Apteczka na wakacjach – jakie leki zabrać ze sobą na wakacje?

Apteczka na wyjazd to nieodłączny składnik bagażu. Jakie leki zabrać na wakacje? To zależy od tego, czy podróżują dzieci, osoby starsze, przewlekle chore. Leki na wakacje należy kompletować rozsądnie, uwzględniając porę roku i miejsce pobytu. Dobrze przygotowana apteczka na wyjazd, zawierająca niezbędne leki na wakacje, zapewnia spokojny urlop. Powinna zawierać leki przeciwbólowe, na przeziębienie, zatrucie i środki opatrunkowe.

Dlaczego zabierać apteczkę na wakacje?

Apteczka jest bardzo ważnym elementem bagażu, dlatego jej kompletowaniu należy poświęcić sporo uwagi. Szczególną troską o to, by zabrać odpowiednie leki, powinny wykazać się osoby wyjeżdżające z niemowlętami i małymi dziećmi, osoby starsze oraz cierpiące na choroby przewlekłe. Przeziębienie, infekcja czy różnego rodzaju bóle mogą zdarzyć się w każdej sytuacji, dlatego lepiej posiadać niezbędne preparaty, aby kłopoty zdrowotne nie popsuły urlopu.

W dużych kurortach turystycznych dostęp do aptek i służby zdrowia jest swobodny, dlatego osoby, które nie cierpią na choroby przewlekłe mogą zadbać o podstawowy skład apteczki na wakacje, a inne leki, w razie potrzeby, nabyć na miejscu. Problemem pozostaje często cena leków, a w niektórych przypadkach również dostępność. Ponadto prawodawstwo każdego kraju określa, jakie leki można kupić bez recepty, a do zakupu jakich niezbędne jest wskazanie lekarskie.

Skład apteczki na wyjazd powinien być uzależniony od miejsca, gdzie będziemy spędzać urlop, prawdopodobieństwa zagrożeń w miejscu pobytu, dostępności leków oraz stanu zdrowia.

Przed spakowaniem leków na wakacje należy upewnić się czy nie są przeterminowane oraz w jaki sposób należy je przechowywać. Istotne jest, aby osoba będąca kierowcą sprawdziła przed użyciem leku jego wpływ na zdolność kierowania pojazdem. W niektórych krajach wybrane leki, zwłaszcza oddziałujące na ośrodkowy układ nerwowy, mogą być wwiezione tylko wtedy, gdy posiadamy stosowne i przetłumaczone na język angielski zalecenie potwierdzające konieczność stosowania danej terapii.

Co powinno znaleźć się w apteczce?

Do apteczki na wakacyjny wyjazd należy zabrać:

  • leki, które są przyjmowane na stałe – przed wyjazdem warto upewnić się, czy posiadany zapas leków wystarczy na cały pobyt;
  • leki przeciwbólowe – leki łagodzące różnego rodzaju bóle;
  • leki obniżające gorączkę oraz działające przeciwzapalnie;
  • leki na przeziębienie i grypę, np. w postaci saszetek lub tabletek o działaniu przeciwgorączkowym, przeciwkaszlowym;
  • preparaty na ból gardła;
  • leki na dolegliwości żołądkowe, np. krople żołądkowe, leki na biegunkę i zaparcia, preparaty uzupełniające niedobory elektrolitów, potrzebne w przypadku wymiotów oraz biegunki i zapobiegające odwodnieniu, leki na objawy choroby lokomocyjnej;
  • leki łagodzące ukąszenia, np. w postaci maści, żelu oraz wapń, który może być przydatny w trakcie wystąpienia reakcji alergicznej w wyniku ukąszenie przez owady;
  • probiotyki ginekologiczne i produkty pozwalające utrzymać prawidłowe pH pochwy – kobiety korzystające z basenów, hotelowych łazienek powinny zadbać o zdrowie intymne, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia infekcji intymnych.

Środki opatrunkowe oraz dezynfekcyjne, które powinny znaleźć się w apteczce na wakacje, to:

  • plastry o różnych rozmiarach, w tym plastry na pęcherze,
  • opaska elastyczna i zwykła,
  • kompresy jałowe i niejałowe,
  • gaziki do dezynfekcji ran, które nasączone są spirytusem,
  • woda utleniona.

W czasie wyjazdów za granicę, szczególnie poza Europę, dość często zdarzają się infekcje przewodu pokarmowego (zwłaszcza tak zwana grypa jelitowa), np. w postaci biegunek. Dlatego oprócz leków przeciwbiegunkowych dobrze jest mieć w apteczce na wakacje probiotyki, które uzupełnią florę bakteryjną przewodu pokarmowego.

Jeśli celem wyjazdu jest kraj, w którym jest odmienna flora bakteryjna, dobrze jest zacząć podawać leki probiotyczne kilka dni przed wyjazdem i kontynuować ich przyjmowanie w trakcie całego pobytu na urlopie.

Istotne wydaje się również zaopatrzenie w preparaty do mycia rąk w postaci płynów dezynfekcyjnych, które powinny być używane przed spożyciem posiłku.

Wakacyjna apteczka dla dziecka

Jeśli na wakacje jedzie niemowlę lub małe dziecko, apteczka na wyjazd musi być zaopatrzona również w preparaty dla dzieci. W apteczce dla dziecka nie powinno zabraknąć wyżej wymienionych leków, ale powinny być one dostosowane do wieku dziecka, np. leki przeciwgorączkowe w postaci syropu lub czopków, leki łagodzące skutki ukąszeń w postaci kropli dla niemowląt, na zaparcia czopki glicerynowe.

Dzieci niejednokrotnie skarżą się na dolegliwości żołądkowe w czasie podróży, dlatego w apteczce na wakacje nie może zabraknąć preparatów na chorobę lokomocyjną dla dzieci. Tu sprawdzą się bezpieczne i skuteczne preparaty zawierające imbir.

Pomocne mogą okazać się również łagodne herbatki ziołowe, np. mięta, rumianek, które można zastosować przy problemach żołądkowych. U dzieci często dochodzi do obrzęków i stłuczeń, np. w wyniku upadku, dlatego zaleca się zaopatrzyć w maści i spraye na tego typu dolegliwości.

W przypadku uporczywych wymiotów i biegunek wzrasta ryzyko odwodnienia u dziecka, zwłaszcza w wysokich temperaturach. Warto zadbać więc o preparat z którego szybko przygotujemy roztwór nawadniający.

W apteczce na wakacje nie może zabraknąć również termometru, kremów z wysokim filtrem UV oraz preparatów odstraszających owady. Jeśli dziecko często się przeziębia, to dobrze jest zabrać aspirator do nosa, który pozwoli usuwać zalegającą wydzielinę. W trakcie urlopu konieczne jest posiadanie książeczki zdrowia dziecka, warto też pomyśleć o wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia.

Co jeszcze przyda się na wczasach?

Poza niezbędnymi lekami na wakacje nie należy zapominać o innych akcesoriach i produktach pielęgnacyjnych, takich jak:

  • preparaty odstraszające owady – podejmując decyzję, jaki preparat wybrać, warto sprawdzić, aby odstraszał nie tylko komary, ale również kleszcze i meszki;
  • kosmetyki zapewniające ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych;
  • preparaty łagodzące oparzenia – najczęściej w czasie urlopu mamy do czynienia z oparzeniami słonecznymi, dlatego dobrze jest mieć preparat zawierający panthenol, dostępny w aptece w postaci balsamów, aerozoli oraz kremów;
  • sól fizjologiczna w ampułkach – pomocna np. przy oczyszczaniu oka;
  • termometr;
  • pęseta – może się przydać do wyciągania np. drzazgi.

Jak bezpiecznie przechowywać leki w czasie podróży?

Transport apteczki na wakacje jest ważny, ponieważ prawidłowe przechowywanie leku często jest czynnikiem, który wpływa na jego trwałość i skuteczność. Przed pakowaniem leków na wakacje należy sprawdzić, czy któreś z nich nie powinny być przechowywane w lodówce.

Jeśli takie leki znajdują się w apteczce, trzeba przewozić je w torbie termoizolacyjnej lub lodówce turystycznej. Z uwagi na zwykle wyższą temperaturę panującą w aucie zaleca się umieszczenie apteczki na wakacje w bagażniku. Natomiast podręcznie mogą znajdować się np. środki opatrunkowe, leki pierwszej pomocy oraz preparaty, na które wyższa temperatura nie ma wpływu.

Opublikowano: ; aktualizacja: 27.06.2016

Oceń:
4.4


Może cię

Probiotyki ginekologiczne

Probiotyki ginekologiczne to leki i środki farmaceutyczne, które zawierają wybrane kultury bakterii. „Dobre” bakterie mają ...

Infekcje intymne

Infekcje intymne są najczęstszą przyczyną zgłaszania się pacjentek do ginekologa. Infekcje intymne mogą objawiać się ...

Nawracająca grzybica pochwy – jak leczyć jej objawy?

Częste infekcje intymne w wielu przypadkach przybierają postać drożdżycy. Nawracająca grzybica pochwy może świadczyć o ...

Zapalenie pochwy

Zapaleniem pochwy nazywamy infekcję błony śluzowej pochwy, która często szerzy się również na srom wywołując ...

Waginoza bakteryjna – przyczyny, objawy i leczenie bakteryjnej waginozy

Waginoza bakteryjna to stan związany ze zmniejszeniem ilości dobroczynnych bakterii w pochwie (Lactobacillus). Przyczyny choroby ...

Choroby pochwy

Zdrowie narządów płciowych, w tym pochwy decyduje o udanym życiu seksualnym każdej kobiety. To ważny ...

pH pochwy – jakie jest prawidłowe i co zaburza kwaśne pH pochwy?

Prawidłowe pH pochwy ma odczyn kwaśny i nieznacznie zmienia się w trakcie miesiączki. Środowisko pochwy ...

Wydzielina z pochwy – jak wygląda prawidłowa wydzielina z pochwy?

Zmiana rodzaju wydzieliny z pochwy może świadczyć o początku rozwoju zapalenia pochwy. Jeżeli wydzielina jest ...

Nieprzyjemny zapach z pochwy – co oznacza przykry zapach okolic intymnych?

Nieprzyjemny zapach z pochwy może wskazywać na zachwianie równowagi bakteryjnej i infekcję intymną. Jeżeli wydzielina ...

Higiena intymna w ciąży

Higiena intymna jest bardzo ważna, w szczególności w okresie ciąży i połogu. Zapobiegając infekcjom można ...

Problemy intymne na wakacjach

Wakacje to okres, który sprzyja rozwojowi różnego rodzaju problemów dotyczących zdrowia intymnego. Z tego względu ...

Infekcje intymne u dziewczynek – jak rozpoznać i jak leczyć?

Infekcje intymne mogą wystąpić w każdym wieku, lecz częściej pojawiają się w okresie pokwitania. Stanowią ...

Komentarze i opinie (0)

Drogi Użytkowniku!
Zależy nam, aby dostarczane przez nas serwisy w pełni spełniały Twoje oczekiwania. Dlatego prosimy — wyraź zgodę na przetwarzanie danych, które trafiają do nas, gdy korzystasz ze stron i aplikacji HF Media sp z o.o. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę.

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

Dowiedz się więcej o zasadach przetwarzania Twoich danych, które weszły w życie 25 maja 2018. Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje, które z pewnością rozwieją wszystkie Twoje wątpliwości. Jeżeli masz więcej pytań — skontaktuj się z nami.

Dane — jak je zbieramy?

Twoje dane zbieramy w momencie, gdy korzystasz z naszych usług (np. serwisów internetowych). Dane mogą być zapisywane np. w plikach cookies, które instalujemy lub instalują nasi zaufani partnerzy na naszych stronach oraz urządzeniach, które wykorzystujesz do korzystania z naszej oferty.

Administrator danych — kto nim będzie

HF Media sp z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Łąkowa 7a, ale także inne podmioty z którymi stale współpracujemy (przede wszystkim w zakresie dostosowywania naszych treści oraz reklam do Twoich potrzeb oraz zainteresowań), ale które nie należą do HF Media sp z o.o. . Oczywiście możesz sprawdzić listę naszych zaufanych partnerów - znajduje się w zakładce Zauwani partnerzy

Przetwarzanie Twoich danych — w jakim celu?

Zależy nam na tym, by przetwarzać Twoje dane w kilku celach:
  • by świadczone przez nas usługi były odpowiedzią na to, co Cię interesuje
  • by treści ukazujące się w naszych serwisach były dopasowane do Twoich zainteresowań
  • również by publikowane przez nas reklamy odpowiadały Twoim potrzebom i upodobaniom
  • by świadczone przez nas usługi nie były polem do nadużyć i oszustw — bezpieczeństwo Twoich danych jest nas najważniejsze

Możliwość przekazywania Twoich danych — komu?

W większości dane dotyczące ruchu naszych użytkowników gromadzone są przez naszych zaufanych partnerów. Prawo daje nam także możliwość przekazania danych podmiotom, które będą je przetwarzać na nasze zlecenie. Mogą to być na przykład podwykonawcy naszych usług, agencje marketingowe oraz oczywiście organy typu sądy czy policja, które mogą żądać danych na podstawie obowiązującego prawa.

Twoje prawa w stosunku do danych

Pamiętaj, że w każdej chwili masz prawo do wycofania udzielonej zgody na przetwarzanie danych przez HF Media sp z o.o. i jego zaufanych partnerów. Możesz również zażądać dostępu do swoich danych — w dowolnym momencie możesz je usunąć, sprostować, ograniczyć ich przetwarzanie, przenieść czy wnieść skargę do organu nadzorczego — GIODO.

Podstawy prawne przetwarzania Twoich danych

Nie zapominaj, że w każdym przypadku przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na podstawie prawnej na bazie obowiązujących przepisów. Jedną z nich może być konieczność przetwarzania danych do wykonania lub zawarcia umowy, której jesteś stroną. Taką umowę może stanowić regulamin jednego z naszych serwisów www, który odwiedzasz. W przypadku marketingu, w tym profilowania podstawą prawną jest Twoja dobrowolna zgoda. W przypadku pozostałych celów, takich jak analityka ruchu lub zapobieganie nadużyciom, podstawą prawną jest uzasadniony interes administratora danych.

Wyraź zgodę na przechowywanie 25 maja 2018 roku, w Twoim urządzeniu plików cookies, jak też na przetwarzanie w celach marketingowych, w tym profilowania, Twoich danych pozostawianych przeze mnie w ramach korzystania oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Wyraź zgodę na przetwarzanie danych po 25 maja 2018 roku w ramach korzystania z oferowanych przez nas i naszych zaufanych partnerów usług. Dzięki temu będziemy trafiać jeszcze lepiej w Twoje preferencje poprzez nasze treści i reklamy. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.
Oktawave
FreshMail Sp. z o.o.
Google
Cloudflare
Facebook
Criteo
HotJar
Disqus
TVN
Wirtualna Polska
Quarticon