Czystek – naturalny sposób na odporność, grypę, infekcje i przeziębienie

Czystek to roślinna, której olejki eteryczne wykazują wszechstronne właściwości lecznicze. Polifenole zawarte w czystku podnoszą odporność, zwalczają bakterie i wirusy. Czystek w tabletkach i herbatka z czystka to naturalny sposób na infekcje bakteryjne i wirusowe. Przyjmowany regularnie wzmacnia odporność i zapobiega infekcjom dróg oddechowych, w tym przeziębieniu i grypie.

Jak działa czystek?

Czystek jest rośliną należącą do rodziny posłonkowatych (czystkowatych). Rodzina ta liczy wiele gatunków. W Polsce najczęściej stosowany jest czystek kreteński (Cistus incanus), który naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnego. Wiele gatunków czystka jest stosowanych w lecznictwie. Zróżnicowanie gatunkowe jest spore, dlatego mogą różnić się one właściwościami, np. ze względu na odmienne warunki glebowe lub pogodowe w jakich rosną.

Surowcem wykorzystywanym w lecznictwie są liście, które zawierają olejki eteryczne, flawonoidy, żywice oraz kwasy fenolowe. Badania olejków eterycznych występujących w czystku kreteńskiem potwierdziły jego przeciwbakteryjne właściwości. Działanie cytotoksyczne oraz antybakteryjne mają diterpeny labdanowe zawarte w czystku. Medycyna ludowa wykorzystywała czystek w celu leczenia grypy, przeziębienia i innych infekcji wirusowych oraz w infekcjach bakteryjnych. Zauważono również fakt, że podnosi odporność.

Czystek na odporność, grypę i przeziębienie – kiedy jeszcze go stosować?

Czystek znajdował zastosowanie już w starożytności, pozyskiwano z niego labdanum, czyli żywicę o intensywnym zapachu, pomocną w leczeniu zakażeń skóry i ran oraz wykorzystywaną w celach perfumeryjnych. Główne powody dla których warto stosować czystek to właśnie obecność antybakteryjnej żywicy oraz polifenoli. Duża zawartość polifenoli jaka znajduje się w czystku wiąże się z mocnym działaniem antyoksydacyjnym. Właściwości przeciwutleniające czystka sprawiają, że jest polecany w przebiegu wielu schorzeń i w przeciwdziałaniu chorobom nowotworowym.

Roślina ta najczęściej stosowana jest w celu podniesienia odporności, polecany jest również w schorzeniach górnych dróg oddechowych, w alergiach oraz w astmie. Czystek, ze względu na właściwości antybakteryjne jest również stosowany w przebiegu boreliozy. Napar z czystka stosowany zewnętrznie można używać w przebiegu atopowego zapalenia skóry, w trądziku, w grzybicy skóry i leczeniu ran. Warto zaznaczyć, że czystek jest właściwie nietoksyczny, bezpieczeństwo jego stosowania jest duże. Czystek jest do nabycia w aptekach w postaci tabletek z czystka lub herbaty z czystka.

Czystek w tabletkach i herbatka z czystka – dlaczego warto je stosować?

Substancje czynne zawarte w czystku mają szerokie zastosowanie lecznicze, dlatego znajduje on zastosowanie w przebiegu wielu schorzeń. Roślina ta jest stosowana w róznych postaciach. W aptece bez recepty dostępny jest czystek w tabletkach. Z kolei herbatka z czystka to to wygodna forma podania i dodatkowo łatwa w przygotowaniu.

Jak działa czystek? Preparaty z czystkiem mają następujące działanie:

Mając na uwadze właściwości lecznicze czystka, warto stosować go przewlekle w celu zapobiegania wielu chorobom, w przebiegu infekcji wirusowych oraz układu oddechowego jak również w infekcjach żołądkowo-jelitowych. Stosowanie czystka podnosi odporność oraz w ogromnym stopniu poprawia ogólną kondycję organizmu, zwłaszcza w przypadku osób w podeszłym wieku. Najlepszym rozwiązaniem jest przyjmowanie czystka w tabletkach. Podobnie jest herbata z czystka dostępny jest bez recepty. By podnieść odporność, preparaty te należy stosować codziennie i przez dłuższy okres czasu.

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie infekcji jest ważnym elementem wpływającym na stan zdrowia. Jest wiele czynników, które osłabiają odporność, a których człowiek nie jest zupełnie świadomy. Wzmocnienie odporności jest procesem długotrwałym, jednak uzyskanie pożądanego efektu przynosi same korzyści.

Jak można wzmocnić odporność? Wystarczy stosować się do kilku niezbędnych zasad:

  • zbilansowana dieta, regularne spożywanie posiłków, unikanie produktów przetworzonych;
  • ograniczenie do minimum używek (alkohol, papierosy, kawa);
  • aktywność fizyczna, zaleca się wykonywanie regularnie ćwiczeń fizycznych, najlepiej na świeżym powietrzu;
  • unikać przegrzewania oraz nadmiernego wychładzania organizmu;
  • wysypianie się, w czasie snu organizm się regeneruje, co wpływa na jego ogólną kondycję;
  • szczepienia ochronne, które pobudzają odporność organizmu.

W celu wzmocnienia odporności zaleca się stosowanie preparatów wspierających pracę układu immunologicznego, np.

Opublikowano: ; aktualizacja: 28.03.2017

Oceń:
4.6


Może cię

Jak zwiększyć odporność – sposoby na to jak wzmocnić organizm

Odporność to zbiór mechanizmów biorących udział w obronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami. Do czynników korzystnie ...

Jak zwiększyć odporność dziecka?

Częste choroby oraz zauważalne zmniejszenie odporności u dziecka to częsty powód zmartwienia rodziców. Pierwsze lata ...

Dieta na przeziębienie – co jeść w trakcie infekcji?

Odpowiednia dieta to nie tylko element stylu życia, ale także sposób na zapobieganie chorobom oraz ...

Odporność dziecka

Odporność dziecka początkowo przekazywana jest przez matkę w postaci przeciwciał. To od jej układu odpornościowego ...

Zaburzenia odporności u dziecka

Odporność to zdolność organizmu do obrony przed niekorzystnymi czynnikami (np. drobnoustrojami). Zaburzenia odporności skutkują zwiększeniem ...

Co na odporność u dziecka? Jak wzmocnić organizm?

Spadek odporności u dzieci odnotowuje się najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niska odporność u małych dzieci ...

Jak wzmocnić odporność dziecka?

Noworodek przychodzi na świat z jeszcze nie w pełni ukształtowanym systemem immunologicznym, czyli odpornościowym. Układ ...

Brak (niedobór) odporności u dziecka

Niedobór odporności u dziecka może być pierwotny lub wtórny. Brak odporności u dziecka może wynikać ...

Tran – sposób na wzmocnienie odporności

Tran jest bogaty w witaminy A i D oraz kwas tłuszczowy omega-3. Dzięki temu wspomaga ...

Neosine – ulotka, dawkowanie, skutki uboczne, opinie, cena, zamiennik

Neosine to lek przeciwwirusowy z pranobeksem inozyny o właściwościach immunostymulujących. Pobudzanie układu odpornościowego stało się ...

Odporność

Odporność organizmu to jego zdolność do obrony przed wniknięciem do jego wnętrza czynników zewnętrznych lub ...

Co to jest inozyna (pranobeks inozyny)?

Inozyna to substancja czynna, która ma działanie przeciwwirusowe i immunostymulujące. Ten lek na wirusy do ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon