Ile powinno jeść niemowlę?

Rodzice niemowlęcia, zwłaszcza ci debiutujący w tej roli, często zastanawiają się, ile powinno jeść niemowlę oraz jak powinno przebiegać karmienie noworodka. Najlepszym wykładnikiem tego, że karmienie niemowlaka jest optymalne, są: masa ciała i jej przyrost oraz ogólna kondycja niemowlęcia. Karmienie niemowlaka (rodzaj potraw, ich ilość) zależy od wieku dziecka oraz m.in. od tego, czy jest karmione piersią czy mlekiem modyfikowanym.

Jak często karmić noworodka?

Niemowlę powinno być karmione na żądanie. Dziecko samo domaga się pokarmu – budzi się ze snu, płacze, wysuwa język, mlaska, wykonuje ruchy ustami jak przy ssaniu, wkłada dłonie do buzi i je ssie lub ssie palec włożony do jamy ustnej, np. przez mamę, odruchowo szuka piersi matki. Noworodek może domagać się posiłku co 2-3 godziny – nie rzadziej niż co 4 (także w nocy), a przyswajane porcje są malutkie. Wielkość porcji przyswajanych przez dziecko w 1-10 dobie życia można wyliczyć ze wzoru: objętość mleka w ml = 10 x (dzień życia –1); stopniowo objętość mleka spożywanego przez noworodka dochodzi do 110 ml).

Jak często karmić niemowlaka?

Im starsze dziecko, tym przerwy między posiłkami są dłuższe, zmniejsza się ilość nocnych karmień, za to porcje zjadanego pokarmu są większe. Dziecko w 2-4 miesiącu życia zjada zwykle 5-6 posiłków na dobę o średniej objętości 120-140 ml, w wieku 5-8 miesięcy – 5 posiłków (średnia wielkość porcji to 150-180 ml), w 9-12 miesiącu – 4-5 posiłków o średniej objętości 190-220 ml.

Orientacyjną wielkość porcji można wyliczyć ze wzoru: wielkość porcji w ml = 100 + (miesiąc życia x 10). Rodzice dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym mogą sprawdzać objętość zalecanych porcji posiłków na opakowaniu mleka. Podane objętości są oczywiście uśrednione – dziecko samo reguluje objętość spożywanego posiłku. O tym, że jest najedzone, świadczy odsuwanie się od piersi lub wypluwanie smoczka butelki, a także odsuwanie główki, płacz.

O tym, że dziecko zjada, świadczy słyszalny odgłos połykania oraz, w przypadku karmienia piersią, uczucie zmniejszania się piersi, a w przypadku karmienia butelką – ubywanie mleka z butelki. Zwykle karmienie trwa około 15-20 minut.

Od 5-6 miesiąca życia dziecko, oprócz mleka matki lub mleka modyfikowanego, otrzymywanego na żądanie, niemowlę powinno mieć wprowadzane posiłki uzupełniające. Objętości przyjmowanych pokarmów i częstość karmienia reguluje samo dziecko, za to rodzic odpowiada za to, aby posiłki były wartościowe i odpowiednio skomponowane.

Od 5-6 miesiąca życia w przypadku dzieci karmionych piersią, a od 3-6 miesiąca życia w przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym, do diety dziecka należy zacząć włączać:

  • przeciery i zupy jarzynowe, przeciery z gotowanych owoców,
  • gluten (np. w formie kaszek, kleików),
  • jajko (według nowych wytycznych od razu do diety dziecka należy wprowadzać całe jajko, bez podziału na żółtko i białko),
  • mięso (porcja mięsa powinna wynosić ok. 10 g, pod koniec 1 roku życia zwiększa się ją do 20 g),
  • ryby (1 raz w tygodniu, pod koniec 1 roku życia 2 razy w tygodniu),
  • soki (powinny to być soki przecierowe o składzie 100 % owoców, które nie są dosładzane, a ich objętość, licząc łącznie z owocami w innej formie, nie powinna przekraczać 150 ml na dobę),
  • wodę (może być wypijana bez ograniczeń).

Od 7 miesiąca życia posiłki można wzbogacać o twarożki, jogurty, sery przeznaczone dla niemowląt, pieczywo oraz surowe owoce i warzywa, owoce potencjalnie alergizujące (np. truskawki) z uważną obserwacją reakcji dziecka. Stopniowo zmniejsza się ilość posiłków mlecznych kosztem posiłków uzupełniających, zwiększa się różnorodność posiłków.

Karmienie niemowlaka a przyrost masy ciała

Dowodem na to, że niemowlę otrzymuje odpowiednią ilość pokarmu jest właściwy przyrost masy ciała. Dziecko powinno być ważone w trakcie każdej wizyty u lekarza, warto także, aby rodzice co jakiś czas kontrowali również jego masę ciała w domu. Masa ciała dziecka nanoszona jest na siatki centylowe (tzn. siatki obrazujące położenie danego wyniku w stosunku do wyników grupy osób, tzn. w tym przypadku masy ciała danego dziecka do masy ciała jego rówieśników tej samej płci, urodzonych w tej samej populacji).

Prawidłowo rozwijające się i odżywiane niemowlę powinno podwoić swoją masę urodzeniową w 5-6 miesiącu życia, a potroić w 12 miesiącu życia. Niemowlę w wieku 1-3 miesiące powinno przybierać na masie 700 - 900 g na miesiąc, w wieku 4-6 miesięcy – 600 -700 g na miesiąc, a między 7 a 12 miesiącem życia – 300-400 g na miesiąc.

Prawidłowe odżywianie dziecka

O tym, że dziecko się najada, świadczą także:

  • prawidłowe oddawanie moczu (dziecko powinno moczyć i brudzić pieluszkę minimum 6 razy w ciągu doby),
  • prawidłowy rytm wypróżnień i prawidłowa konsystencja stolca (u dzieci niedożywionych często pojawiają się zaparcia),
  • ogólna kondycja dziecka (niemowlę ma prawidłowy rozwój psychomotoryczny, jest odporne na choroby, aktywne, pogodne).

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia często spędza rodzicom sen z powiek, a jednym z często zadawanych pytań jest to, czy niemowlę je odpowiednio dużo. Dziecko powinno samo regulować ilość i objętość spożywanych posiłków. Odpowiednio karmione niemowlęta mają prawidłowe przyrosty masy ciała oraz odznaczają się właściwym rozwojem psychoruchowym. Jeżeli dziecko nie przybiera prawidłowo na wadze, ma zaburzony rozwój psychoruchowy, problemy z rytmem wypróżnień lub gdy rodzice mają jakiekolwiek inne wątpliwości co do tego, czy niemowlę je odpowiednio dużo, powinni zgłosić się z dzieckiem na wizytę do pediatry.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.8


Może cię

Karmienie niemowląt łyżeczką

Wprowadzanie dodatkowych pokarmów do diety niemowlaka wiąże się nieodłącznie z nauką jedzenia z łyżeczki. Dla ...

Wideo – Kiedy można mówić o urodzeniach przedwczesnych?

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia WHO, za noworodka urodzonego przedwcześnie uważa się dziecko urodzone ...

Pielęgnacja noworodka

Pielęgnacja noworodka może być dla rodziców trudna. Szczególnie jeżeli jest to ich pierwsze dziecko. Wystarczy ...

Mleko zastępcze dla niemowląt

Mleko kobiece jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Są jednak sytuacje, gdy pokarm mamy trzeba zastąpić ...

Pierwsze owoce i warzywa w diecie niemowlaka

Warzywa i owoce to pokarmy stałe, które wprowadza się do diety niemowlaka zazwyczaj jako pierwsze ...

Wideo – Wcześniactwo. Konsekwencje przedwczesnych narodzin.

W Polsce częstość urodzeń noworodków z małą masą ciała wynosi, mnie więcej, 5,8%, a częstość ...

Niemowlę – co powinno umieć?

Pierwsze 4 miesiące życia dziecka to niezwykły okres, kiedy dziecko poznaje własne ciało i uczy ...

Perły Epsteina u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie

Niepokój rodziców budzą wszelkie zmiany pojawiające się w jamie ustnej niemowlaka. Krosty, plamki i grudki ...

Kolka niemowlęca

Kolka niemowlęca dotyczy wielu niemowląt i noworodków. Nie jest chorobą. Objawy kolki pojawiają się zazwyczaj ...

Wideo – Drgawki u noworodka

Drgawki są najbardziej charakterystycznym objawem neurologicznym w okresie noworodkowym. Są to napadowe zaburzenia czynności ośrodkowego ...

Więź matki z dzieckiem

Ciąża to czas, w którym zmienia się psychika kobiety – dojrzewa ona do zmiany swojej ...

Karmienie niemowląt łyżeczką

Wprowadzanie dodatkowych pokarmów do diety niemowlaka wiąże się nieodłącznie z nauką jedzenia z łyżeczki. Dla ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon