Słodycze w diecie niemowlęcia

Brak zdjęcia

17 października 2013

Wielu rodziców zastanawia się czy w diecie małego dziecka jest miejsce na słodycze oraz czy istnieją dobre słodycze dla niemowląt. Pewne jest, że nie warto zbyt szybko wprowadzać słodkich przekąsek do jadłospisu dziecka. Dzieci łatwo przyzwyczają się do słodkiego smaku ponieważ od urodzenia piją słodkie mleko mamy.

Czy niemowlęciu można podawać słodycze?

Słodki smak maluch zna już od urodzenia. Inne smaki np. gorzki, kwaśny, słony - są nowe dla dziecka, dlatego malec musi się do nich przyzwyczaić. Ciężko będzie mu to zrobić jeśli rodzice zbyt wcześnie wprowadzą słodycze do jego diety. Jeśli dziecko pozna słodki smak słodyczy to systematycznie będzie domagało się ich podawania. Nie oznacza to, że słodkie produkty należy całkowicie wyeliminować z diety malucha. Najważniejsze jest to, aby pamiętać, że nadmiar słodkości jest szkodliwy i może powodować u dzieci m.in. nadwagę, próchnicę zębów a nawet cukrzycę. Dzienne zapotrzebowanie dziecka na cukier wynosi około 20 g sacharozy, co odpowiada dwóm łyżeczkom cukru.

Jakie słodycze podawać niemowlęciu?

Soki owocowe

Jednym z pierwszych słodkich produktów wprowadzanych do diety dziecka jest sok owocowy. Według zaleceń specjalistów sok może się znaleźć w diecie dziecka karmionego piersią w 7 miesiącu życia, a w diecie malucha karmionego mlekiem modyfikowanym w 5 miesiącu. Niemowlętom można podawać soki przeznaczone specjalnie dla nich. Soki, które piją dorośli nie nadają się dla dzieci, ponieważ zawierają zbyt duże ilości cukru. Warto samemu przygotowywać soki dla dziecka, ale nie należy ich dosładzać. Jeśli sok jest zbyt kwaśny należy rozcieńczyć go wodą. Każdy rodzic powinien wiedzieć, że najlepszym napojem dla malucha jest woda.

Owoce

Świetną słodką przekąską dla maluchów są owoce. Niemowlakowi, który nie ma jeszcze zębów należy przygotowywać przeciery owocowe. Trzeba jednak pamiętać, że nie należy ich dosładzać. Starszym dzieciom można pokroić na małe kawałki jabłko, gruszkę bądź banana. Innym dobrym pomysłem na deser dla dziecka są koktajle owocowe z dodatkiem jogurtu naturalnego. Dodatek jogurtu sprawi, że taki deser będzie bardziej sycący niż przecier owocowy. Takiego koktajlu nie podamy dziecku, które cierpi na alergię na białko mleka krowiego. Przygotowując desery owocowe najlepiej wybierać owoce sezonowe, a zimą, kiedy są one niedostępne, mrożone.

Domowe wypieki

Alternatywą sklepowych słodyczy są domowe wypieki. Mama przygotowując domowe ciasto może kontrolować ilość cukru jaką będzie ono zawierało. Warto zastąpić biały cukier cukrem trzcinowym, który jest zdrowszy bądź miodem. W Internecie można znaleźć wiele ciekawych przepisów na smaczne wypieki dla najmłodszych. Najzdrowsze dla dziecka są ciasta drożdżowe, ponieważ zawierają stosunkowo niewielką ilość cukru. Dobrym rozwiązaniem będzie również przygotowywanie ciasteczek maślanych lub owsianych. Domowe wypieki można wprowadzić do diety dziecka po ukończeniu 12 miesiąca życia. Jeśli maluch koniecznie domaga się słodyczy, można mu również podać (choć nie za często) batonika zbożowego.

Kontrola etykiet kupowanych produktów

Ważnym elementem kontroli spożywania cukrów u dziecka jest dokładnie czytanie etykiet kupowanych produktów. Cukry nie znajdują się wyłącznie w słodyczach. Znajdziemy je w wielu produktach spożywczych np. w pieczywie, wędlinach, jogurtach. Na etykietach często można znaleźć informację, że dany produkt nie zawiera cukru. Producenci korzystając często z niewiedzy klienta, umieszczają cukier pod inną nazwą np. sacharoza, fruktoza, maltoza, syrop glukozowo-fruktozowy.

Z wprowadzeniem do diety dziecka kupnych słodyczy np. czekolady czy batoników czekoladowych nie należy się spieszyć. Warto odłożyć to do chwili aż dziecko ukończy dwa latka. Do tego momentu najlepiej podawać dziecku desery i przekąski na bazie owoców, które są źródłem witamin i zawierają mnóstwo składników mineralnych.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.5


Może cię

Wideo – Jak zapobiegać kolce u niemowlaka?

Istotne jest zapobieganie kolce. Ważne, aby dziecko było, jak najdłużej karmione mlekiem matki. U dzieci ...

Wspomaganie laktacji

Karmienie piersią jest jednym z najpiękniejszych momentów macierzyństwa, jest procesem fizjologicznym, który jednocześnie buduje więź ...

Żywienie niemowląt

Żywienie niemowląt a przede wszystkim jakość żywności dostarczanej dziecku ma kluczowe znaczenie w jego prawidłowym ...

Ciemieniucha u niemowląt

Ciemieniucha to bardzo częsty problem występujący u małych dzieci. Są to płaty zrogowaciałego naskórka zlokalizowane ...

Odciąganie i przechowywanie pokarmu

Matki karmiące piersią mogą odciągać i przechowywać swój pokarm. Jest to duże ułatwienie gdy noworodek ...

Wideo – Podstawowe badania przesiewowe u noworodków

Badania przesiewowe noworodków urodzonych w Polsce, to masowe badania przeprowadzane obowiązkowo, mające na celu wczesne ...

Słoiczki dla niemowląt

Sklepowe półki aż uginają się od różnego rodzaju gotowych dań dla dzieci. Rodzice mają do ...

Trądzik niemowlęcy

Trądzik niemowlęcy jest zjawiskiem bardzo częstym. Trądzik może być obecny w chwili urodzin, lecz częściej ...

Przechowywanie mleka matki

Każdej mamie zdarzają się takie sytuacje, że nie może nakarmić swojego dziecka piersią i pokarm ...

Wideo – Retinopatia wcześniaków

Retinopatia wcześniacza (w skrócie ROP) to choroba wynikająca ze zmienionych warunków dojrzewania oka, głównie siatkówki ...

Wideo – Mleko modyfikowane

Czym jest mleko modyfikowane? Jest to mleko krowie, któremu podczas produkcji zmieniono skład, proporcje białek ...

Powrót do pracy a karmienie piersią

Powrót do pracy świeżo upieczonych matek często nie jest łatwą sprawą. Niektóre kobiety wracają do ...

Komentarze (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon