Domowe sposoby na nawilżenie skóry

Niewłaściwa pielęgnacja i szereg szkodliwych czynników zewnętrznych są przyczyną nadmiernego przesuszania i uczucia ściągnięcia skóry. Skutecznym sposobem na nawilżenie skóry będzie stosowanie kosmetyków, których formuła oparta jest o naturalne składniki. Pozwala to odżywić i nawilżyć skórę w bezpieczny sposób. Konieczne staje się także odpowiednie nawadnianie organizmu.

Sucha skóra – co wpływa na stopień nawilżenia skóry?

Nieprawidłowa pielęgnacja, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków i niekorzystne warunki atmosferyczne to główne przyczyny powodujące suchość i szorstkość skóry. Czynniki te mogą wywoływać także choroby o podłożu alergicznym. Skóra człowieka odzwierciedla nie tylko sposób jej pielęgnacji. Jest pewnego rodzaju wskaźnikiem nawyków i warunków, w jakich żyjemy. Niestety są one coraz bardziej niesprzyjające z uwagi na:

  • zły stan środowiska naturalnego;
  • przetworzoną żywność;
  • przebywanie w pomieszczeniach o skrajnie niskim poziomie wilgotności;
  • silny stres i dynamikę codziennego życia;
  • szkodliwe i drażniące substancje zawarte w produktach kosmetycznych.

Skóra pod wpływem wymienionych czynników szybciej ulega procesom starzenia. Dzieje się tak głównie za sprawą zaburzeń prawidłowego funkcjonowania jej naturalnych zdolności ochronnych i regeneracyjnych. W tym przypadku przyczyną jest utrata wilgotności osłabiająca jej odporność. Najbezpieczniejszym sposobem na nawilżenie skóry jest stosowanie kosmetyków, których formuła wykorzystuje naturalne składki.

Czego unikać, by mieć dobrze nawilżoną skórę?

Nie mamy bezpośredniego wpływu na negatywny wpływ niesprzyjającego środowiska, w jakim żyjemy. Można jednak wyeliminować część czynników mających niekorzystny wpływ na stopień nawilżenia skóry. Jest to:

  • palnie papierosów;
  • zbyt częste i intensywne opalanie skóry;
  • spożywanie alkoholu i napojów słodzonych;
  • odwodnienie organizmu między innymi poprzez spożywanie zbyt małej ilości płynów;
  • unikanie tłuszczów w codziennej diecie;
  • stosowanie kosmetyków drażniących i przesuszających skórę (zawierających alkohole, detergenty, kompozycje zapachowe, parabeny oraz inne substancje szkodliwe);
  • zbyt długie, gorące kąpiele (powodują odwodnienie skóry);
  • przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.

Naturalne sposoby na nawilżenie suchej skóry

Jedną z naturalnych metod zapobiegającej nadmiernej utracie wilgoci z powierzchni skóry jest jej nawilżanie od wewnątrz. Oznacza to konieczność prawidłowego nawodnienia organizmu. Przy czym równie ważne jest, aby nie wypijać wody w zbyt dużych ilościach, co mogłoby spowodować pozbawienie organizmu mikro- i makroelementów.

By skóra była nawilżona, zaleca się stosowanie codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Najważniejsze z nich to:

  • regularne oczyszczanie skóry z użyciem delikatnych preparatów nie wymagających użycia wody (płyn micelarny, mleczko);
  • usuwanie martwego naskórka za pomocą delikatnego peelingu (peeling enzymatyczny);
  • tonizowanie oczyszczonej skóry dla zoptymalizowania poziomu pH;
  • właściwa aplikacja kremu zawierającego składniki nawilżające, odbudowujące warstwę hydrolipidową oraz przywracające suchej cerze blask i zdrowy wygląd;
  • dodatkowe zabiegi nawilżające na skórę (maski, okłady) z użyciem naturalnych składników;
  • stosowanie nie tylko kremu nawilżającego, ale także bardziej skutecznego, skoncentrowanego serum (w postaci balsamu, kremu lub sprayu);
  • stosowanie, po kąpieli, olejków do ciała.

Podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych należy pamiętać, że wyjątkowo negatywny wpływ na suchą skórę ma sama woda. Dlatego zaleca się, aby zawsze po kontakcie z wodą wytrzeć skórę bawełnianym ręcznikiem. Należy unikać ręczników papierowych i suszarek.

Jak wybrać dobry krem nawilżający?

Dobry krem nawilżający powinien wzmacniać funkcje ochronne skóry, a także zapobiegać utracie wilgoci. Coraz częściej zwracamy uwagę na ilość składników naturalnych w stosowanych na co dzień kosmetykach. Ważny jest nie tylko skład, ale także taka formuła kosmetyku, która pozwoli mu na szybkie wchłonięcie się i nawilżenie skóry. Taką ochronę zapewnia serum nawilżające w postaci sprayu. Wśród substancji naturalnych, pożądanych w kontekście pielęgnacji skóry suchej, powinny się znaleźć:

  • olejki owocowo-roślinne, które często występują w postaci kompleksów (np. z nagietka, aloesu, opuncji, miodu, gruszki);
  • naturalne wyciągi z owoców, np. wyciąg z awokado, który zatrzymuje wodę w skórze i zapobiega jej przesuszaniu;
  • kwas hialuronowy – posiada zdolność utrzymywania właściwego stopnia nawilżenia skóry; jego ilość maleje z wiekiem oraz jest mała u osób narażonych na silne działanie promieniowania UV;
  • mleczko pszczele – wspomaga procesy regeneracyjne i naprawcze skóry;
  • aloe vera – silnie nawilża i regeneruje skórę, działa równoważąco i kojąco;
  • olejek z pestek winogron – regeneruje i nawilża, ujędrnia i uelastycznia skórę, opóźniając efekty starzenia;
  • olejek z orzeszków makadamia – posiada silne właściwości odżywcze, regenerujące i wzmacniające.

Domowe zabiegi nawilżające skórę

  • Do najpopularniejszych domowych zabiegów nawilżających skórę zalicza się zabiegi z użyciem oliwy – aby uzyskać pożądany efekt, należy pamiętać o podstawowej kwestii – stosowaniu oliwy na mokrą skórę. Do zabiegów kosmetycznych doskonale nadaje się oliwa z oliwek (głównie w pielęgnacji skóry dłoni i stóp), olej arganowy oraz kokosowy w przypadku pielęgnacji skóry ciała i twarzy. Oleje mogą być stosowane jako dodatek do kąpieli. W połączeniu z fusami kawy, brązowym cukrem czy też solą morską, są istotnym elementem domowych peelingów.
  • Kąpiel owsiana – jest szczególnie polecana, kiedy problemom suchej skóry towarzyszy jej nadwrażliwość i alergia. Woreczek lniany z zawartością płatków owsianych (około 400 gram) należy zanurzyć w ciepłej wodzie lub umieścić pod strumieniem wody. Taka kąpiel uelastycznia, nawilża, odżywia i poprawia ogólny stan skóry.
  • Kosmetyki z zawartością miodu – miód słynie z silnych właściwości odżywczych, a ponadto posiada zdolność wspomagania procesów naprawczych. Jest bardzo popularnym dodatkiem do większości domowych kuracji pielęgnacyjnych. Można łączyć go z mlekiem, cytryną, oliwą i innymi substancjami. To także naturalny balsam do ust.
  • Siemię lniane – wykorzystuje się w wielu naturalnych zabiegach nawilżających. Doskonale sprawdza się w kąpielach, maskach, a także bywa wykorzystywany jako naturalny żel do golenia. Można stosować je samodzielnie lub z dodatkiem miodu.
Opublikowano: ; aktualizacja: 07.03.2016

Oceń:
4.4


Może cię

Cera sucha

Cera sucha jest typem cery problemowej, z którą zmaga się wiele osób. Sucha skóra jest ...

Ceramidy w kosmetyce

Ceramidy są naturalnym składnikiem lipidów skóry oraz podstawowym elementem spoiwa wypełniającego przestrzenie międzykomórkowe warstwie rogowej. ...

Jak pielęgnować skórę atopową?

Skóra atopowa to skóra wyjątkowo sucha, wrażliwa i podatna na występowanie odczynów alergicznych. Jej suchość ...

Wideo – Sucha i wrażliwa skóra - jak o nią dbać?

Pacjenci często zgłaszają się z problemem suchej i wrażliwej skóry. Skóra taka reaguje podrażnieniem, zaczerwieniem, ...

Sucha skóra – jakie są przyczyny suchej skóry?

Sucha skóra stanowi częsty problemem pielęgnacyjny. Wiele osób zmaga się z jej dolegliwościami m.in. świądem ...

Krem na skórę podrążnioną przez katar

Katar, który pojawia się podczas przeziębienia, alergii, chorób zatok, powoduje podrażnienia skóry, zwłaszcza pod nosem ...

Sucha skóra twarzy – jak dbać o suchę cerę?

Sucha skóra twarzy wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Sucha cera jest cienka, wrażliwa, skłonna ...

Mało elastyczna i sucha skóra po kąpieli

W pielęgnacji mało elastycznej, suchej i swędzącej skóry niezbędne są: nawilżanie, natłuszczanie i ochrona. Przede ...

Skóra sucha – jak ją pielęgnować?

Wiele osób zmaga się z dolegliwościami suchej skóry, takimi jak świąd, łuszczenie, pieczenie i podrażnienia ...

Nawilżanie skóry

Stopień nawilżenia skóry, jest niejako wskaźnikiem jej kondycji i piękna. Skóra reaguje odwodnieniem na bardzo ...

Suche łokcie – przyczyny, kosmetyki, zabiegi, domowe sposoby na nawilżenie i zmiękczenie

Sucha skóra na łokciach to nie tylko problem estetyczny. Skóra staje się zaczerwieniona, swędząca, niekiedy ...

Jak pielęgnować suchą skórę?

Suchość skóry, objawiająca się w mało przyjemny sposób jest niestety dosyć powszechnym problemem, który dotyczy ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon