Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i cierpliwości. Warto jednak poświęcić im trochę czasu, bo zadbane dłonie oraz paznokcie są prawdziwą wizytówką zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Aby poprawić ich kondycję i wygląd, wystarczy kilka domowych sposobów.

Paznokcie – nasza wizytówka

Paznokcie i dłonie to swoisty wyznacznik, na podstawie którego oceniamy człowieka. Badania naukowców wykazują, że 73% kobiet na pierwszej randce ocenia mężczyznę na podstawie wyglądu jego dłoni i paznokci. Są one naszą wizytówką. Są widoczne cały czas, kiedy na przykład trzymamy poręcz w autobusie, długopis w biurze czy kieliszek w restauracji. Nie da się ich ukryć, dlatego trzeba się starać, by zawsze były zadbane.

Paznokcie – budowa paznokcia

Paznokcie, tak jak i włosy, należą do przydatków skóry. Są zbudowane ze zrogowaciałych keratynocytów ułożonych dachówkowo i tworzą około 100-150 warstw komórek. Pomimo tak zwartej budowy utrata śródnaskórkowa wody jest dużo większa niż w skórze.

Paznokcie pełnią funkcję ochronną bardzo unerwionych opuszków palców. Łożysko podpaznokciowe bogate jest w naczynia krwionośne, które odżywiają płytkę i powodują różowe zabarwienie paznokci.

Pomiędzy płytką a łożyskiem umiejscowiona jest macierz, która jest miejscem wzrostu paznokcia. Po bokach znajduje się wał paznokciowy, w którym tkwi część tylna i boczna paznokcia. Zakrywa on korzeń.

Fragment paznokcia w kształcie półksiężyca białej barwy to obłączek, inaczej zwany lunulą. Jego białe zabarwienie spowodowane jest mniejszym przyleganiem płytki do łożyska.

Twardość paznokci jest możliwa dzięki zawartości różnych składników mineralnych. Decydują o tym przede wszystkim fosforany, czyli związki wapnia, ale także związki żelaza, magnezu i cynku.

Ciekawostką jest fakt, że u osób praworęcznych paznokcie rosną szybciej na prawej dłoni, zaś u leworęcznych – na lewej. Rosną od 3 do 5 mm w ciągu miesiąca, natomiast całkowity odrost może trwać od 3 do 6 miesięcy.

Paznokcie – płytka paznokcia

Paznokcie są często wyznacznikiem naszego zdrowia. Widać na nich jak na kartce, czy cierpimy na niedobory witamin, choroby czy inne przypadłości. Warto zwracać na nie uwagę i nie przegapić sygnałów, jakie nam wysyłają.

Żółte zabarwienie płytki paznokciowej może sygnalizować grzybicę lub problemy z tarczycą i układem oddechowym. Intensywnie czerwone mogą świadczyć o chorobach serca i układu krążenia, zaś białe cętki na paznokciach występują po urazie macierzy. Zmiany w strukturze płytki, takie jak zagłębienia, mogą świadczyć o anemii, liczne dołki o łuszczycy, a rozdwajanie się płytki – o reakcji na leki i detergenty. To tylko kilka przykładowych zmian.

Paznokcie może dotknąć także zakażenie bakteryjne, wirusowe i grzybicze, ale także w wyniku urazu lub błędnej pielęgnacji można narobić sobie więcej szkody niż pożytku. Wrastający paznokieć na przykład jest wynikiem nieprawidłowego obcinania paznokci. W tym wypadku należy udać się do wykwalifikowanego podologa.

Jeśli jednak problemy naszych paznokci nie wynikają z chorób, a z niewłaściwej lub wręcz z braku ich pielęgnacji, warto poznać kilka metod, które pozwolą je upiększyć.

Paznokcie a witaminy

Bez witamin ludzki organizm podupada w każdym calu. Wiotkość skóry, rozstępy, wypadanie włosów, a także kruchość i łamliwość paznokci to tylko kilka objawów. Należy stosować racjonalną dietę, która dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów.

Brak witaminy A – obecnej w marchwi, pomidorze, szpinaku, burakach, sałacie, groszku, morelach, papryce czerwonej, wiśniach, rybach i mleku – może powodować kruchość i łamliwość paznokci. Również biotyna, zawarta w serach, orzechach, słoneczniku, brokułach, kalafiorze, rybach, soi i żółtkach jaj chroni je przed rozdwajaniem, a także ma wpływ na ich szybszy wzrost. Można stosować ją doustnie w formie suplementu diety, należy jednak pamiętać, że suplement nigdy nie zastąpi bogatej w owoce i warzywa, zrównoważonej diety.

Paznokcie – domowe sposoby pielęgnacji

Domowe sposoby pielęgnacji paznokci znane są od pokoleń. Naturalne składniki pochodzące wprost z naszej kuchni potrafią zdziałać więcej niż niejedna odżywka z drogerii.

Pierwszym magicznym składnikiem jest oliwa z oliwek w połączeniu z sokiem z cytryny. Oliwę należy podgrzać i dodać około łyżeczki soku z cytryny, a następnie moczyć w tak powstałej miksturze paznokcie. Oliwa zmiękczy skórki, odżywi płytkę, a sok z cytryny utwardzi płytkę i rozjaśni skórę. Oczywiście zabieg ten należy regularnie powtarzać, by dostrzec efekty. Zamiast oliwy z oliwek można także zastosować olej rycynowy.

Świetnie zadziałają także kapsułki z witaminami A i E, których zawartość wcieramy w skórki i paznokcie. Dzięki temu paznokcie przestaną się rozdwajać i łamać.

W nawilżaniu i wzmacnianiu kruchych paznokci sprawdza się także napar z suszonych nasion kopru. Należy zalać nasiona wrzącą wodą i pozostawić do ostygnięcia, a następnie moczyć w takim naparze paznokcie codziennie przez miesiąc.

Natłuszczająco i odżywczo działa zabieg z użyciem parafiny. Należy ją rozpuścić, a gdy lekko przestygnie, zamoczyć w niej palce i owinąć folią spożywczą. Po 15 minutach można zdjąć parafinę i umyć dłonie. Ten zabieg oferują także gabinety kosmetyczne.

Wzmacniająco zadziała moczenie paznokci w żelatynie. Należy rozpuścić ją w ciepłej wodzie i mieszać do uzyskania płynnej konsystencji. Moczyć w ten sposób paznokcie codziennie przez 2 tygodnie.

To nie jedyne sposoby dbania o paznokcie. Należy pamiętać, że na ich kruchość wpływają także detergenty, dlatego tak ważne jest, by do sprzątania i zmywania zakładać gumowe rękawiczki. Dla zapracowanych świetnym, szybkim i łatwym sposobem jest nakładanie na dłonie grubej warstwy tłustego kremu bądź maski parafinowej i bawełnianych rękawiczek. Bez problemu można iść w ten sposób spać.

Aby paznokcie się nie łamały, należy regularnie je obcinać i opiłowywać.

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i... cierpliwości. Warto jednak poświęcić im trochę czasu, bo nic tak pięknie nie wygląda jak zadbane dłonie, zarówno u kobiety, jak i mężczyzny.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Rozdwajanie paznokci – przyczyny i sposoby na rozdwajające się paznokcie

Rozdwajanie paznokci to zazwyczaj efekt oddziaływania wielu czynników. Przyczyną rozwarstwiania paznokci są w największej liczbie ...

Choroby paznokci

Choroby paznokci pojawiają się zwykle wskutek zakażeń bakteriologicznych i grzybiczych. Powstają także w wyniku urazów ...

Wzmacnianie włosów, skóry i paznokci

Zdrowe włosy, piękna skóra i paznokcie to oznaka zdrowia. Niestety, wiele czynników środowiskowych, takich jak ...

Co szkodzi paznokciom?

Paznokciom szkodzi niewłaściwy tryb życia i złe nawyki. Nie tylko dieta uboga w odpowiednie składniki, ...

Jak wzmocnić paznokcie? Sposoby na piękne paznokcie

Piękne paznokcie to wizytówka każdej kobiety, jednak ich kondycja zależy od wielu czynników. W celu ...

Zniszczone paznokcie – jak odbudować brzydkie paznokcie?

Zniszczone paznokcie to duży defekt kosmetyczny. Słaba i krucha płytka jest zazwyczaj efektem oddziaływania kilku ...

Łamliwe paznokcie i słabe włosy

Współcześnie nie wystarczy jeść zdrowo, by nie mieć żadnych niedoborów. Ziemia, na której rosną warzywa ...

Manicure regeneracyjny

Manicure regeneracyjny jest odpowiedzią salonów kosmetycznych na powszechny problem kruchych, łamliwych i rozdwajających się paznokci. ...

Jak prawidłowo piłować paznokcie?

Piłowanie paznokci ma istotne znaczenie nie tylko ze względów czysto estetycznych. Źle dobrany pilniczek oraz ...

Leki na grzybicę paznokci – lakier, sztyft, krem czy spray do stóp?

Grzybica paznokci daje szereg typowych objawów. Charakterystyczne jest zażółcenie brzegów płytki paznokciowej, która staje się ...

Sposób na łamiące się paznokcie

Łamliwość paznokci objawia się ich skłonnością do kruszenia i pękania tzw. wolnego brzegu paznokcia oraz ...

Witaminy a paznokcie

Właściwy, zdrowy wygląd naszych paznokci niewątpliwie zawdzięczamy odpowiedniej pielęgnacji, jednak prawdziwa tajemnica ich dobrej kondycji ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon