Trądzik to przypadłość, która dotyczy nie tylko osób w wieku dojrzewania, ale także wielu dorosłych. Leczenie trądziku bywa długotrwałe, często wymaga zastosowania środków farmakologicznych i zmian dietetycznych. Uzupełnieniem terapii mogą być zioła na trądzik. Stosowane miejscowo lub w formie naparów znacząco poprawiają kondycję skóry, zmniejszając nasilenie nieestetycznych zmian.
Zioła na trądzik
Jakie są przyczyny trądziku?
Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry twarzy, występująca przede wszystkim u osób dorosłych, zwłaszcza u kobiet. Przyczyny trądziku różowatego są bardzo różnorodne. Można wśród nich wymienić:
- łojotok
- nadmierne narażenie na promieniowanie UV;
- zakażenia, infekcje o podłożu bakteryjnym;
- zmiany hormonalne;
- zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, kłopoty z trawieniem pewnych składników pożywienia, nietolerancje pokarmowe;
- stosowanie niektórych leków;
- skóra naczynkowa
- czynniki genetyczne.
Charakterystycznym objawem trądziku różowatego jest pojawianie się rumienia na twarzy. Towarzyszą mu często tzw. pajączki oraz krostki. Zmiany mogą powodować pieczenie czy świąd. Schorzenie wykazuje okresy nasilenia i remisji, dlatego konieczne jest wdrożenie odpowiedniego leczenia wspomagającego osłabienie objawów i zapobieganie ich nawrotom. Uzupełnieniem terapii farmakologicznej powinna być zmiana dotychczasowego styku życia, zwłaszcza diety. Pomoce może okazać się także stosowanie ziół na trądzik.
Przeczytaj: Krostki na twarzy – co może je powodować?
Jak pozbyć się trądziku? Jakie są sposoby na trądzik?
Leczenie trądziku często przebiega z udziałem środków farmakologicznych, jednak skuteczność terapii w dużym stopniu uzależniona jest od stosowanych zabiegów pielęgnacyjnych oraz przyzwyczajeń żywieniowych. Domowe sposoby na trądzik opierają się na różnorodnych działaniach, które mają na celu zmniejszenie widocznych zmian i zapobieganie powstawaniu nowych.
Bardzo często na powstawanie zmian skórnych wpływa niewłaściwa dieta, zwłaszcza obfitująca w żywność wysokoprzetworzoną, bogata w tłuszcze, produkty zbożowe z jasnej mąki oraz ostre przyprawy. Dieta na trądzik powinna zawierać jak największe ilości warzyw, owoców oraz soków, a także nasion, pestek, olejów roślinnych, tłustych ryb morskich, chudego mięsa oraz nieoczyszczonych produktów zbożowych.
W walce z trądzikiem pomocne może okazać się stosowanie naturalnych, samodzielnie przygotowanych peelingów, np. na bazie cukru trzcinowego. Doskonale nawilżają skórę oraz umożliwiają łagodne jej ścieranie.
Warto sięgnąć po domowe maseczki, np. z drożdży spożywczych, które zapobiegają powstawaniu zmian trądzikowych, a także działają oczyszczająco oraz odżywiają skórę twarzy. Zawierają bowiem szereg witamin i składników mineralnych poprawiających wygląd i stan skóry.
Apteczną maść na trądzik można zastąpić olejkiem z drzewa herbacianego, który przyspiesza leczenie oraz gojenie nieestetycznych wykwitów. Ponadto działa przeciwzapalnie, antywirusowo oraz bakterio- i grzybobójczo.
Zioła na trądzik – herbatka z nagietka, skrzypu i fiołka
Zioła to doskonały środek wspomagający leczenie różnych odmian trądziku. Stąd ich obecność w składzie wielu preparatów zwalczających trądzik. Regularne stosowanie ziół na trądzik naparów przeznaczonych do picia, może zdecydowanie poprawić kondycję skóry i ograniczyć nasilenie zmian trądzikowych. Po jakie zioła warto sięgnąć?
- Fiołek trójbarwny – to jedno z najchętniej wykorzystywanych ziół na trądzik; bierze udział w oczyszczaniu krwi, dzięki czemu przyczynia się do detoksykacji organizmu. Właśnie nadmiar toksyn zgromadzonych w ustroju jest częstym powodem powstawania zmian skórnych. Fiołek trójbarwny nie tylko wspomaga efekty leczenia trądziku, ale łagodzi też inne dolegliwości w obrębie skóry twarzy. Najlepsze działanie przynosi stosowanie go zarówno wewnętrznie, jak i pocieranie nim miejsc zmienionych chorobowo.
- Skrzyp polny – picie jego naparów wzmacnia i poprawia wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Poza tym skrzyp można stosować zewnętrznie w postaci okładów. Ograniczają one bowiem tworzenie stanów zapalnych na skórze i chronią przed nadmiernym rozszerzaniem się naczyń krwionośnych, czyli tzw. pajączkami.
- Nagietek – pomaga zwalczyć wszelkie niedoskonałości w obrębie skóry, zwłaszcza trądzik. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym zapobiega powstawaniu kolejnych stanów zapalnych i zmian chorobowych na skórze, dlatego uchodzi za skuteczne zioło na trądzik. Przyspiesza procesy regeneracji oraz gojenia.
Domowe sposoby na trądzik – zioła na skórę
Podczas leczenia zmian trądzikowych korzystne będzie nie tylko picie naparów ziołowych, ale także stosowanie ich bezpośrednio na skórę. Szczególnie polecane są:
- mniszek lekarski – jego liście lub wyciśnięty z nich sok, przykładane do miejsc objętych infekcją, przyspieszają procesy gojenia się skóry; stosowanie mniszka lekarskiego podczas terapii przeciwtrądzikowej znacząco zmniejsza ilość wykwitów oraz zapobiega tworzeniu się kolejnych ognisk zapalnych;
- zielona herbata – to bogactwo przeciwutleniaczy o właściwościach przeciwbakteryjnych oraz opóźniających procesy starzenia się skóry; pocieranie twarzy naparem z zielonej herbaty łagodzi trądzik i działa odkażająco (jeszcze więcej korzyści uzyskamy, jeśli włączymy codziennie do swojego menu 2–3 filiżanki zielonej herbaty w postaci napoju);
- korzeń łopianu – wzmaga pozbywanie się z organizmu zbędnych metabolitów, które mogą nasilać powstawanie zmian o charakterze trądzikowym; w przypadku wspomagania leczenia trądziku szczególnie polecane jest stosowanie okładów z łopianu bezpośrednio na skórę.
Joanna Ludwiszewska
Dietetyczka
Absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, kierunku Dietetyka oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka o specjalności Żywienie Człowieka. Doświadczenie zawodowe zdobyła podczas licznych zajęć praktycznych w szpitalach, poradniach żywieniowych, domach opieki, prowadząc warsztaty żywieniowe, pracując jako dietetyk na portalu internetowym o tematyce żywieniowej. Na bieżąco poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Dietetyka to przede wszystkim jej pasja, dlatego interesuje się każdą jej dziedziną. W swojej pracy do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, aby jak najlepiej pomóc mu osiągnąć zamierzony cel. Przygotowywane jadłospisy zawsze dostosowuje do potrzeb i preferencji pacjenta. Interesuje się gotowaniem i ciągle poszukuje nowych przepisów na ciekawe i zdrowe dania.
Komentarze i opinie (17)
opublikowany 24.04.2019
opublikowany 16.05.2019
opublikowany 27.05.2019
opublikowany 27.11.2019
opublikowany 29.11.2019
opublikowany 01.06.2020
opublikowany 05.06.2020
opublikowany 01.09.2020
opublikowany 02.11.2020
opublikowany 14.02.2022
opublikowany 09.03.2022
opublikowany 04.05.2022
opublikowany 16.05.2022
opublikowany 07.07.2022
opublikowany 04.09.2022
opublikowany 03.11.2022
opublikowany 01.02.2023