Osłona antybiotykowa – jak wybrać probiotyk przy antybiotyku?

Osłona przy antybiotykoterapii

Leczenie infekcji bakteryjnych wiąże się z koniecznością stosowania antybiotyku. Celem antybiotykoterapii jest zniszczenie bakterii lub zahamowanie ich rozwoju. Oprócz mikroorganizmów odpowiadających za objawy infekcji, leki te niszczą także tak zwane „dobre bakterie”. Przy długotrwałym stosowaniu antybiotyki wręcz wyjaławiają organizm. Dodatkowo obciążają także inne narządy, m.in. wątrobę. Antybiotyki, a także inne leki metabolizowane są w tym organie. Dlatego w czasie lekoterapii niezbędne jest wsparcie pracy wątroby. Warto wybrać środek, który łączy w sobie działanie probiotyczne i hepatoprotekcyjne.

Część pacjentów obawia się tego typu leczenia z uwagi na skutki uboczne antybiotykoterapii, w tym m.in. bóle brzucha i biegunkę związaną z eliminacją bakterii tworzących florę fizjologiczną przewodu pokarmowego. Zapobiegają temu probiotyki, nazywane potocznie „osłonką” lub leczeniem osłonowym. Ważne jest przestrzeganie bardzo ważnej zasady, która mówi, że probiotyk nie powinien być podawany równocześnie z antybiotykiem – w przeciwnym wypadku jego działanie zostanie osłabione.

Probiotyki przy antybiotyku

Celem stosowania antybiotyku jest eliminacja bakterii chorobotwórczych. Niestety, w trakcie tego typu leczenia giną także tzw. „dobre bakterie”, czyli bakterie tworzące florą fizjologiczną – głównie przewodu pokarmowego, ale też pochwy u kobiet. Skutkiem ubocznym antybiotykoterapii mogą być więc bóle brzucha, wzdęcia, biegunka, a u kobiet – wzrost ryzyka zachorowania na infekcje intymne. Aby zapobiec tego typu powikłaniom, w trakcie antybiotykoterapii oraz po jej ukończeniu zaleca się stosowanie probiotyków.

Co to są probiotyki? Probiotyki to wyselekcjonowane szczepy żywych kultur bakterii lub drożdży, dostarczane do organizmu w stężeniu pozwalającym na wywieranie korzystnego wpływu na regulację mikroflory organizmu. Probiotyki zawierają przede wszystkim bakterie z gatunku Lactobacillus lub Bifidobacterium. Ich zadaniem jest wspomaganie flory fizjologicznej organizmu, która odpowiada za usprawnianie procesów trawiennych, zapewnianie odpowiedniego pH, ochronę przed bakteriami patogennymi, stymulowanie układu odpornościowego.

Dobry probiotyk zawiera optymalne stężenie „dobrych bakterii”, które utrzymuje się przez cały okres ważności preparatu. Istotny jest również szczep bakterii zawarty w probiotyku oraz jego odporność na warunki panujące w przewodzie pokarmowym (odporność na kwaśne pH soku żołądkowego). Wybierając probiotyk, mamy do wyboru produkty zawierające jeden szczep bakterii oraz probiotyki zawierające kilka szczepów. Ważne jest, aby probiotyk zawierający skojarzone szczepy był dokładnie przebadany pod kątem interakcji między szczepami (może się bowiem okazać, że szczepy znoszą nawzajem swoje działanie).

Probiotyki z apteki a bakterie probiotyczne w diecie

Jaki probiotyk przy antybiotyku jest najlepszy? „Dobre bakterie” są obecne m.in. w produktach spożywczych – przede wszystkim jogurtach, kefirach, maślankach. Aby produkt mógł być nazwany produktem probiotycznym, musi mieć 100 mln jednostek pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus lub 10 mln jednostek Bifidobacterium w 1 gramie. Spożywanie produktów spożywczych zawierających probiotyki jest korzystne dla zdrowia, jednak nie jest wystarczające w sytuacji, gdy flora fizjologiczna jest zaburzona m.in. poprzez stosowanie antybiotykoterapii.

Ponadto stosowanie produktów mlecznych w trakcie antybiotykoterapii może utrudniać wchłanianie antybiotyku. To sprawia, że w trakcie leczenia antybiotykiem zalecane jest stosowanie probiotyków w formie preparatów – m.in. kapsułek, kropli, ciasteczek. Kobietom zaleca się również rozważenie stosowania probiotyków dopochwowych, które chronią przed infekcjami intymnymi.

Probiotyk przy antybiotyku – jak stosować?

Aby doprowadzić do prawidłowej odbudowy flory fizjologicznej, probiotyk powinno się stosować nie tylko w trakcie antybiotykoterapii, ale też po jej zakończeniu. Probiotyk po antybiotyku należy przyjmować minimum przez tydzień, optymalnie przez dwa tygodnie po zakończeniu podstawowej kuracji.

W trakcie antybiotykoterapii powinno się pamiętać o zachowaniu co najmniej dwugodzinnej przerwy między podaniem antybiotyku a probiotyku – równoczasowe zażywanie obydwu preparatów skutkuje tym, że antybiotyk niszczy również bakterie zawarte w preparacie probiotycznym.

Warto pamiętać, że część probiotyków powinna być przechowywana w lodówce. Dostępne są także takie, które wymagają samodzielnego wykonania zawiesiny do picia.

Oprócz probiotyków w walce z wyjałowieniem organizmu z „dobrych bakterii” pomocne są także prebiotyki. Są to substancje obecne m.in. w produktach spożywczych, które mają za zadanie pobudzanie rozwoju flory fizjologicznej przewodu pokarmowego. Prebiotyk w połączeniu z probiotykiem działa jak pożywka dla niego. Taki duet probiotyku z prebiotykiem nosi nazwę synbiotyku.