Masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy uznawany jest za jedną z najlepszych metod walki z uporczywym cellulitem. Skutecznie zmniejsza widoczność tzw. pomarańczowej skórki i poprawia wygląd łydek, ud czy pośladków. Regularnie i systematycznie wykonywane masaże antycellulitowe, świetnie poprawiają ukrwienie skóry, sprawiają, że staje się jędrna i elastyczna. Do popularnych zabiegów tego typy należy m.in. masaż bańką chińską.

Co to jest cellulit?

Cellulit, nazywany również lipodystrofią, jest zaburzeniem, które polega na nieodpowiednim rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Nadmiernie gromadzi się ona w określonych obszarach ciała. Najczęściej są to uda, pośladki, biodra, brzuch, kolana, czasami ramiona i sutki. Cechą charakterystyczną problemu są patologiczne zmiany. Mają one najczęściej charakter obrzękowo-włóknisty i znajdują się w obrębie tkanki łącznej podskórnej. Cellulit związany jest z zaburzeniami funkcjonowania tkanki tłuszczowej, łącznej, a także układu żylno-limfatycznego.

Proces powstawania cellulitu rozpoczyna się od upośledzenia krążenia krwi oraz chłonki w obrębie tkanki podskórnej. Spowodowane jest to osłabieniem naczyń w układzie żylnym i limfatycznym. Tkanka podskórna bogata w tłuszcz jest, niestety, znacznie gorzej ukrwiona, co utrudnia spalanie tłuszczu oraz usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. W źle dotlenionej tkance powstaje obrzęk, który utrudnia miejscowe krążenie płynów.

Otaczająca ogniska tkanki tłuszczowej tkanka łączna powoli ulega włóknieniu. Prowadzi to do wystąpienia twardych grudek w tkance podskórnej. Na skórze widoczne są one jako nieestetyczne wypukłości, guzki, zgrubienia i liczne wgłębienia przypominające pomarańczową skórkę. Skóra staje się mało elastyczna i pozbawiona jest sprężystości. Proces tworzenia się cellulitu trwa dość długo i można w nim wyszczególnić kilka okresów. Jednak z czasem oprócz zmian skórnych mogą pojawić się również dolegliwości bólowe, które powstają najczęściej przy ich uciskaniu.

Skąd się bierze cellulit?

Przyczyny powstawania cellulitu są różne jednak, najczęstsze to:

  • Przyczyną powstawania cellulitu bywają zaburzenia hormonalne, a dokładniej zwiększenie stężenia estrogenu w stosunku do progesteronu. W wyniku tej dysproporcji powstają reakcje, których skutkiem są zgrubienia, grudki, nierówności na udach, brzuchu, pośladkach, wewnętrznej stronie ramion czy na piersiach. Zaburzenie to najczęściej występuje u kobiet w czasie ciąży, w okresie dojrzewania i przed menopauzą.
  • Cellulit wodny powstaje na skutek nadmiaru wody w organizmie i nagromadzeniem w komórkach toksyn, co bardzo często także jest efektem zaburzeń hormonalnych. Powstałe na skutek retencji płynów obrzęki sprzyjają nierównomiernemu rozmieszczeniu komórek tłuszczowych i powstawaniu tzw. pomarańczowej skórki. Duże znaczenie ma w tym kontekście dieta, a zwłaszcza nadmiar soli, który zdecydowanie pogłębia problem.
  • Istotne znaczenie mają także zaburzenia mikrokrążenia powodujące przepuszczalność naczyń krwionośnych. Kiedy płyn fizjologiczny przenika do tkanek i gromadzi się w przestrzeniach międzykomórkowych, powoduje obrzęki. Obrzęknięte tkanki wywołują natomiast ucisk na naczynia krwionośne, co wywołuje zaburzenia mikrokrążenia w skórze i w tkance podskórnej, czego efektem jest niedokrwienie komórek tłuszczowych. Nieprawidłowo odżywione oraz niedotlenione komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać i gromadzić w swym wnętrzu substancje toksyczne, przez co zwiększają swoje rozmiary.

Co jeszcze powoduje cellulit?

  • Powstawaniu cellulitu sprzyjają także zaburzenia układu nerwowego – depresja, silny stres lub przeżycia emocjonalne, które mogą powodować nadmierne gromadzenie się cząsteczek wody i tłuszczu.
  • Cellulit bywa również efektem oddziaływania czynników środowiskowych – zaliczamy tu niewłaściwą dietę, alkoholizm, nikotynizm, brak aktywności fizycznej, osłabienie organizmu, codzienne chodzenie w obuwiu na wysokim obcasie.
  • Zaburzenia w układzie limfatycznym – zbyt miękka i przepuszczalna tkanka łączna powoduje, iż zbędne toksyny nie wędrują do węzłów chłonnych, lecz gromadzą się na przykład w komórkach tłuszczowych.
  • Nie bez znaczenia są także czynniki genetyczne.

Rodzaje masażu antycellulitowego

Gabinety kosmetyczne i ośrodki spa dysponują obecnie całą serią masaży antycellulitowych.

  • Masaż podciśnieniowy body-shaping– redukuje uporczywy cellulit, poprawia kształt i budowę pośladków oraz piersi. Zabieg wykonywany jest specjalną głowicą wyposażoną w ruchome kulki. Masują one odpowiednio zassany do głowicy fałd skórny. Masaż ten świetnie wpływa na skórę,wygładza ją i uelastycznia. Zmniejsza obrzęki, widoczny cellulit i nadmierną tkankę tłuszczową. Oczyszcza organizm z toksyn i poprawia krążenie.
  • Drenaż limfatyczny – jest to masaż uciskowy, może być wykonywany przez masażystę lub specjalnie do tego przeznaczonym urządzeniem na przykład w kombinezonie do drenażu limfatycznego. Znakomicie poprawia metabolizm, przyspiesza proces oczyszczania organizmu z toksyn oraz usprawnia przepływ krwi i limfy. Pomaga likwidować obrzęki oraz uczucie ciężkich, zmęczonych nóg.
  • Dynamiczny masaż antycellulitowy – jak sama nazwa wskazuje, jest to masaż manualny, ukierunkowany na walkę z cellulitem. Odpowiednie techniki są dobierane w nim indywidualnie. To metoda całkowicie bezbolesna i przyjazna dla organizmu. Wykonywany przez masażystę jest dość intensywny i bardzo energiczny. Świetnie modeluje wybrane partie ciała jak uda, pośladki, brzuch czy talia. Masaż ten stosuje się również w terapii nadwagi oraz lokalnej utracie jędrności ciała.
  • Endermologia – masaż wykonywany jest na całym ciele przy użyciu sprzętu, który wyposażony jest w specjalną głowicę z dwoma ruchomymi rolkami. Przed zabiegiem pacjentka ubiera się w specjalny strój. Ma to na celu ochronę ciała klientki przed urazami i dodatkowo zwiększa poślizg głowicy. Dla uzyskania najlepszych efektów masaż przeprowadza się przez dziesięć sesji po dwa w tygodniu. Endermologia świetnie poprawia krążenie, usuwa cellulit i nadmiar wody.

Jak się pozbyć cellulitu? Masaż bańką chińską

Popularną metodą walki z cellulitem jest dodatkowo masaż bańką chińską. Metoda wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uchodzi za najbardziej skuteczny i sprawdzony zabieg ujędrniający. Przynosi bardzo wyraźne efekty w krótkim czasie. W tym rodzaju masażu wykorzystuje się gumowe bańki, które zostają przyssane do skóry, a następnie stopniowo przemieszczane i przeciągane po odpowiednich partiach ciała. Ruch wykonywany jest przez masażystę w kierunku węzłów chłonnych. Przed masażem aplikuje on na ciało oliwkę (powinna zawierać składniki aktywne), aby bańka łatwo ślizgała się po skórze.

Techniki masażu bańką chińską:

  • technika ósemek – na całej długości odcinka wykonujemy w kształcie ósemek, kierując się od wewnętrznej do zewnętrznej strony nogi,
  • ruchy okrężne – bańkę przemieszczamy okrężnymi ruchami w kierunku pośladków, następnie kierujemy się z powrotem w stronę kolana i przemieszczamy bańkę ku zewnętrznej stronie,
  • ruchy linearne – bańkę przemieszczamy ruchem z dołu w górę, w linii prostej, przesuwając się w kierunku zewnętrznej strony nogi,
  • ruchy oscylacyjne – na całej długości energicznie wykonujemy ruchy faliste z dołu do góry, od wewnętrznej strony nogi ku zewnętrznej.
  • Na początku masaż jest dość bolesny. Po pierwszych zabiegach bardzo często powstają siniaki, zaczerwienienia i przekrwienia na skórze.

Efekty masażu antycellulitowego

Zalecana jest seria zabiegów, dobierana indywidualnie w zależności od stopnia zaawansowania cellulitu. Dzięki regularnym masażom następuje:

  • znaczna poprawia kondycji skóry, ujędrnienie i uelastycznienie naskórka,
  • wzmocnienie mięśni, które stają się bardziej elastyczne,
  • zmniejszenie obwodów ciała,
  • poprawa przepływu krwi i limfy, likwidacja obrzęków zastoinowych i uczucia ciężkości nóg,
  • likwidacja stanów zapalnych,
  • detoksykacja organizmu,
  • zrelaksowanie organizmu raz poprawa samopoczucia.

Masaż antycellulitowy – przeciwwskazania

Choć masaż w znacznym stopniu może przyczynić się do zmniejszenia cellulitu lub całkowicie wyeliminować problem, nie jest to metoda, z której mogą skorzystać wszyscy. Powinny unikać go kobiety miesiączkujące, ciężarne i karmiące piersią. Nie należy wykonywać go u osób cierpiących na żylaki, a także nadciśnienie oraz choroby serca i nerek. Masaż antycellulitowy odradzany jest pacjentom, u których stwierdzono nadczynność tarczycy, wysiękowe zapalenie stawów, gruźlicę bądź chorobę nowotworową.

Do innych przeciwwskazań należą:

  • choroby alergiczne,
  • gorączka,
  • przerwanie ciągłości naskórka,
  • świeże rany, otarcia i zadrapania na skórze,
  • depilacja ciała w przeciągu ostatnich kilku dni,
Opublikowano: ; aktualizacja: 26.07.2016

Oceń:
4.7


Może cię

Sucha skóra – jakie są przyczyny suchej skóry?

Sucha skóra stanowi częsty problemem pielęgnacyjny. Wiele osób zmaga się z jej dolegliwościami m.in. świądem ...

Rozstępy na udach – jak pozbyć się rozstępów z ud?

Rozstępy są defektem natury estetycznej, który może wystąpić u każdego, bez względu na wiek i ...

Mikrodermabrazja

Która z kobiet nie chciałaby zrezygnować z makijażu, mogąc pochwalić się gładką skórą twarzy, bez ...

Plastyka powłok brzucha

Nadmiar wiotkiej skóry brzucha jest częsty w przypadku otyłości oraz u kobiet po przebytej ciąży. ...

Mikronakłuwanie skóry

Mikronakłuwanie skóry to zabieg bardziej skuteczny, bezpieczny i mniej bolesny niż mezoterapia igłowa. Metoda ta ...

Innowacyjna metoda redukcji zmarszczek

W związku ze stale rosnącymi wymaganiami, jakie stawiane są kosmetykom przeciwstarzeniowym, ich producenci prześcigają się ...

Sposoby na przebarwienia na skórze – jak usuwać przebarwienia ze skóry

Przebarwienia na skórze pojawiają wraz z wiekiem. Przyczyną przebarwień skóry występujących w postaci czerwonych lub ...

Cellulit

Czym jest popularny cellulit? Jak można walczyć z cellulitem? Czy są leki na cellulit? Skórka ...

Peeling kawitacyjny

Peeling kawitacyjny, nazywany również peelingiem ultradźwiękowym, należy do grupy peelingów fizycznych o działaniu powierzchniowym. Ultradźwięki ...

Body wrapping

Spośród wszystkich poznanych dotychczas zabiegów wyszczuplających, tzw. body wrapping bije rekordy popularności, przynosząc tym samym ...

Astaksantyna – co to jest, właściwości, zastosowanie w kosmetykach

Astaksantyna to naturalny barwik, uznawany na świecie za jeden z najsilniejszych antyoksydantów znanych nauce. Badania ...

Oxybrazja

Oxybrazja jest jedną z metod złuszczania naskórka, należącą do grupy mikrodermabrazji. W przeciwieństwie do mikrodermabrazji ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon