zarejestruj się zaloguj się

Dlaczego dziecko nie chce jeść?

Tekst: lek. Anna Krakowska
Dlaczego dziecko nie chce jeść?
Źródło: Fotolia.com
Dodane: 01. kwietnia, 2015

Brak apetytu u dziecka zawsze budzi lęk u rodziców, którzy obawiają się, czy nie jest on objawem choroby. Maluchy na początku swojej przygody z jedzeniem mogą być wybredne i grymasić przy wprowadzaniu nowych smaków. Dzieci nie chcą jeść z różnych przyczyn – bo manifestują swoją niezależność lub podjadają, a w ich diecie jest dużo słodyczy i kalorycznych napojów. Brak apetytu może być jednak także objawem choroby.

lek. Anna Krakowska
AUTOR
SPIS TREŚCI:

    Gorszy apetyt u niemowlaka i rocznego dziecka

     

    Problemy z apetytem u dziecka pojawiają się najczęściej po ukończeniu 1. roku życia. Między 1. a 5. rokiem życia dziecko przybiera na masie mniej więcej jedną trzecią tego, co przybrało od urodzenia przez pierwsze 12 miesięcy. Nietrudno więc wywnioskować, że zapotrzebowanie kaloryczne dzieci w tym czasie zmniejsza się, nie można więc porównywać apetytu u niemowlaka do apetytu dziecka np. półtorarocznego. Tak długo jak maluch ma dużo energii, a jego masa i długość ciała mieszczą się na siatkach centylowych w prawidłowych kanałach, nie ma powodów do niepokoju.

    Znamienne jest to, że noworodek i niemowlę dość wyraźnie (i niejednokrotnie głośno) domaga się pokarmu. Podobnie dziecko roczne lub dwuletnie ma w sobie ten sam „instynkt przeżycia” i na pewno nie pozwoli sobie na głodówkę. W momentach, w których będzie wzrastał apetyt i pragnienie, skutecznie powiadomi o tym fakcie swoich opiekunów.

     

    Dziecko nie chce jeść? Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu?

     

    Problemem, który często nie jest zauważany przez rodziców, jest to, że przyczyną braku apetytu u małych dzieci jest zjawisko podjadania między posiłkami, pochłaniania dużych ilości słodyczy oraz picia soków i słodzonych napojów gazowanych. Ze względu na dużą zawartość cukru podnoszą one poziom glukozy we krwi, dając poczucie najedzenia. Nie ma się co dziwić, że maluch odmówi zjedzenia obiadu, jeśli wcześniej zjadł trzy batoniki i wypił butelkę wysokosłodzonego soku.

    Prozaiczne powody zmniejszonego apetytu u dzieci to:

    • podjadanie między posiłkami;
    • picie soków, napojów słodzonych i gazowanych między posiłkami;
    • zużywanie mniejszych ilości energii niż kiedyś (etap szybszego czy wolniejszego rozwoju, zależnie od temperamentu, aktywności fizycznej);
    • jedzenie budzi złe skojarzenia (efekt „batalii jedzeniowych” przy stole, wmuszania jedzenia na siłę itp.);
    • silne emocje (np. stres przed klasówką, zmiana szkoły, przeprowadzka);
    • nuda (energiczny kilkulatek po prostu nudzi się przy stole, ponieważ omija go wiele innych ciekawych, nowych i fascynujących rzeczy, które dzieją się dookoła);
    • manifestacja niezależności (np. w ramach buntu dwulatka „nie, bo nie”, dla zasady).

     

    Kiedy brak apetytu u dziecka oznacza chorobę?

     

    Momenty, w których dziecko nie chce jeść, obserwuje się w trakcie chorób przebiegających z gorączką czy bólem gardła. Maluch, odczuwając różne nieprzyjemne dolegliwości, rzadko myśli o jedzeniu, chociaż w tym przypadku prawidłowa dieta jest podwójnie ważna – jest źródłem energii i pozwala skuteczniej walczyć z chorobą. Poza brakiem apetytu, który ma bardziej charakter fanaberii niż rzeczywistego zagrożenia, istnieją także sytuacje, kiedy dziecko odmawia jedzenia z powodu choroby.

    Możliwe chorobowe przyczyny gorszego apetytu u dzieci to:

    • choroby przebiegające z dolegliwościami brzusznymi – alergie pokarmowe, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks żołądkowo-przełykowy, nieswoiste choroby zapalne jelit, zespół jelita drażliwego, celiakia, nieżyt żołądkowo-jelitowy, choroby pasożytnicze, zaparcia nawykowe (jedzenie wywołuje często odruch żołądkowo-jelitowy, stymulujący ruchy jelit, a w tej sytuacji wypróżnienie kojarzy się dziecku z bólem, więc chce go za wszelką cenę uniknąć);
    • choroby zakaźne, infekcje – przeziębienie, grypa, angina, mononukleoza zakaźna, zakażenie układu moczowego, ospa wietrzna itp.;
    • mukowiscydoza;
    • niedoczynność tarczycy;
    • cukrzyca;
    • stany niedoborowe – niedobór żelaza (brak apetytu jest częstym objawem niedokrwistości), niedobór witaminy B12;
    • problemy psychiatryczne – zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia), depresja;
    • systemowy toczeń trzewny rumieniowaty;
    • młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów.

     

    Jak sobie radzić z niejadkiem? Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

     

    Ile dzieci, tyle sposobów jedzenia, upodobań i apetytów. Nie ma nic gorszego niż zmuszanie dziecka do jedzenia. Maluch koduje wówczas, że posiłek to przymus, coś nieprzyjemnego, co nie wróży dobrze na przyszłość.

    Oto kilka sposobów na to, by dziecko chętniej jadło i – co najważniejsze – by nie zniechęcić go do jedzenia!

    • Ustal pory posiłków, ponieważ regularność to podstawa sukcesu (5, a nawet 6 posiłków dziennie co 2–3 godziny). Pamiętaj przy tym, że pojemność dziecięcych żołądków jest o wiele mniejsza niż dorosłych, dlatego mniejsze i częstsze porcje są wskazane.
    • Zadbaj o to, by posiłek był przyjemnością. To prawdziwy sprawdzian kreatywności dla rodziców, jak możliwie najbardziej uatrakcyjnić nudną kanapkę – można wycinać kształty z chleba, sera, wędlin, tworzyć na ich podstawie różne opowieści. Spraw, by posiłek nie był karą, a zaczął się kojarzyć z czymś miłym.
    • Stwórz uczciwy układ, którego częścią sam chciałbyś być. Ty decydujesz, co dziecko zje, a ono decyduje, ile (jeśli maluch komunikuje, że jest najedzony, nie należy przymuszać go, by zjadł więcej).
    • Zadbaj o różnorodność posiłków (optymalnie byłoby zapewnić kilka grup pokarmów w trakcie jednego posiłku, tzn. pełne ziarno – ciemny ryż, pieczywo, kasza, otręby; nabiał – sery, jogurty, mleko; warzywo/owoc – pomidor, ogórek, marchewka, jabłko; mięso/ryba – wędlina, udko z kurczaka, filet z łososia itp., na pewno znajdzie się w tym coś, co dziecku przypadnie do gustu).
    • Zapewnij spokój (nie należy rozpraszać dziecka w trakcie posiłku np. programem w telewizji, zabawkami).
    • Jedz wspólnie z maluchem i dawaj dobry przykład. Rodzice powinni stanowić dla dziecka przykład, jak powinien wyglądać posiłek, a także jak zachować się przy stole. Dziecko jest czujnym obserwatorem i każdą słabość rodzica jest w stanie wykorzystać, dlatego sami stosujmy się do zasad, których przestrzegania wymagamy od własnych dzieci.
    • Zaangażuj dziecko w przygotowanie posiłków (w miarę jego możliwości i umiejętności).
    • Do posiłku podawaj małe ilości napojów i unikaj tych słodzonych.
    • Nigdy nie używaj jedzenia jako kary ani nagrody (szczególnie dotyczy to słodyczy). Nie strasz malucha negatywnymi bohaterami i tym, że popadnie w twoją niełaskę.

    Więcej o problemie braku apetytu u dziecka przeczytasz w artykule:

    https://wylecz.to/pl/dziecko/choroby-i-dolegliwosci/brak-apetytu-u-dziecka.html

    Autor: lek. Anna Krakowska

    Filtruj wyniki

    Newsletter

    Chcesz otrzymywać informacje
    o nowych artykułach i produktach?

    Facebook_icon    GooglePlus_icon    YouTube_icon    twitter_icon

    Copyright © 2012-2017 Wylecz.to All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone

    Treści z serwisu wylecz.to mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.  

    Zamknij ten komunikat

    Nasze strony wykorzystują pliki cookies.

    Na naszych stronach używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. w celach reklamowych i statystycznych. Mogą też stosować je współpracujące z nami podmioty, takie jak firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W każdej przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Cookies.