Trawa pszeniczna – właściwości zdrowotne, jak stosować?

Trawa pszeniczna – co to jest?

Trawa pszeniczna to młode pędy zboża, które cechuje wysoka zawartość cennych substancji odżywczych. Z uwagi na jej intensywnie zieloną barwę, jest źródłem znacznych ilości chlorofilu, który uważa się za doskonały lek w przypadku różnego rodzaju schorzeń. W trawie pszenicznej znajdują się też enzymy, takie jak: indol czy katalaza, które chronią komórki przed uszkodzeniami, zwalczają wolne rodniki, a nawet biorą udział w procesach naprawczych uszkodzonego DNA.

Trawa pszeniczna pełna jest też składników mineralnych oraz witamin. Zawiera m.in. witaminę A, E, C, witaminy z grupy B, sód, potas oraz magnez. Wiele z nich (np. witamina C) to bardzo silne przeciwutleniacze, chroniące organizm przed działaniem wolnych rodników. Włączenie do diety trawy pszenicznej może zatem znacząco poprawić sprawność wielu narządów i ogólny stan organizmu oraz spowolnić procesy starzenia się organizmu.

Trawę pszeniczną najłatwiej dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Bez problemu można ją wyhodować samodzielnie w domu i spożywać, dodając do potraw. Cenny i chętnie stosowany jest także sok z trawy z pszenicznej lub trawa pszeniczna w proszku. W zależności od preferencji można zatem wybrać formę dostosowaną do własnych potrzeb.

Właściwości trawy pszenicznej

Ze względu na właściwości lecznicze trawa pszeniczna od dawna wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Trawa pszeniczna posiada wiele cennych dla organizmu właściwości. Korzyści dla zdrowia, jakie daje stosowanie trawy pszenicznej, to:

• wsparcie procesu oczyszczania organizmu z toksyn;
• wsparcie produkcji czerwonych krwinek, z uwagi na wysoką zawartość chlorofilu, który zwiększa ilość tlenu dostarczanego do krwiobiegu;
• ochrona przed działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie – hamowanie procesów starzenia, zapobieganie namnażania komórek nowotworowych;
• wzmożenie trawienia, przez co reguluje rytm wypróżnień i przyspiesza metabolizm;
• wsparcie leczenia stanów zapalnych oraz infekcji;
• poprawa kondycji skóry, włosów, paznokci, a także wzroku;
• zapobieganie rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego oraz wielu schorzeniom przewlekłym, np. cukrzycy;
• wsparcie pracy wątroby oraz jej regeneracja;
• może być stosowana w terapii chorób skóry, np. trądziku czy egzemy.

Zastosowanie trawy pszenicznej

Jedną z najważniejszych zalet trawy pszenicznej jest wsparcie procesu oczyszczania organizmu z toksyn. Dlatego doskonale sprawdzi się we wszelkiego rodzaju dietach oczyszczających. Trawa pszeniczna wzmaga proces trawienia i przyspiesza przesuwanie się mas kałowych. Dzięki temu umożliwia szybkie usuwanie gromadzących się, zbędnych produktów przemiany materii i substancji o działaniu toksycznym.

Poza tym trawa pszeniczna wzmaga również produkcję moczu i pozbywanie się z organizmu nadmiaru zgromadzonej w nim wody, przez co ułatwia detoks. Sok z trawy pszenicznej działa też na komórki wątroby, bierze udział w ich odbudowie po uszkodzeniach i wpływa na oczyszczanie oraz regenerację narządu. Ponadto oczyszcza krew, a dzięki obecności przeciwutleniaczy usuwa z organizmu wolne rodniki, które odpowiedzialne są m.in. za tworzenie się w jego obrębie stanów zapalnych.

Trawa pszeniczna to zatem dobry sposób na skuteczne oczyszczenie oraz jednoczesne wzmocnienie odporności organizmu.

Trawa pszeniczna – jak stosować?

Trawa pszeniczna występuje w różnych formach. Można uprawiać ją samodzielnie i przetwarzać na sok bądź zaopatrzyć się w gotowy proszek, a nawet tabletki z ekstraktem z tej rośliny.

Najwyższą dawką korzystnych dla zdrowia i wysoce przyswajalnych składników charakteryzuje się sok z trawy pszenicznej. Zawarty w tabletkach wyciąg z pędów cechuje o wiele mniejsza skuteczność działania. Sok z trawy pszenicznej można stosować codziennie, w dawce ok. 30 ml. Jeśli mamy do czynienia z chorobami przewlekłymi, takimi jak: schorzenia układu krążenia, astma, choroby układu oddechowego, pokarmowego czy skóry, można zwiększyć dawkę nawet do 90 ml dziennie.

Poza przyjmowaniem trawy pszenicznej jako uzupełnienia diety, można wykorzystywać ją również powierzchniowo na skórę. Jako środek zewnętrzny znajdzie zastosowanie w leczeniu: ran, oparzeń, stanów zapalnych w obrębie skóry czy wysypek. Może być też stosowana na włosy, w celu poprawy ich kondycji oraz do oczyszczania twarzy.