Ból w połogu

Ból w połogu jest dolegliwością, która może być odczuwalna przez kobietę w pierwszych tygodniach po porodzie. Połóg trwający około 6-8 tygodni jest rodzajem szczególnego okresu ochronnego młodej mamy.

Co to jest połóg?

Połóg jest okresem po ciąży i porodzie, w którym stopniowo ustępują wszystkie zmiany, które dokonały się w organizmie kobiety przez ostatnie 9 miesięcy. Połóg trwa około 6-8 tygodni. W tym czasie następuje inwolucja, czyli obkurczanie się mięśnia macicy oraz szyjki macicy. W tym czasie goją się rany poporodowe (rana w miejscu odklejenia łożyska, rana krocza, rana brzucha po cięciu cesarskim), cofają się zmiany hormonalne charakterystyczne dla okresu ciąży, rozpoczyna się laktacja (proces wytwarzania mleka przez gruczoły mleczne) oraz jajniki ponownie rozpoczynają swoją pracę.

Połóg dzieli się na 3 okresy:

  • bezpośredni, czyli obejmujący pierwsze 24 godziny po porodzie; w tym czasie mogą wystąpić ostre powikłania związane z porodem lub ze znieczuleniem,
  • wczesny połóg, który obejmuje pierwszy tydzień po porodzie,
  • późny połóg trwający zazwyczaj do 6 tygodnia po porodzie; w tym okresie dokonują się wszystkie zmiany inwolucyjne w narządzie rodnym a u mam niekarmiących piersią może pojawić się miesiączka.

Objawy fizyczne i psychiczne a połóg

Stan kobiety w połogu zależy od rodzaju porodu (poród fizjologiczny drogami i siłami natury, poród zabiegowy, cięcie cesarskie), a także od innych czynników. Młoda mama może doświadczyć wszystkich poniżej wymienionych dolegliwości, bądź tylko niektórych z nich.

Objawy fizyczne połogu:

  • krwista wydzielina z pochwy, tzw. odchody połogowe,
  • bolesne napięcie brzucha związane z obkurczaniem mięśnia macicy,
  • ból, drętwienie i dyskomfort w obrębie krocza, jeśli poród odbył się drogami natury (szczególnie po nacięciu krocza),
  • ból oraz drętwienie w miejscu nacięcia brzucha w przypadku cięcia cesarskiego,
  • ogólna bolesność ciała w wyniku silnego parcia podczas porodu,
  • utrudnione siedzenie i chodzenie, szczególnie jeśli doszło do szycia krocza lub po cięciu cesarskim,
  • trudności w oddawaniu moczu (pierwsze dwa dni),
  • zaparcia i zaburzenia perystaltyki jelit (pierwsze kilka dni),
  • hemoroidy,
  • przekrwienie oczu, sińce wokół oczu i na policzkach jako efekt nasilonego parcia,
  • potliwość, wzmożona zwłaszcza w nocy,
  • dyskomfort w okolicach brodawek sutkowych oraz ich przekrwienie (pierwsze 3- 4 dni po porodzie),
  • bolesność i pękanie brodawek, które mogą pojawić się po podjęciu karmienia piersią.

Odczucia psychiczne w połogu:

  • naprzemienna euforia i depresja, bądź wahania między tymi nastrojami,
  • uczucie niepewności o przyszłość,
  • frustracja,
  • poczucie przytłoczenia wyzwaniami związanymi z macierzyństwem,
  • podekscytowanie związane z pojawieniem się dziecka na świecie.

Ból podbrzusza

Jest to ból związany z inwolucją macicy i skurczami połogowymi. Mięsień macicy musi się obkurczyć z wagi ok. 1000 g tuż po porodzie, do ok. 50-70 g. Dno macicy po porodzie znajduje się na wysokości pępka, natomiast po zakończeniu okresu połogu nie powinno być wyczuwalne nad spojeniem łonowym. Skurcze połogowe przywracają macicę do stanu sprzed ciąży, a jednocześnie wpływają na ograniczenie krwawienia poporodowego. Kobiety z wiotką mięśniówką macicy w wyniku poprzednich ciąż, bądź nadmiernego rozciągnięcia mięśnia macicy mogą silniej odczuwać bóle połogowe. Bóle podbrzusza mogą też nasilać się w trakcie karmienia piersią. Podczas gdy dziecko ssie pierś, w organizmie mamy uwalnia się oksytocyna, która stymuluje macicę do skurczów, a tym samym do obkurczania się. Bardzo ważne jest regularne opróżnianie pęcherza moczowego, gdyż pełen pęcherz stanowi przeszkodę dla obkurczającej się macicy. Nie należy czekać na uczucie parcia na mocz, tylko najlepiej co 2 godziny korzystać z toalety. Bolesne skurcze połogowe ustępują zwykle między 4 a 7 dniem połogu. Jeśli istnieje taka konieczność, kobieta może zastosować paracetamol bądź inny łagodny środek przeciwbólowy. Jeśli silne dolegliwości bólowe pomimo przyjęcia środków przeciwbólowych utrzymują się dłużej niż tydzień, należy zgłosić się do lekarza.

Ból rany krocza

Zjawiskiem fizjologicznym jest dyskomfort w obrębie krocza po porodzie, nawet jeśli nie zostało ono nacięte. W wyniku urodzenia dziecka, krocze jest rozciągnięte, posiniaczone i poranione. Oczywiście ból będzie silniejszy przy pęknięciu krocza oraz przy nacięciu. Rany na kroczu goją się zazwyczaj około 7-10 dni. Zdarza się, że szczególny ból pojawia się, gdy kobieta kaszle bądź kicha oraz kiedy próbuje usiąść. Połóg jest okresem, w czasie którego w szczególny sposób należy dbać o krocze. Najważniejsze jest jego odciążanie, czyli unikanie uciskania i rozciągania. Ważne jest, aby w pierwszych dniach połogu unikać bezpośredniego siadania na kroczu oraz długiego przebywania w pozycji siedzącej lub stojącej. Do siadania można wykorzystać poduszkę bądź dmuchane kółko do pływania. Podczas leżenia kobieta powinna wybierać pozycję na boku. Bardzo ważna w tym okresie jest odpowiednia higiena miejsc intymnych. Należy często zmieniać podpaski (co 3-4 godziny). Pomocne będą specjalne podkłady połogowe, które zapobiegną zabrudzeniom pościeli. Aby zapobiec zakażeniom okolicy krocza należy podmywać się po każdym oddaniu moczu i wypróżnieniu, stosować bawełnianą, przewiewną bieliznę i zapewnić dostęp powietrza do okolicy krocza, tak często jak tylko jest to możliwe. W celu złagodzenia dolegliwości bólowych można zastosować okład z lodu (np. worek z lodem owinięty pieluchą tetrową bądź innym materiałem należy przyłożyć do krocza na ok. 30 minut). Od około 4-5 dnia po porodzie dla złagodzenia bólu można zrobić nasiadówkę. W tym celu można wykorzystać mieszanki ziołowe np. z krwawnika pospolitego, lawendy, nagietka, rumianku. Nasiadówka powinna trwać około 20 minut, a woda nie może być zbyt gorąca (gorąca woda może doprowadzić do krwotoku z dróg rodnych). W okresie połogu należy nosić przewiewną odzież ponieważ ciasna bielizna i odzież mogą ocierać i drażnić rany krocza nasilając ból i utrudniając gojenie. Aby uniknąć nasilonego bólu kobieta nie powinna doprowadzać do zaparć. W tym celu powinna pić dużo wody i unikać produktów ubogoresztkowych.

Ból po cięciu cesarskim

W momencie, kiedy przestanie działać znieczulenie, rana na brzuchu prawdopodobnie będzie źródłem bólu. Natężenie bólu zależy od kilku czynników m.in. od progu bólowego kobiety oraz od tego czy miała ona już wcześniej wykonywane cięcie cesarskie. Kobiety, które po raz pierwszy miały wykonywane cięcie cesarskie zazwyczaj intensywniej odczuwają ból w okolicy rany. Oprócz bólu rany brzucha, kobieta również ma typowe dolegliwości bólowe związane z obkurczaniem się macicy. Aby uniknąć powikłań w obrębie rany brzucha, należy pamiętać o prawidłowej higienie. Rana powinna być utrzymywana w czystości oraz dostępem powietrza. Nie wolno uciskać jej obcisłą bielizną i odzieżą. Okolice rany można przemywać środkiem antyseptycznym ( Octenisept), który odpowiednio zdezynfekuje ranę i utrzyma ją w czystości. W trakcie kąpieli należy pamiętać, że rana powinna być delikatnie myta oraz powinna być wycierana np. jednorazowym ręcznikiem papierowym, co pozwoli zapobiec przenoszeniu bakterii w okolice rany. Rana po cięciu będzie goiła się szybciej, jeśli kobieta przez pierwsze kilka tygodni po porodzie nie będzie podnosiła ciężkich przedmiotów. W zależności od potrzeb świeżo upieczona mama może przyjmować środki przeciwbólowe.

Ból piersi i brodawek sutkowych

Po porodzie piersi jeszcze bardziej się powiększają. Po urodzeniu dziecka gruczoły mleczne podejmują produkcję pokarmu, co sprawia, że stają się one obrzęknięte, wrażliwe, twarde i bolesne. Czasem zdarza się tak, że obrzęk sięga aż do pach. Obrzmienie, które jest niewygodne i dokuczliwe, często sprawia ból podczas karmienia piersią. Taki stan nie jest długotrwały, ponieważ dolegliwości zmniejszają się w ciągu kilku dni, dzięki ustabilizowaniu się wytwarzania pokarmu zgodnie z zapotrzebowaniem dziecka. Brodawki stają się szczególnie bolesne około 20 dnia karmienia.

Często ból brodawek wynika z nieprawidłowego przystawienia dziecka do piersi. W wyniku częstego karmienia brodawki hartują się, przez co dolegliwości bólowe znikają. Niekiedy zdarza się tak że brodawki pękają i pojawia się krwawienie. Warto wtedy zadbać o ich prawidłową pielęgnację. Przede wszystkim należy prawidłowo przystawiać dziecko do piersi. Po każdym karmieniu należy wystawiać bolesne brodawki na powietrze. Poranione brodawki należy chronić przed wilgocią, poprzez częste wymieniane wkładek laktacyjnych. Ulgę bolącym brodawkom przyniesie również pokarm mamy. Niewielką ilość pokarmu można po karmieniu rozetrzeć na sutkach. Ważne jest też to, aby nie faworyzować jednej piersi np. tej mniej bolącej, ponieważ brodawki zregenerują się wtedy, kiedy będą używane.

Połóg a niepokojące objawy

Objawy niepokojące, które należy jak najszybciej skonsultować z lekarzem:

  • temperatura ciała powyżej 38oC,
  • bardzo silne bóle brzucha,
  • ostry ból w pochwie lub w odbycie,
  • nagłe ustanie krwawienia połogowego bądź krwotok z dróg rodnych,
  • zmiana charakteru zapachu odchodów połogowych na gnilny,
  • zasinienie, obrzęk i wysięk z rany po cięciu cesarskim i z rany krocza.
Opublikowano: ; aktualizacja: 15.06.2015

Oceń:
4.6


Może cię

Wideo – Skala Apgar

Stan ogólny każdego noworodka tuż po urodzeniu, tj. w pierwszej minucie życia, oceniany jest wg. ...

Krwawienia w połogu

Okres połogu rozpoczyna się z chwilą wydalenia popłodu czyli łożyska i trwa około 6 tygodni. ...

Pielęgnacja piersi w czasie karmienia

Karmienie dziecka to duży wysiłek dla piersi, dlatego w tym okresie warto zadbać o ich ...

Ból porodowy – jak sobie radzić z bólem porodowym?

Każdy rodzaj bólu, w tym także ból porodowy spełnia funkcję ochronną i ostrzegawczą, zarówno dla ...

Ciąża bliźniacza

Przyszła mama, która nosi pod sercem więcej niż jedno dziecko, wymaga szczególnej opieki. W ciąży ...

Lęk przed porodem – jak sobie radzić?

Tokofobia (toko - z greckiego poród, fobia - strach, lęk). inaczej zwana parturifobią, to patologiczny ...

Połóg

Połóg to okres po porodzie, który trwa od 6 do 8 tygodni. Jest to czas, ...

Powrót do formy po cesarskim cięciu

Powrót organizmu do stanu sprzed ciąży musi potrwać. Po porodzie operacyjnym czas ten jest dłuższy ...

Odchody połogowe

Występowanie odchodów połogowych, zwanych inaczej lochia, jest prawidłowym zjawiskiem, następującym po każdym porodzie, zarówno drogami ...

Łysienie po ciąży

Ciąża ma istotny wpływ na zmianę wyglądu ciała przyszłej mamy. Jednym z możliwych „działań niepożądanych” ...

Wideo – Co zabrać ze sobą do szpitala?

Wiele rzeczy potrzebnych kobiecie w czasie pobytu na oddziale położniczym można przygotować wcześniej, dzięki temu ...

Poród a pozycja klęcząca

Poród w pozycji klęczącej jest jedną z pozycji wertykalnych. Pozycje wertykalne to pozycje, w której ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon