Zioła na gardło – jakie będą najlepsze?

Zioła na ból gardła wywołany infekcją

Gdy ból gardła wynika z infekcji, pomóc mogą następujące zioła o działaniu przeciwbakteryjnym. Należą do nich: kora dębu, tymianek, czosnek,cebula.

Na gardło można je stosować w postaci odwaru (kora dębu – Quercus cortex), naparu (ziele tymianku – Thymi herba) lub spożywając bezpośrednio (pozostałe). Działanie kory dębu wynika z obecności garbników. Aby mogły się uwolnić z surowca, nie wystarczy zalanie go wrzątkiem – należy go jeszcze gotować przez ok. 15 minut.

Dobrym sposobem jest też syrop z cebuli na gardło, który można sporządzić samodzielnie poprzez posypanie jej plasterków cukrem lub zalanie miodem. Tak powstały płyn/syrop można stosować u dzieci i dorosłych, kilka razy dziennie. Warto również dodawać cebulę lub czosnek w postaci surowej do potraw w trakcie infekcji.

Czytaj również: Bluszczyk kurdybanek – jak wygląda, właściwości, jak zbierać?

Zioła na gardło – suche i podrażnione

Ulgę dla suchego i podrażnionego gardła przyniosą surowce roślinne zawierające śluzy. Pokryją one błonę śluzową, czym osłonią ją od drażniących czynników. Złagodzi to też stan zapalny gardła i zahamuje odruch kaszlu, co jest pomocne, gdy infekcji towarzyszy suchy, męczący kaszel.

Do ziół takich należy Lini semen, czyli siemię lniane. Na podrażnione gardło stosuje się macerat. Wykonuje się go przez zalanie surowca chłodną wodą i odstawienie pod przykryciem na ok.20-30 minut. Jeśli producent zaleca podgrzanie surowca lub zalanie go ciepłą wodą, należy wówczas odczekać z zastosowaniem do jego wystygnięcia.

Śluzy są zawarte również w korzeniu prawoślazu (Althaeae radix) lub kwiecie i liściu ślazu dzikiego (Malvae flos et folium). Surowce te również stosuje się w formie maceratu.

Zobacz też: Globus histericus – co oznacza gula w gardle?

Zioła na gardło do picia – podbiał, babka lancetowata, propolis

Do innych ziół na gardło do picia należy liść podbiału (Farfarae folium), który również zawiera związki śluzowe. Nie można go jednak stosować w ciąży. Ma on także ograniczenie w czasie maksymalnego stosowania – 8, a wg niektórych autorów nawet 6 tygodni w roku.

Innym ziołem na ból gardła i krtań jest liść, a także ziele babki lancetowatej (Plantaginis lanceolatae folium et herba). Poza powlekającym gardło śluzem, ma także związki działające przeciwzapalnie (np. aukubinę). Występuje również w postaci gotowego syropu, dostępnego bez recepty.

Warto wypróbować także propolis lub miód na gardło. Każdy gatunek miodu działa przeciwbakteryjnie, a dodatkowo powleka podrażnione gardło. Najlepiej pić miód rozcieńczony wodą, gdyż zwiększa to siłę działania antyseptycznego.

Przeczytaj też: Rumianek pospolity – właściwości i zastosowanie

Zioła do płukania gardła – rumianek i szałwia

Surowcem, który zawiera śluzy, a ponadto działa przeciwzapalnie, jest rumianek. Na gardło stosuje się ostudzony napar z jego kwiatostanów – koszyczków (Chamomillae anthodium). Jego związki czynne znajdują się również w olejku eterycznym, stąd niezwykle ważny jest sposób przygotowywania naparu – należy to robić pod przykryciem. W przeciwnym razie składniki olejku się ulotnią.

Jeśli natomiast ból wynika z infekcji, dobrym wyborem będzie napar z szałwii (Salviae folium) na gardło. Sposób przyrządzenia jest podobny jak naparu z rumianku, gdyż związki czynne również znajdują się w olejku eterycznym. W tym wypadku jednak mają one głównie działanie przeciwbakteryjne. Ostudzony napar stosuje się kilka razy dziennie. Płukanie gardła szałwią jest pomocne w anginie.

Innym ziołem do płukania gardła jest kłącze pięciornika (Tormentillae rhizoma) zawierające garbniki. Warto wypróbować również olejek miętowy – jego 2-3 krople rozcieńcza się szklanką wody.

Zioła na gardło i chrypkę u dzieci

Jakie zioła na zapalenie gardła można zastosować u dzieci? Jest to większość tych stosowanych u dorosłych. Wyjątek stanowi liść podbiału, ze względu na możliwą zawartość śladowych ilości alkaloidów pirolizydynowych.

Przeciwwskazane jest również stosowanie olejku miętowego u dzieci poniżej 4 lat, gdyż może on spowodować u maluszka bezdech z zamknięciem głośni.

U starszych dzieci można stosować naturalne lizaki na gardło dla dzieci z wyciągami z porostu islandzkiego, prawoślazu, aronii i szałwii, które powlekają błonę śluzową ochronnym filtrem i łagodzą podrażnienia.

Jakie zioła na ból gardła w ciąży?

Co natomiast można zastosować w ciąży, gdy duża część leków jest przeciwwskazana? Nie zaleca się płukania gardła szałwią. Domowym sposobem na ból gardła w ciąży jest natomiast płukanie roztworem soli kuchennej w wodzie, do której można dodać również niewielką ilość gliceryny. Inną płukanką jest ta z wodą utlenioną, której łyżeczkę rozcieńczamy szklanką wody.

Naturalne, ziołowe tabletki do ssania na gardło w ciąży mogą zawierać: witaminę C, propolis, maliny czy dziką różę.

Ziołowe tabletki na gardło – nawilżające i przeciwzapalne

Wygodnym sposobem na poradzenie sobie z bólem gardła są tabletki nawilżające gardło do ssania. Ich składnikiem często jest porost islandzki ( Lichen islandica) lub wyciąg z niego. Ważne jest jednak, aby był on standaryzowany na zawartość kwasów porostowych. Są one jego głównymi związkami czynnymi, a więc ich ilość będzie determinować skuteczność działania. Można je stosować długotrwale, zarówno na ból gardła spowodowany infekcją, jak i jego podrażnieniem z innych przyczyn.

Gdy natomiast ból gardła wynika z infekcji, wypróbować można tabletki do ssania zawierające wyciągi z ziela tymianku i liścia podbiału. Często zawierają one również inne zioła o działaniu antyseptycznym lub przeciwzapalnym, np. liść szałwii.

Innym składnikiem takich tabletek na gardło może być miód lub propolis. Obydwa działają przeciwbakteryjnie.

Bibliografia:

• Leki pochodzenia naturalnego, pod red. G. Nowaka.
• Eliza Lamer-Zarawska: Fitoterapia w przeziębieniach u dzieci [w:] „Panacea” nr 1 (14), styczeń - marzec 2006 strony: 6-11.
• Maria Pieńkowska: Ból gardła i chrypka [w:] „Panacea”, nr 1 (54), styczeń - marzec 2016 strony: 14-15.