Lakiery i odżywki – jak dbać o paznokcie?

Uboga dieta, czy praca w ciągłym kontakcie z wodą powoduje, że paznokcie przestają wyglądać estetycznie. Na szczęście współcześnie istnieje wiele metod pozwalających wpłynąć na wygląd i strukturę paznokci. Skąd jednak wiedzieć, który środek będzie skuteczny? Czym się sugerować kupując lakiery i odżywki?

Budowa paznokcia

Płytka paznokcia jest zbudowana ze spłaszczonych komórek – keratynocytów wypełnionych białkiem – keratyną. Komórki te są ułożone dachówkowo i są ściśle upakowane tworząc w ten sposób 100-150 warstw. Wierzchnia warstwa płytki posiada delikatne bruzdy, zaś spodnia tworzy równoległe listewki, które pozwalają jej na trzymanie się podłoża, czyli łożyska. Paznokieć jest otoczony przez wał paznokciowy i skórkę, która ma tendencje do zadzierania się. Część paznokcia umiejscowiona pod wałem paznokciowym odpowiada za produkcję nowych komórek. Jest to tzw. macierz. Jej widoczną częścią jest biały półokrąg nazywany obłączkiem. Zarówno łożysko jak i macierz są zaopatrzone w gęstą sieć naczyń dostarczających tlen i składniki odżywcze. Składniki budujące płytkę paznokciową to substancje mineralne takie jak wapń, żelazo, cynk, magnez.

Dieta najlepszą odżywką

By paznokcie były mocne, zdrowe i nie rozdwajały się należy stosować zrównoważoną dietę. Jest to niezwykle istotne, ponieważ paznokcie są odżywiane przez naczynia krwionośne, czyli od wewnątrz. Dostarczając organizmowi odpowiednie składniki mineralne, warunkujemy wzrost i wytrzymałość płytki. Żadna odżywka czy lakier nie są w stanie naprawdę pomóc paznokciom jeśli w diecie są niedobory. Związki takie jak:

  • wapń,
  • żelazo,
  • cynk,
  • magnez

można znaleźć w wielu produktach spożywczych. Związki wapnia występują w dużych ilościach w produktach mlecznych, żelazo w zielonych warzywach takich jak szpinak, brokuły, a także w mięsie wołowym. Cynk można dostarczyć spożywając ryby, drób, kasze i zboża. Magnez zaś odnajdziemy w kaszach, fasoli, bananach i orzechach laskowych.

Lakiery i odżywki

Bardzo istotne w pielęgnacji paznokci jest zabezpieczanie płytki przed uszkodzeniami mechanicznymi i działaniem szkodliwych substancji. Na rynku kosmetycznym istnieje szereg preparatów, do których należą m.in. odżywki. Istnieją odżywki zawierające związki wapnia, odżywki witaminowe, czy keratynowe, których zadaniem jest wzmacnianie płytki. Mogą one zawierać ekstrakty i wyciągi np. z cytryny, która ma działanie wybielające płytkę paznokciową. W składzie odżywek do paznokci można znaleźć także wyciągi z morskich minerałów, ceramidy, mirrę, kolagen, krzem, jedwab, diament, perły, czy olejki np. z awokado. Odżywki występują w formie:

  • lakierów,
  • żeli,
  • balsamów.

Te ostatnie dodatkowo pielęgnują skórki wokół paznokci. Kolejną grupą są tzw. top coat czyli utwardzacze. Są stosowane po nałożeniu lakieru w celu utwardzenia i przedłużenia jego wytrzymałości na paznokciu. Nadają także wyraźny połysk. Można stosować je bezpośrednio na płytkę, co powoduje ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi. Utwardzacze często posiadają w swoim składzie diamentowy puder, który jest najtwardszymi minerałem.

Istnieją także tzw. nabłyszczacze, których głównym zadaniem jest nadawać połysk płytce paznokciowej. Na rynku kosmetycznym pojawiają się także odżywki pobudzające wzrost paznokci. Ich składniki penetrują płytkę paznokciową stymulując macierz do produkcji nowych komórek.

Jeszcze inną grupą są lakiery do paznokci. Pełnią one głównie funkcje upiększające. Występują w wielu kolorach i rodzajach. Można wyróżnić lakiery matowe, z drobinkami, perłowe, opalizujące, transparentne, czy ozdobne takie jak np. lakiery pękające czy kawiorowe. Warte uwagi są lakiery hybrydowe. Jest to połączenie lakieru i żelu akrylowego. Pomalowany lakierem hybrydowym paznokieć jest następnie utwardzany w lampie UV. Lakiery hybrydowe nadają połysk podobny do połysku jaki mają tipsu i są dużo twralsze niż zwykłe lakiery. Mogą utrzymywać się na płytce do kilku tygodni. Manicure hybrydowy można wykonać w gabinecie kosmetycznym. Tam też się go usuwa przy zastosowaniu odpowiedniego płynu.

Pamiętajmy o dłoniach

Ładne i wypielęgnowane paznokcie nigdy nie będą elegancko się prezentować jeśli dłonie nie będą zadbane. Aby temu zapobiec należy przede wszystkim:

  • zakładać gumowe ochronne rękawiczki przy długotrwałym kontakcie z wodą, detergentami i innymi szkodliwymi substancjami;
  • stosować często kremy do rąk;
  • nakładać na noc maski np. parafinowe na dłonie i rękawiczki;
  • stosować specjalne preparaty do skórek wokół paznokci w celu nawilżenia i natłuszczenia by uniknąć ich zadzierania się;
  • w ofercie gabinetów kosmetycznych jest szereg zabiegów pielęgnujących dłonie. Od zabiegów parafinowych po zabiegi z kwasami owocowymi, które rozjaśniają i wygładzają skórę dłoni..

Jak dbać o paznokcie?

Prócz odpowiedniej, zrównoważonej diety, a także preparatów w formie odżywek i lakierów można wspomóc się także suplementami diety. Istnieje wiele preparatów stworzonych w celu poprawy kondycji nie tylko włosów, ale i paznokci. Suplementy takie zawierają składniki, które nie są wystarczająco dostarczone do organizmu. Zawierają głównie witaminy, biotynę, cynk, żelazo, magnez. Suplementy nie mogą jednak zastąpić zdrowiej diety. Istnieją także preparaty, których funkcje nie są jedynie upiększające. Mogą także chronić przed rozwojem np. grzybicy. Ma to swoje zastosowanie głównie u osób z tendencją do zarażenia, a także będących w grupie ryzyka czyli np. posiadających częsty kontakt z wodą.

Należy pamiętać, że dłonie są naszą wizytówką, dbać by zawsze były czyste, gładkie, a paznokcie mocne i nierozdwajające się. Zadbane paznokcie można dodatkowo upiększyć kolorowym lakierem pasującym do okazji i stroju. Warto o tym pomyśleć szczególnie wtedy, gdy podajemy komuś dłoń.

Opublikowano: ; aktualizacja: 08.06.2016

Oceń:
3.9


Może cię

Lakier, odżywka, serum – sposoby na ładne paznokcie

Malowanie paznokci ma na celu przede wszystkim poprawę wyglądu dłoni. Mimo dobrego efektu estetycznego, stosowanie ...

Rozdwajające się paznokcie

Cienka i uszkodzona płytka paznokcia łatwo ulega złamaniom oraz rozdwojeniom, co stanowi spory defekt estetyczny. ...

Pielęgnacja włosów i paznokci

Każda kobieta pragnie posiadać zdrowe włosy oraz mocne paznokcie. Aby osiągnąć ten efekt, konieczna jest ...

Leki na grzybicę paznokci – lakier, sztyft, krem czy spray do stóp?

Grzybica paznokci daje szereg typowych objawów. Charakterystyczne jest zażółcenie brzegów płytki paznokciowej, która staje się ...

Słabe paznokcie – co jest przyczyną kruchych, osłabionych i pękających paznokci?

Cienkie, łamliwe i kruche paznokcie to często efekt nienależytej pielęgnacji. Duże znaczenie w utrzymaniu paznokci ...

Korekta paznokci żelowych

Posiadanie paznokci przedłużanych metodą żelową łączy się z koniecznością okresowego ich uzupełniania. Naturalne paznokcie nieustannie ...

Jak dbać o paznokcie?

Paznokcie są niewątpliwie wizytówką człowieka. Zdrowe paznokcie są gładkie i różowe. Jeżeli ich wygląd mocno ...

Wideo – Wrastanie paznokci

Wrastanie płytek paznokciowych dotyka osoby nieprawidłowo obcinające paznokcie lub które w wyniku urazu mają płytkę ...

Jedwab – zastosowanie w kosmetyce

Zastosowanie jedwabiu w kosmetyce posiada silne uzasadnienie w postaci doskonałych choćby właściwości nawilżających. Dzięki najnowszym ...

Czy przedłużanie paznokci jest bezpieczne? Jak zregenerować paznokcie po tipsach?

Tipsy są najbardziej popularną metodą przedłużania i stylizacji paznokci, korygowania nieregularności w budowie czy kształcie ...

Wideo – Jak dbać o paznokcie?

Paznokcie należy prawidłowo odżywiać poprzez stosowanie specjalnych odżywek, lakierów czy olejków regenerujących. Wcieranie tych preparatów ...

Zabieg usunięcia paznokci żelowych

Paznokcie żelowe to wygodne rozwiązanie dla pań, którym brakuje czasu i cierpliwości na częstą stylizację, ...

Komentarze i opinie (1)


Dopiero od niedawna paznokcie zwariowaly. Były mocne twarde .do pozazdroszczenia. Teraz łamliwe bolące cienkie. 48 l .
Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon