Pielęgnacja piersi w czasie karmienia

Karmienie dziecka to duży wysiłek dla piersi, dlatego w tym okresie warto zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. Pielęgnacja piersi w czasie laktacji polega przede wszystkim na noszeniu odpowiedniej bielizny, zapobieganiu zakażeniom brodawek sutkowych oraz wczesnemu wykrywaniu zastojów czy stanów zapalnych piersi.

Biustonosz do karmienia

Na czas karmienia piersią dobrze jest mieć kilka dobrych staników na zmianę. Pierwszy stanik do karmienia można zakupić już na miesiąc przed oczekiwanym terminem porodu. Przy wyborze stanika warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy:

  • rozmiar: obwód stanika pod biustem powinien być taki, jak przed ciążą, zaś miseczki o dwa rozmiary większe,
  • regulowany: dobrze, gdy stanik ma regulowany obwód oraz ramiączka – dzięki temu będzie idealnie dopasowany do kobiety,
  • odpinane miseczki: biustonosze dla kobiet karmiących mają łatwo odpinane z przodu miseczki – pozwala to na wygodne i bezproblemowe przystawienie dziecka do piersi, bez konieczności zdejmowania całego stanika,
  • dobra jakość: warto kupić stanik dobrej jakości, wykonany z naturalnych materiałów, elastyczny, bezszwowy, przewiewny, nie drażniący piersi.

Higiena piersi

Nieprawdą jest, że brodawki sutkowe należy myć przed każdym i po każdym karmieniu. W zupełności wystarczy podstawowa, codzienna higiena całego ciała. Piersi warto jest przemywać samą wodą, bez stosowania środków myjących – spowodują one zniszczenie naturalnej, przeciwbakteryjnej warstwy znajdującej się dookoła brodawek. Dodatkowo, mycie piersi przed karmieniem powoduje usunięcie z nich naturalnego zapachu, który przypomina zapach płynu owodniowego: jest więc czymś, co dziecko bardzo dobrze zna i co zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Pozostałe po karmieniu kropelki mleka – zamiast zmywać ze skóry – warto jest rozsmarować na brodawce: ma to działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oraz zapobiega pękaniu brodawek.

Pielęgnacja skóry piersi

Pielęgnacja piersi polega m.in. na poddawaniu ich masażom wodnym, które polegają na naprzemiennym polewaniu ich ciepłą i zimną wodą. Taki zabieg pomoże im zachować jędrność i sprężystość poprzez poprawę krążenia krwi. Pomimo, że zmiany na skórze, takie jak rozstępy, pojawiają się zwykle już w czasie ciąży, dobrze jest kontynuować ich pielęgnację odpowiednim kremem nawilżającym lub przeciw rozstępom, stosując go na piersiach po chłodnym lub zimnym prysznicu. Odpowiedni krem powoduje uelastycznienie, odżywienie i nawilżenie skóry, a także zmniejsza jej napięcie, dając odczuwalną ulgę. Uwaga: podczas laktacji należy wybierać produkty, które są odpowiednie dla kobiet karmiących. W ten sposób uzyskamy pewność, że zawarte w nich substancje są całkowicie bezpieczne dla dziecka. Kremy należy stosować raz lub dwa razy dziennie pomiędzy karmieniami – trzeba pamiętać, że ich zapach może powodować u dziecka niechęć do uchwycenia piersi. Może także dojść do reakcji alergicznych u dziecka – należy zwrócić na to szczególną uwagę i zaprzestać stosowania kremu w razie wystąpienia objawów alergii.

Walka z rozstępami piersi

Jeżeli jeszcze na piersiach w czasie ciąży lub karmienia pojawiły się rozstępy, należy pamiętać o konieczności codziennego nawilżania skóry. Pomoże to walczyć z małymi rozstępami i zapobiegać powstawaniu nowych. Żele na rozstępy zawierają dużo składników mineralnych, takich jak witaminy, krzem, cynk czy wyciągi roślinne, które mają działanie wzmacniające skórę i zwiększające jej odporność na rozciąganie. W czasie karmienia nie należy jednak stosować masażu w celu zwalczania rozstępów – uszkodzona skóra jest bardzo delikatna, a nieumiejętnie wykonywany masaż może pogłębić jej uszkodzenie. Rozstępy po kilku miesiącach po porodzie bledną i stają się mniej widoczne. Jednakże do całkowitego zlikwidowania tych większych, konieczne będą specjalistyczne zabiegi kosmetyczne, którym można się poddać dopiero po zakończeniu karmienia.

Zapobieganie stanom zapalnym piersi

Podczas karmienia piersią brodawki są szczególnie narażone na pękanie, podrażnienie i zakażenia. Okres laktacji wiąże się z możliwością pojawienia się problemów laktacyjnych, takich jak nawał pokarmu, zastój pokarmu czy zapalenie piersi.

  • Nawał pokarmu pojawia się około 3-5 dnia po porodzie. Piersi wypełnione są dużymi ilościami mleka. Jest to stan przejściowy – ustępuje po kilku dniach. W tym czasie należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi. Można także ulżyć piersiom ściągając z nich kilka kropli mleka przed podaniem jej dziecku. Warto jest także stosować cieple okłady przed karmieniem oraz zimne po karmieniu – o czym mowa poniżej.
  • Zastój pokarmu to sytuacja, w której doszło do utrudnionego wypływu pokarmu z fragmentu piersi. W tym miejscu pojawia się zgrubienie, zaczerwienienie i bolesność. Poza ciepłymi okładami, dobrze jest wykonywać delikatny masaż tego fragmentu opuszkami palców. Dziecko należy przystawiać jak najczęściej, najlepiej w taki sposób, by bródką dotykało do miejsca, w którym powstał zastój – w ten sposób podczas jedzenia dziecko będzie masowało pierś.
  • Popękanie brodawki - pojawia się zwykle w pierwszych dniach karmienia. Najczęściej spowodowane jest nieprawidłowym chwytaniem piersi przez dziecko. Pękniętą brodawkę należy przemywać czystą wodą, dokładnie suszyć i wietrzyć, by nie doszło da jej zakażenia. Pękniecie brodawki nie wymaga odstawienia od piersi – wręcz przeciwnie, konieczne jest jej regularne opróżnianie. Przy zbyt dużej bolesności piersi można zastosować dostępne w aptekach kapturki do karmienia.

Podstawowe zasady dotyczące karmienia piersią

Aby zapobiec wyżej wymienionym stanom należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach podczas karmienia piersią:

  • Prawidłowe przystawianie dziecka do piersi – prawidłowa technika jest tu kluczem do sukcesu. Dziecko musi chwytać całą brodawkę wraz z większością otoczki. Zbyt płytkie uchwycenie brodawki powoduje jej ból i pękanie. W pierwszych dniach po porodzie warto poprosić położną o pomoc w przystawieniu dziecka;
  • Nie należy stosować mydła podczas mycia piersi – przemywanie samą wodą w zupełności wystarcza, a mydło powoduje wysuszenie skóry oraz zniszczenie warstwy ochronnej, znajdującej się na brodawce. Po myciu należy dokładnie suszyć brodawki – to bardzo istotne, by nie rozwinęło się w nich zakażenie;
  • Po karmieniu dobrze jest rozsmarować na piersiach kilka kropelek mleka i pozostawić do wyschnięcia. Mleko wymieszane ze śliną ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne – takie działanie pomoże zatem zapobiec zakażeniom piersi;
  • Wietrzenie piersi – gdy pojawią się pierwsze rany na brodawkach, należy pamiętać o częstym wietrzeniu piersi. Świeże powietrze pomaga ranom szybciej się zagoić;
  • Częste przystawianie dziecka do piersi – karmienie dziecka na żądanie prowadzi do prawidłowego opróżniania piersi, co zapobiega powstaniu zastoju pokarmu i zapalenia piersi;
  • Okłady z liści kapusty – to sprawdzona metoda na walkę ze stanem zapalnym, bólem i tkliwością piersi. Kapusta ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a stosowane z niej okłady przynoszą ulgę. Ciepłe okłady, wykonane z podgotowanych liści kapusty, należy stosować przed karmieniem w sytuacjach w których opróżnianie piersi z mleka jest utrudnione – zwłaszcza podczas nawału oraz zastoju pokarmu. Zimne okłady z liści kapusty stosuje się po karmieniu. Powodują zahamowanie wypływu mleka i chronią przed powstaniem zakażenia. Zimne okłady wykonuje się z uprzednio schłodzonej w lodówce kapusty – przed położeniem ich na piersiach można je delikatnie rozwałkować.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Nawał pokarmu, zastój pokarmu czy popękanie brodawki to sytuacje, z którymi mama może sobie poradzić sama. Można także poradzić się położnej. Istnieją jednak sytuacje, które wymagają kontroli lekarza. Należą do nich:

  • stan zapalny piersi, objawiający się gorączką powyżej 38 stopni, poczuciem ogólnego rozbicia, a także bolesnością i zaczerwienieniem piersi; zapalenie piersi nie wymaga odstawienia dziecka od piersi – wręcz przeciwnie - należy jednak zgłosić się do lekarza, gdyż stan ten często wymaga antybiotykoterapii,
  • pojawienie się ropnej lub krwistej wydzieliny z brodawki; pojedyncze kropelki krwi mogą być związane z uszkodzeniem brodawki i zwykle nie wymagają specjalnego traktowania – dziecko może być nadal karmione z tej piersi; pojawienie się jednak większej ilości krwi wymaga kontroli u lekarza,
  • wszystkie inne, wcześniej niewystępujące, a niepokojące mamę objawy.

Okres laktacji to dla kobiet piękny i niezapomniany czas. Wymaga jednak szczególnej dbałości o piersi, polegającej przede wszystkim na zapobieganiu zakażeniom. Odpowiednie postępowanie i prawidłowa higiena piersi pozwolą mamie przez wiele miesięcy cieszyć się z chwil wspólnie spędzonych z dzieckiem podczas karmienia.

Opublikowano: ; aktualizacja: 29.06.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Czy seks może przyspieszyć i wywołać poród?

Nie można jednoznacznie stwierdzić czy seks w czasie ciąży wywołuje poród. Za tym, że może ...

Wideo – Ciąża przenoszona

Przewidywany termin porodu określany jest na podstawie reguły Naegelego, według której czas ciąży liczy się ...

Zapalenie piersi

Zapalenie piersi jest jedną z pięciu najczęściej spotykanych powikłań połogowych u kobiet. Czynnikiem etiologicznym połogowego ...

Nacięcie krocza

Elementem porodu, który wywołuje duży niepokój u ciężarnych, jest nacięcie krocza i jego poporodowe skutki. ...

Aktywność fizyczna po porodzie

Łagodne ćwiczenia zaleca się rozpocząć krótko po porodzie. Zapobiegają one poważnym powikłaniom okresu połogu, wspomagają ...

Poród rodzinny

Przy porodach rodzinnych obecna jest osoba towarzysząca kobiecie, najczęściej mąż lub partner. Do osoby towarzyszącej ...

Wideo – Co zabrać ze sobą do szpitala?

Wiele rzeczy potrzebnych kobiecie w czasie pobytu na oddziale położniczym można przygotować wcześniej, dzięki temu ...

Poród z osobą towarzyszącą

W czasie trwania ciąży przyszła mama powinna zastanowić się czy chciałaby aby ktoś towarzyszył jej ...

Nagłe cięcie cesarskie

Operacyjne rozwiązane porodu nosi nazwę cesarskiego cięcia. Powinno być ono przeprowadzone, gdy istnieją konkretne wskazana ...

Leczenie bólu w czasie porodu

Ból porodowy jest nieprzyjemnym odczuciem związanym z rzeczywistym lub zagrażającym uszkodzeniem tkanek. Stopień jego odczuwania ...

Pielęgnacja okolic intymnych po nacięciu krocza

Nacięcie krocza to zabieg mający na celu poszerzenie kanału rodnego kobiety. Ma on zapobiegać urazowi ...

Jak przebiega poród?

Poród to szereg następujących kolejno po sobie procesów, które powodują wydalenie z macicy płodu, wód ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon