Wzmacnianie włosów, skóry i paznokci

Zdrowe włosy, piękna skóra i paznokcie to oznaka zdrowia. Niestety, wiele czynników środowiskowych, takich jak np. spaliny czy dym papierosowy mogą, mimo starań, wpływać niekorzystnie na wygląd. Sposobem na zdrowy wygląd są naturalne, mniej inwazyjne metody.

Naturalne metody na zdrowe włosy

Włos, jak paznokieć, zbudowany jest z keratyny, mieści się w mieszku włosowym i składa się z: brodawki, łodygi, pochewki korzenia oraz powłoczki. Do mieszka włosowego uchodzi gruczoł łojowy, który ma funkcje impregnującą włos. Rola struktury, jakim jest włos to: ochronna i termoregulacyjna - u człowieka jest znacznie ograniczona. Na ciele człowieka najwięcej ich występuje na głowie, rękach, nogach, w miejscach intymnych oraz w dołach pachowych, a reszta ciała pokryta jest meszkiem. Inną strukturą, którą tworzą włosy a występującą tylko u człowieka, są brwi. Mają za zadanie ochronę przed napływem wody deszczowej oraz potu do oczu. Oko częściowo chronione jest przez rzęsy przed owadami i kurzem. Metody na zdrowe i zadbane włosy:

  1. Poniżej zamieszczony przepis piękne na rzęsy i brwi, do którego można dodać oliwę z oliwek, wcieranie żółtka jaja kurzego,
  2. Stosowanie diety bogatej w witaminy z grupy B - stosowanie tychże witamin może zmieniać węglowodany w energię, poprawiać pamięć i funkcjonowanie mózgu, polepszać metabolizm, wzmacniać układ odpornościowy oraz poprawiać kondycję skóry. Substancje te są rozpuszczalne w wodzie i dlatego są łatwo wypłukiwane z ciała, z tego powodu powinny być dostarczane organizmowi codziennie. Produkty bogate w witaminy z grupy B: jajka, ciecierzyca, soczewica, płatki owsiane, brązowy ryż.

Sposób na piękne brwi i rzęsy

Aby zachować piękne brwi i rzęsy potrzebny jest olejek rycynowy i witaminy A, D, E, K w kroplach. Olejek rycynowy w swoim składzie posiada: gliceryd nienasyconego kwasu rycynolowego, glicerydy kwasów: stearynowego, oleinowego, linolowego i dioksystearynowego, alkaloidy, związki bezazotowe, błonnik i aminokwasy. Stosowany zewnętrznie może być używany do stanów zapalnych skóry, porażeń słonecznych, lekkich oparzeń, podrażnień skóry, stanów zapalnych brzegów powiek. Ma właściwości wygładzające, zmiękczające, ochronne w stosunku do naskórka i włosów, ponieważ ma wysokie powinowactwo do keratyny.

Taką mieszankę z olejkiem rycynowym i kilkoma kroplami z każdej z witamin należy przelać do pojemniczka po tuszu do rzęs. Szczoteczką nakładać należy mieszaninę na brwi lub rzęsy według uznania.

Skóra a stan zdrowia

Skóra zbudowana jest z trzech warstw, od zewnątrz kolejno są to: naskórek, skóra właściwa i tkanka podskórna. Jest nieprzenikliwa dla większości substancji rozpuszczalnych i gazowych, chroni także organizm przed inwazją stale bytującej na skórze flory bakteryjnej. Powierzchnia skóry pokryta jest płaszczem lipidowym, który w istocie stanowi zawiesinę olejowo-wodną i złuszczoną keratynę.

Sposoby na zdrową skórę:

  1. Masaż - jest wspaniałą formą wzmocnienia skóry, nadaje tkankom sprężystość, jędrność, lepsze dotlenienie i rozluźnia spięte mięśnie. Ważne jest, aby ruchy kierowane były w stronę serca. Sposób ten szczególnie zasługuje na uwagę, gdyż masaż ma także dobroczynny wpływ na całe ciało, stan ducha i samopoczucie;
  2. Aromaterapia - to jedna z najlepszych metod naturalnych w walce z większością problemów związanych ze skórą. Do masażu należy użyć 1 łyżki stołowej oleju bazowego i od 3-5 kropel olejku eterycznego.

Naturalne sposoby na zdrowe paznokcie

Paznokcie to struktura zbudowana z keratyny, ma za zadanie przede wszystkim ochraniać opuszkę palca. Pierwszym i najważniejszym aspektem jest ich prawidłowa pielęgnacja. Pilnik szklany jest najlepszą metodą w celu skrócenia płytki paznokcia. Powoduje zamknięcie zewnętrznej łuski paznokcia, tym samym płytka paznokciowa nie rozdwaja się. Należy pamiętać, aby ruchy pilnikiem wykonywać w jedną stronę. Ważne jest także to, aby wolny brzeg paznokcia piłować na prosto, siła działająca na tak ukształtowaną płytkę przy nacisku lub uderzeniu, spowoduje rozłożenie się jej.

Niestety, wiele pań zapomina o najważniejszym – o używaniu rękawiczek przy myciu naczyń albo innych pracach domowych. Receptura płynów do mycia naczyń oprócz zmywania tłuszczu z talerzy czy innych zabrudzeń ma zdolność zmywania warstwy lipidowej naskórka, co powoduje zwiększone narażenie na alergeny, patogeny czy inne czynniki szkodliwie. Wiele kobiet skarży się na różnorakie dolegliwości przy noszeniu rękawiczek, dlatego kolejnym sposobem na poradzenie sobie z tym kłopotem jest wkładanie rękawiczek bawełnianych i na nie rękawiczek gumowych. Aby połączyć przyjemne z pożytecznym można jeszcze dłonie posmarować oliwą z oliwek.

Sposoby na zdrowe paznokcie:

  1. Należy podgrzać delikatnie oliwę z oliwek i zamoczyć w niej dłonie. Trzymać je tak należy ok. 20 minut, by nie marnować oliwy można wmasować w dłonie lub inne części ciała. Olej z oliwek w swoim składzie ma 75 % kwasu oleinowego (Omega-9), do 10 % kwasu linolowego (Omega-6) oraz kwasów tłuszczowych nasyconych: ok. 7 % kwasu palmitynowego i 2-4 % kwasu stearynowego. Oprócz glicerydów w oleju znajdują się w części niezmydlającej: lecytyna, fitosterole, witaminy, polifenolelipofilne. Zawierają także skwalen - jest to związek naturalnie występujący w ludzkiej skórze, wraz z kwasami tłuszczowymi, mający działanie regeneracyjne hydrolipidowej bariery skóry, uzupełnia niedobory składników tłuszczowych w skórze, a tym samym zwiększa nawodnienie i nawilżenie warstw skóry. Fitosterole zawarte w owocach oliwki wzmacniają barierę naskórkową oraz zapobiegają utracie wody w skórze. Mają też inne korzystne działania: przeciwzapalne, poprawiające spójność i elastyczność skóry, normalizujące pracę gruczołów łojowych;
  2. Wosk pszczeli należy rozpuścić na bardzo małym ogniu, poczekać aż wystygnie i zanurzyć paznokcie;
  3. Siemię lniane należy zalać wodą i gotować na małym ogniu do uzyskania konsystencji papki. Taki kleik należy ostudzić i nałożyć na dłonie.
Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Jak wzmocnić paznokcie? Sposoby na piękne paznokcie

Piękne paznokcie to wizytówka każdej kobiety, jednak ich kondycja zależy od wielu czynników. W celu ...

Sposób na łamiące się paznokcie

Łamliwość paznokci objawia się ich skłonnością do kruszenia i pękania tzw. wolnego brzegu paznokcia oraz ...

Jak dbać o włosy?

Wypadanie włosów jest normalnym procesem, dopóki wypada nam około 100 włosów dziennie. Wynika to z ...

Witaminy a paznokcie

Właściwy, zdrowy wygląd naszych paznokci niewątpliwie zawdzięczamy odpowiedniej pielęgnacji, jednak prawdziwa tajemnica ich dobrej kondycji ...

Domowe sposoby pielęgnacji włosów

Każda kobieta marzy, by jej włosy były mocne i zdrowe i lśniące. W wielu reklamach ...

Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i cierpliwości. Warto jednak poświęcić im ...

Prostowanie a zdrowie włosów

W pogoni za modą bardzo często poświęcamy swoje zdrowie. Nasze włosy są tego najczęstszym przykładem ...

Jak prawidłowo piłować paznokcie?

Piłowanie paznokci ma istotne znaczenie nie tylko ze względów czysto estetycznych. Źle dobrany pilniczek oraz ...

Starzenie się skóry – receptura młodości

Kultywowana na każdym niemal kroku młodość i nieskazitelna cera sprawiają, że większość z nas zrobi ...

Co szkodzi paznokciom?

Paznokciom szkodzi niewłaściwy tryb życia i złe nawyki. Nie tylko dieta uboga w odpowiednie składniki, ...

Łamliwe paznokcie i słabe włosy

Współcześnie nie wystarczy jeść zdrowo, by nie mieć żadnych niedoborów. Ziemia, na której rosną warzywa ...

Odciski na stopach – dlaczego powstają i jak je usuwać?

Odciski na stopach, będące efektem nadmiernego zrogowacenia naskórka, to dość powszechny problem, któremu sprzyja przede ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon