Higiena ciała po porodzie

Niezależnie od sposobu ukończenia ciąży (cięcie cesarskie czy poród drogami natury) higiena ciała jest równie ważna. Prawidłowo wykonana higiena ciała po porodzie będzie wspomagała szybszą regenerację organizmu.

Poród naturalny a higiena ciała

Krocze

Obszarem ciała, które wymaga szczególnej higieny jest krocze. Niezależnie, czy było ono nacięte, pękło samoistnie przy porodzie czy nie zastosowano żadnych zabiegów, trzeba o nie zadbać. Ważnym elementem pielęgnacji jest podmywanie się po każdym skorzystaniu z toalety. Należy to robić letnią wodą, można także używać niewielkiej ilości mydła, pod warunkiem, że będzie ono bez sztucznych barwników i substancji zapachowych np. mydło szare lub glicerynowe. Po podmyciu krocza należy je osuszyć, najlepiej ręcznikiem papierowym, bez pocierania o skórę. Trzeba także pamiętać o częstej wymianie wkładek/podpasek.

Krew z odchodów połogowych jest dobrą pożywką dla bakterii, dlatego należy często zmieniać podpaski, by nie wprowadzić zakażenia. Zalecane jest, by po porodzie „wietrzyć” krocze. Dostęp powietrza do rany, w sytuacji gdy było ono nacięte, wspomaga regenerację i gojenie się rany. Gdy odchody połogowe powoli zanikają, watro po domu chodzić w luźnych sukienkach bez bielizny. Bieliznę należy zmieniać raz dziennie lub częściej. Dla lepszego dostępu powietrza trzeba także zadbać, by noszona bielizna była wykonana z naturalnych materiałów, np. z bawełny. Powinno się ją prać przy użyciu łagodnych środków piorących.

Piersi

Piersi myje się tak samo jak resztę ciała, równie często i tymi samymi środkami. Ważne, by środki myjące oraz pielęgnujące, np. balsam do ciała, były delikatne, bez substancji zapachowych. Mogą one podrażniać skórę matki oraz pozostawiać na ciele nieprzyjemny smak dla dziecka ssącego pierś. Mogą też powodować podrażnienia skóry na ciele dziecka, na tych obszarach, którymi ciało dziecka styka się z ciałem matki. Do prawidłowej higieny piersi zalicza się także odpowiednio dobrany biustonosz. Dobry biustonosz powinien:

  • być wykonany z naturalnego materiału, czyli z bawełny,
  • stabilizować i podtrzymywać biust, lecz go nie zgniatać,
  • być wygodny do noszenia oraz do karmienia piersią.

W przypadku stanów patologicznych brodawek, ich pielęgnacja przebiega inaczej. Położna poinstruuje, jak postępować w takiej sytuacji.

Cięcie cesarskie a higiena ciała

Rana powłok brzusznych

Rana na powłokach brzusznych jest miejscem szczególnej pielęgnacji. Do momentu, gdy jest na niej opatrunek, należy zwracać uwagę, czy nie przesiąka oraz pamiętać, by nie zamoczyć go podczas mycia. Po zdjęciu opatrunku ranę należy „wietrzyć”. Trzeba zapewniać jej stały dostęp powietrza, które wspomaga gojenie się rany. Ranę należy myć tak często, jak resztę ciała. Należy ją jednak delikatnie osuszać ręcznikiem papierowym, nie przecierać, np. ręcznikiem frote. Jeśli po wyjęciu szwów występuje niewielkie krwawienie z ranek, należy je przemywać raz dziennie jałowym gazikiem ze spirytusem lub innym środkiem służącym do odkażania ran. Całe ciało trzeba myć łagodnymi środkami myjącymi, bez sztucznych barwników i substancji zapachowych. Nie należy także używać szorstkich gąbek do mycia okolicy rany.

Krocze

Po cięciu cesarskim także występują odchody połogowe. Należy nosić bieliznę z naturalnych materiałów oraz pamiętać o częstej wymianie wkładek/podpasek.

Piersi

Pielęgnacja piersi po cięciu cesarskim jest taka sama jak po porodzie drogami natury. Należy zatem myć je tak często jak resztę ciała, łagodnymi środkami myjącymi bez substancji zapachowych. Biustonosz powinien stabilizować biust oraz go podtrzymywać. Ważne jest by miał szerokie, wygodne ramiączka, szczególnie przy dużym biuście, oraz był wykonany z naturalnych materiałów, czyli np. z bawełny.

Higiena ciała po porodzie – kąpiele w wannie

W początkowym okresie, to jest co najmniej 6-8 tygodni po porodzie drogami natury oraz cięciu cesarskim, należy unikać długich kąpieli w wannie. Kąpać można się dopiero, gdy wszystkie rany będą zagojone. Podczas wizyty kontrolnej pod koniec okresu połogu warto także spytać lekarza, czy można już moczyć ciało przez dłuższy czas (kąpiele czy basen).

Trzeba także pamiętać o częstej zmianie bielizny pościelowej oraz prać ją w łagodnych środkach, by nie podrażniały skóry.

Przy zastosowaniu powyższych zaleceń podczas higieny ciała, nie powinno dojść do powstawania zanieczyszczeń lub zakażeń ran, w sytuacji gdy było wykonane cięcie cesarskie czy nacięcie krocza. Prawidłowa higiena ciała jest ważna dla gojenia się ran oraz stanowi jeden z podstawowych elementów dobrego samopoczucia kobiety.

Opublikowano: ; aktualizacja: 29.06.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Wideo – Wskazania do cięcia cesarskiego

W Polsce aktualnie obowiązują Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczące wskazań do cięcia cesarskiego. Decyzję o ...

Zapalenie sromu – przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie sromu dotyka wielu kobiet. Przyczyna stanu zapalnego zależna jest od różnych czynników – bakteryjnych, ...

Wideo – Fazy porodu

Poród to szereg następujących kolejno po sobie procesów, które powodują wydalenie z macicy płodu, wód ...

Odchody połogowe

Występowanie odchodów połogowych, zwanych inaczej lochia, jest prawidłowym zjawiskiem, następującym po każdym porodzie, zarówno drogami ...

Wideo – Higiena miejsc intymnych

Aby utrzymać prawidłowe - kwaśnie pH - okolic intymnych należy do higieny intymnej używać preparatów ...

Mięśnie Kegla – ćwiczenia w ciąży

Mięśnie Kegla to grupa mięśni tworzących dno miednicy. Mają one za zadanie podtrzymywać narządy jamy ...

Ból w połogu

Ból w połogu jest dolegliwością, która może być odczuwalna przez kobietę w pierwszych tygodniach po ...

Pielęgnacja piersi w okresie karmienia

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Według WHO zalecanym okresem karmienia piersią jest pierwsze ...

Zmiany w organizmie w czasie połogu

Połóg to okres 6 tygodni po porodzie, w którym ma miejsce cofanie się zmian powstałych ...

Zapalenie warg sromowych – rodzaje infekcji, objawy, leczenie i domowe sposoby

Zapalenie warg sromowych, fachowo określa się jako zapalenie sromu. Przyczyną stanu zapalnego jest uszkodzeniem naturalnych ...

Karta ciąży

Kiedy kobieta dowiaduje się, że spodziewa się dziecka, otrzymuje od lekarza ginekologa prowadzącego ciążę bądź ...

Pielęgnacja okolic intymnych po nacięciu krocza

Nacięcie krocza to zabieg mający na celu poszerzenie kanału rodnego kobiety. Ma on zapobiegać urazowi ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon