Mało elastyczna i sucha skóra po kąpieli

W pielęgnacji mało elastycznej, suchej i swędzącej skóry niezbędne są: nawilżanie, natłuszczanie i ochrona. Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę, co jest głównym celem pielęgnacji skóry suchej, skłonnej do podrażnień i mało elastycznej. Nawilżając ją dostarczamy składników zatrzymujących wodę i przyciągających ją z głębszych warstw skóry.

Sucha skóra – po czym poznać?

Nasza skóra jest żywym organem, w którym zachodzi wiele metabolicznych procesów. Skóra chroni nas przed działaniem negatywnych czynników takich jak bakterie, toksyczne substancje czy promienie słoneczne, które czasem mogą ją uszkodzić bądź osłabić. Skórę należy regularnie obserwować i poświęcać jej odrobinę uwagi. Zdarza się, że nasza skóra funkcjonowała poprawnie do pewnego momentu. Nagle pojawia się uczucie świądu, suchości i ściągnięcia. Każda kolejna kąpiel nasila to odczucie, powodując dyskomfort. Zdejmując bluzkę nagle dostrzegamy suche płatki naskórka na ubraniu, a czasem możemy zobaczyć drobne pęknięcia skóry i ranki. Jest to jednoznaczny sygnał, że pora pomóc naszej skórze, zmienić jej pielęgnację, a w poważnych przypadkach udać się do dermatologa.

Problem dermatologiczny – atopowe zapalenie skóry

Atopowe Zapalenie Skóry (AZS), zwane także egzemą, to choroba skóry wywołana przez genetyczne nieprawidłowości w reakcjach immunologicznych. Ważne jest by wspomnieć, że genetycznie dziedziczy się skłonność do AZS, czyli do nadmiernej reakcji organizmu na czynnik, nie zaś chorobę. Dochodzi wtedy do nadwrażliwości organizmu na antygeny, a co za tym idzie odpowiedzi alergicznej w postaci zaczerwienienia, nadmiernej suchości i świądu. Czynnikiem wywołującym reakcje alergiczną mogą być składniki pokarmowe takie jak:

  • jaja,
  • mleko,
  • orzechy
  • ryby,
  • inne czynniki zewnętrzne w postaci pyłków, roztoczy czy detergentów.

Charakterystyczne są także nawrotowe zakażenia bakteryjne wywołane najczęściej przez gronkowca złocistego osłabiające podrażnioną już skórę. Zmiany wywołane przez AZS najczęściej umiejscawiają się w okolicach zgięć kolanowych i łokciowych, na twarzy, ale mogą obejmować także całe ciało. W wypadku tej choroby niezbędne są wizyty u dermatologa, a także leczenie farmakologiczne. Ważne jest by zachować równowagę pomiędzy kwasami Omega-3 a Omega-6, dostarczanych z pokarmem bądź w formie suplementów. Bardzo ważną rolę odgrywa także pielęgnacja skóry. Wymaga ona szczególnej opieki. Wspomoże to leczenie, ale także doraźnie złagodzi objawy świądu i suchości. Skórę dotkniętą AZS należy natłuszczać, nawilżać i w odpowiedni sposób kąpać.

Jak pielęgnować skórę suchą i swędzącą?

W pielęgnacji mało elastycznej, suchej i swędzącej skóry niezbędne są trzy czynności:

  • nawilżanie,
  • natłuszczanie,
  • ochrona.

Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę, co jest głównym celem pielęgnacji skóry suchej, skłonnej do podrażnień i mało elastycznej.

Nawilżając ją dostarczamy składników zatrzymujących wodę i przyciągających ją z głębszych warstw skóry. Skóra sucha i podrażniona ma zniszczony płaszcz lipidowy, który trzeba odbudować poprzez natłuszczanie. Natłuszczając uszczelniamy warstwę rogową zapobiegając tym samym przed transepidermalną ucieczką wody. Jednocześnie szczelny płaszcz ochroni skórę przed wnikaniem drobnoustrojów chorobotwórczych. Dlatego tak ważne jest, by działać kompleksowo.

Oto kilka podstawowych zasad postępowania:

  • nie należy stosować soli kąpielowych, żelów i płynów do mycia ciała silnie pieniących się, które posiadają w składzie wysuszające i drażniące detergenty;
  • kąpiele są jak najbardziej wskazane jednak nie mogą trwać zbyt długo (maks. 15 min), a ich temperatura nie powinna być wysoka. Najlepiej sprawdzą się ciepłe, nie gorące kąpiele;
  • płynów natłuszczających lepiej nie łączyć z detergentami ponieważ osłabi to ich działanie powlekające skórę;
  • do mycia powinno się stosować mydło zawierające 78% tłuszczu, najlepiej sprawdzi się mydło Aleppo, bądź takie, które powstało na bazie oliwy z oliwek, oleju kokosowego czy konopnego;
  • skórę należy delikatnie osuszyć niezbyt szorstkim ręcznikiem. Nie należy jej trzeć i silnie pocierać. Do osuszania świetnie sprawdzi się bawełna;
  • należy stosować balsamy i kremy zawierające glicerynę, pantenol, mocznik, kwas hialuronowy, który wspomaga utrzymanie wody w naskórku i uszczelnia jego warstwę rogową. Dodatkowo jest on biozgodny, a co za tym idzie nie działa drażniąco i nie powoduje alergii. Okolice wyjątkowo suche takie jak łokcie i kolana można posmarować maścią z witaminą A+E;
  • skórę należy smarować delikatnie, a tłusty emolient można uprzednio włożyć do lodówki by nie powodował po nałożeniu na skórę uczucia gorąca i duszności, oraz łagodził świąd;
  • należy pić 2 litry wody dziennie, co wspomoże nawilżenie skóry od wewnątrz;
  • uwaga na produkty do prania ubrań – zarówno proszki jak i płyny do płukania mogą działać alergizująco i wysuszać skórę;
  • należy zwrócić uwagę na temperaturę otoczenia – możliwe, że zbyt wysoka temperatura w domu i suchość powietrza powodują ściągnięcie i brak elastyczności skóry. Warto zainwestować w nawilżacz lub postawić na grzejniku naczynie z wodą, która parując, nawilży powietrze;
  • należy zrezygnować z solarium, sauny, a także chronić skórę przed zimnem, wiatrem i słońcem.

Domowe porady

Istnieje wiele domowych sposobów by złagodzić świąd i suchość skóry po kąpieli. Należy zadbać o to by nie była ona jedynie wizualnie przyjemna i relaksująca, ale także pielęgnowała i chroniła naszą skórę. Oto kilka przepisów na kojące i łagodzące kąpiele:

  • z siemieniem lnianym – pół szklanki ziarenek siemienia należy zalać trzema litrami wody i gotować doprowadzając do wrzenia. Następnie gotować przez 20 min na małym ogniu i odstawić do ostygnięcia. Na dnie pozostaną ziarenka, zaś nad ich powierzchnią utworzy się swoisty kisiel, który należy dodać do kąpieli w wannie. Siemię lniane działa łagodząco i powlekająco;
  • z olejem migdałowym – do kąpieli w wannie należy dodać łyżkę olejku, ma on działanie natłuszczające i łagodzące;
  • z parafiną – w aptece dostępna jest płynna parafina, można zastosować także preparat zawierający ją wysoko w składzie INCI. Do kąpieli należy dodać około łyżki. Parafina świetnie natłuszcza i działa okluzyjnie;
  • z krochmalem – pięć płaskich łyżeczek mąki ziemniaczanej należy rozpuścić w małej ilości zimnej wody, następnie należy dolać odrobinę wrzątku i intensywnie mieszając doprowadzić do wrzenia. Gdy uzyska się przezroczysty płyn należy dodać go do kąpieli;
  • z owsem – kilogram owsa należy zagotować w trzech litrach wody, a powstały odwar należy dodać do kąpieli. Owies ma wysoką zawartość krzemionki, dzięki czemu doskonale nawilża i łagodzi świąd skóry.

Najważniejsze jest, by stale oglądać swoją skórę, nie zbywać jej potrzeb brakiem czasu. Nawilżanie, natłuszczanie i ochrona są niezbędne nawet w przypadku skóry normalnej.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.2


Może cię

Wideo – Sucha i wrażliwa skóra - jak o nią dbać?

Pacjenci często zgłaszają się z problemem suchej i wrażliwej skóry. Skóra taka reaguje podrażnieniem, zaczerwieniem, ...

Sucha skóra – jakie są przyczyny suchej skóry?

Sucha skóra stanowi częsty problemem pielęgnacyjny. Wiele osób zmaga się z jej dolegliwościami m.in. świądem ...

Jak pielęgnować skórę atopową?

Skóra atopowa to skóra wyjątkowo sucha, wrażliwa i podatna na występowanie odczynów alergicznych. Jej suchość ...

Skóra sucha – jak ją pielęgnować?

Wiele osób zmaga się z dolegliwościami suchej skóry, takimi jak świąd, łuszczenie, pieczenie i podrażnienia ...

Nawilżanie skóry

Stopień nawilżenia skóry, jest niejako wskaźnikiem jej kondycji i piękna. Skóra reaguje odwodnieniem na bardzo ...

Domowe sposoby na suchą skórę dłoni

Sucha skóra dłoni to nie tylko problem estetyczny. Szorstka skóra dłoni zwiększa prawdopodobieństwo powstania ranek ...

Jak pielęgnować suchą skórę?

Suchość skóry, objawiająca się w mało przyjemny sposób jest niestety dosyć powszechnym problemem, który dotyczy ...

Krem na skórę podrążnioną przez katar

Katar, który pojawia się podczas przeziębienia, alergii, chorób zatok, powoduje podrażnienia skóry, zwłaszcza pod nosem ...

Sucha skóra twarzy – jak dbać o suchę cerę?

Sucha skóra twarzy wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Sucha cera jest cienka, wrażliwa, skłonna ...

Cera naczynkowa – jak wybrać najlepsze kosmetyki do cery naczynkowej?

Cera naczynkowa jest wyjątkowo wymagająca w pielęgnacji. Jest to cera wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych ...

Ceramidy w kosmetyce

Ceramidy są naturalnym składnikiem lipidów skóry oraz podstawowym elementem spoiwa wypełniającego przestrzenie międzykomórkowe warstwie rogowej. ...

Domowe sposoby na nawilżenie skóry

Niewłaściwa pielęgnacja i szereg szkodliwych czynników zewnętrznych są przyczyną nadmiernego przesuszania i uczucia ściągnięcia skóry. ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon