Domowe sposoby pielęgnacji paznokci

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i cierpliwości. Warto jednak poświęcić im trochę czasu, bo zadbane dłonie oraz paznokcie są prawdziwą wizytówką zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Aby poprawić ich kondycję i wygląd, wystarczy kilka domowych sposobów.

Paznokcie – nasza wizytówka

Paznokcie i dłonie to swoisty wyznacznik, na podstawie którego oceniamy człowieka. Badania naukowców wykazują, że 73% kobiet na pierwszej randce ocenia mężczyznę na podstawie wyglądu jego dłoni i paznokci. Są one naszą wizytówką. Są widoczne cały czas, kiedy na przykład trzymamy poręcz w autobusie, długopis w biurze czy kieliszek w restauracji. Nie da się ich ukryć, dlatego trzeba się starać, by zawsze były zadbane.

Paznokcie – budowa paznokcia

Paznokcie, tak jak i włosy, należą do przydatków skóry. Są zbudowane ze zrogowaciałych keratynocytów ułożonych dachówkowo i tworzą około 100-150 warstw komórek. Pomimo tak zwartej budowy utrata śródnaskórkowa wody jest dużo większa niż w skórze.

Paznokcie pełnią funkcję ochronną bardzo unerwionych opuszków palców. Łożysko podpaznokciowe bogate jest w naczynia krwionośne, które odżywiają płytkę i powodują różowe zabarwienie paznokci.

Pomiędzy płytką a łożyskiem umiejscowiona jest macierz, która jest miejscem wzrostu paznokcia. Po bokach znajduje się wał paznokciowy, w którym tkwi część tylna i boczna paznokcia. Zakrywa on korzeń.

Fragment paznokcia w kształcie półksiężyca białej barwy to obłączek, inaczej zwany lunulą. Jego białe zabarwienie spowodowane jest mniejszym przyleganiem płytki do łożyska.

Twardość paznokci jest możliwa dzięki zawartości różnych składników mineralnych. Decydują o tym przede wszystkim fosforany, czyli związki wapnia, ale także związki żelaza, magnezu i cynku.

Ciekawostką jest fakt, że u osób praworęcznych paznokcie rosną szybciej na prawej dłoni, zaś u leworęcznych – na lewej. Rosną od 3 do 5 mm w ciągu miesiąca, natomiast całkowity odrost może trwać od 3 do 6 miesięcy.

Paznokcie – płytka paznokcia

Paznokcie są często wyznacznikiem naszego zdrowia. Widać na nich jak na kartce, czy cierpimy na niedobory witamin, choroby czy inne przypadłości. Warto zwracać na nie uwagę i nie przegapić sygnałów, jakie nam wysyłają.

Żółte zabarwienie płytki paznokciowej może sygnalizować grzybicę lub problemy z tarczycą i układem oddechowym. Intensywnie czerwone mogą świadczyć o chorobach serca i układu krążenia, zaś białe cętki na paznokciach występują po urazie macierzy. Zmiany w strukturze płytki, takie jak zagłębienia, mogą świadczyć o anemii, liczne dołki o łuszczycy, a rozdwajanie się płytki – o reakcji na leki i detergenty. To tylko kilka przykładowych zmian.

Paznokcie może dotknąć także zakażenie bakteryjne, wirusowe i grzybicze, ale także w wyniku urazu lub błędnej pielęgnacji można narobić sobie więcej szkody niż pożytku. Wrastający paznokieć na przykład jest wynikiem nieprawidłowego obcinania paznokci. W tym wypadku należy udać się do wykwalifikowanego podologa.

Jeśli jednak problemy naszych paznokci nie wynikają z chorób, a z niewłaściwej lub wręcz z braku ich pielęgnacji, warto poznać kilka metod, które pozwolą je upiększyć.

Paznokcie a witaminy

Bez witamin ludzki organizm podupada w każdym calu. Wiotkość skóry, rozstępy, wypadanie włosów, a także kruchość i łamliwość paznokci to tylko kilka objawów. Należy stosować racjonalną dietę, która dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów.

Brak witaminy A – obecnej w marchwi, pomidorze, szpinaku, burakach, sałacie, groszku, morelach, papryce czerwonej, wiśniach, rybach i mleku – może powodować kruchość i łamliwość paznokci. Również biotyna, zawarta w serach, orzechach, słoneczniku, brokułach, kalafiorze, rybach, soi i żółtkach jaj chroni je przed rozdwajaniem, a także ma wpływ na ich szybszy wzrost. Można stosować ją doustnie w formie suplementu diety, należy jednak pamiętać, że suplement nigdy nie zastąpi bogatej w owoce i warzywa, zrównoważonej diety.

Paznokcie – domowe sposoby pielęgnacji

Domowe sposoby pielęgnacji paznokci znane są od pokoleń. Naturalne składniki pochodzące wprost z naszej kuchni potrafią zdziałać więcej niż niejedna odżywka z drogerii.

Pierwszym magicznym składnikiem jest oliwa z oliwek w połączeniu z sokiem z cytryny. Oliwę należy podgrzać i dodać około łyżeczki soku z cytryny, a następnie moczyć w tak powstałej miksturze paznokcie. Oliwa zmiękczy skórki, odżywi płytkę, a sok z cytryny utwardzi płytkę i rozjaśni skórę. Oczywiście zabieg ten należy regularnie powtarzać, by dostrzec efekty. Zamiast oliwy z oliwek można także zastosować olej rycynowy.

Świetnie zadziałają także kapsułki z witaminami A i E, których zawartość wcieramy w skórki i paznokcie. Dzięki temu paznokcie przestaną się rozdwajać i łamać.

W nawilżaniu i wzmacnianiu kruchych paznokci sprawdza się także napar z suszonych nasion kopru. Należy zalać nasiona wrzącą wodą i pozostawić do ostygnięcia, a następnie moczyć w takim naparze paznokcie codziennie przez miesiąc.

Natłuszczająco i odżywczo działa zabieg z użyciem parafiny. Należy ją rozpuścić, a gdy lekko przestygnie, zamoczyć w niej palce i owinąć folią spożywczą. Po 15 minutach można zdjąć parafinę i umyć dłonie. Ten zabieg oferują także gabinety kosmetyczne.

Wzmacniająco zadziała moczenie paznokci w żelatynie. Należy rozpuścić ją w ciepłej wodzie i mieszać do uzyskania płynnej konsystencji. Moczyć w ten sposób paznokcie codziennie przez 2 tygodnie.

To nie jedyne sposoby dbania o paznokcie. Należy pamiętać, że na ich kruchość wpływają także detergenty, dlatego tak ważne jest, by do sprzątania i zmywania zakładać gumowe rękawiczki. Dla zapracowanych świetnym, szybkim i łatwym sposobem jest nakładanie na dłonie grubej warstwy tłustego kremu bądź maski parafinowej i bawełnianych rękawiczek. Bez problemu można iść w ten sposób spać.

Aby paznokcie się nie łamały, należy regularnie je obcinać i opiłowywać.

Stan naszych paznokci zależy przede wszystkim od regularnej pielęgnacji i... cierpliwości. Warto jednak poświęcić im trochę czasu, bo nic tak pięknie nie wygląda jak zadbane dłonie, zarówno u kobiety, jak i mężczyzny.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Co szkodzi paznokciom?

Paznokciom szkodzi niewłaściwy tryb życia i złe nawyki. Nie tylko dieta uboga w odpowiednie składniki, ...

Czy przedłużanie paznokci jest bezpieczne? Jak zregenerować paznokcie po tipsach?

Tipsy są najbardziej popularną metodą przedłużania i stylizacji paznokci, korygowania nieregularności w budowie czy kształcie ...

Witaminy a paznokcie

Właściwy, zdrowy wygląd naszych paznokci niewątpliwie zawdzięczamy odpowiedniej pielęgnacji, jednak prawdziwa tajemnica ich dobrej kondycji ...

Sposób na łamiące się paznokcie

Łamliwość paznokci objawia się ich skłonnością do kruszenia i pękania tzw. wolnego brzegu paznokcia oraz ...

Witaminy a paznokcie

Właściwy, zdrowy wygląd naszych paznokci niewątpliwie zawdzięczamy odpowiedniej pielęgnacji, jednak prawdziwa tajemnica ich dobrej kondycji ...

Leki na grzybicę paznokci – lakier, sztyft, krem czy spray do stóp?

Grzybica paznokci daje szereg typowych objawów. Charakterystyczne jest zażółcenie brzegów płytki paznokciowej, która staje się ...

Jak prawidłowo piłować paznokcie?

Piłowanie paznokci ma istotne znaczenie nie tylko ze względów czysto estetycznych. Źle dobrany pilniczek oraz ...

Zniszczone paznokcie – jak odbudować brzydkie paznokcie?

Zniszczone paznokcie to duży defekt kosmetyczny. Słaba i krucha płytka jest zazwyczaj efektem oddziaływania kilku ...

Jak wzmocnić paznokcie? Sposoby na piękne paznokcie

Piękne paznokcie to wizytówka każdej kobiety, jednak ich kondycja zależy od wielu czynników. W celu ...

Co szkodzi paznokciom?

Paznokciom szkodzi niewłaściwy tryb życia i złe nawyki. Nie tylko dieta uboga w odpowiednie składniki, ...

Łamliwe paznokcie i słabe włosy

Współcześnie nie wystarczy jeść zdrowo, by nie mieć żadnych niedoborów. Ziemia, na której rosną warzywa ...

Wzmacnianie włosów, skóry i paznokci

Zdrowe włosy, piękna skóra i paznokcie to oznaka zdrowia. Niestety, wiele czynników środowiskowych, takich jak ...

Komentarze (0)