Jak zajść w ciążę?

Brak zdjęcia

27 czerwca 2013

Gdy para podejmuje decyzję, że zaczyna starania o dziecko, nie powinna pozostawiać wszystkiego przypadkowi. Dobrze jest zrozumieć cały proces zapłodnienia, dowiedzieć się jak obliczyć okres płodny i w jaki sposób zmaksymalizować szanse zajścia w ciążę.

Owulacja

Wydawać by się mogło, że dla niektórych par zajście w ciążę to coś wyjątkowo prostego. Nie zawsze tak jest. Niekiedy należy wykazać się dużą dozą cierpliwości i samozaparcia.

Poczęcie jest rezultatem serii wielu zdarzeń. Do owulacji dochodzi co miesiąc, gdy hormony wytwarzane przez przysadkę mózgową sprawiają, że jajnik uwalnia komórkę jajową. Następnie komórka ta trafia do jajowodu i to właśnie wtedy nadchodzi idealny moment na zapłodnienie.

Dla wielu kobiet moment, w którym to nastąpi, nie tak oczywisty, ponieważ na owulację mają wpływ liczne czynniki, jak choćby stres czy intensywne ćwiczenia fizyczne. Są jednak sposoby, pozwalające na określenie odpowiedniej chwili.

Notowanie w kalendarzu

W kalendarzyku można zaznaczać pierwszy dzień miesiączki i czas jej trwania. Owulacja przypada najczęściej na sam środek cyklu. Jeśli miesiączki występują regularnie co 28 dni, jajnik uwolni komórkę najpewniej około 14. dnia cyklu.

Obserwacja wydzieliny z pochwy

Tuż przed owulacją śluz wydzielany przez szyjkę macicy do pochwy będzie przezroczysty, przypominający białko jajka. Później, gdy prawdopodobieństwo zajścia w ciążę maleje, stanie się mleczny i klejący lub zniknie całkowicie.

Temperatura ciała

Warto mierzyć temperaturę ciała. Owulacja zwykle powoduje jej nieznaczny wzrost. Do sprawdzenia temperatury używa się termometru owulacyjnego, a mierzyć ją najlepiej rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka. Dzięki kontroli można ustalić, kiedy pojawia się owulacja. Kobieta jest najbardziej płodna na 2-3 dni przed wzrostem temperatury. Będzie on niewielki, zwykle poniżej 1°C.

Test owulacyjny

Test owulacyjny można kupić bez recepty, a służy do sprawdzenia wzrostu poziomu hormonów w moczu, który następuje przed owulacją.

Jak zwiększyć płodność?

Żeby zmaksymalizować szanse na zajście w ciążę, należy unikać:

  • palenia papierosów – tytoń może wpływać na wydzielinę z pochwy, tym samym utrudniając plemnikom przedostanie się do jajeczka. Palenie zwiększa także ryzyko poronienia i pozbawia rozwijające się dziecko tlenu i substancji odżywczych;
  • picia alkoholu – starając się o dziecko, należy unikać alkoholu. W ciąży, zdecydowanie nie wolno będzie go spożywać;
  • przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem – nawet te dostępne bez recepty mogą utrudniać zajście w ciążę lub stanowić zagrożenie, jeśli już doszło do zapłodnienia;
  • forsownych ćwiczeń – umiarkowana aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na płodność, jednak zbyt intensywne ćwiczenia mogą dać przeciwny rezultat.

Problemy z zajściem w ciążę

Większości zdrowych par uprawiających seks bez zabezpieczenia udaje się zajść w ciążę w przeciągu roku. Gdy partnerzy mają mniej niż 35 lat i cieszą się dobrym zdrowiem, mogą zacząć się niepokoić właśnie po upływie tego czasu. Niestety, problem bezpłodności dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet, a pomoc można uzyskać zaczynając od wizyt u ginekologa lub urologa.

Opublikowano: ; aktualizacja: 16.03.2015

Oceń:
4.3


Może cię

Leczenie przewlekłe a ciąża

Terapia wielu chorób przewlekłych wymaga ciągłego przyjmowania preparatów z wielu różnych grup leków. Część z ...

Wideo – Faza owulacyjna (jajeczkowanie)

Faza owulacyjna, którą potocznie nazywamy jajeczkowaniem, pojawia się za zazwyczaj 14 dni przed kolejną miesiączką ...

Planowanie ciąży a zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników stanowi duży problem ze względu na swój negatywny wpływ na płodność. Zaburzenia ...

Jak przygotować się do ciąży?

Każda kobieta, niezależnie od wieku, w jakim decyduje się na powiększenie rodziny, pragnie urodzić zdrowe ...

Kolejna ciąża

Tematyka powrotu płodności i miesiączkowania po porodzie a także znalezienia odpowiedniego momentu zajścia w kolejną ...

Jak obliczyć dni płodne?

Poprawne wyliczenie dni płodnych jest przydatne dla kobiet, które pragną zajść w ciążę, a także ...

Wiek przyszłej mamy a zajście w ciążę

Wiek kobiety wpływa na wiele czynników biologicznych i pozabiologicznych mających kluczowe znaczenie dla jej potencjału ...

Choroby matki a ciąża

Wiele chorób, na które cierpi bądź cierpiała przyszła mama może negatywnie wpływać na sam przebieg ...

Choroby najczęściej dziedziczone po rodzicach

Choroba dziedziczna jest spowodowana błędnym zapisem informacji genetycznej przekazanej przez jedno z rodziców w materiale ...

Prawidłowy cykl miesiączkowy

Cykl miesiączkowy to przedział czasu zaczynający się w pierwszym dniu krwawienia miesiączkowego i kończący się ...

Brak okresu po odstawieniu tabletek – czy są problemy z płodnością?

Wyniki badań wskazują na to, że kobiety po odstawieniu tabletek i innych form antykoncepcji hormonalnej ...

Produkty spożywcze i używki a płodność

Problem niepłodności dotyczy coraz większej ilości par. Leczenie często jest bardzo długie, uciążliwe i kosztowne. ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon