Spray na chrapanie

Chrapanie to przykra dolegliwość, która najczęściej dotyczy mężczyzn, ale może występować także u kobiet (głównie po okresie menopauzy), jak i u dzieci. Przyczyną chrapania może być między innymi krzywa przegroda nosowa lub przerost migdałków. W związku z tym leczenie chrapania może wymagać wizyty u specjalisty laryngologa. Terapię warto rozpocząć od stosowania domowych sposobów, a jednym z nich jest spray na chrapanie.

Jakie są przyczyny chrapania?

Do najczęstszych przyczyn chrapania należy zwiotczenie mięśni w gardle, co utrudnia przepływ powietrza. Aby zapewnić tkankom właściwe dotlenienie, zwiększa się ciśnienie wywierane na gardło, co powodując drżenie języczka i podniebienia miękkiego, wywołuje wibracje.

Do sytuacji, w których najczęściej uskarżamy się na chrapanie, zaliczamy:

  • krzywą przegrodę nosową,
  • nadmiernie rozbudowane podniebienie miękkie,
  • przerost migdałków – wówczas niezbędna jest interwencja laryngologiczna czy chirurgiczna,
  • zatkany nos – wymusza to oddychanie przez usta, powodując odgłos chrapania,
  • nadwagę – u osób z nadwagą tkanka tłuszczowa odkłada się również w okolicach gardła, co utrudnia swobodny przepływ powietrza,
  • palenie papierosów i nadużywanie alkoholu,
  • zażywanie niektórych leków, np. uspokajających, które rozluźniają mięśnie,
  • spanie na plecach – powoduje to przesuwanie się języka i podniebienia miękkiego do tyłu i może sprzyjać chrapaniu.

Spray na chrapanie

Czy istnieje jeden sprawdzony sposób na chrapanie? Przede wszystkim należy zastanowić się, co może je wywoływać. Jednym ze sprawdzonych i skutecznych środków na tę dolegliwość jest stosowanie sprayu na chrapanie, podawanego do nosa.

Zmiękcza on i nawilża błonę śluzową oraz zapewnia właściwe napięcie tkanek gardła. Dzięki unikalnemu połączeniu składników, tego typu środek na chrapanie ułatwia przepływ powietrza przez drogi oddechowe, hamując w ten sposób męczące wibracje.

Spray na chrapanie może także przynieść ulgę przy niedrożności górnych dróg oddechowych i zapewnić lepszy sen w przypadku przeziębienia czy alergii. Wyroby medyczne czy leki na chrapanie znajdują zastosowanie u osób śpiących w niekorzystnych warunkach, tzn. w zbyt suchych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, co przyczynia się do nadmiernego wysychania śluzówki, a także u palaczy tytoniu.

Warto pamiętać, by po aplikacji niektórych sprayów na chrapanie nie pić i nie spożywać posiłków – pomoże to zachować najwyższą skuteczność preparatu.

Inne sposoby na chrapanie

Aby w problemie chrapania pomóc sobie (oraz domownikom), warto zastosować się do kilku domowych rad i zasad, które mogą okazać się kluczowe w zbadaniu przyczyny tej nieprzyjemnej dolegliwości.

  • Należy unikać spania na wznak.
  • Warto zrezygnować ze spożywania alkoholu i palenia tytoniu (zwłaszcza przed snem).
  • Należy zadbać o odpowiednią wagę ciała, bowiem osoby z nadwagą o wiele częściej są narażone na chrapanie.
  • Warto zadbać o właściwą temperaturę w sypialni (18–20°C) i wilgotność powietrza.

Pamiętajmy, że u osób, które zmagają się z problemem chrapania, może niekiedy dochodzić do groźnego bezdechu sennego, a w konsekwencji do niedotlenienia, dlatego nie należy unikać wizyty u specjalisty, który, w razie potrzeby, zastosuje odpowiednie leczenie.

Opublikowano: ; aktualizacja: 23.06.2017

Oceń:
4.8


Może cię

Jak leczyć chrapanie i bezdech domowymi sposobami?

Przyczyną chrapania jest nieprawidłowy przepływ powietrza przez drogi oddechowe, który wyzwala drgania podniebienia miękkiego oraz ...

Czy chrapanie to objaw choroby – bezdechu sennego?

Chrapanie to częsta dolegliwość (określana mianem cywilizacyjnej). Zazwyczaj nie świadczy o chorobie, ale bywa, że ...

Jak leczyć chrapanie? Co zrobić, żeby nie chrapać?

Chrapanie jest dokuczliwą przypadłością, utrudniającą codzienne funkcjonowanie. Wśród przyczyn chrapania wyróżnia się m.in. otyłość, zmiany ...

5 groźnych skutków chrapania – dlaczego chrapanie szkodzi zdrowiu?

Chrapanie, kojarzone zazwyczaj jedynie z uciążliwym odgłosem wybudzającym ze snu, w rzeczywistości jest groźną dolegliwością, ...

Wideo – Chrapanie – przyczyny i leczenie

Chrapaniem nazywamy drganie tkanek miękkich podczas snu. Jest to dolegliwość motywowana wieloma przyczynami i bardzo ...

Chrapanie u dziecka

Chrapanie to wydawanie charakterystycznych dźwięków wskutek wibracji podniebienia miękkiego i języczka w czasie wdechu, zwykle ...

Chrapanie

Chrapanie zwiększa ryzyko niektórych chorób. Przyczyną chrapania jest zwężenie dróg oddechowych wywołane zatkanym nosem, przerośniętymi ...

Płytki sen i problemy z zaśnięciem – o czym świadczą te zaburzenia snu?

Ile godzin snu w ciągu doby potrzebuje nasz organizm? Co może wpływać na jego jakość? ...

Jakie są przyczyny chrapania?

Najczęstszą przyczyną chrapania jest zapadanie się wiotkich tkanek gardła i podniebienia miękkiego – rozluźnione struktury ...

Bezdech senny u dziecka

Bezdech senny (ang. Sleep Apnoea Syndrome – SAS) to zaburzenie, które prowadzi do upośledzenia wymiany ...

Desnoran – skład, działanie, wskazania, stosowanie, przeciwwskazania, opinie, cena, zamiennik

Chrapanie to jedna z tych dolegliwości, która znacząco utrudnia pacjentowi życie – nie tylko ze ...

Jakie są metody leczenia chrapania?

Chrapanie jest bardzo dokuczliwym objawem nie tylko dla osoby, u której występuje, ale także dla ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon