Ile czasu trwa poród?

Wiele kobiet w ostatnich tygodniach ciąży czuje niepokój związany ze zbliżającym się porodem. Pojawiają się lęki związane z koniecznością poradzenia sobie z wielogodzinnym bólem oraz wątpliwości i pytania: ”Ile czasu będę rodzić?” oraz „Czy dam sobie radę?. Należy pamiętać, że każda kobieta ma swoje własne tempo porodu.

Ile trwa poród – pierwszy okres porodu

Pierwszy okres porodu to jest czas, w którym dochodzi do pełnego rozwarcia się szyjki macicy. Szyjka macicy pełni bardzo ważną rolę z czasie ciąży – podtrzymuje ciężarną macicę, w której znajdują się dziecko, łożysko oraz wody płodowe. Gdy nadchodzi czas porodu, szyjka macicy musi się skrócić – z kilku centymetrów prawie do zera. W ciąży szyjka macicy jest także całkowicie zamknięta, a w porodzie, poza skróceniem, rozwiera się aż do uzyskania 10 centymetrów – w ten sposób robi miejsce dla rodzącego się dziecka. Do skracania oraz rozwierania się szyjki macicy prowadzą skurcze porodowe. Pierwszym okresem porodu nazywamy więc ten czas, w którym pojawia się regularna i coraz silniejsza czynność skurczowa, prowadząca do skrócenia i rozwarcia się szyjki macicy do 10 centymetrów. Pierwszy okres porodu można podzielić na kilka faz.

Czas trwania porodu a rozwarcie szyjki macicy

W początkowej fazie pierwszego okresu porodu skurcze są niezbyt regularne, trwają najpierw około 30 sekund, potem coraz więcej. Nie są jeszcze bardzo silne i są odczuwalne przez kobiety jako ucisk w dole brzucha, bóle miesiączkowe lub ból w dole pleców. Początek pierwszego okresu porodu warto jeszcze spędzić w domu (o ile ciąża przebiegała prawidłowo, mama i dziecko są zdrowi a poród rozpoczął się po ukończeniu 37 tygodnia ciąży). Można wykorzystać ten czas na próbę zrelaksowania się: można wyjść na świeże powietrze, zjeść coś lekkiego, wejść pod ciepły prysznic czy spędzić ten czas z partnerem. Zgłoszenie się do szpitala przy pierwszych odczuwanych skurczach może wiązać się z tym, że rodząca spędzi w nim wiele kolejnych godzin – w obcym miejscu, jakim jest często sala porodowa, nierzadko bez jedzenia ani picia. Jeżeli jednak kobieta zbyt się denerwuje i czułaby się bezpieczniej będąc na sali porodowej, nie warto na siłę czekać w domu na pojawienie się mocniejszych skurczy.

Do szpitala należy się udać, gdy skurcze występują regularnie, co około 8 minut i są odczuwane jako coraz silniejsze. Skurcze w czasie rozwierania się szyjki macicy stają się coraz dłuższe, częstsze i silniejsze. Zmienia się także samopoczucie kobiety – przychodzi chęć poruszania się, a cała uwaga skoncentrowana jest na radzeniu sobie ze skurczem. Warto wybrać takie pozycje, które są wygodne dla kobiety. Wiele rodzących przybiera tak zwane pozycje wertykalne – na przykład stojącą z oparciem o brzeg łóżka i poruszając biodrami na boki, siedzącą na piłce, czy w klęku podpartym. Takie pozycje są bardzo dobre dla matki, ale także dla dziecka, bo ułatwiają mu prawidłowe ułożenie się w kanale rodnym i sprzyjają prawidłowemu postępowi porodu. Niektóre kobiety lepiej czują się na łóżku – warto wtedy położyć się na przykład na lewym boku, uginając prawą nogę i kładąc ją na poduszce. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tą fazą porodu jest wsłuchanie się we własny organizm i podążanie za nim poprzez szukanie i stosowanie wygodnych dla siebie pozycji, odpowiednie oddychanie oraz stosowanie wszelkich naturalnych metod łagodzenia bólu porodowego. Jest to także ten moment, w którym najczęściej zakłada się znieczulenie zewnątrzoponowe u kobiet, które nie radzą sobie z bólem. Między skurczami warto spróbować całkowicie się zrelaksować poprzez zamknięcie oczu, spokojne oddychanie czy słuchanie ulubionej muzyki. Gdy skurcze są częste, staje się to coraz trudniejsze. Każdy moment między skurczami warto wykorzystać tak, by nabrać siły na kolejny skurcz.

Powszechnie mówi się o kryzysie siódmego centymetra. Ma on rzeczywiście swoje uzasadnienie. U wielu kobiet przy siedmiu centymetrach rozwarcia pojawia się duże zmęczenie i zwątpienie, czy znajdą siły na kolejne skurcze. Kobiety chcą zatrzymać poród, wstać, pójść do domu, uciec ze szpitala jak najdalej. Pojawienie się takich odczuć jest całkowicie normalne i często świadczy o tym, że pierwszy okres porodu zaraz się zakończy.

Po pokonaniu kryzysu kobieta nabiera sił na zmierzenie się z ostatnim etapem rozwierania się szyjki macicy. Skurcze są już bardzo częste i silne, przerwy między nimi są krótkie. Kobieta jest całkowicie skupiona na swoim organizmie, szuka dogodnych dla siebie pozycji. Jest to często moment, w którym wszystko, co dzieje się dookoła, wydaje jej się obojętne.

10 centymetrów to pełne rozwarcie szyjki macicy. W tym momencie kończy się pierwszy okres porodu, a zaczyna drugi.

W pierwszym okresie porodu rozwarcie szyjki macicy jest systematycznie badane przez położną, mniej więcej co dwie lub trzy godziny, lub częściej, jeśli zachodzi taka potrzeba. W czasie trwania pierwszego okresu porodu zmienia się zachowanie kobiety, jej zdolność i chęć do utrzymywania kontaktu z otoczeniem, jej sposób oddychania i poruszania się. Jest to ważny element w określaniu, na jakim etapie porodu znajduje się kobieta.

Czas trwania pierwszego okresu porodu, czyli rozwierania szyjki macicy od 0 do 10 centymetrów jest bardzo różny w zależności od kobiety – może trwać kilka lub kilkanaście godzin. Średni czas trwania pierwszego okresu porodu wynosi około 12-14 godzin u kobiet rodzących pierwsze dziecko i 8-10 godzin u kobiet rodzące kolejne dzieci. Jednakże należy pamiętać, że jest to jedynie orientacyjna liczba, a każda kobieta ma swój własny rytm porodu.

Ile trwa ciąża – drugi okres porodu

Drugim okresem porodu nazywa się czas porodu, w którym dziecko przechodzi przez kanał rodny. Okres ten zaczyna się, gdy szyjka jest w pełni rozwarta, a kończy się w momencie, gdy dziecko wydostaje się na świat. Na samym początku drugiego okresu porodu czynność skurczowa nieco słabnie – dzięki temu kobieta może zebrać siły na wypchnięcie dziecka. Jest to spowodowane wyrzutem adrenaliny. Następnie silna czynność skurczowa macicy powraca, a po pewnym czasie pojawiają się skurcze parte – kobieta intuicyjnie czuje potrzebę, by wypchnąć dziecko, by pomóc mu się urodzić. Dziecko zaś w tym czasie dostosowuje się do osi kanału rodnego poprzez odpowiednie ułożenie ciała i wykonanie odpowiednich manewrów główką, by jak najlepiej i jak najbezpieczniej przyjść na świat.

Drugi okres porodu powinien trwać maksymalnie 2 godziny u kobiet rodzących pierwsze dziecko, a godzinę u kobiet, które rodziły już wcześniej. Gdy poród prowadzony jest prawidłowo, a kobieta przyjmuje odpowiednią dla siebie pozycję oraz prze zgodnie ze swoją intuicją, drugi okres porodu trwa zwykle znacznie krócej. Wydłużenie tego okresu porodu może być spowodowane zastosowaniem znieczulenia zewnątrzoponowego – w tym wypadku za normę uznaje się wydłużenie drugiego okresu porodu o godzinę.

Wiadomo jednak, że każda kobieta ma swój własny rytm porodu. Istnieje wiele czynników, mogących mieć wpływ na czas trwania porodu: odbycie wcześniejszych porodów, własny próg bólowy, psychiczne i fizyczne przygotowanie do porodu a także warunki, w których odbywa się poród i obecność przy nim osób towarzyszących. Bardzo istotne jest pozwolenie kobiecie na wsłuchanie się w jej własny organizm i własny rytm, dostosowanie się do jej potrzeb (chodzenia, zmieniania pozycji, werbalizowania, krzyczenia) czy zapewnienie wsparcia bliskich osób. Interwencje medyczne, wprowadzane w sposób rutynowy i nie zawsze potrzebny, a także utrata przez kobietę poczucia bezpieczeństwa i intymności mogą powodować zahamowanie akcji porodowej i znaczne wydłużenie czasu jego trwania, co może z kolei wiązać się z dalej następującymi komplikacjami i koniecznością zastosowania pewnych interwencji medycznych.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Wideo – Masaż krocza przed porodem

Krocze to obszar pomiędzy pochwą a odbytem, który tworzony jest przez mięśnie dźwigacze odbytu. Podczas ...

Pielęgnacja piersi w okresie karmienia

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Według WHO zalecanym okresem karmienia piersią jest pierwsze ...

Poradnia laktacyjna

Karmienie piersią nie zawsze jest proste. Wymaga nie tylko dobrych chęci, ale i dyscypliny, zorganizowania, ...

Nacięcie krocza

Elementem porodu, który wywołuje duży niepokój u ciężarnych, jest nacięcie krocza i jego poporodowe skutki. ...

Trzeci trymestr ciąży – jakie badania

W trzecim trymestrze ciąży prowadzący ją lekarz dokona m.i.n oceny rozwoju dziecka, jego ruchów i ...

Co ma wpływ na czas trwania porodu?

Kobiety przed rozwiązaniem ciąży zastanawiają się jak długo będzie trwał ich poród. Na co dzień ...

Poród rodzinny

Przy porodach rodzinnych obecna jest osoba towarzysząca kobiecie, najczęściej mąż lub partner. Do osoby towarzyszącej ...

Plan porodu

Plan porodu jest dokumentem, w którym kobieta może zapisać wszelkie oczekiwania wobec porodu. Plan porodu ...

Wideo – Szczepienie noworodka

Szczepionki są preparatami biologicznymi, pochodzenia bakteryjnego lub wirusowego, których podanie ma na celu wytworzenie swoistych ...

Poród w innych pozycjach

Kobiety w czasie porodu instynktownie potrzebują ruchu a możliwość przyjmowania wygodnych dla nich pozycji ma ...

Poród w wodzie

Coraz więcej kobiet stosuje w porodzie dobroczynne działanie wody, szczególnie w pierwszym okresie porodu – ...

Rozwarcie szyjki macicy

W ciąży donoszonej rozwieranie szyjki macicy związane jest ściśle z jej dojrzewaniem. Oprócz dojrzałości szyjki ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon