Masaż stemplami ziołowymi

Stemple ziołowe - skład i działanie

Stempel używany w masażu to po prostu kawałek bawełnianego materiału. Wypełniony jest mieszanką aromatycznych ziół, nasion, kawałków suszonych owoców; jest ciasno związany, aby zawartość się nie wysypała. Wybór składników decyduje o tym, czy masaż zadziała uspokajająco, odprężająco czy raczej pobudzająco. Mieszanki ziół dobierane są indywidualnie. Brane są pod uwagę między innymi potrzeby osoby masowanej, a także jej dolegliwości. Stemple przygotowywane są na krótko przed masażem, a każdy stempel jest jednorazowy, wyrzucany po zabiegu. W mieszankach ziół z reguły dominują:

• cynamonowiec kamforowy - posiada działanie antyseptyczne, pobudzające oraz rozgrzewające. Pozytywnie wpływa na organizm w przypadku przeziębienia i niskiego ciśnienia. Łagodzi bóle mięśniowe oraz napięcia nerwowe u ludzi w stanach depresyjnych. Korzystnie działa na układ trawienny, łagodząc bóle żołądka, a także udrażniając jelita;
• kurkuma - wykorzystywany wyciąg z korzenia kurkumy działa antybakteryjnie, antydepresyjnie, pomaga w przypadłościach trawiennych;
• trawa cytrynowa - uspokaja, relaksuje, łagodzi stany depresyjne, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, zwęża rozszerzone pory, orzeźwia oraz zmiękcza skórę;
• imbir lekarski - przyprawa szczególnie rozpowszechniona w Chinach oraz Tajlandii. Bardzo popularna w państwach tego regionu. Świetnie rozluźnia napięte mięśnie. Działa wzmacniająco na naczynia krwionośne oraz zmiękcza i poprawia koloryt skóry. Posiada również właściwości antyseptyczne, antygrzybiczne oraz ułatwiające prawidłowe trawienie. Uważny jest za afrodyzjak;
• liście eukaliptusa - zmniejszają uczucie zmęczenia. Mają działanie pobudzające, odświeżające, przeciwbólowe i antyseptyczne. Korzystnie wpływają na organizm w przypadku przeziębienia. Dodatkowo posiadają właściwości dezodoryzujące oraz dezynfekujące skórę;
• liście mięty - łagodzą stany zapalne oraz podrażnienia. Posiadają działanie ściągające i rozjaśniające na skórę. Delikatnie chłodzą oraz likwidują swędzenie. Szczególnie polecane są osobom z tłustą cerą;
• limonka kaffir - odświeża skórę oraz działa antyseptycznie. W trakcie masażu działa relaksująco i odprężająco. Liście oraz owoce tej rośliny w Tajlandii stosowane są tradycyjnie jako przyprawa;
• tamarynd – oczyszcza krew. Używany jest w przypadku problemów gastrycznych. Pomaga również w zaburzeniach prawidłowego funkcjonowania woreczka żółciowego;
• zmielone pestki moreli - świetnie nawilżają skórę, polecane w przypadku cer tłustych i łojotokowych.

Stemple mogą w swoim składzie zawierać również inne składniki jak: kakao, kawę, herbatę, kokos, guaranę, algi, słodką pomarańczę, kwiaty, zmielone goździki, cynamon, kamforę i wiele innych. Mieszanki mają głównie działanie aromaterapeutyczne i stymulujące zmysły.

Masaż stemplami ziołowymi - przebieg zabiegu

Osoba wykonująca masaż stemplami ziołowymi przed zabiegiem odpowiednio przygotowuje stemple. Po doborze odpowiedniej mieszanki ziołowej, rozgrzewa stemple umieszczając je w podgrzewaczu lub zanurzając je w ciepłym oleju. Ich temperatura powinna sięgać od sześćdziesięciu do siedemdziesięciu pięciu stopni Celsjusza. Taka temperatura może być zbyt wysoka dla pacjentki, wówczas na początku, aby nie poparzyć skóry, masażysta lekko i subtelnie dociska stempel do ciała na kilka sekund. Gdy temperatura stempla odpowiednio spadnie, osoba wykonująca masaż zaczyna wykonywać intensywniejsze ruchy i dłużej przytrzymuje stempel na skórze. Powoduje to, iż powoli uwalniają się i wchłaniają w rozgrzaną skórę zawarte w mieszankach ziołowych substancje aktywne. Działają one dobroczynnie, zarówno na skórę jak i zmysły.

Zabieg stemplami ziołowymi trwa od trzydziestu do sześćdziesięciu minut. Masaż stemplami może być wykonywany na różnych częściach ciała - twarzy, dekolcie, stopach lub całym ciele. Zgodnie z tradycyjnym masażem tajskim, osoba wykonująca masaż przesuwała stemple wzdłuż przebiegu meridianów. W wybranych punktach natomiast zatrzymywała się dłużej oraz delikatnie rozmasowywała je. Czyniło to z tej techniki nie tylko metodę relaksacyjną ale również terapeutyczną.

Natomiast w przypadku wykonywania masażu stemplami w okolicach twarzy i dekoltu, wykorzystywane są stemple znacznie mniejsze. Masaż taki znakomicie poprawia wygląd skóry, odmładza, rozświetla ją, likwiduje napięcie mięśni twarzy oraz bóle głowy. Cera po zabiegu jest odpowiednio nawilżona i natłuszczona, odzyskuje jędrność. Po zakończeniu masażu osoba masowana powinna odpocząć krótki czas w ciepłym pomieszczeniu.

Masaż stemplami ziołowymi - efekty

Uwalniający się zapach oraz przyjemne ciepło podczas masażu stemplami ziołowymi sprawia, że zarówno ciało jak i umysł osoby masowanej są zrelaksowane. Wysoka temperatura powoduje, iż wydzielające się olejki eteryczne poprawiają nastrój, odprężają oraz orzeźwiają. Poza tym ciepło rozszerza pory, co ułatwia wnikanie aktywnych składników, rozluźnia spięte mięśnie oraz poprawia kondycję cery.

Po zabiegu stemplami ziołowymi skóra jest nie tylko wygładzona, ale również odpowiednio nawilżona, rozświetlona i ujędrniona. Człowiek jest odprężony, pełen pozytywnej energii. Czuje się w pełni zrelaksowany, lekko i świeżo. Zabieg może mieć również działanie przeciwbólowe. Wówczas stemple z odpowiednią mieszanką ziołową stosuje się na wybrane partie ciała. Mogą być używane samodzielnie lub jako uzupełnienie innego masażu. Stosowany systematycznie lub w seriach:

• redukuje cellulit, redukuje stany zapalne skóry,
• zmniejsza objawy trądziku,
• reguluje wydzielanie łoju,
• wygładza i spłyca drobne zmarszczki.

Dodatkowo zabieg stemplami ziołowymi wzmacnia układ odpornościowy organizmu oraz pobudza go do regeneracji i odnowy komórkowej. Następuje usprawnienie mikrokrążenia, poprawa przemiany materii oraz pobudzenie procesu usuwania toksyn.

Masaż stemplami ziołowymi szczególnie zaleca się osobom żyjącym w ciągłym stresie, przemęczonym, z objawami zaburzeń lękowych, skarżącym się na bóle mięśni oraz walczącym z otyłością i cellulitem.

Masaż stemplami ziołowymi – przeciwwskazania

Podstawowe przeciwwskazania do masażu stemplami ziołowymi:

• menstruacja,
• ciąża,
• żylaki,
• stany zapalne,
• przerwanie ciągłości naskórka, świeże rany,
• owrzodzenia,
• problemy z krzepliwością krwi,
• alergie na olejki eteryczne i zioła,
• kaszel,
• astma.