Zioła a karmienie piersią

Rodzaje ziół

Zioła pod względem bezpieczeństwa są dobre dla matek karmiących, gdyż tylko niewiele substancji aktywnych zawartych w ziołach przenika do mleka.
Zioła stosowane przez matkę karmiącą można podzielić na cztery grupy:

• zioła mlekopędne,
• zioła hamujące laktację,
• zioła stosowane miejscowo,
• zioła stosowane z innych przyczyn w czasie trwania laktacji.

Zioła mlekopędne

Do ziół mlekopędnych stosowanych w laktacji zaliczamy:

• koper włoski,
• anyż,
• koper ogrodowy,
• kminek.

Składniki te wchodzą głównie w skład herbatek laktacyjnych. Warto jednak zaznaczyć, że dotychczas nie przeprowadzono dokładnych badań, które szczegółowo potwierdziłyby działanie tych ziół. Zioła mlekopędne mają na celu wspomóc proces odbudowy laktacji, stąd też przez rozpoczęciem ich stosowania należy skonsultować się z położną. Wskazaniem do stosowania tego rodzaju ziół są stany niedostatecznej produkcji mleka w stosunku do zapotrzebowania. Taka sytuacja jest obecna szczególnie po porodzie bliźniaków czy też wcześniaka. Zioła mlekopędne są bezpieczne dla matki i dziecka, o ile stosowane są według zaleceń i nie przekracza się zalecanej ilości spożywania. Objawem przedawkowania ziół może być pojawienie się biegunki u dziecka.
Warto dodać, że poprzez stosowanie herbatek mlekopędnych wzrasta również podaż płynów, które także wpływają na zwiększenie laktacji. Należy pamiętać, że efekt będzie widoczny nie od razu, tylko pojawi się on po kilku dniach. Po kilku tygodniach stosowania np. herbatki z kopru włoskiego, należy zmienić ją na inny rodzaj herbatki, ponieważ organizm przyzwyczaja się do dostarczanego składnika.

Zioła hamujące laktację

Do ziół hamujących stosowanych w czasie laktacji zaliczamy głównie szałwię lekarską , pietruszkę oraz miętę pieprzową. Jak sama nazwa wskazuje, są to zioła, których głównym celem jest wyhamowanie laktacji u matki, która chce zakończyć karmienie piersią. Zioła te są również przydatne w przypadku nadmiernej produkcji mleka. Do takich sytuacji dochodzi w nawale mleka, obrzęku piersi, krztuszenia się dziecka. Stąd też zioła hamujące laktację wymagają konsultacji ze specjalistą i nie należy ich stosować samodzielnie, bez kontroli. Składniki ziół hamujących obecne są w herbatkach, kroplach i cukierkach do ssania, jednak ze względu na stopień bezpieczeństwa zalecane jest stosowanie tylko i wyłącznie herbatek. Warto dodać, że zioła hamujące laktację powinny być stosowane krótkotrwałe.

Zioła stosowane miejscowo

Poranione brodawki są najczęstszym problemem, z jakim borykają się matki karmiące piersią. W takim przypadku pomocne będzie stosowanie ziół miejscowo. Okłady wykonywane z naparu z szałwii lekarskiej, rumianku, nagietka lekarskiego wykazują korzystne działanie w przypadku właśnie poranionych brodawek. Nie wskazane jest stosowanie aloesu, ponieważ wykazuje on dużą wrażliwość i powoduje najczęściej biegunki u dziecka.

Czytaj również: Depresja poporodowa – przyczyny, objawy, leczenie

Inne zastosowanie ziół

Najczęściej przyjmowane preparaty ziołowe to preparaty stosowane w przeziębieniu, preparaty sedatywne oraz preparaty używane w problemach gastrycznych. Często są one wykorzystywane przez matki w okresie laktacji ze względu na względne bezpieczeństwo. W przeziębieniu najczęściej stosowana jest szałwia lekarska, która używana jest do płukania gardła. W objawach przeziębienia również przydane są ziołowe tabletki do ssania oraz syropy ziołowe. Do ziół stosowanych w tych postaciach zaliczamy:

• aloes,
• babka lancetowata,
• jeżówka,
• tymianek pospolity,
• kora wierzby białej,
• pączki sosny.

W dolegliwościach gastrycznych najczęściej stosowane są krople miętowe, które jednak są zabronione w czasie trwania laktacji, ponieważ działają hamująco. Stąd też w przypadku wzdęć zalecane jest stosowanie herbatek z kopru włoskiego, który działa antykolkowo i mlekopędnie.
W stresie poporodowym, w depresji oraz w sytuacji wystąpienia problemów ze snem, młode mamy często sięgają po preparaty uspokajające. Jest to sytuacja obecnie dość popularna, jednakże skład tych preparatów nie jest całkowicie bezpieczny dla matki i dziecka. Głównym składnikiem obecnym w preparatach usypiających jest mięta, która działa hamująco na laktację. Stąd też należy wybierać preparaty zawierające w swoim składzie melisę lekarską, dziurawiec zwyczajny czy też kozłek lekarski. Warto jednak pamiętać, że należy szczególnie ostrożnie podchodzić do stosowania preparatów sedatywnych.

Do substancji pochodzenia roślinnego, które są zakazane w okresie laktacji, zaliczamy:

• pluskawicę groniastą,
• miętę włochatą,
• żywokost lekarski,
• liść senesu,
• ogórecznik lekarski,
• grzyb herbaciany,
• szakłak,
• podbiał pospolity,
• korzeń rabarbaru,
• ożankę właściwą.