Powrót do pracy a karmienie piersią

Powrót do pracy świeżo upieczonych matek często nie jest łatwą sprawą. Niektóre kobiety wracają do pracy już po kilku miesiącach po porodzie. Do niedawna urlop macierzyński trwał około pół roku po porodzie jednego dziecka. W tym momencie na mocy nowego ustawodawstwa czas trwania płatnego urlopu został wydłużony.

Przywileje pracownicze matek karmiących piersią

Wydłużenie urlopu macierzyńskiego przez ustawodawcę to duże ułatwienie dla kobiet, które pragną, choć trochę dłużej pobyć ze swoim dzieckiem w domu, a normalnie nie pozwalałaby im na to sytuacja finansowa. Rodzice od 2013 roku mogą w sumie wykorzystać pięćdziesiąt dwa tygodnie płatnego urlopu.

Nie ma co ukrywać, że powrót do pracy matek karmiących piersią jest trudniejszy niż dla matek karmiących swoje dzieci z butelki. Mają one jednak swój przywilej w pracy. Matki karmiące piersią mają prawo do dodatkowej godzinnej przerwy. Jest to zorganizowane po to, aby miały one czas na odciągnięcie pokarmu z piersi dla swojego dziecka. To także forma promocji karmienia piersią, ponieważ taka przerwa nie przysługuje kobietom karmiącym dzieci mieszankami modyfikowanymi. Należy pamiętać, że godzinna przerwa jest przeznaczona dla kobiet pracujących na cały etat. Jeżeli wymiar godzin pracy jest mniejszy, zmniejsza się także też odpowiednio do tego długość przerwy.

Higiena odciągania i przechowywania pokarmu

Po powrocie do pracy bardzo ważne jest odciąganie i przechowywanie pokarmu. Dzięki temu dziecko podczas nieobecności matki może nadal być karmione pełnowartościowym mlekiem naturalnym tylko zamiast z piersi będzie je otrzymywać łyżeczką bądź z butelki. Jeżeli kobieta wraca do pracy już po piątym miesiącu od porodu wtedy jest trochę łatwiej, gdyż zaczyna się wprowadzać do diety dziecka dodatkowe posiłki. Zmniejsza się wtedy systematycznie częstotliwość karmienia piersią. Wraz z upływem czasu mleko matki przestaje być głównym posiłkiem i zaczyna on jeść głównie normalnie posiłki. Bardzo ważne jest, aby w pośpiechu pracy zawsze dopilnować higienicznych warunków odciągania pokarmu. Ważne jest też, aby był on przechowywany w odpowiednich warunkach. Należy pamiętać, że pokarm w temperaturze pokojowej może stać do ośmiu, dwunastu godzin. Dużym ułatwieniem może być wcześniejsze zamrożenie pokarmu. Będzie on wtedy zawsze pod ręką w domu. Ważne jest, aby nie zapominać o odciąganiu pokarmu lub przystawianiu dziecka po powrocie do domu, jeżeli kobieta chce nadal utrzymywać laktację. Przystawianie do piersi przed wyjściem z domu i po powrocie z pracy maksymalnie zmniejsza czas oddzielenia dziecka od piersi. Niestety w naszym kraju nie dba się o miejsca dla matek karmiących piersią. Tak samo w pracy kobiety często nie mogą znaleźć odpowiedniego miejsca do odciągnięcia pokarmu. W takim miejscu kobieta powinna czuć się zrelaksowana. Pomieszczenie powinno być ciche i kobieta nie powinna stresować się, że cały czas obok niej ktoś przechodzi i ją obserwuje. Bardzo często miejscem wybieranym z przymusu przez kobiety jest, niestety, toaleta. Nie jest to jednak zbyt higieniczne miejsce. Podczas odciągania pokarmu trzeba bardzo zwracać uwagę na czystość naczyń, do których odciąga się mleko. W toalecie ciężko jest zachować sterylne warunki.

Ograniczenie karmienia piersią i odstawienie dziecka od piersi

Podczas nieobecności matki większą szansę na nawiązanie kontaktu z dzieckiem ma także ojciec lub babcia. Kobieta i dziecko musi się przyzwyczaić do nowego trybu życia. Ważne jest aby zbyt wcześnie się nie zniechęcać, gdyż czasem może wymagać to trochę cierpliwości i wytrwałości. Ważne, aby wierzyć w to, że naprawdę pogodzenie pracy i karmienia piersią jest możliwe. Jeżeli kobieta planuje wcześniej konkretny termin powrotu do pracy warto, aby przed tym dobrze nauczyła się techniki odciągania pokarmu. Tak, aby sam sposób odciągania nie sprawiał jej dodatkowych kłopotów. Niezbędne do tego może okazać się kupno odciągacza mechanicznego. Ułatwia i przyśpiesza on odciąganie pokarmu. Warto też wcześniej nauczyć dziecko pić z łyżeczki, kubeczka lub ewentualnie butelki. Wtedy łatwiej będzie się przyzwyczaić dziecku i kobiecie do nowych warunków. Polecane jest jak najdłuższe karmienie dziecka piersią. Światowa Organizacja Zdrowia poleca wyłączne karmienie piersią przez okres sześciu miesięcy i jego kontynuację do drugiego roku życia dziecka. Natomiast, jeżeli kobieta decyduje o jego zakończeniu warto jest to robić stopniowo. Piersi i dziecko muszą przyzwyczaić się do tego faktu. Na początku najlepiej jest systematycznie zmniejszać częstotliwość karmień dziecka. Piersi będą dzięki temu także produkować mniej mleka. Zawsze podczas prób odstawienia dziecka od piersi należy także uważać na możliwość wystąpienia zastoju pokarmu. Nagły brak przystawiania dziecka i odciągania pokarmu nie spowoduje natychmiastowego zaprzestania jego produkcji. Może to tylko spowodować zastój, prowadzący także do zapalenia piersi. Do zahamowania laktacji może być pomocne picie herbatek z szałwii. Szałwia powoduje hamowanie laktacji, jednak nie powinno się jej stosować dłużej niż dziesięć dni, ponieważ może także negatywnie wpłynąć na organizm kobiety.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.7


Może cię

Przechowywanie i mrożenie mleka matki

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia noworodka i niemowlęcia. Odciąganie pokarmu jest wskazane w sytuacjach ...

Karmienie piersią w czasie przeziębienia

Gdy matka jest przeziębiona nie oznacza to, że musi odstawić dziecko od piersi, ponieważ mleko ...

Karmienie piersią

Karmienie piersią jest naturalną konsekwencją ciąży i porodu, optymalnym sposobem żywienia zapewniającym pełnię zdrowia i ...

Jak przechowywać mleko matki?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka, a ...

Korzyści z karmienia piersią

Korzyści dla matki, wynikające z karmienia piersią, to przede wszystkim przyspieszenie rekonwalescencji w okresie połogu. ...

Połóg po cesarskim cięciu

Połóg to okres 6 tygodni po porodzie, w którym organizm regeneruje się oraz powraca do ...

Bolesność piersi w czasie laktacji

Bolesność piersi w czasie laktacji może wynikać z popękanych brodawek. Przypadłość ta występuje w pierwszych ...

Kontrolowana utrata masy ciała po porodzie

Przestrzeganie zaleceń żywieniowych przed jak i po porodzie jest pomocne przy utracie wagi, a także ...

Pielęgnacja piersi w okresie karmienia

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Według WHO zalecanym okresem karmienia piersią jest pierwsze ...

Karmienie piersią

Karmienie piersią jest naturalną konsekwencją ciąży i porodu. Jest optymalnym sposobem żywienia zapewniającym pełnię zdrowia ...

Miesiączkowanie po porodzie

Wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za jajeczkowanie u kobiety jest w trakcie ciąży hamowane przez estrogeny i ...

Karmienie piersią a karmienie z butelki

Kobieta, która myśli o macierzyństwie lub jest w ciąży stoi przed podjęciem decyzji o sposobie ...

Komentarze (0)