Liczba polubień 469
  • 0
Czy nadciśnieniowcy mogą uprawiać sport?
Aktywność ruchowa to wysiłek fizyczny, czyli praca wykonywana przez mięśnie szkieletowe wraz z całym zespołem towarzyszących jej zmian czynnościowych w organizmie. Wysiłek fizyczny u osób z nadciśnieniem tętniczym można rozpatrywać zarówno jako codzienną aktywność ruchową jak i działanie zaplanowane, wspomagające leczenie choroby zasadniczej
  • 4.8
  • Liczba polubień 597
  • 0
Nartorolki
Nartorolki to urządzenie łączące w sobie funkcję zarówno rolek, jak i nart. Część główną stanowi rama imitująca nartę, do której doczepione są kółeczka
  • 4.7
  • Liczba polubień 529
  • 0
Dlaczego warto znaleźć odpowiednią dla siebie, aktywność fizyczną?
Aktywność fizyczna to, obok zbilansowanej diety, główny element zdrowego stylu życia. Regularnie uprawiany sport, adekwatnie do wieku i stanu zdrowia wywiera korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu
  • 4.6
  • Liczba polubień 303
  • 0
Jakie daje rezultaty trening obwodowy?
Trening obwodowy to wykonywanie ćwiczeń przechodząc od stacji do stacji. Każda ze stacji powinna angażować inną grupę mięśniową, dzięki czemu trening ma działanie kompleksowe
  • 4.6
  • Liczba polubień 461
  • 0
przetrenowanie organizmu
Ból, sztywność mięśni, nadmierne zmęczenie to tylko niektóre niepokojące objawy, które mogą wskazywać na zjawisko przetrenowania organizmu. Coraz częściej do przetrenowania dochodzi wśród osób uprawiających aktywność fizyczną zarówno na szczeblu amatorskim jak i zawodowym
  • 4.7
  • Liczba polubień 160
  • 0
Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Przeczytaj dlaczego warto jeździć na rowerze

Jazda na rowerze z każdym rokiem staje się w naszym kraju coraz popularniejsza. Jest to rodzaj aktywności fizycznej, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych
  • 4.6
  • Liczba polubień 547
  • 0
Pokaż więcej

Wylecz.to Poleca

  1. Czy nadmiar wody w organizmie ma wyłącznie przyczyny hormonalne?
  2. Kiedy można stosować hydrokortyzon?
  3. Czy lizak to skuteczny sposób na ból gardła u dziecka?
  4. Kiedy i jak długo należy stosować leki przeciwzakrzepowe w zastrzykach?
  5. Skuteczne tabletki na dyskomfort trawienny

Autodiagnoza

Badania

Kogo chcesz zbadać?
Co chcesz zbadać?