Depresja poporodowa

Depresja poporodowa jest przedłużającą się apatią poporodową. Kobieta może czuć ogromne zmęczenie, niezadowolenie z życia i swego samopoczucia. Nie ma chęci do opieki nad noworodkiem. Czasem czuje się roztrzęsiona i wylękniona, a czasem pobudzona i ma chęć na robienie czegoś nieokreślonego.

Syndrom baby blues

Pogorszenie nastroju, zmęczenie, drażliwość w okresie połogu jest normalna. Radość z noworodka wydaje się być przytłumiona. Świeżo upieczona mama sprawia wrażenie nieszczęśliwej.

Dwa, trzy dni po porodzie występuje faza zwana taking in. Kobieta może stracić zainteresowanie dzieckiem. Jest przygaszona, wręcz smutna, wszystko ją drażni. Skupiona jest na sobie i nie ma ochoty zajmować się niemowlakiem.

Po tym okresie następuje faza taking hold, w którym kobieta stopniowo zaczyna przybliżać się do dziecka i przejmować nad nim opiekę.

Statystyki pokazują, że aż 80 % kobiet po porodzie wykazuje niechęć do pielęgnacji noworodka. To typowa reakcja związana z hormonami, które wpływają na zmienność nastrojów. Kobieca euforia przeplata się z przygnębieniem i ciągłym płaczem.

Apatia poporodowa może trwać do dwóch miesięcy od porodu. Kobieta może czuć ogromne zmęczenie, niezadowolenie z życia i swego samopoczucia. Nie ma chęci do opieki nad noworodkiem. Czasem czuje się roztrzęsiona i wylękniona a czasem pobudzona i ma chęć na robienie czegoś nieokreślonego. Stan ten najczęściej samoistnie zanika i nie wymaga leczenia farmakologicznego.

Czym jest depresja poporodowa?

Jeśli po sześciu tygodniach (koniec połogu) stan nie poprawia się a pesymistyczny nastrój się pogłębia prawdopodobnie mamy do czynienia z depresją.

Typowe sygnały można podzielić na cztery obszary:

  • somatyczną – obniżone łaknienie czy utrata apetytu, senność, zmęczenie, problemy ze snem, obniżone libido, brak zainteresowania tematami seksualności i bliskości, bóle psychosomatyczne i migreny;
  • emocjonalną – smutek, obniżony nastrój, drażliwość i płaczliwość, brak radości życia, brak zainteresowania przyjemnościami typu film, spacer, sport, hobby, częste odczuwanie lęku i niepokoju;
  • poznawczą – widzenie wszystkiego w czarnych barwach, negatywny odbiór siebie i otoczenia, niska samoocena, poczucie bezsensu i beznadziei, czarnowidztwo, myśli samobójcze;
  • motywacyjną – poczucie braku sensu życia, apatia, bierność, niechęć do działania i podejmowania decyzji, spowolnienie myślenia i ruchu.

Depresja poporodowa jest początkowo trudna do rozpoznania ze względu na podobieństwa z syndromem baby blues. Jednakże różnicowanie determinuje długość trwania. Depresja samoistnie nie przechodzi i może trwać nawet kilka lat. Depresja poporodowa wymaga leczenia farmakologicznego i psychoterapeutycznego. W porę rozpoznana ma dobre rokowania – po kilku miesiącach może ustąpić nie pozostawiając uszczerbku na zdrowiu.

Przyczyny depresji poporodowej

Depresja nie jest wynikiem samego porodu lecz splotu wielu sytuacji, które przytłoczyły kobietę. Jest pewna grupa czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej. Prawie trzykrotnie częściej występuje w grupie kobiet, które mają skłonności do depresji. Prócz tego są też inne przyczyny:

  • wszelkie wydarzenia traumatyczne – śmierć kogoś bliskiego, poronienia, aborcje, urodzenie martwego dziecka,
  • życiowe kłopoty – strata partnera, ubóstwo, utrata pracy;
  • brak pomocy i wsparcia ze strony rodziny i partnera;
  • bardzo młody wiek matki (niedojrzałość do macierzyństwa);
  • późna ciąża, zwłaszcza u kobiet aktywnych zawodowo, przyzwyczajonych do niezależności i licznych kontaktów towarzyskich;
  • niekiedy wcześniejsze leczenie niepłodności gdyż oczekiwania wobec macierzysta są zbyt idealistyczne i w zetknięciu się z rzeczywistością wywołują głęboką frustrację.

Depresja poporodowa - leczenie

Każda z kobiet chorujących na depresję inaczej może ją przechodzić. Bywa, że długo ukrywa lub próbuje bagatelizować przyczyny swojego zachowania. Nie wolno lekceważyć sugestii najbliższych. Można skontaktować się z lekarzem prowadzącym lub bezpośrednio udać się do psychologa. Można skorzystać z rad specjalisty, dzwoniąc, np. na telefon zaufania Fundacji "Rodzić po ludzku". Należy podjąć wszelkie kroki, by wrócić do normalnego, pełnego życia, by młoda mama mogła cieszyć się z dorastania własnego dziecka.

Opublikowano: ; aktualizacja: 04.07.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Masaż krocza

Krocze podczas porodu poddawane jest ogromnym siłom i napięciom. Przez kanał rodny przechodzi główka dziecka ...

Mięśnie Kegla – ćwiczenia w ciąży

Mięśnie Kegla to grupa mięśni tworzących dno miednicy. Mają one za zadanie podtrzymywać narządy jamy ...

Wideo – Depresja poporodowa

Wśród zaburzeń depresyjnych należy wspomnieć o depresji poporodowej. Chociaż epizod depresyjny jest tu taki jak ...

Wideo – Masaż krocza przed porodem

Krocze to obszar pomiędzy pochwą a odbytem, który tworzony jest przez mięśnie dźwigacze odbytu. Podczas ...

Czy seks może przyspieszyć i wywołać poród?

Nie można jednoznacznie stwierdzić czy seks w czasie ciąży wywołuje poród. Za tym, że może ...

Baby blues

Niektóre kobiety po porodzie przechodzą tak zwany baby blues – znany także jako przygnębienie poporodowe. ...

Leczenie bólu w czasie porodu

Ból porodowy jest nieprzyjemnym odczuciem związanym z rzeczywistym lub zagrażającym uszkodzeniem tkanek. Stopień jego odczuwania ...

Połóg

Połóg to okres po porodzie, który trwa od 6 do 8 tygodni. Jest to czas, ...

Ciąża mnoga a poród

Ciąża mnoga oznacza jednoczesny rozwój w jamie macicy dwóch lub większej liczby płodów. W zależności ...

Rozejście spojenia łonowego – przyczyny, objawy, leczenie

Rozejście spojenia łonowego w ciąży to komplikacja niegroźna, ale powodująca ból. Typowe to: ból spojenia ...

Ile czasu trwa poród?

Wiele kobiet w ostatnich tygodniach ciąży czuje niepokój związany ze zbliżającym się porodem. Pojawiają się ...

Późne krwawienia poporodowe

U każdej kobiety przebieg okresu wydalania odchodów połogowych jest różny. U jednych odchody będą bardziej ...

Komentarze (0)