Jak pielęgnować skórę zimą?

Zima nie sprzyja kondycji skóry. Warto więc zadbać, by pielęgnacja chroniąca ją przed szkodliwym wpływem środowiska była kompletna. Pielęgnacja skóry zimą polega przede wszystkim na stosowaniu kosmetyków (w tym kremów) pomagających utrzymać jej warstwę hydrolipidową. Szczególną uwagę należy poświęcić dbałości o cerę i skórę dłoni, które wymagają specjalnego oczyszczania, nawilżania oraz natłuszczania.

Skóra zimą – jakie ma potrzeby?

Aby skóra mogła prawidłowo pełnić swoje funkcje, musi posiadać odpowiednią grubość i właściwy skład warstwy hydrolipidowej, której podstawowe elementy to:

  • wydzieliny gruczołów łojowych,
  • tłuszcze warstwy rogowej,
  • substancje zawarte w kosmetykach.

Proporcje warstwy lipidowej nie są wielkością stałą – bardzo łatwo ulegają zaburzeniom, wskutek których jej poszczególne właściwości słabną. Charakter zmian zależy od części ciała, wieku i płci, ale także od pory roku.

To właśnie zimą obniża się poziom ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych, co powoduje, że skóra staje się sucha, często nadwrażliwa oraz wiotka. O tej porze roku wymaga zatem szczególnej pielęgnacji, która powinna stanowić ofensywę dla mrozu, wiatru oraz niskiej wilgotności powietrza powodowanej koniecznością ogrzewania pomieszczeń.

Odwodniona skóra, a także ubytki w jej warstwie ochronnej, sprawiają, że staje się ona dość „kapryśna”. Zazwyczaj daje uczucie dyskomfortu, ściągnięcia, reaguje nadwrażliwie na większość kosmetyków, zwłaszcza perfumowanych, sprawia wrażenie szorstkiej i wymagającej nawilżenia.

Jak oczyszczać skórę zimą?

Codzienna pielęgnacja skóry w okresie zimowym polega na regularnym stosowaniu odpowiednich preparatów, które pomogą zachować, a w niektórych przypadkach odbudować, jej warstwę ochronną.

Podstawą każdej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie cery – usunięcie z twarzy resztek kosmetyków i sebum. Czysta skóra znacznie lepiej absorbuje składniki pielęgnacyjne i odżywcze. Właściwy kosmetyk oczyszczający powinien być skuteczny, ale też delikatny, dobrany odpowiednio do typu cery. Zawartość alkoholu oraz mydła jest absolutnie niewskazana, ze względu na ich drażniące działanie. Szczególnie zimą odradza się stosowania preparatów zawierających nawet niewielką ilość tych substancji. Alkohole bowiem:

  • zaburzają działanie warstwy lipidowej,
  • powodują powstawanie ubytków w skórze,
  • wpływają nieprawidłowo na pracę gruczołów łojowych.

Skóra już oczyszczona wymaga tonizacji w celu znormalizowania pH, które – mimo właściwie dobranego kosmetyku myjącego – może zareagować negatywnie na zbyt twardą wodę oraz inne czynniki.

Jak nawilżać i natłuszczać skórę w czasie zimy?

Stosowanie kosmetyków nawilżających nie polega na dostarczeniu wody w głąb warstwy rogowej, lecz na zatrzymaniu wilgoci wewnątrz, co zapewniają w dużej mierze lipidy. Nawilżanie polega na stworzeniu odpowiednich warunków zapobiegających przeznaskórkowej utracie wilgoci.

Odpowiedni krem nawilżający powinien zawierać:

  • tzw. składniki hydrofilowe (kwas hialuronowy, mocznik),
  • składniki tłuszczowe (lipidy, ceramidy).

Połączenie tych substancji uniemożliwi wilgoci wydostanie się z głębszych warstw skórnych. Z kolei kremy natłuszczające posiadają w składzie przewagę frakcji tłuszczowej. Ich stosowanie zalecane jest szczególnie w przypadku skrajnie suchej i wrażliwej cery oraz w sytuacjach bardziej ekstremalnych – związanych z dłuższym przebywania w niskich temperaturach. Stosowanie na co dzień nie jest na ogół konieczne. Zadanie tego typu preparatów stanowi obfite uszczelnienie bariery lipidowej oraz uzupełnienie ich ewentualnych niedoborów.

Obecnie dostępne preparaty lipidowe nie są typowymi kosmetykami natłuszczającymi. Posiadają lekką, doskonale wchłaniającą się konsystencję. Lipidy występują tu w bardzo różnych proporcjach – w zależności od przeznaczenia kremu determinowanego typem cery. Najmniej problemów pielęgnacyjnych zimą powoduje cera tłusta i mieszana – w tym przypadku wystarczające będzie aplikowanie kremu nawilżającego.

Jak wybrać najlepszy kosmetyk do pielęgnacji skóry zimą?

Wybierając kosmetyki przeznaczone do ochrony skóry podczas trudnych warunków atmosferycznych, należy pamiętać o jej stałych potrzebach.

  • Panie po 30. roku życia powinny stosować krem wzbogacony o kwas hialuronowy, a wraz upływem czasu – uzupełniany o inne składniki opóźniające proces starzenia.
  • Sucha i wrażliwa skóra, która pozbawiona jest ochronnej warstwy sebum, bardzo źle znosi niskie temperatury i ogrzewane, suche powietrze. Wymaga ona aplikacji odpowiedniego kremu kilkakrotnie w ciągu dnia, co w większości przypadków uniemożliwia np. makijaż. Wówczas na krem nawilżający można nałożyć dodatkową, niewielką ilość preparatu lekko natłuszczającego, co wzmocni barierę lipidową.
  • Najwięcej kłopotów zimą przysparza cera naczynkowa, która na skutek dużych różnic temperaturowych ulega niemal stałemu zaczerwienieniu. Kremy w tym przypadku powinny zawierać dodatkowe elementy uszczelniające i obkurczające naczynka (witaminę C, rutynę, wyciąg z kasztanowca, arniki lub miłorzębu japońskiego, witaminę K). Istotne, aby witamina C występowała wraz z rutyną, ponieważ jest podatna na działanie czynników zewnętrznych oraz łatwo ulega utlenieniu. Rutyna z kolei przeciwdziała tym procesom, a dodatkowo przedłuża działanie witaminy C w skórze.

Przy pielęgnacji skóry twarzy należy pamiętać także o ustach. Ich struktura, pozbawiona gruczołów łojowych, powoduje, że zetknięcie z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi skutkuje natychmiastowym pierzchnięciem. Natłuszczanie ust stanowi w tym wypadku absolutną koniecznością.

Jak dbać o dłonie zimą?

Skóra rąk także źle znosi niskie temperatury. Nie posiada zbyt wielu gruczołów łojowych, dlatego wyjątkowo szybko reaguje na niekorzystne warunki. Staje się szorstka, nieprzyjemna w dotyku, a w skrajnych przypadkach – zwłaszcza w okolicy opuszków palców – mogą wystąpić bolesne pęknięcia.

W takim przypadku samo stosowanie kremów do rąk często okazuje się niewystarczające. Kondycję skóry znacznie poprawi regularne stosowanie regeneracyjnego serum do rąk. Codzienną pielęgnację warto uzupełniać o zabiegi odżywcze. Zalicza się do nich: kąpiele natłuszczające oraz kompresy (przy szczególnym uwzględnieniu zastosowania parafiny) połączone ze stosowaniem odżywczego serum bogatego w witaminę A.

Opublikowano: ; aktualizacja: 07.06.2018

Oceń:
3.9


Może cię

Cera a makijaż

Aby wykonać piękny makijaż, nie trzeba mieć tony kosmetyków i być wykwalifikowanym wizażystą. Wystarczy poznać ...

Pajączki na nogach – przyczyny, objawy, leczenie pajączków na skórze nóg

Niepozornie wyglądające „pajączki” na nogach (wenektazje) to jeden z pierwszych objawów niewydolności żylnej. Przyczynę schorzenia ...

Krem na naczynka – jak wybrać najlepszy krem do cery naczynkowej?

Cera naczynkowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Pajączki na skórze to nic innego jak osłabione oraz poszerzone ...

Pielęgnacja cery naczynkowej

Pielęgnacja cery naczynkowej, która jest jednym z najbardziej wymagających rodzajów skóry, jest niezmiernie ważna. Cera ...

Pękające naczynka na nogach

Pękające naczynka określane bywają jako pajączki na nogach. Są to rozgałęzione, cienkie żyłki widoczne pod ...

Pękające naczynka

Pękające naczynka to problem dotykający zarówno kobiet jak i mężczyzn. Pojawiają się one najczęściej na ...

Wideo – Cera naczynkowa

Cera naczynkowa to przypadłość, która dotyka zarówno kobiet jak i mężczyzn i sprawia wiele problemów ...

Jak pielęgnować cerę naczynkową?

Skóra naczynkowa to przede wszystkim skóra bardzo wrażliwa, wręcz nadreaktywna, która reaguje zaczerwienieniem na wszelkiego ...

Cera naczynkowa

Cera naczynkowa oznacza pojawienie się zaburzeń w układzie powierzchownym naczyń żylnych. Na skórze uwidaczniają się ...

Wideo – Jak zapobiegać pękaniu naczynek?

Teleangiektazje, czyli rozszerzenia naczynkowe są powodem częstych wizyt u dermatologa lub kosmetologa, zarówno kobiet, jak ...

Co to jest diosmina?

Duża część społeczeństwa zmaga się z dolegliwościami związanymi z niewydolnością naczyń żylnych, do jakich zaliczmy ...

Rozszerzone naczynka

Rozszerzone naczynka na skórze oznaczają cerę bardzo wrażliwą, wymagającą szczególnej pielęgnacji. Pajączki na skórze można ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon